سلبریتی های اونا شما در ‏صفحه‌ی اینستاگرام سونگ ایل کوک (بازیگر نقش جومونگ) سگ یا گربه‌ای می‌بینید؟ ✖️نه، فقط عکس فرزندانش را به نمایش گذاشته است... چون بزرگترین افتخار و دارایی او نه جوایز سینمایی‌ست نه ماشین و سگ و گربه. از اینکه تنها عکس فرزندانش را منتشر کرده میتوان فهمید که او فقط به پدر بودن افتخار می‌کند و بزرگترین دارایی‌اش فرزندانش هستند. 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#معماری 📸سردر بازار قیصریه اصفهان 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #ماساژ_سوئدی ✅آموزش ماساژ سوئدی بخش یازدهم #درخواستی 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #ماساژ_سوئدی ✅آموزش ماساژ سوئدی بخش دوازدهم #درخواستی 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#کایفوز 🔸🔹کایفوز ( kyphosis) چیست؟ ✅♦قطعا مقداری انحنای پشت قفسه سینه طبیعی است، اما زمانی که این انحنا بیش از حالت طبیعی باشد با نام کایفوز😥 شناخته می شود. افرادی که به این عارضه مبتلا هستند اغلب به علت تغییر شکل اندام دچار عدم اعتماد به نفس نیز خواهند شد. مشخصات کایفوز 🔹آیا می توان به هر قوزی که در کمر افراد دیده می شود برچسب ابتلا به کایفوز را زد؟ 🔸قطعا با یک مشاهده ساده نمی توان بیماری را تشخیص داد برای تشخیص پزشک از رادیوگرافی یا تست های خاص استفاده خواهد کرد. جالب است بدانید مهره های اول تا دوازدهمناحیه مهره های پشتی(توراسیک) دارای زاویه ای 20 تا 45 درجه هستند، هر چه این زاویه به سمت عدد بالاتری سوق پیدا می کند شکل این قوس غیر طبیعی تر خواه شد. #درخواستی 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#کایفوز انواع کایفوز انواع کایفوز را بنا به علت های به وجود آورده آن تقسیم می کنند. 👇🌸👇🌸👇 1-کایفوز وضعیتی این نوع از شایعترین انواع کایفوز است که اغلب در سنین پایین نوجوانی و بیشتر در دختران دیده می شود. اغلب افرادی که به این نوع مبتلا هستند به دلیل چاقی فعالیت بدنی نداشته اند. این نوع کایفوز به علت بیماری های لگنی به وجود می آید. به این منظور که افرای که دارای مشکلات مفصل ران هستند برای ایستادن مجبور خواهند بود لگن خود را به سمت جلو متمایل کنند که منجر به این قوس خواهد شد. #درخواستی 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#کایفوز 2-کایفوز شوئرمن ✍️🔹این نوع کایفوز نیز به مانند نمونه قبلی در افراد جوان تر دیده می شود، اما شدت قوس در این نوع بیش از نوع قبلی خواهد بود. گرچه مبتلایان به کایفوز وضعیتی دردی را متحمل نمی شوند، اما مبتلایان به این نوع کایفوز قوس کمری را همراه با درد تجربه می کنند. این افراد در هنگام انجام فعالیت های ورزشی درد بیشتری را تجربه می کنند. البته اغلب آن ها پس از پایان دوره بلوغ بهبود می یابند. مهره های ستون فقرات این افراد در عکس های رادیو گرافی نشان می دهد که چند مهره از حالت بیضی به شکل گوه ای در آمده اند به طوری که ارتفاع آن ها در جلو کمتر از پشت آن ها است #درخواستی 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#کایفوز 3کایفوز مادرزادی 🔹این نوع کایفوز زمانی که جنین در شکم مادر است شکل می گیرد. به این معنا که ستون فقرات جنین در رشد با اختلال مواجه شده که منجر به قوس مادرزادی در کمر خواهد شد. 4-و... #درخواستی 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#کایفوز علت های کایفور عوامل بسیاری منجر به وجود آمدن کایفوز خواهند شد، از این میان برخی علل شایع خواهند بود: 🔹شکستگی: مهره‌های شکسته یا خرد شده (شکستگی‌های فشاری) ممکن است منجر به انحنای بیش از حد ستون فقرات شوند. شکستگی‌های فشاری خفیف معمولا سبب بروز علائم قابل‌توجهی نمی‌شوند. پوکی‌استخوان وضعیتی است که سبب نازک و ضعیف شدن استخوان‌ها می‌شود. این اختلال می‌تواند احتمال بروز شکستگی‌های فشاری را به طرز چشمگیری افزایش دهد. پوکی‌استخوان اغلب در زنان مسن و افرادی که برای مدت طولانی کورتیکواستروئید مصرف کرده‌اند، رایج‌تر است. 🔸فرسایش یا دژنراسیون دیسک: دیسک‌ها نرم و دایره‌ای‌شکل هستند و همچون ضربه‌گیر بین مهره‌های ستون فقرات عمل می‌کنند. با بالارفتن سن، این دیسک‌ها خشک و منقبض می‌شوند که این امر اغلب سبب تشدید شدن قوز کمر می‌شود. 🔹برخی از سندرم‌ها: قوز کمر در کودکان ممکن است با سندرم‌های خاصی همچون سندرم اهلرز دانلوس و سندرم مارفان در ارتباط باشد. 🔸سرطان و درمان‌های سرطان: تومورهای ستون فقرات (چه سرطانی باشند و چه خیر) می‌توانند مهره‌ها را ضعیف کنند و باعث شوند مهره‌ها مستعد شکستگی‌های فشاری باشند. درمان‌های سرطان (همچون شیمی‌درمانی و پرتودرمانی) نیز ممکن است تاثیر مشابهی روی مهره‌ها داشته باشند. 🔹اسپوندیلیت آنکیلوزان: این اختلال نوعی آرتریت التهابی است که اغلب در اوایل بزرگسالی اتفاق می‌افتد و احتمال بروز قوز کمر را افزایش می‌دهد. 🔸دیستروفی عضلانی: این بیماری ژنتیکی سبب ضعیف شدن عضلات (از جمله عضلاتی که اطراف ستون فقرات هستند) می‌شود. 🔹سن: یکی دیگر از عوامل دخیل در بروز قوز کمر، سن است. طبق اظهارات پزشکان با بالارفتن سن و شروع ازدست‌دادن تراکم استخوان، فشار بیشتری بر دیسک‌های ستون فقرات وارد می‌شود. فشارهای مکرر می‌توانند باعث شود که ستون فقرات به سمت جلو خم شود. #درخواستی 🔻🌻🔻🌻🔻 @teb_amozesh ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

