🔶قرمه سبزی با گوشت گاو و برگ چغندر، برای امراض پوستی مانند پیسی و بهک مفید است، سرکه طبیعی و برگ چغندر مصلح گوشت گاو است،گوشت گوساله بهتر از گاو است ، گوشت گاو به تنهایی مضر است و حتما باید با برگ چغندر طبخ شود و مقداری سرکه طبیعی هم در آب گوشت آن ریخته شود. . . . 🔷امام باقر عليه السلام:إِنَّ بَنِي إِسْرَائِيلَ شَكَوْا إِلَى مُوسَى مَا يَلْقَوْنَ مِنَ‌ الْبَيَاضِ‌ فَشَكَا ذَلِكَ إِلَى اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ فَأَوْحَى اللَّهُ إِلَيْهِ مُرْهُمْ يَأْكُلُوا لَحْمَ الْبَقَرِ بِالسِّلْق‌. بنی اسرائیل به حضرت موسی (ع) از سفیدی پوست شکایت کردند و حضرت موسی به خداوند شکایت کرد خداوند فرمود به آن ها امر کن گوشت گاو را با برگ چغندر بخورند. 🔶 المحاسن، ج2، ص519. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

♻️ #گلاب 🔸گلاب يكي از نوشيدنيهاي پرمصرف در طب سنتی است و طبع ميانه تا حدودي رو به خنكي دارد. 🌺مصرف گلاب براي اكثر افراد توصيه مي‌شود و عارضه خاصي ندارد. ✅طرز تهيه گلاب: 🌸مقداري گل محمدي را در ظرف در بسته خاصي كه بهتر است سفالي باشد ريخته همراه مقادیری آب با شعله ملايم مي‌پزند. بخارات حاصل از جوشيدن را در ظرف دیگری خنک کرده (با روش ميعان)، جمع آوري مي‌كنند. ماده حاصله گلاب و اسانس مي‌باشد. در صورتي كه داخل گلاب حاصل، مجددا گل ريخته و جوشانده شود،اصطلاحا گلاب دو آتشه بدست مي‌آيد كه ماده موثره بيشتر و طعم و بوی تندتري دارد. 🌺گلاب براي معده و مخصوصا دهانه معده مفيد است، بنابراين مي‌تواند در رفع نفخ يا ريفلاكس موثر باشد. 🌺گلاب نرم كننده و لينت دهنده مجاري هوايي و گلو و حلق است. بخصوص براي افرادي كه در شغلشان زياد از حنجره خود استفاده مي‌كنند نظير مداحان و خوانندگان، آموزگاران، قاریان و امثالهم مفيد است. 🌺يكي از دلايلي كه در مراسم عزاداري و سوگواری اموات از گلاب استفاده مي‌كنند اين است كه مزاج افراد مصیبت دیده که معمولا دچار استرس، بی خوابی و پر فعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوي آن براي قلب و مغز مفید، آرام بخش و تسکین دهنده است؛ طعم آن مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولا در هنگام بروز استرس و غم مختل می شود تحریک نموده؛ باعث تسكين حلق و حنجره وصدا نیز مي‌شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔰اضطراب واسترس زندگی در دنیای مدرن به گونه ای است که فعالیت ها با سرعت و شتاب در حال انجام است و اغلب پیشرفت تکنولوژی به جای این که باری از روی دوش بشریت بردارد ، وی را درگیر تکاپو و استرس کرده است. حتما شما هم در طی فعالیت های روزانه استرس را تجربه کرده اید و متوجه شدید برای بهبود عملکرد خود ناگزیر از کنترل استرس هستید. ✳️علائم شروع استرس را که حاکی از استرس شخص است می‌توان: 🔸احساس اضطراب 🔹 تحریک پذیری 🔸 بی‌قراری 🔹ضرب گرفتن انگشتان 🔸تکان‌دادن زیاد دست و پا 🔹 حملات وحشت‌زدگی 🔸 احساس خُرد‌شدگی 🔹 نداشتن انرژی 🔸 پُرخوری یا کم‌خوری ذکر کرد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

عوامل بروز #استرس _اضطراب،بیخوابی: 🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو) 🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم الکترونیکی و...) 🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن: احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی 🔸اخلاق منفی مثل کینه، حسد، تکبرو... 🔸درگیری ذهنی و فشار روانی 🔸 مصرف زیاد گوشت قرمز (مخصوصاً گوشت گاو) و غذاهای سرخ‌شده 🔸 مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی مانند شیرینی‌های قنادی و... ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔰اثرات سوء و بد بیماری #استرس روی بدن: 🔹ایجاد لکه‌هایی روی پوست 🔸کاهش قدرت باروری 🔹 جوش زدن، میگرن 🔸 مشکلات گوارشی، مانند ترش کردن 🔹 اختلال در خواب 🔸 مشکلات قاعدگی مانند: نامنظمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی 🔸 ریزش مو به‌نوع سکه‌ای 🔹کم‌خوری استرسی یا پُرخوری استرسی 🔸ریزش مو و... ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

