eitaa logo
تسنا
16.9هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
3.8هزار ویدیو
17 فایل
💠 تسنا: تمدن سازی نوین اسلامی 💠 🔹سبک زندگی ایرانی اسلامی 🔹مشاوره خانواده، ازدواج 🔹️پرورش،تربیت فرزندان 🔹اعتقادی و مذهبی 🔹جوانی جمعیت 🔹آیه گرافی ارتباط با کانال: @Admin_tasna
مشاهده در ایتا
دانلود
روزی مردی از کنار جنگلی می گذشت مرد دیگری را دید که با اره ای کند به سختی مشغول بریدن شاخه های درختان است .پرسید ای مرد چرا اره ات را تیز نمی کنی تا سریعتر شاخه ها را ببری . مرد گفت وقت ندارم باید هیزم ها را تحویل دهم کارم خیلی زیاد است و حتی گاه شب ها هم کار میکنم تا سفارش ها را به موقع برسانم . دیگر وقتی برای تیز کردن اره نمی ماند .مرد داستان ما اگر گاهی می ایستاد و وقتی برای تیز کردن اره می گذاشت شاید دیگر با کمبود وقت مواجه نمی شد چون بدون شک با اره کند نمی توان سریع و موثر کار کرد . حکایت بیشتر ما انسانها نیز همین است .باید اندکی تامل کنیم . گاه ذهن ما بسیار درگیر کار یا تحصیل است و ما با فشار زیاد سعی در پیش کشیدن خود داریم .گاه باید بایستیم و به درون خود رسیدگی کنیم و اره ذهن و روح خود را تیز کنیم زندگی ترکیبی است از تناقض هاست. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
تسنا
🎥روایت تجربه گر مرگ موقت از سفر به دوران اصحاب کهف 🔹فصل دوم 🔹این قسمت: مسافررزمان 👤تجربه‌گر : آقای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥روایتی شنیدنی از جمع شدن آنی ذرات پوسیده بدن 🔹فصل دوم 🔹این قسمت: مسافررزمان 👤تجربه‌گر : آقای مجتبی اسلامی فر ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
آرزو با تلاش به درد می‌خورد..... 📖برگرفته از آیه ۳ سوره حجر ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴نشونه‌های آدمای حساس و زودرنج 1⃣ خیلی به نظرات اطرافیان در مورد خودشون اهمیت میدین. 2⃣ وقتی که از اطرافیان برنجن، اونا رو ترک می‌کنن. 3⃣ تو جمع‌ها اغلب احساس راحتی نمی‌کنن. 4⃣ انتقادات نسبت به خودشون رو کم‌تر می‌پذیرن، حتی اگه انتقادات منطقی باشه. 5⃣ اغلب احساس می‌کنن مورد قضاوت اطرافیان قرار گرفتن. 6⃣ در مقابل اصلاحات و تغییرات جبهه می‌گیرن. 7⃣ اغلب در کارها و فعالیت‌های گروهی احساس ناآرامی دارن و حس می‌کنن نقش سازنده‌ای ندارن. 8⃣ در رابطه احساسی و عاشقانه بیش از حد نگران مورد قضاوت قرار گرفتن یا رد شدن از طرف همسرشون هستن. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥روایت شنیدنی از تاثیر برنامه زندگی پس از زندگی بر روی دست اندکاران این برنامه ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
مرگ چشیدنی است... آن را مثل شربتی می‌چشیم. شربتی که از میوه‌ی درخت زندگی ماست اگر خوبی کاشتیم، گواراست،. و اگر بدی، تلخ.... کسی از شربت گوارا بدش می‌آید؟ 📖برگرفته از آیه ۵۷ سوره عنکبوت ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
💠 امام حسن عسکری علیه السّلام: شادی کردن در حضور غمگین از ادب به دور است. 📚 تحف العقول، 489 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
