#تـرش‌کـردن‌معـــــده #علائـم‌وروش‌های‌درمـــــان •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻شایع ترین علت ترش کردن معده ①پرخوری ②مصرف غذاهای چرب ③غذاهای پرادویه ④نوشابه های گازدار ⑤ ابتلا به بیماری مثل التهاب معده ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#شـب‌کلاه‌فـراموش‌نشـــــه •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍در زمان های قدیم چه در ایران و چه در کشورهای دیگر مرسوم بوده که افراد چه زن و چه مرد هنگام خواب پوششی روی سر داشته‌اند. ❍حتی بانوان عزیز می‌توانند با استفاده از پارچه‌های ساتن ابریشم برای خود کلاه خواب بدوزند و به این ترتیب هم سر خود را از هوای سرد محیط پوشانده‌اند هم باعث اصطکاک کمتر موها و جلوگیری از موخوره و وز شدن موهایشان گشته‌اند. (خصوصا اگر موهایشان را قبل از خواب شانه زده، ساقه‌های آن را روغن مالی کنند و شل ببافند و داخل کلاه بگذارند). ❣️با سپاس از دکتر مریم عباسی؛ متخصص مغز و اعصاب و PHD طب ایرانی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

1️⃣ پروتئین بخورید. بدن ما موقع هضم و متابولیزه کردن پروتئینی که می‌خوریم کالری می‌سوزونه، به همین دلیل یه رژیم غذایی با پروتئین بالا می‌تونه سوخت و ساز رو تا 80 کالری در رو تقویت کنه. 2️⃣ غذاهای فرآوری شده نخورید. غذاهای فرآوری شده معمولا حاوی قندهای اضافه شده، چربی‌ها و کالری اضافی هستند. 3️⃣ مصرف شکر رو محدود کنید. به حداقل رسوندن مقدار مصرف قند و شکر راهی عالی برای بهبود رژیم غذاییه. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

سلام محبوب بی مثالم،مهدی جان اینکه هر صبح به من اذن سلام میدهی ، نه از لیاقت من که از لطف و کرامت توست . من در آفتاب یاد تو می بالم ،قد می کشم و برگ و بار می گیرم... چگونه اینهمه محبت تو را جبران کنم؟

❍ اصولا دو نوع خون ریزی در این ناحیه وجود داره: 🔸خون ریزی از جلو (ناحیه قدامی) که در 90 درصد مواقع رخ میده. 🔸خون ریزی از رگ‌های پشتی بینی که از نوع اول خطرناکتره، چون امکان داره که خون به گلو راه پیدا کنه. ❍خوبه بدونید که داخل بینی با مخاط، نوعی بافت مرطوب و ظریف با تعداد زیادی عروق خونی نزدیک به سطح بینی پوشیده شده که حتی آسیب‌های جزیی به این بافت می‌تونه باعث خونریزی‌هایی بشه که گاها شدید هم هستند. ❍این نوع خونریزی‌ها، قدامی نامیده میشن که رایج‌ترین نوع بوده و معمولا جدی نیست. این خون دماغ ها در جلوی بینی شروع می‌شن، جایی که مخاط بیشتر در دسترس بوده و خون از مجرای بینی خارج میشه. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#خـــون_دمــــــــــاغ ❍ بطور کلی خونریزی از بینی به دلیل پاره شدن رگ‌های خونی در جلو یا عقب این ناحیه رخ میده. چرا که رگ‌های خونی موجود در بینی بسیار نازک هستند و به همین دلیل به راحتی دچار پارگی می‌شن. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🥒 خیار میوه‌ای سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هاست که این توانایی رو داره تا به بهبود و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌ها و عارضه‌ها کمک کنه. چند نکته درباره خیار 👇 🔸خوردن خیار با پوست، مخصوصا اگر تر و تازه نباشه دیر هضم میشه. 🔹همیشه باید خیار رو قبل از غذا خورد که به هضم غذا کمک کنه. 🔸کسایی که نمی‌تونند خیار رو خوب هضم کنند باید اون رو با نمک بخورند. 🔹خیار به دلیل اینکه سریع در معده فاسد میشه نفاخ هستش. 🔸خیار می‌تونه باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک و حساسیت‌زا در برخی افراد بشه. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

۲۹جمادی الثانی #وفات_حضرت_ام_کلثوم خواهر مجتبی چه مظلوم است غربتش از عزاش معلوم است روضه خوان امام معصوم است فاتح شام و کوفه"کلثوم"است

1️⃣ برای حفظ سلامت مغز فعالیتهای گروهی انجام بدین 👭 2️⃣ مواد غذایی حاوی امگا 3 و آنتی اکسیدان مصرف کنین🥬🥦🍇 3️⃣ مرتب ورزش کنین تا گردش خون مغز فعال باشه 🏃‍♂🏃‍♀ 4️⃣ با انجام حرکات یوگا یا مدیتیشن استرس رو مهار کنین 🧘‍♀ 5️⃣ از عادت های ناسالم مثل سیگار کشیدن...دوری کنین 🚬 6️⃣ با افرادی که نگرش مثبت دارن وقت بگذرونین 🌈 7️⃣ یه زبان یا مهارت جدید یاد بگیرین 👩‍💻 8️⃣ از ناحیه سر در مقابل صدمات محافظت کنین 🤕 9️⃣ به میزان کافی بخوابید 😴😴 1️⃣0️⃣ از هر دو سمت بدن تون برای انجام فعالیت های روزانه استفاده کنین (دست چپ و راست) 🙃 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔻گیاهان ضددرد: ▫️↫ نعنا فلفلی: آفت ها ▫️↫ اسطوخودوس: تسکین سوختگی ▫️↫ غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد ▫️↫ بابونه: تسکین دردهای گوارشی ▫️↫ پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌▫️↫ سرو کوهی:مشکلات کلیوی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