#معجون_معجزه🤩🤩 #استخوان_ساز_قوی🤩💪 #خون_سازقوی🤩💪 🔴این ترکیب فوق العاده شامل:👇👇👇 ✅سویق گندم ✅سویق سنجد ✅پودربادام ✅کنجد ✅شیره انگور 🔺ازهرکدام۲قاشق غذاخوری روزانه مصرف شود. 🔺می توان موادراباهم مخلوط کردو مصرف کرد. 🔴 برای #رشد_کودکان 🔴 مصرف در #دوران_بارداری 🔴 برای #چاق_شدن گوشتی و متناسب 🔴 #مشکلات_اسکلتی( آرتروز،صدای زانو و...) 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 @teb_115

✅#درمان_سینوزیت✅ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 باماهمراه باشید......

✅#سینوزیت ✅ معرفی بیماری✅ 👈سينوس ها : حفره هاي توخالي پر از هوا اطراف حفره ها بيني + پیشانی. ◀️سينوزيت : عفونت سينوس ها ⬅️مثلث سينوس : مثلث فرضي كه راس آن انتهاي (بالاي) بيني و 2 نقطه ديگر، مثلث 2 طرف كنار بيني است. ✅علائم :✅ 👈گرفتگي و ترشح چركي بيني 👈 گوش درد 👈 درد 👈 گاهي تب 👈 احساس درد بين 2 ابرو 👈 سردرد (اغلب هنگام بيدار شدن از خواب) 👈ترشح چرکی از ته حلق. ⭕توجه:⭕ ✴اگر علائم سينوزيت بيش از 2 ماه ادامه يابد، سينوزيت چركي مزمن است . 🔴علل :🔴 👈حساسيت (7%) 👈 سرماخوردگي 👈 سياه سرفه 👈 تورم لوزه 👈 ضعف سيستم ايمني 👈عفونت ها. ✅#عوارض_سينوزيت :✅ ◀️ريزش مو ◀️ آپنه مغزي ◀️ درد مفاصل ◀️ عفونت چشمي ◀️ عفونت خون ( سپتيسمي) @teb_115

✅#سینوزیت در (روایات)✅ ⭕#انفیه_عنبر و #زنبق⭕ 👈در نامه ای به امام نوشتم:در سرم ، سردى شديدى حس مى كنم ، به گونه اى كه چون بادى به من مى خورد ، چيزى نمى ماند كه از هوش بروم . ◀️امام در پاسخ برايم چنين نوشت : ((برتو باد انفيه عنبر و زنبق ، پس از غذا خوردن ، تا به اذن خداوند – جل جلاله – عافيت يابى. @teb_115

✅#بادکش_پیشانی✅ ⭕انديكاسيون ها ◀️درمان تكميلي سردرد عصبي ◀️درمان تكميلي #سينوزيت حاد و مزمن + نازيل + اسانس نعناع يا بخور هر دو ◀️كنترل كننده سردردهاي ميگرني نوع سرد + ماساژ اسانس نعناع به پيشاني ( در سردردهاي ميگرني نوع گرم تشديد كننده درد است ) . @teb_115