💠آیت الله فاطمی نیا: شنیده ام از مرحوم آیت الله شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی سوال کردند: چگونه به این مقام رسیده اید؟ فرمود: [گره گشایی از کار مَردم.] ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴چطور کارهای خونه رو با همسرمون تقسیم کنیم؟ 1⃣ اولویت‌هاتون رو بشناسید مثلا درباره گردوخاک، تمیزی سرویس‌ بهداشتی، رخت‌خواب به‌هم‌ریخته، خونه مرتب، پرداخت به‌موقع قبض‌ها و... اولویت‌بندی کنید. 2⃣ موانع رو شناسایی کنید فهرستی از کارهای خانه رو بنویسید که هر کدوم از شما از انجامش نفرت دارین. شاید چیزی که شما از اون متنفرین، برای همسرتون قابل‌تحمل باشه. 3⃣ درباره زمان‌بندی به توافق برسید برخی افراد اهل سحرخیزی و برخی اهل شب‌زنده‌داری هستند؛ بنابراین اگه همسرتون رو مجبور کنید کارهای خونه رو در ساعاتی که آمادگی نداره انجام بده، نارضایتی به وجود میاد. 4⃣ برنامه رو هر هفته مرور کنید همسرتون رو از برنامه هفته پیش‌ِرو مطلع کنید. جلسات، مأموریت و مهمانی‌ها رو بررسی کنید؛ بعد با درنظرگرفتن این موارد برنامه‌ریزی کنید که چه کارهایی رو چه کسی باید انجام بده. 5⃣ وظایف رو بازبینی کنید اگر استانداردهای خونه‌داریتون رو تعیین کنید، کارها به‌لحاظ جسمی و روانی، کمتر خسته‌کننده خواهند شد. 💞 تقسیم ناعادلانه کارها عامل فرسایش زندگی مشترکه. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
می‌گوید: کاش برای زندگی خود [چیزی] پیش فرستاده بودم 📖 آیه ۲۴ سوره فجر ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
✍امام على عليه السلام: گناه نكردن آسان‌تر از توبه كردن است. 📚 ميزان الحكمه ج2 ص136 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
💠آیت‌ الله مصباح یزدی(ره) :يكى از آقايان از علامه طباطبايى (رضوان الله تعالی علیه) پرسيد : چه كنم تا در نماز حضور قلب داشته‌ باشم؟ ايشان فرمودند : اگر مى ‌خواهى در نماز حضور قلب داشته باشى ، كم حرف بزن. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
💠حضرت ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﻛﺮﻡ صلی‌الله‌علیه‌وآله وسلم:ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻫﺎی ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ ﻭ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍحافظی ﺻﺪﻗﻪ ﺍﺳﺖ و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ فی ﺳﺒﯿﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ. 📚ﻛﺎفی ﺝ ۵ ﺹ ۵۶٩ هر زنی که در خانه همسرش، به قصد اصلاح، چیزی را از جایی بردارد و در جای دیگر بگذارد، خداوند عزّوجلّ به او توجّه می کند، و هرکس خداوند مهربان به او توجّه کند، او را عذاب نمی کند. 📚امالی صدوق، ص۴١١ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
[هر لحظه] بدوید سمت خدا و از غیر خدا فرار کنید، که من از سوی او برای شما بیم دهنده‌ای آشکارم 📖 آیه ۵۰ سوره ذاریات ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
✍امیرالمؤمنین عليه السلام: هر كه تصميمش بد باشد، تيرش به خود او بر گردد. 📚غرر الحكم : 8315 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
💠آیت‌الله بهجت(ره): با کسی نشست و برخاست بکنید که همین که او را دیدید به یاد خدا بیفتید، به یاد طاعت خدا بیفتید؛ نه با کسانی که در فکر معاصی هستند و انسان را از یاد خدا باز می دارند. 📚 به‌سوی محبوب، ص۹۴ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴کارهایی که می‌تونید برای بهتر شدن سلامت روانتون انجام بدید 1️⃣ روابطتون با انسان‌های سالم رو افزایش بدید و با انسان‌های مخرب روابطتون رو محدود کنید (کیفیت مهمه نه کمیت) 2️⃣ مطالعه رو بخشی از زندگی‌تون قرار بدید. 3️⃣ به شدت مراقب کلامتون باشید و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران رو تخریب می‌کنه چرا که بازخوردش سلامت روان شما رو به خطر می‌ندازه. 