🔘#آسیب_های_روحی_روانی استفاده افراطی از فضای مجازی و رسانه در فرزندان ▪️بحران هویت ▫️خود شیفتگی ▪️تصمیم گیری بر پايه وهم و خیال ▫️سطحی نگری ▪️دغدغه دیده شدن ▫️کاهش اعتماد به نفس ▪️احساس نا امیدی ▫️افزایش اضطراب و استرس ▪️بلند پروازی ▫️عدم آینده نگری ▪️کاهش عزت نفس ▫️وسواس ▪️احساس نارضایتی از زندگی ▫️کاهش قدرت تمركز ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🌱عاقبت نور تو پهنای جهان می‌گیرد... 🌱جسم بی‌جان زمین از تو توان می‌گیرد... 🌱سال‌ها قلب من از دوریتان مرده ولی... 🌱خبری از تو بیاید ضربان می‌گیرد... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج_ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#حدیث_روز ✍امام علی عليه‌السلام: هركه به کارهای بی‌فایده مشغول شود، آرزوى مهمش را از دست مى‌دهد. 📚 غررالحكم، حدیث ۸۶۳۳ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#رابطه نگهداری میخواد تلاش میخواد وقت گذاشتن میخواد شرطی همو نخواستن میخواد زخم زبون نزدن میخواد وفاداری میخواد هول نبودن میخواد صداقت میخواد عشق و احترام میخواد آدمی که میاد تو زندگیتون پدرو مادرتون نیست که هر کاری بکنید، بمونه! آدما میشکنن و آخر یجا رفتن رو به موندن ترجیح می‌دهند ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🌺صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🌺 ♥️ امام على عليه السلام: ☘️يَبْلُغُ الصّادِقَ بِصِدْقِهِ ما يَبْلُغُهُ الْكاذِبَ بِاحْتيالِهِ 🌱راستگو، با راستگويى خود به همان مى رسد كه دروغگو با حيله گرى خود. 📚غررالحكم، ج 6، ص 471، ح 11006. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔴باورهای غلط طبی ✍یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری، نخوردن شام است که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی درفرد میگردد. در طب اسلامی، شام خوردن واجب طبی است حتی اگر شده به لقمه ای یا یک عدد خرما . و حذف این وعده غذایی مهم می تواند به بدن آسیب های جدی واردکند. اگرهنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک میکند و فرد دچارضعف شده و همچنین موجب اختلالات خواب درفرد میگردد. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

♻️توصیه‌هایی به سالمندان برای اصلاح سبک زندگی: ⚠️پرهیز از غذاهای چرب و سرخ‌کرده،غذای مانده، کنسرو، فست فودها، رب‌ها و سس‌های کارخانه‌ای ⚠️اجتناب از مصرف افراطي ماست ، دوغ زیاد ،ترشی‌ها 🔸توصيه به مصرف غذاهای کم‌حجم و پرانرژی ✅مصرف سبزی ، کرفس ، تره، انجیر ، انگور،مویز و کشمش، مغز گردو همراه با پنیر تازه،حریره بادام همراه با عسل و نبات 🔹مصرف آبگوشت (به‌شرط چرب نبودن و خوب پخته شدن اجزا) که داخل آن زيره سبز و سیب‌درختی بريزند. 🔸مصرف شیر(ترجیحاً شير بز) همراه با عسل، ولي سرد و ناشتا ميل نكنند. 💠براي رفع يبوست كه در اين سن بسيار شايع است،آلو يا انجیر که با هم خیس شده و یا میل کردن روغن بادام شیرین خوراکی یاروغن ‌زیتون پیشنهاد می شود. 🔹روغن‌مالی كل بدن با روغن‌های معتدل مثل روغن بادام شیرین، یا برای افرادی که پایه مزاجی گرم دارند، روغن بنفشه،توصیه می شود. 🔺حجامت در اين سنين به ‌طورکلی توصيه نمی‌شود مگر با مجوز طبيب حاذق و شرایط خاص. مزاج_شناسي ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

✍قال امیرالمومنین (علیه السلام): خداوند سبحان، ابتدا آموختن را بر عالم واجب کرده و بعد از آن فراگرفتن را بر جاهل. 📚تصنیف غرر / حدیث ۱۳۸ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

⬅️ ۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

؛﷽ 🔵پیامبر اکرم ﷺ: وای بر کسی که دروغ می گوید تا دیگران را با آن بخنداند، وای بر او، وای بر او! کنزالعمّال، ج ۳ ص ۶۲۱ح ۸۲۱۵ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