✅#درمان_قطعی_سينوزيت (استادخيرانديش) ❇سينوزيت را به روشهاي زير مي توان درمان نمود : 🟡1️⃣ روغن سياه دانه به روش زير داخل بيني چكانده شود. 👈شب اول يك قطره داخل بيني سمت راست . 👈شب دوم يك قطره داخل بيني سمت چپ . 👈شب سوم دو قطره داخل بيني سمت راست . 👈 شب چهارم دو قطره داخل بيني سمت چپ . 👈شب پنجم سه قطره داخل بيني سمت راست . 👈شب ششم سه قطره داخل بيني سمت چپ . 👈 بعد از گذشت شش روز از درمان، يك هفته قطره را #قطع كرده سپس دوباره به روش بالا يكبار ديگر ادامه دهد؛ ◀️👈سپس در هفته چهارم استنشاق آب ولرم به همراه يك قاشق مرباخوري عسل در هر دو بيني هر شب انجام شود. 🔴#تذكر چند نكته در #حين_درمان 🔴 ◀️ ماليدن اسانس نعناع يا روغن سياه دانه روي پيشاني در اين مدت مفيد است . ◀️ در هنگام استفاده از روغن سياه دانه سر بايد كاملاً رو به عقب و يا در حالت سجده قرار گيرد. ◀️ منظور از تعداد قطره ها تعداد قطره هايي است كه واقعاً داخل سينوسها شود. ◀️ استفاده از اين قطره معمولاً داراي سوزش و ريزش خلط پشت حلق را بيشتر مي كند كه امري طبيعي است. 🟡2️⃣ #روش_ديگر_درمان: 👈استفاده از تركيب يك ليوان آب جوشيده ولرم به همراه يك قاشق مرباخوري جوش شيرين جهت استنشاق شبانگاه به مدت سه شب سپس يك هفته ترک کنید دوباره سه شب اين كار انجام گردد. سپس يك هفته استنشاق آب و عسل به روش بالا توصيه مي شود. 🟡3️⃣ روش ديگر درمان استفاده از بخور #اكاليپتوس به مدت 14 شب مي باشد. 🟡4️⃣یک قاشق مرباخوری عسل را با دو قاشق مرباخوری آب مخلوط کرده و ۲قطره در هر سوراخ بینی بریزید و دو دقیقه به صورت دراز کش ودو دقیقه به صورت سجده 👈بعد از ۱۵ دقیقه نوبت شستشوی مخاط بینی با سرم شستشو میباشد که در داروخانه ها موجود است. 👈بعد از ۵ دقیقه از استفاده کردن سرم نوبت بوییدن دود #عنبرنصارا است ۲۰ ثانیه با دود کم و ۲۰ ثانیه بادود غلیظ تا زمانی که عنبر نصاراسیاه نشده این کار را ادامه بدهید. 🔴توجه🔴 👈در بين 4️⃣ روش بالا روش اول از همه بهتر است. ⭕ضمناً اگر با روشهاي بالا درمان كامل اتفاق نيفتاد بايد جهت درمان تكميلي از #زالودرماني استفاده گردد. 🧡خوردن عسل با پياز موجب رقيق شدن خلط سينوسها و تخليه آن مي شود ( به مدت 3 الي 7 روز). 💛مصرف يك قاشق مرباخوري از دوسین( مركب از3 واحد عسل + يك واحد سياه دانه نيم كوب) هر 12 ساعت يكبار. ⭕ از مصرف لبنيات و ترشي جات و سرخ كردني ها پرهيز شود. @teb_115

🔰 #سینوزیت: @teb_115 ♦️درمان سینوزیت چگونه است❓ ⚜علت سینوزیت چیست❓ 🌀درمان در طب اسلامی سنتی چگونه است❓ @teb_115 👨‍⚕چراطب نوین نمیتواند درمان کند❓ 🎤 #استاد_سید_حسین_افشار_نجفۍ