آیدی کانال تلگراممون👇 @teb_yadavi لینک کانال تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi

#شعرانه 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #ماساژ_سوئدی ✅آموزش ماساژ سوئدی بخش سبزدهم #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#ماساژ #ماساژ_سوئدی ✅آموزش ماساژ سوئدی بخش چهاردهم(پایان) #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#کایفوز ✅خلاصه ای از راه های درمانی کایفوز: 👇 1-درمان های دارویی که معمولا اثر گذار نیست و فقط در حد رفع پوکی استخوان و... است 2-بریس یا ارتوز 3-فیزیوتراپی 4-جراحی 5-ماساژ: ماساژ سبب کشش عضلاتی می شود که دچار گرفتگی و اسپاسم عضلانی هستند و همین طور به سبب افزایش جریان خون عضلات ضعیف شده قوی می شوند و قدرت خود را به دست می آورند 6- حرکات اصلاحی (ما به این قسمت می پردازیم 😍💪 6-.و... #درخواستی 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #کایفوز #تست_تشخیصی ♦تست تشخیص خانگی کایفوز(قوز) و تمرینات مربوطه💪💪 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #کایفوز ✅یکی از بهترین حرکت ها برای این عارضه، همین تمرینه جدی بگیرید یکم توی این کشش شاید دچار درد بشید😜 اما طبیعیه😍 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #کایفوز سوال: اگه گفتی یکی از چیزهایی که بعد از رفع کایفوز اتفاق می افته چیه❓ قدت بلند میشه❗🙄❗ 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #کایفوز 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #کایفوز 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

#حرکات_اصلاحی #کایفوز 🔹تمریناتی در باب کایفوز🏃‍♂️ این کلیپ کامل تر هست 💜🌸💜🌸💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/@teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb

سلام صبح همگی خانواده یداوی ها به ۸یر و نیکی🌹امیدوارم روز پر برکتس رو پشت سر بگذارید💜 ✍️این تمرینات رو انجام بدید و تنبلی نکنیدـ به خدا که دکتر بیش از این ها نمیتونه بهت کمک کنه. نهایتا جراحی میکنه یا فیزیوتراپی و حتی خیلی وقت ها کار یه ماساژور رو نمیتونه انجام بده. یه کم به خودمون ارزش قائل شیم. تا یه مطلبی زیاد تو چشم یود یا رایگان بود نگیم حتما به درد نمیخوره و الا رایگان در اختیار نمیذاشتن. خدا رو شکر امروزه هر کسی بخواد علم آموزی کنه بسترش فراهمه منتهی یه کم صبر اومده پایین منم هر کاری از دستم بر بیاد دریغ نخواهم کرد♥

یه کم دیر به دیر مطلب میذارم چون هم تدریس دارم هم درس میگیرم از طرفی هم خانواده و... هست که باید براشون وقت گذاشت عجله نکنید من هستم در خدمت همگی ازجمله چیزهایی که درخواست آموزش شده رو لیست میکنم و مطالبی رو در حد مقدور براتون توی کانال قرار میدم ✅اگر کسی از دوستان هم در این زمینه ها فیلم یا جزوه و صوت آموزشی داشت در پیوی اعلام کنه تا با نام خودش تو کانال قرار بدم که همه استفاده کنن. کار خوب که همش عبادت کردن نیست😍 کسی هم خیال نکنه به این مطالب نیاز دارم و سودی در کار هست، اگه کسی دقت کنه میبینه که این حرف صحت نداره

دوستانی هم که در رفتن به کانال تلگرام مشکل دارن این آیدی رو در پیام ذخیره تلگرام وارد کنن و بعد روی اون کلیک کنن تا وارد کانال بشن @teb_yadavi