خسوف ماه کامل قرن را امشب را از دست ندید
اطلاعات کلی ماه گرفتگی🌕
@tarrkhoon; ִֶָ
عزیزدلم بیداری؟
خواستم بهت بگم دست از سر خودت بردار عزیزم، با خودت مهربونتر باش. روزهای سختی داشتی و خواهی داشت، به خودت نیاز داری.
@tarrkhoon; ִֶָ
این ماه گرفتگی هم زیادی بزرگ کردید.چیز خاصی نیستش که، صرفا دوستدختر من دیشب چند دقیقه دستشو گرفت جلو صورتش.
@tarrkhoon; ִֶָ
کمالگرا کسی تصور میشود که اشتیاق زیادی به درست انجام دادن همهچیز دارد اما واقعیت این است که کمالگرا پیش از هرچیز، کسی است که رابطهای منحصر به فرد با مفهوم شکست دارد.
ریشههای کمالگرایی در وحشت از پیامدهای خطاکردن نهفتهاند.
عاشق این بخش از کتاب From trauma to healing شدم.
@tarrkhoon; ִֶָ
تو روزهایی که بهسختی از جا بلند شدم و قد یه مسواک زدن حتی نمیتونستم جلوی آینه وایسم و گریه کردم و هیچکاری از کار پیش نبردم و حالم بد بود و نمیخواستم شبها روز بشن، کنارم بودی و دوسم داشتی و برای هر قدم کوچیکی که برداشتم تشویقم کردی و اون آغوش گرم و امنی بودی که میخواستم.
@tarrkhoon; ִֶָ
به نظر من اگر این پنج تا اصل رو بلد باشی دیگه لازم نیست تراپی بری:
۱-اول باید خودت خودت رو دوست داشته باشی تا دیگران دوستت داشته باشن.
۲-از تنهاییت لذت ببر و الویتت خودت باش.
۳-با خوک کشتی نگیر.
۴-احترام هرکس دست خودشه.
۵- وقتی قدرتمند باشی زیباتر هم میشی.
@tarrkhoon; ִֶָ