✅#درمان_سينوزيت (استاد يكتا) ✅ ◀️يكي ديگر از عفونت ها سينوزيت است. براي درمان سينوزيت چنين عمل كنيد : 1️⃣👈 از روش هاي عمومي درمان عفونت كه گفته شد استفاده كنيد. 👈داروها را نيز به صورت متنوع استفاده كنيد تا تكراري نشود. 👈 داروهاي ضد عفونت تنفسي ⬅️ مثل دود گلپر و اسفند مثل اسانس نعناع، ⬅️مثل پيازي كه موقع خواب بالاي سر مي گذارند ⬅️ و مثل استنشاق با آب نمك رقيق مثلاً شبي يك مرتبه استنشاق كنيد و نمك هم بايد نمك طبيعي باشد. 👈از جمله روش هايي كه گفتيم غرغره با آب نمك طبيعي به علاوه آبغوره طبيعي و خانگي روزي دو یا سه مرتبه بود. 2️⃣👈روش ديگر براي درمان سينوزيت ، بخور اسفند و عرق آويشن است. 👈 50 گرم اسفند را داخل يك ليترآویشن بريزيد و بگذاريد خوب جوش بيايد پس از آن بخور بدهيد. ⭕فقط دقت كنيد وقتي بخور مي دهيد باد خنک وسرد به پيشاني تان نخورد. 3️⃣👈روش ديگر استفاده از روغن گياهان ضد عفونت است. 👈 گياهاني مثل اسطوخدوس ، سقز، آويشن ، بابونه، مرزنجوش، سياه دانه و بنفشه. روغن گياهان ضد عفونت را با هم مخلوط كنيد. 👈يك قاشق چايخوري از اين روغن ها را با 5 قطره اسانس نعناع مخلوط كرده هر شب روي پيشاني مالیده به مدت ده دقيقه آرام آرام ماساژ دهيد. 👈 پس از ماساژ، انفيه كنید ،استنشاق كنيد. 👈اين روغن و اسانس نعناع عفونت ها را مي پزد. انفيه هم عطسه مي آورد و هم باعث خروج عفونت مي شود. انفيه ضد عفونت است. 👈 اين روش را هر شب انجام بدهيد. بعد از دو هفته حجامت سينوزيت كنيد. يعني همان جاي سجده گاه را حجامت كنيد. 4️⃣👈 كسي كه سينوزيت دارد بايد از موبايل و لب تاب و از نگاه كردن از فاصله نزديك به تلويزيون و اين ها پرهيز كند چون عفونت را تشديد مي كند. اگر جدي نگرفت و فقط به دارو رو آورد انتظار بهبود نداشته باشد. يكي از كارهايي كه موبايل مي كند اين است كه نمي گذارد اكسيژن به بدن برسد و يكي از دلايل تشديد عفونت كمبود اكسيژن است. موبايل اعصاب را به هم ريخته و سيستم عصبي را مختل مي كند. رئيس بدن، اعصاب است. اعصاب كه مختل شد جذب و دفع در بدن به هم مي ريزد. 5️⃣👈بالش پلاستيكي و ابري مي تواند يك مقداري درمان سينوزيت را با كندي مواجه كند. اين ها همه فراورده هاي نفتي سمي است و اين سم از طريق پوست جذب بدن مي شود به جاي آن از بالش پنبه اي و پشمي یا پَر استفاده كنيد. @teb_115

راهکار غیردارویی پیشگیری از #سینوزیت استاد علی #یوسفی #سردردهای_سینوسی @teb_115

گیاهان دارویی برای درمان #سینوزیت

✅#سینوزیت (استاد بنی هاشمی)✅ 👈استنشاق دود اسفند فوق العاده است 👈 دیگری #علف_پای_شیر است که برای سینوزیت مناسب است ⭕سینوزیت یک دوره 10روزه دارد و خیلی راحت درمان میشود و داروی دیگر سینوزیتا از داروهای موسسه حجامت ایران است. 👈دود کردن #اسفند و بخور #فلفل_سیاه (یک قاشق مرباخوری پودر فلفل سیاه را درآب جوش بریزید شب به شب بخور انجام دهید) 👈و بخور #بابونه (ازهمه بهتر)مناسب است. ✅درمان #سینوزیت (استاد آل اسحاق)✅ 1️⃣ حدود چهل ضربه به پیشانی و چانه و شقیقه ها و گونه و پشت لب بزنید. 👈 خاکشیر را بسوزانید و دودش را استنشاق کنید که باعث دفع عفونت میشود 2️⃣بعد از حمام بعد از خشک شدن کامل سر حوله خشک روی سر بیندازید و آب داغ روی سرتان باز کنید فشار آب راههای عفونت را باز میکند 3️⃣یک نسخه مجرب اینکه: 👈یک کیلو سنجد پوستش را جدا کنید هر شب یک مشت از پوست سنجد و یک قاشق چایخوری اسپند را دود کرده و استنشاق کنید. 👈با زدن چند عطسه عفونتهای داخل سینوسها از مجرای بینی خارج خواهد شد. @teb_115

