#موفقیت ✌️ 📚 ۱۰ نکته از کتاب باشگاه پنج صبحی ها: 1️⃣ قهرمانان در اولین ساعات روز ساخته میشن 2️⃣ هر روز یکی از توانایی و مهارت های خودتون را فقط ۱٪ بهتر کنید 3️⃣ به صبح خود مسلط شوید تا به زندگی خود مسلط شوید. 4️⃣ کارهای کوچک روزانه از کارهای بزرگی که گاها انجام می شوند اهمیت بیشتری دارند👌 5️⃣ اکثر انسان ها حاضر نیستند پنج صبح بیدار شوند🤷 6️⃣ نظم شخصی و پشتکار بر استعداد و نبوغ برتری دارند💯 7️⃣ یک برنامه صبحگاهی متفاوت زندگی‌ شما را دگرگون می‌کند🤩 8️⃣ پنج صبح بهترین زمان برای رهایی از حواس پرتی است🤯 9️⃣ پنج صبح بهترین زمان برای ساختن عادات موفق است😉 🔟 تاریخ سازان بر خود مسلط اند و از استعداد خود نهایت استفاده را میکنند ✍ نویسنده کتاب: رابین شارما 💟 @tayyebe_ghaderi501

#موفقیت ✌️ 📚۱۰ نکته از کتاب اثر مرکب: 1️⃣ ثابت قدمی کلیــــ🔑ــــد موفقیت است 2️⃣ شما مسئول صد درصـــ💯ــــد زندگی خود هستید 3️⃣ موفقیت و شکست نتیجه عادت های شماست 4️⃣ موفقیت با نظم و ترتیب های روزانه بدست میاد 5️⃣ عادت جدید بر اساس تکرار و استمرار به وجود میاد♻️ 6️⃣ هر تصمیمی که میگیرید بر اثر مرکب شما تاثیر میگذارد 7️⃣ تغییرات کوچک و پیوسته تفاوت های اساسی می سازند 8️⃣ سرنوشت شما حاصل انتخاب های شماست 9️⃣ ۹۵٪ از عملکرد شما را عادت های شما میسازند 🔟 دلیل قوی برای موفقیت داشته باشید تا انگیزه لازم را کسب کنید ✍ نویسنده کتاب: دارن هاردی 💟 @tayyebe_ghaderi501

#حال_خوب...!🌹 😃4 هورمون شادی در انسان: 1️⃣ هورمون دوپامین: دوپامین هورمون پاداش است، دوپامین بعد از تمام کردن یک فعالیت در مغز ترشح می‌شود و همینطور باعث ایجاد انگیزه در فرد می‌شود. 2️⃣ هورمون اندورفين: هورمون اندورفین مسکن طبیعی مغز است، استرس را کاهش و لذت را افزایش می‌دهد. این هورمون هنگام فعالیت‌های ورزشی ترشح می‌شود⛷️ 3️⃣ هورمون أكسيتوسين: هورمون اکسیتوسین به وسیله ی تماس بدنی بین افراد ترشح می‌شود. این هورمون ارتباط صمیمانه میان افراد است و هرگاه با کسی احساس صمیمیت کنید ترشح می‌شود🫂 4️⃣ هورمون سروتونین: هورمون سروتونین که به آن والاترین هورمون شادی نیز می گویند، در هنگام برقراری ارتباط میان انسان و قدرتی فراتر از وجود بشری (خداوند) در مغز ترشح می‌شود. به جمع ما بپیوندید 🔰 https://eitaa.com/joinchat/508100770C1aa42a2e59

#متأهل_های_عزیز...!🌹 ♻️گلاسر در کتاب 📕ازدواج بدون شکست ميگويد: ♨️هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی های مشترک رو از بين ميبره: 💔 عيب جویی 💔 سرزنش 💔 نق زدن 💔 شکوه و گلايه 💔 تهديد 💔 تنبيه 💔 دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری 💟 @tayyebe_ghaderi501

#متأهل_های_عزیز...!🌹 🟢 در مقابل هفت عادت مهرورزی رو بايد جايگزين رفتار هامون کنيم: 💘 گوش سپردن 💘 حمايت 💘 تشويق 💘 احترام 💘 اعتماد 💘 پذيرش 💘 گفتگو بر سر اختلافات 💟 @tayyebe_ghaderi501

#موفقیت ✌️ 🎲‏گاهی باید انتخاب کنی 🔎بین رنجی که از تغییر کردن باید بکشی، با رنجی که از ادامه وضع فعلیت باید تحمل کنی🆚 💟 @tayyebe_ghaderi501

#تلنگر💥 🎭زندگی رو میگم ◀️ اگه بخوای ازش لذت ببری ◀️ همه چیزش لذت بردنیه 🎭اگه بخوای ازش رنج ببری ◀️ همه چیزش رنج بردنیه 💥کلید لذت و رنج دست خود آدمه💥 شبتون‌ بخیر✨💫 💟 @tayyebe_ghaderi501

#حال_خوب...!🌹 میانِ این همه گرفتاری و روزمرگی مگر آدم چه می‌خواهد، جز یک دلِ ❤️ گرم و فنجانی☕ چای که بدونِ فکر و خیال نوشید و آرام گرفت ...😊 💟 @tayyebe_ghaderi501

#حال_خوب...!🌹 هورمون های شادی بدنت رو اینجوری هک کن😍