4️⃣ مراقب خوراک‌های فکریتون باشید (دوری از بحث‌های بی‌نتیجه، دوری از اخبار جنجالی و دوری از چرخیدن‌های بیهوده در فضای مجازی) 5️⃣ حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتون داشته باشید حتی در حد یک پیاده‌روی و گفت‌وگو با یک دوست خوب. 6️⃣ هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشید. 7️⃣ به بُعد معنوی خودتون هم بها بدید، بخش معنوی انسان غیرقابل انکار هست و نیاز به تغذیه داره. 8️⃣ به دیگران در حد توانتون ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده‌ترین کار هست. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
خدای فناناپذیر که منشا برکت است... مرگ و زندگی را آفرید تا شما را بارها امتحان کند... که مشخص شود کدام یک از شما بهتر عمل می‌کنید! 📖 آیه ۲ سوره ملک ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
✍از امام سجاد (ع) سوال شد: ارزشمندترين مردم كيست؟ فرمود: كسي كه دنيا را براي خود با ارزش نداند. 📚كشف الغمه، ج 2، ص 107 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
💠امام رضا(ع) فرمودند: اگر مردی نزد تو به خواستگاری آمد و دین و اخلاق او را پسندیدی، به وی زن بده و فقر و ناداری‌اش مانع تو از این کار نشود. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
✅زوج استرالیایی عروسی‌شان را در جمکران گرفتند! فرح و احمد اصالتا عراقی هستند، اما در استرالیا زندگی می‌کنند. روزی که قرار شد مراسم عروسی بگیرند بیش از هرچیزی رضایت امام عصر برای‌شان مهم بود و سادگی مراسم‌شان! آن‌ها از استرالیا راهی ایران شدند تا وصال‌شان را در مسجد جمکران جشن بگیرند. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
پس نکند که زندگی دنیا.... رگ خواب‌تان را در دست گیرد... و فریب‌تان دهد... 📖 آیه ۳۳ سوره لقمان ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
🔴چرا احساس می‌کنم دیگران دوستم ندارن؟ 1️⃣ عزت نفس‌تون رو تقویت کنید مثلا خصوصیات مثبت‌تون رو لیست کنید. بطور ناشناس کارهای خیر انجام بدید. کمک دیگران رو قبول کنید. از دیگران کمک بخواید بدون اینکه احساس دین کنید و بدون اینکه احساس کنید باید جبران کنید. تعریف و تشکر دیگران رو بپذیرید و رد نکنید. علایق‌تون رو لیست کنید و به اونا بپردازید. به اهدافتون بها بدید. 2️⃣ خودتون رو نوازش کنید! مثلا بنویسین: آفرین که به دیگران کمک می‌کنی. تو خیلی خوب و موثری. خیلی خوبه که تونستی اون کار رو انجام بدی. 3️⃣ مهارت‌هاتون رو افزایش بدید. 4️⃣ قبل از انجام کاری برای کسی از خودتون بپرسید: آیا این کار رو چون طرفم رو دوست دارم انجام میدم یا برای اینکه می خوام اون منو دوست داشته باشه؟ 5️⃣ اگه انگیزه شما از کمک کردن اینه که شما رو دوست داشته باشند یا شما رو انسان مهربونی بدونن، بهتره اون کار رو انجام ندید. 6️⃣ باید یاد بگیرید که کارها رو به خاطر دلایل خودتون و خدا انجام بدید و نه به خاطر دیگران. 7️⃣ عشق یک بازتابه، اول باید اونو به دیگران بدید. 8️⃣ نمی‌تونید از دیگران چیزی رو دریافت کنید که خودتون اونو ندارید. 9️⃣ شما شروع کننده باشید. به خود و دیگران عشق و محبت ارسال کنید. منتظر اونا نباشید. در ضمن انگیزه شما درونی باشه و نه طلب عشق از دیگران. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9
📷همشهریان محترم؛ با توجه به گرمای هوا، در صورت نیاز جهت جلوگیری از گرمازدگی و برای رفع تشنگی، از فضا و آب موجود در دفتر مهندسی استفاده نمایید ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9