✅#سينوزيت (استادباقري)✅ 🔴براي درمان سينوزيت چنين عمل كنيد : 1️⃣پنج قطره اسانس نعناع را با يك قاشق مرباخوري ( و اگر هيكل درشت بود با يك قاشق غذاخوري) روغن تي ام (TM) مخلوط كرده به مواضع درد (مثل پيشاني و شقيقه ها) ماليده و ماساژ دهيد. 👈اگر روغن تي ام (TM) نداشتيد از روغن بادام تلخ استفاده كنيد. ⭕البته اين را بدانيد كه روغن تي ام مخلوطي از دوازده چيز است. بنابراين حتي الامكان از آن استفاده كنيد. 2️⃣ ذره اي مخلوط فوق را به نوك انگشت زده و داخل سوراخ هاي بيني ماليده، ماساژ داده و سوزش آن را تحمل كنيد. 👈 آن هايي كه پوليپ دارند تقريباً پس از ده دقيقه سوزش آن خوب مي شود. 3️⃣ پس از گذشت 15 دقيقه از مراحل بالا، « انفيه» استنشاق كنيد تا در اثر آن حدود 10 تا 15 بار عطسه كنيد. 🟢👈براي تهيه ماده #انفيه به شكل زير عمل كنيد : تخم گشنيز + سياه دانه + درمنه + گل بنفشه + كُندش (کندس). 👈مواد فوق را به مقدار مساوي مخلوط و آسياب كرده و براي انفيه كردن پودر درست كنيد. ⭕البته مقدار كندش كم تر باشد. ◀️طريقه انفيه كردن : قدري از پودر انفيه را روي انگشت گذاشته داخل بيني كرده و انگشت خود را تا انتها برده سپس محكم به بالا نفس بكشيد تا چشم ها خيس شود. عطسه كه كرديد فوق العاده سبك خواهيد شد و خلط از بيني مي آيد. ⭕توجه داشته باشيد كه انفيه را خيلي كهنه نكنيد چون سياه دانه داخل آن وقتي پودر مي شود و مي ماند خاصيتش از دست مي رود. 🧡براي مراحل كامل تر درمان، موارد زير را اضافه كنيد: 4️⃣ با بادكش كردن، همه عفونت ها را در وسط پيشاني جمع كرده آن گاه با حجامت پيشاني همه را دفع كنيد. 👈حجامت را افقی در جهت چروک پیشانی انجام دهيد. از حجامت خورشيدي و چرخشي استفاده كنيد . 5️⃣اگر حجامت نكرديد 5 زالو به پيشاني بيندازيد. 🔴نكته : حجامت ، درمان ريشه اي سينوزيت است به ويژه براي سينوزيت هايي كه مي خواهند آن را عمل جراحي كنند. براي بچه ها نيز حجامت پيشاني كشنده نيست فقط چند دقيقه عطسه مي كنند. @teb_115

♻️آموزش #زالو_درمانی جهت کمک به درمان #سینوزیت 👈 نشر دهید. ✅کانال آموزش رایگان زالو درمانی😍 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1585250407Cddc4678e42 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729

✅#درمان_سینوزیت_مزمن (استادسرباز حسینی) 1️⃣ بخور سرکه طبیعی هر شب تا 14 شب (یک استکان سرکه در یک لیتر آب). 2️⃣سپس استفاده از قطره نازیل ( طبق دستور استاد خیراندیش قطره استفاده شود). 3️⃣ شستشوی روزانه بینی و استنشاق با آب نمک رقیق شده ( یک قاشق چایخوری نمک دریا در یک لیوان آب) روزانه سه نوبت هر نوبت سه مرتبه استنشاق انجام شود. 4️⃣ دمکرده گل گاوزبان و اسطخدوس تا 14 شب میل شود ( هر کدام یک قاشق در یک لیوان آب). 5️⃣روغن مالی و بادکش سینوس ها تا یک هفته هر شب انجام شود سپس حجامت پیشانی در محل سجده گاه (قبل از بادکش با روغن سیاهدانه پیشانی ماساژ داده شود). 6️⃣ در صورت عدم تاثیر زالو درمانی در ناحیه پیشانی و گیجگاه انجام شود. 7️⃣استفاده از هدبند یا کلاه. @teb_115

#سلسله_مباحث_درمان_بیماریهای_چشم ⭕شامل شب کوری قوزقرنیه ضعف و تقویت چشم عفونت چشم التهاب چشم سفید شدن چشم(قمور) گل مژه شوره چشم مگس پران سلاق ناخنک چشم تنبلی چشمپیرچشمی آب مروارید و............ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 باماهمراه باشید.....