❇️ احترام؛ گمشده زندگی مدرن ✍در خانواده خوب، سلسله مراتب به درستی مراعات می‌شود و جایگاه افراد مشخص است. در تبیین سیستم خانواده از منظر روان‌شناسی هم، چنین قانون مهمی وجود دارد. 🔸یکی از نشانه‌‌های خانواده موفق از نگاه روان‌شناسی، وجود رابطه‌ای مبتنی بر رعایت جایگاه در میان اعضای خانواده است. #تربیتی #احترام ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

⬅️ چند تا ایده آشپزی ببینیم ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

●آقا امیرالمؤمنین(علیه‌السلام): صرفاً به دلیل اتهام کسی را سرزنش نمیکنم؛ و صرفاً به دلیل #گمان و حدس کسی را عِقاب نمیکنم! | شرح‌نهج‌البلاغه،ج3ص148 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔴کدبانو تنها آشپز خوب نیست بلکه روانشناس قهاری است که بدون تحصیلات اکادمیک دانشگاهی می‌تواند حال همه اهل خانه را خوب کند. و عمیق‌ترین زحم‌ها را شفا دهد .با همان عرق نعنای ساده‌اش دل دردهای بزرگ را شفا دهد. هزینه مشاوره‌ی انگیزشی نمی‌گیرد اما همان چهره‌ی پرمحبتش کافیست تا مردی بیستون‌ها جابه جا کند. ✍عالیه سادات ___________________ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

💠 توجه به عیب خود ! ✨حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: خوشا به حال کسی که خطای خود را ببیند و به عیب خود توجه داشته باشد و عیوب دیگران را ندیده بگیرد و خود را کامل و بی‌نقص نبیند، بلکه در موارد خطا و اشتباه خود را خطاکار ببیند. 📚در محضر بهجت، ج١، ص٣٠٠ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🍃 ﷽ 💠 امام باقر علیه السلام براى زن، نزد پروردگارش شفيعى كارسازتر از خشنودى شوهرش نيست. وقتى فاطمه عليها السلام درگذشت، امير المؤمنين كنار آن بزرگوار ايستاد و گفت : بار خدايا! من از دختر پيامبر تو راضى هستم ؛ خدايا! او اكنون تنهاست پس تو همدمش باش. 🏷 بحار الانوار ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🎥 افسردگی... الان بیشترین بیماری که تو دنیا داره بیداد میکنه دپرسیونه (افسردگی)هست.... ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅 السَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَياةِ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که یادت زنده کننده قلبها و ظهورت سر آغاز حیات طیبه است. 📚 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

💢 #طلوع_سبز | قبلۀ محراب‏ 🔹 خم اَبروی کجت، قبله مِحراب من است‏ 🔸 ‏ تاب گیسوی تو خود راز تب و تاب من است‏ 📙 امام خمینی رحمه‌الله، دیوان اشعار، ص57. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

●آقا امیرالمؤمنین(علیه‌السلام): چیزی را که #نمی‌دانی نگو، و همینطور همه‌ی آنچه را هم که می‌دانی نگو! | نهج‌البلاغه،حکمت374 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔴پیام ایلان ماسک به سران رژیم صهیونیستی: حماس یک تفکر است و یک تفکر غیرقابل نابودی است 🔸اگر یک کودک را در غزه بکشید، باعث خواهید شد که تعداد اعضای حماس افزایش یابد، افرادی که برای از بین بردن صهیونیست ها آماده جان فشانی هستند. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

◗حیاء‌‌‌در‌هــرچـــہ‌باشـــد،‌آن‌را‌زینتــ✨‌می‌دهد❕🍃 #ریحانه ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🎬 دستور العملِ آسان، برای زیاد شدنِ مُحبّتِ خداوند... 🎙آیت الله بهجت ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

یجایی‌‌استاد‌پناهیان‌میگفت: بعضیـٰاوقتےگرفتار‌میشن‌میگـن: خدایـاااا..! مگه‌من‌چیکارکردم‌ڪه‌بـاید انقدربدبختۍبکشم...؟! اینابـاید‌درست‌حـرف‌بزنن! بـایدبگن: خدایااا..! مگه‌من‌بد#نمـٰاز میخونم ڪه‌انقدرگرفتارمیشم‌..! ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9