تغذیه سالم غذای سالم و استفاده ی درست از خوردنی و آشامدینه باعث پیشگیری از فرسودگی حافظه هست، در روایت آمده، خوردن عدس، عسل، گوشت، کرفس، خرفه، کدو، به، باقلا، سرکه، انار همراه پیه ی آن و مویز، حلوا، کندر زعفران و چغندر هم برای تقویت حافظه خوبه. پرهیز از خوردن، پنیر، سیب ترش، گیشنیز، باعث کم شدن حافظه و فراموشی میشه مهمترین نکته در پیشگیری از ضعف قوای ادراکی و حافظه اینه که اجتناب از پرخوری و توصیه به کم خوری و روزه داری شده است. #نکات @teacher_quran

#سییمین روز چله بندگی 🤩😊🌸❤️ صابر باش

سلام بر صابرین صبر جنبه ميخواهد صبر بزرگي ميخواهد صبر آگاهي ميخواهد پروردگارا از تو صبر ميخواهم براي زندگي، براي موفقيت، براي رشد و براي هر خيري كه تو برايم ميفرستي💚 هرجا دلت لرزيد صداش بزن يا صابر لاحول ولا قوه الّا بالله العلی العظیم .

ﻗﺮﺁﻥ ﻛﺮﻳﻢ ﺩﺭ ﺁﻳﻪ ﻱ 153ﺳﻮﺭﻩ ﻱ ﺑﻘﺮﻩ ﺑﻪ ﺍﻣﺪﺍﺩﮔﺮﻱ ﺻﺒﺮ ﻭ ﻧﻤﺎﺯ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﻲ‌ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻲ‌ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ: ﻳﺄَﻳﱡﱡﻬَﺎ ﺍﻟﱠﱠﺬِﻳﻦَ ﺁﻣَﻨُﻮﺍ ﺍﺳْﺘَﻌِﻴﻨُﻮﺍ ﺑِﺎﻟﺼﱠﱠﺒْﺮِ ﻭَ ﺍﻟﺼﱠﱠﻠَﻮﺓِ ﺇِﻥﱠﱠ ﺍﻟﻠﱠﱠﻪَ ﻣَﻊَ ﺍﻟﺼﱠﱠﺎﺑِﺮِﻳﻦَ ﺍﻱ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﻱ! ﺑﻮﺳﻴﻠﻪ ﺷﻜﻴﺒﺎﻳﻲ ﻭ ﻧﻤﺎﺯ، ﻳﺎﺭﻱ ﺟﻮﻳﻴﺪ؛ [ﭼﺮﺍ] ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﺷﻜﻴﺒﺎﻳﺎﻥ ﺍﺳﺖ. #تفسیر قران مهر #آیات کاربردی @teacher_quran

ﭘﻴﺎﻡ ﻫﺎ: 1. ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﻇﺎﻳﻒ ﺍﻟﻬﻲ ﺧﻮﻳﺶ (ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺭﺍﻫﻜﺎﺭﻫﺎﻱ ﺍﺟﺮﺍﻳﻲ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻭ) ﺍﺯ ﺻﺒﺮ ﻭ ﻧﻤﺎﺯ ﺍﺳﺘﻤﺪﺍﺩ ﺑﺠﻮﻳﻴﺪ. 2. ﭘﻴﻮﻧﺪ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ (ﻧﻤﺎﺯ) ﻭ ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ، ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻧﻴﺮﻭﻣﻨﺪﻱ ﻭ ﭘﻴﺮﻭﺯﻱ ﺷﻤﺎﺳﺖ. 3. ﺍﮔﺮ ﻫﻤﺮﺍﻫﻲ (ﻭ ﻳﺎﺭﻱ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ) ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻣﻲ‌ﻃﻠﺒﻴﺪ، ﺷﻜﻴﺒﺎﻳﻲ ﻭ ﻧﻤﺎﺯ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻜﻨﻴﺪ. #تفسیر قران مهر

آقا امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند :شکیبایی، کلید گشایش ورفع مشکلات است. #حدیث #شرح نهج‌البلاغه ابن ابی الحدیدج2ص307ج514 @teacher_quran

#سی یکمین روز چله بندگی 🤩😊🌸❤️ دعاکردن

. دعا کردن تاثیر خیلی مثبتی در زندگی ما داره💯 باعث میشه که انرژی ما در زندگی بالا و بالاتر بره واین اتفاق خیلی خوبیه .

. وقتی شما شروع میکنی به دعا کردن. دعاچه برای خودت،چه برای دیگران در واقع داری اون خواسته و اون چیزی که میخوای رو طلب میکنی،درخواست میکنی و داری ارتعاش و فرکانسش رو به جهان هستی ارسال میکنی .

. و اما نکته مهمی که در دعا کردن برای دیگران‌وجود داره . مثلا من ناخودآگاهم پر از باورهای غلط مالی،روابطی و سلامتی و از همه مهمتر باورهای غلطی که در مورد خداوند دارم و اصلا طبق قوانین جهان هستی هم پیش نمیرم❌ بعد دنبال یه ذکر و دعا یا یک تمرین میگردم یه یهووو بووووووم زندگیم عوض بشه.

. سعی کن اول برای فرج و سلامتی آقا جانمون امام زمان علیه السلام دعا کن بعد در حق دیگران دعا و در انتها برای خودتون دعا کنی؟ ببین تو وقتی واسه خودت دعا میکنی ۹۰ درصد ممکنه که ذهنت شروع کنه که از کجا و چجوری میخوای به خواستت برسی؟ و یه حس ناامیدی درونت ایجاد میکنه و ارتعاشتو ضعیف میکنه .

. اگه دعات مستجاب نشدشاید خدا چیز بهتری رو برات در نظر گرفته،میخواد پاداش بزرگتری بهت بده،خواسته بزرگتری بهت بده پس جواب خدا به دعاهای تو همیشه مثبته فقط تو باید وقتی دعا کردی دیگه شک و تردید نداشته باشی و بسپاری به خودش دعای تو باید حس خوبی در تو ایجاد کنه .