#آناتومی_چشم ✅چشم از هفت #لایه زیر تشکیل شده است. 🔺#ملتحمه:قسمت خارجی چشم که باهوا ارتباط داردودرآن عضله وجود دارد. 🔺#قرنیه:لایه ای شفاف وبرجسته است. 🔺#عنبیه:رنگهای مختلفی دارد و دارای مجرایی برای ورود نور می باشد. 🔺#عنکبوتیه:جلوی مشیمیه است وشبیه تار عنکبوت است. 🔺#شبکیه:دارای عصب های توخالی می باشد وسطح داخلی کره چشم تا عدسی را می پوشاند. 🔺#مشیمیه:رگهای زیادی برای تغذیه چشم دارد. 🔺#صلبیه: متصل به استخوان داخلی حدقه چشم است. ✅بین این لایه هاسه #رطوبت وجود دارد. 🔺#زلالیه:رطوبتی بعد از عنبیه است که شبیه سفیده تخم‌مرغ خام است . 🔺#عدسی:رطوبتی شبیه به تگرگ است مثل شیشه چراغ جلوی ورود نور را نمی گیرد ولی از اصابت آفات خارجی به چشم جلوگیری می کند . 🔺#زجاجیه:رطوبتی بعد از عدسی که شبیه شیشه مذاب است. ✅همچنین چشم دارای #عصب و #رگهای_خونی برای انتقال نور وتغذیه چشم می باشد. 👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁 @teb_115

عنبیه چشم @Teb_115

#فیلم_آناتومی_چشم 👆👆👆👆👆👆 خیلی فوق العادس @teb_115

#آناتومی_چشم حتما تماشا بفرمایید @teb_115

#بیماری_های_چشم1 💥به طور کلی مشکلات چشم ،گوش،حلق وبینی عموما ریشه آن #مغز است. 🌺 #پیشگیری_از_مشکلات_چشم: 🔺شستن دستها بعد از غذا خوردن ومسح نمودن چشم وابرو 🔺کوتاه کردن مو برای آقایان مخصوصا موهای پشت گردن 🔺کوتاه کردن ناخن،ریش وسبیل در روز سه شنبه و پنج شنبه 🔺قرائت قرآن 🔺افطار با آب جوش 🔺استفاده از حنا روی سر 🔺مصرف آویشن ونمک 🔴 #عوامل_ضعف_چشم 🔸پوشیدن کفش مشکی (کراهت دارد) 🔸کندن موی زیر بغل( اپیلاسیون ) 🔸همبستری در حال سیری 🔸بلند گذاشتن موی سر برای آقایان 🔸نگاه کردم به گوشی وصفحات مجازی 🔸استفاده از لوازم آرایش شیمیایی 🔸کم خوابی وبی خوابی مکرر ❗️زدودن موی زیربغل توسط#نوره صورت گیرد. 🔴 #مگس_پران_چشم: 🔺فرد احساس می کند جلوی چشمش چیزی شبیه #بال_مگس حرکت می کند،در این مورد علاوه بر مشکل مغز باید بحث #روانی،استرس واضطراب وفشار عصبی فرد نیز بررسی شود. 💎#درمان_عمومی_مشکلات_چشم👌👌 💥اینها درمان های کلی مشکلات چشم از جمله ضعف چشم،پیر چشمی،قوز قرنیه،مگس پران،ناخنک چشم،آب مروارید،تنبلی چشم،آب سیاه چشم و... می باشد به جز👈 #خشکی_چشم ✅ریختن روغن #بنفشه_کنجدی داخل چشم ✅استفاده از #سرمه اثمدوکافوری ( برای خشکی چشم ضرر دارد) ✅ #سرمه_اثمد اگر کسی خشکی چشم ندارد هرشب استفاده کند ۷مرتبه، (از چشم راست شروع به کشیدن کند و به چشم راست نیز ختم شود) ✅ #سرمه_کافوری هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار استفاده شودویا حتی ماهی یکبار(برای فشار وخشکی چشم مناسب نیست ) ✅سرمه را هم آقایان وهم خانم ها می توانند استفاده کنند. ✅استفاده از قطره چشمی با ترکیبی از گلاب +عرق رازیانه+عسل این قطره روزانه تهیه شود اگر عسل بماند گاز تولید می کند وخراب می شود. ✅می توان قطره از گلاب + عرق رازیانه تهیه کرد یکسال هم ماندگاری دارد. ✅مکیدن #هلیله_سیاه یا خوردن یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه به صورت ناشتا ✅روغن مالی و#ماساژ کل سر وپیشانی وعضلات گردن ✅#شانه_کردن زیاد مو به صورت نشسته ✅نگاه به سبزه،آب جاری،چهره زیبا ✅مصرف زردک پخته یا آب زردک ✅انداختن #زالو روی شقیقه ها یا پشت گوش ✅مصرف آب سیب ✅انجام ورزشهای چشم ✅ریختن یک قطره #آبلیمو_طبیعی در چشم مفید می باشد. ✅ #زالو_درمانی برای فشار چشم ،تنبلی چشم کودکان وآب مروارید مفید است. 💥ریختن آب #قارچ_كما یا #دنبلان_کوهی در چشم وخوردن آن نیز مقوی چشم است. 👌👌 💥دنبلان کوهی همان #من هست که در قرآن اشاره شده که خداوند برای بنی اسرائیل فرستاد این قارچ در جنوب کشور مخصوصا شیراز می رویدکه #چوپانان نیز برای تقویت بینایی خود از آب این قارچ داخل چشم خود می‌ریزند. 👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁 @teb_115

