بهترین دعایی که میتونم برات کنم :
امیدوارم آرامش درونت قوی تر از هرج و مرج اطرافت باشه..
@tarrkhoon;
اگه جایی بودین و دنبال راهی واسه پیچوندن بودین اپ Fake call prank میتونه یه تماس فیک با شما از طرف هر کسی که میخواین داشته باشه!
#معرفی_اپلیکیشن
@tarrkhoon;
چند دیقه بود صدای مهمونمون نمی اومد.از اتاقم اومدم بیرون گفتم «رفت؟».گفت سلام نه🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂کاش بمیرم.
@tarrkhoon;
بهم گفت:
-کاکتوس دوست داری؟
+گفتم: نمیدونم...
-گفت: ولی میدونی کاکتوس مثل خودته؟! خشن، خشک و استوار نشون میده اما در نهایت اونم یه گله:))
@tarrkhoon;
خدایا به جهنمت نیازی نیست، ما انسانها یکدیگر را بهتر میسوزانیم... f.m
#شما_فرستادین💙
@tarrkhoon;
امروز گوشیم صدای نوتیفیکیشن عجیبی داد
ی صدایی که مخصوص ی بندهخدایی بود و یک سالی بود ازش نوتیفیکیشن نداشتم، پشت میز تو شرکت نشسته یودم گوشیم به شارژ بود یهو صداش اومد حتی پانشدم از جام فقط گفتم:
عه:)))) چقدر دیر
@tarrkhoon;
00:00
اگه ناراحتی بیا باهم ناراحت باشیم
اگه ترسیدی بیا باهم بترسیم
اگه خستهای بیا باهم خسته باشیم
من تو هر شرایطی کنارتم..
@tarrkhoon;
• شروع کن به ترک عادت های بد :
1- یکی از عادت های بد خودتو انتخاب کن، بعد ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه.
2- برای این کار باید 4 تا سوال از خودت بپرسی،
√ چه کسی؟
√ چه وقتی؟
√ چه جایی؟
√چه چیزی؟
3- باید محیط رو با توجه به عادت، پاکسازی کنیم
مثلا : برای ترک پرخوری، اول از همه مصرف شکلات، شیرینی، قند، سس، چیپس و... هر محرک تحریک کننده رو حذف میکنیم.
4- مرحله مهم، بعد از پاکسازی جایگزین میکنیم
مثلا برای اون عادت بد، یه عادت جایگزین پیدا میکنیم
عادت بد ← خوراکی شیرین
عادت جایگزین ← میوه شیرین
نکته مهم برای ترک عادت منفی : ما باید فقط و فقط «یک عادت» رو انتخاب کنیم و یک زمان حداقل 21 روزه براش در نظر بگیریم و اگر تو این مدت زمان تک تک ۴_۵ روشی که گفتم انجام بدید حتما موفق میشید.
اگر حتی یکیشو انجام ندید بعید میدونم بتونید ادامه بدید.
@tarrkhoon;
-من قدیم میگفت:کسی حق نداره حتی نزدیک آدمی که مال منه بشه!
-من جدید اعتقاد داره:هیچکس مال من نیست و من اصلا لازم نیست نگران آدمایی که بهش نزدیک میشن باشم چون اگ ذره ای اونارو به من ترجیح بده دلیلی نداره تو زندگیم باشه!
@tarrkhoon;