😇دعای روز نوزدهم میهمانی#رمضان زِ دلبر اِرثيه بُردن چگونه است؟ شبيهِ عشق خود؛ مُردن چگونه‌است؟ بِزَن طورے بِفَهمَم مثلِ زهرا كه باصورت؛زمين خوردن چگونه‌است..؟ 🌸🌸🌸🌸🌸 🌐 *فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/teb120 ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

. ❌ توصیف فرمانده هوافضای سپاه از شب قدر بچه‌های موشکی ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه طب اسلامی استاد نادری*    ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120

در شب قدر از خدا چه بخواهیم؟ 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی به مناسبت #شب_قدر ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه طب اسلامی استاد نادری*    ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120

یه نکته ای رو به عنوان خواهر کوچکتر لازم میدونم به همه یادآوری کنم... چون در فضای بين المللی هم فعالیت میکنم و فقط در ایتا نیستم... (فضای ایتا در عین حال که جو بسیار انقلابی داره... اما یک آفت هم داره...القا پیروزی و توانمندی بیش از حد ) ما در حال نبرد با قدرت هایی هستیم که در دنیا بهترین و پیشرفته ترین سلاح ها رو دارند... ما تک و تنها در حال نبرد با چند کشور همزمان هستیم... از دیروز جنگ داخلی هم استارت خورده.... دشمن در حال تدارک جنگ زمینی هست...و همچنان در حال تجهیز کردن .... قصدم چیه از گفتن این حرفها.... اگر دشمن رو کوچیک و ضعیف بدونیم... یک :تمام توانمون رو به کار نمی‌گیریم دو:خودمون رو کاره ای فرض میکنیم و فک میکنیم ما برتر و قدرتمند تریم پس پیروزی با ماست... اما واقعیت اینه که به قول شهید همت ما هیچیم و هر چه هست خداست... ما به تنهایی توان مقابله با دشمن رو نداریم و باید و حتما دائما دست به دامان خدا و اهل بیت باشیم.... اگر تا بحال برای سفارشات آقا اهمیت خاصی قائل نبودیم خواهش میکنم از این به بعد جدی بگیرید....با تضرع از خداوند بخواهیم که ما را پیروز میدان گرداند... و بارها و بارها این سخنان آقای شهید را متذکر شویم که اگر مقاومت کردید و مقاومت کردید و مقاومت کردید و در آخر باز هم مقاومت کردید.... پیروز خواهید شد...

🔴 دستورالعملی برای شب‌های قدر 🎥توصیه آیت الله فاطمی نیا برای یک عمل در شب قدر: یک بار سوره واقعه یک بار سوره توحید هفت مرتبه یا الله پس از آن، حاجات خود را از خدا بخواهید ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه طب اسلامی استاد نادری ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120 🌐 شفاخانه طب و تمدن اسلامی ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

دعای روز بیست وسوم میهمانی #رمضان☔️ ✿●•۰▬▬▬▬▬▬ ┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅ 🌐 شفاخانه معصومین (ع) ▣⃢🪴@tebeaemeh 🌐 *فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120

. 📖دعای روز بیست وپنجم میهمانی #رمضان🌙 🌸🌸🌸🌸🌸 🌐 شفاخانه معصومین (ع) ▣⃢🪴@tebeaemeh 🌐 *فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120 ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

. تدابیر 1⃣ 🌪️🍃 آرامش در طوفان 💥اضطراب در شرایط جنگی طبیعیه اما چطور باید برخورد کنیم ؟👇👇👇 بسم‌الله الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ روزهای سخت، مثل روزای جنگ، دل‌ها رو می‌لرزونه. ترس، اضطراب، بی‌خوابی، دل‌نگرانی برای عزیزان... اینا همه طبیعیه. حتی مؤمن‌ترین آدم‌ها هم وقتی خطر نزدیک می‌شه، ممکنه دلشون بلرزه. این یعنی شما تنها نیستید. دلِ خیلی‌ها این روزا گر‌ه‌خورده به اخبار، و تو دلشون هزار جور فکر می‌چرخه. 🔺اما یه حقیقت مهم هست که باید با هم مرور کنیم:👇 ✨ احساس اضطراب، نشونه‌ی ضعف ایمان یا بی‌صبری نیست؛ نشونه‌ی حیات انسانی هست. 😐 ما انسان‌ها طوری آفریده شدیم که در برابر خطر، ذهنمون فعال می‌شه، قلبمون تند می‌زنه، و بدنمون آماده‌ی دفاع می‌شه. این یه واکنش فطریه ، نه یه نقص و اشکال! 🪴ولی این وسط یه تفاوت بزرگ هست؛😊 بعضیا اسیر این اضطراب و دل نگرانی می‌شن، بعضیا هم به خوبی مدیریتش میکنن👌 ✅ما قراره توی این سری مطالب، با هم یاد بگیریم که چطور بشیم از اونایی که دلشون می‌لرزه، ولی خم به ابرو نمیارن، صداشون می‌لرزه، ولی نا امید نمیشن☺️ تو پست‌های بعدی، درباره‌ی راه‌های خیلی ساده و فوری کنترل استرس و اضطراب خودمون و اطرافیانمون صحبت می‌کنیم؛👌 ادامه دارد..... #آرامش در #طوفان ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه طب اسلامی استاد نادری ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120 🌐 شفاخانه طب و تمدن اسلامی ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

. تدابیر آرامبخش 2⃣ 🌪️🪴#آرامش در #طوفان تکنیک‌های طلایی برای آرام‌سازی ذهن و بدن در لحظه‌ی استرس 👈گاهی اون‌قدر..... فشار ذهنی زیاده که نمی‌دونیم از کجا باید شروع کنیم🤔 فقط می‌دونیم یه‌جور سنگینی روی سینه‌مونه، دلمون بی‌قراره، و همه‌ی صداها، خبرها و فکرها انگار دارن سرمون داد می‌زنن😔 اینجا دیگه وقتشه که بگیم: صبر کن….... 🤫 نه برای بیخیال شدن، بلکه برای اینکه خودتو پیدا کنی😶 👈 توی این پست، چند تا تمرین خیلی ساده و فوری رو با هم مرور می‌کنیم که حتی وسط صدای آژیر یا در دل نگرانی، می‌تونید اجراشون کنید: 👇👇👇 🌺 ۱. تنفسِ سه‌تایی (تنفس عمیق اختياری) بشینید یا بایستید، چشم‌هاتون رو ببندید و این‌جوری نفس بکشید: ▫️ ۳ شماره نفس عمیق بکشید (دم) ▫️ ۳ شماره نگه دارید (حبس نفس) ▫️ ۳ شماره آروم بازدم بدید اینو ۵ بار تکرار کنید . باورتون نمی‌شه چقدر ذهن‌تون آروم می‌گیره😇 🌺 ۲. اذکار آرام‌سازِ فوری (با نَفَس همراه باشه) زیر لب، آروم و با ریتم نفس‌هاتون بگید: 📿 یا حَلیم… یا حَلیم… یا حَلیم… یا: 📿 حسبنا الله و نعم الوکیل یا: 📿 لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم هر ذکر کوتاه و هر تعداد تکراری که دوست دارید بگید، مثل یه موج آروم تو وجودتون پخش می‌شه. ادامه دارد..... 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ༊࿐𖡹🍃𖡹࿐༊🍃 🌐*فروشگاه طب اسلامی استاد نادری*    ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120