✅#ورزشهای مناسب چشم برای تقویت عضله چشم ورفع مشکلات چشم #ورزش_چشم 👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁 @teb_115

✅#تقويت_چشم (استاد خیراندیش) 1️⃣شستشوي چشم با عرق رازيانه به مدت ده تا چهل شب. 2️⃣ مكيدن روزي يك عدد هليله سياه و بعد قورت دادن آن براي تقويت چشم مفيد مي باشد. 3️⃣هر شب مقداري بادام درختي ميل شود. 4️⃣حجامت ماستوئيد و تمپورال. 5️⃣كشيدن سرمه سنگ يا سرمه بادام به چشم به صورت مداوم قبل از خواب. 6️⃣چكاندن يك قطره عسل طبيعي در چشم؛ سپس شستن آن با عرق رازيانه به مدت 40 شب. 7️⃣ ماليدن روغن سياه دانه به ملاج سر به مدت 40 شب. 8️⃣حجامت عام بعد از روغن مالي كردن ملاج سر و دو هفته بعد از آن حجامت سر و دو هفته بعد از آن حجامت ناحيه گيجگاهي و حجامت ماستوئيد در صورتي كه ديد بسيار كم باشد. 9️⃣مصرف روزي يك ليوان آب هويج و خوردن 7 عدد بادام درختي. 🔟مصرف دمكرده آويشن روزي يك ليوان. @teb_115

✅#تقويت_چشم (استادروازاده) 👈 چكاندن يك تا دو قطره عسل خوب و خالص در چشم براي ضعف و تنبلي چشم مفيد مي باشد. 👈چكاندن چند قطره روغن سياه دانه در بيني در تقويت چشم موثر مي باشد. 👈 ريختن هفته اي يك بار يك قطره آبغوره تازه بي نمك و يا آب ليموي تازه در چشم. 👈 انجام حجامت نيز براي تقويت چشم مفيد مي باشد. 👈مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين آ، مثل هويج به خصوص هويج زرد (زردك). 👈 بهترين كار براي حفاظت فيزيكي از چشمان اين است كه در هنگام خواب محيط استراحت كاملاً تاريك باشد و از چراغ خواب استفاده نشود. 👈انجام ورزش چشم يعني ماليدن چشم با پشت انگشت سبابه به اين صورت كه بعد از انجام وضو در حالي كه دستها هنوز مرطوب و خيس است با كف هر دو دست يا پشت انگشتان سبابه در حالي كه انگشتان را جمع كرده ايد هر دو چشم را به طرف داخل به آرامي فشار دهيد و بچرخانيد تا يك صفحه نقره اي رنگ در مقابل چشمان شما ظاهر و آشكار گردد كه شبيه ظرف چكش خورده مسي يا صفحه سیبل است كه به طرف آن تيراندازي شده است، ديدن اين اشكال ممكن است چندين ثانيه طول بكشد كه با ديدن شكل هاي مورد نظر در برابر ديدگان شما، ورزش چشم به پايان مي رسد انجام اين ورزش در طول روز موجب تقويت بينايي و ارتقای آن به سطح عالي مي شود. @teb_115