💉رفع خشکی پوست با روش تضمینی با استفاده گلاب و روغن
✅بهترین راهکار برای رفع خشکی پوست اینکه به پوست رطوبت برسانیم؛ باید کاری کنیم که این رطوبت خارج نشود
✍ابتدا شستشوی پوست با آب ولرم، تا روزنه‌ها و مسامات پوست باز و تمیز شوند و رطوبت وارد شود
👈در مرحله بعد، مقداری گلاب طبیعی به صورت بزنید
➕🔬نکته اینکه: رطوبت را در پوست حبس کنیم👈 روی گلاب که بصورت زده‌اید، روغن بمالید و بهترین روغن روغن بنفشه بادام است یا روغن بادام شیرین👌
👈همچنین، برای اینکه روغن به مفاصل برای کم کردن درد نفوذ پذیری بیشتری داشته باشد و همچنین در پوست اثرگذاری بهتری داشته باشد قبل از روغن مالی، بهتر است که با گلاب به سطح پوست اسپری کنید و کمی ماساژ دهید👌
👈سپس با روغن، بدن را روغن مالی کنید
👈اگر برای از بین رفتن لک و مک و به دست آوردن شادابی صورت هم روغن می‌زنید هر چند مرتبه یک بار قبل از روغن مالی کردن، گلاب اسپری کنید
#سلامتی
🌸گل محمدی یک آرام بخش طبیعی
🍃اصلی ترین خاصیتی را که درباره خواص چای گل محمدی می شناسیم خاصیت آرام بخش بودن این دمنوش است. نوشیدن چای گل محمدی تاثیر بسیار شگفت انگیزی بر اعصاب انسان دارد.
🍃😋 نوشیدن دمنوش گل محمدی می تواند خستگی یک روز کاری را بطور کلی از تن شما بیرون کند.
🌿
🔴 آیا میدانستید تخمه آفتابگردان یک میان وعده محسوب میشود؟
🔰 دانه های آفتابگردان سرشار از پروتئین هستند. یک وعده از این دانه ها دارای هفت گرم پروتئین است. در شرایطی که به طور میانگین باید 75 گرم پروتئین در روز مصرف کرد، با در نظر گرفتن اندازه دانه های آفتابگردان، این مقداری چشمگیر است، به ویژه آن که بدن نمی تواند در هر بار بیش از 30 گرم پروتئین را جذب کند.
🔰 محتوای پروتئین دانه های آفتابگردان یکی از دلایلی است که برخی متخصصان تغذیه مصرف آن را به عنوان یک میان وعده سالم توصیه می کنند. ترکیب چربی های سالم و پروتئین دانه های آفتابگردان می تواند به احساس سیری کمک کند
#پزشکی
👌 فلج و بی‌حسی اعضا
✍کافیست20گرم آویشن را در40 سی‌سی عرق آویشن خیس نموده سپس 200 گرم روغن کنجد به آن اضافه کرده و بجوشانید
👈سپس صاف نموده و روغن بدست آمده را به موضع بمالید
🌿
💚
زمان زمان شروع زعامت مهدی است
غدیـر دوم شیعـه، امـامت مهدی است
#عید_بیعت
#امام_زمان
🌺🌺🌺🌺
⚜⚜⚜کشمش خوری در صبحانه
برای زیبایی پوست/لاغری / تقویت حافظه
/ نشاط /تقویت موی سر😍
👈مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است.
🍇خوردن مویز صبح ها، موجب شادابی و سلامت پوست و تغذیه‌ی مو می شود
🍇کشمش را باید ناشتا خورد، چون🔻
⬅️منبع خوبِ فیبر برای لاغری
⬅️دشمن سرطان
⬅️کاهش استرس و تقویت اعصاب
⬅️خوشبو کننده دهان
⬅️رفع گرفتگی عضلات
⬅️درمان یبوست می‌باشد
☔️☔️☔️تدابیر سرما خوردگی
🌕حریره انواع مختلفی دارد که با توجه به اهداف درمانی، اجزای آن مختلف است
🌕مصرف حریره‌ی بادام از جمله تدابیری است که برای درمان سرما خوردگی تجویز میشود
🌕حریره بادام از گذشته برای پاکسازی سینه از اخلاط و برطرف کردن سرفه مورد استفاده قرار می‌گرفته است
🌕حریره بادام یکی از بهترین حریره هاست و مصرف آن موجب تولید خون صافی و صالح در کبد میشود
👌از طرفی مصرف حریره بادام هنگام سرما خوردگی‌ها، اسباب غلیظ شدن نزلاتی که به سینه می‌ریزد🎈 و سبب بروز سرفه میشود 🎈را فراهم می‌کند و به تسکین سرفه و آبریزش بینی🎈 در سرما خوردگی کمک می‌کند
🥣دستوره تهیه حریره بادام:
☂۱۰ عدد مغز بادام شیرین را یک دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس پوست قهوه ای آن را جدا کنید
☂بادام‌های پوست کنده را همراه یک لیوان آب و دو ق شکر شکر یا نبات و یک ق م خوری آرد برنج یا نشاسته در مخلوط کن بریزید و ۵ دقیقه میکس کنید و بعد داخل ظرفی ریخته و حرارت دهید مرتب آن را هم بزنید تا به قوام ماست برسد
#خشکبار
#نخودچی دو آتیشه اعلا
طبیعت نخودچی گرم و خشک می باشد. نخودچی سرشار ار املاح معدنی و ویتامین های خانواده B، ویتامین A، ویتامین E، هیدرات‌کربن، آهن، فسفر، منیزیم، پتاسیم، زینک(روی)، پروتئین، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده همچنین دارای مواد مغذی دیگری مانند آب، سدیم، سلنیوم نیز می‌باشد.
♦️خواص:
🔹بهبود درمان دیابت
🔸تنظیم فشار خون
🔹سلامت استخوان
🔸سلامت قلب
🔹کمک به دفع سرطان
🔸کاهش کلسترول
🔹کاهش التهاب
♦️قیمت: کیلویی ۵۶ ت
🔴 تقویت #کودکان
♻️ #کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب میشود.
📌طبیعت آن سرد و تر است.
📌 #رطوبت_بخش و #ملین است.
📌زودهضم و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است.
📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است.
📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند.
📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.
🌺🌺🌺🌺
🔸 برای پیشگیری از هر گونه #سرماخوردگی از غذاهای سرد و یخچالی استفاده نکنید ❌
مانند: #نوشابه، #بستنی و #ماست، #هندوانه وسردیجات در این فصل سبب سرد شدن بدن میشود
بهتره از دست رفتن #حرارت بدن جلوگیری کنیم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود👌🏼
⏪سعی کنید درفصل پاییز وزمستان بجای استفاده از سردی از مواد غذایی گرم وگرم وتر استفاده کنید 👌🏼تابدنتون گرم شود
🌺🌺🌺🌺