راه‌های درمان #استرس 🔺مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔺میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔺 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔺استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔺استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔺استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔺مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔺 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#پیام_سلامتے 🌱خواص خرفه؛ یک ابرگیاه فوق‌العاده 🔺ادرارآور 🔺کاهش قندخون 🔺منبع آنتی اکسیدان 🔺دوست‌دار قلب و عروق 🔺مفید برای گوارش 🔺ضدعفونی کننده 🔺ضدزخم‌معده 🔺ضدالتهاب ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

غذاهايي که با هم خوردنشان ممنوع است ⛔️مصرف شير با هر میوه ای غیر از خرما ⛔️مصرف تخم مرغ با ماهي ⛔️مصرف غذاهای سرد و گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم ⛔️مصرف غذاهاي گوناگون با هم ⛔️مصرف با هم غذاهایی که دارای طبيعت سرد یا داراي طبيعت گرم هستند ✅ غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است 🎾خوردن تخم مرغ با پياز 🎾ماهي با خرما و عسل 🎾ماست با زنيان 🎾پنير با گردو 🎾سبزي با غذا 🎾خوردن نان قبل و بعد شيريني 🎾خرما با آب ولرم 🎾نان با تخم مرغ 🎾گوشت با تخم مرغ 🎾کدو با عدس 🎾سويق با عسل 🎾سرکه با روغن زيتون 🎾شير با گوشت گوسفند 🎾خيار با خرما 🎾خيار با نمک 🎾خربزه با شکر 🎾خربزه با نان 🎾خربزه وخرما 🎾خربزه با پنير 🔷🔷🔷پرهیزهای غذایی بر اساس احاديث معصومين عليهم السلام ⛔️گوشت گاو(پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: گوشت گاو مرض است) ⛔️گوشت مرغ(اميرالمومنين عليه السلام فرمودند: خوک پرندگان است) ⛔️ناشتا ماست خوردن(موجب سردی بدن) ⛔️ناشتا هندوانه خوردن ⛔️خربزه در حال ناشتا(جذام،قولنج وفلج مي آورد) ⛔️خوردن زياد تخم مرغ ⛔️زياد تخم مرغ آب پز خوردن(موجب آسم) ⛔️خوردن سبزی شاهي کلا بخصوص شبانه (موجب خون دماغ) ⛔️خوردن زیاد سبزی گشنيز ⛔️خوردن گوشت خام(کرم شکم توليد مي کند) ⛔️خوردن بعد از سيري(موجب لکه در صورت و حماقت مي شود) ⛔️بين وعده غذا خوردن ⛔️در حالت جنابت غذا خوردن (مگراينکه مزمزه و استنشاق کند) ⛔️پرخوري ⛔️خوردن بدون بسم الله ⛔️بيش از دو وعده غذا خوردن ⛔️خوب نجويدن غذا ⛔️خوردن پنير در صبح ⛔️خوردن غذاي گرم(داغ) ⛔️خوردن گوشتی که سه روز مانده باشد ⛔️خوردن سيب کال(نرسیده) ⛔️ترک وعده ی شام ⛔️ترک خوردن گوشت (پرهیزهای نوشیدن) ⛔️زياد آب نوشيدن ⛔️يکباره سر کشيدن آب(موجب امراض متعددي از جمله بيماري هاي کبدي خواهد شد) ⛔️شب ايستاده آب خوردن ⛔️پختن و خوردن با آبي که در آفتاب گرم شده ⛔️نوشيدن آب يخ(نوشیدن آب خنک مطلوب است) ⛔️خوردن آب سرد هنگامي که معده خالي باشد(مثلاً ناشنا) آشاميدن آب بعد از ميوه سَم است و بعد از انار سمي تر است. ⛔️آشاميدن آب سرد بعد از شيريني ها(که مضر به دندان ها و باعث افتادن زودرس آنها مي شود) ⛔️آشاميدن آب در حين غذا خوردن و بعد از غذاهای چرب و گوشتی.(درغير اين سه مورد آب بعد از غذا مشکلي ندارد) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

 🍁 افرادی که از دیابت رنج می برند، با مصرف کنجد می توانند در پیشرفت آن جلوگیری حاصل کنند چرا که کنجد سرشار از منیزیم است. می توانند از روغن کنجد برای کم کردن فشارخون‌شان استفاده کنن. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#ســـــ✋🏻ـــــلام_امام_زمـــــانم(عجل الله تعالی فرجه) ای داغدار اصلی این روضه‌ها بیا. صاحب عزای ماتم کرب و بلا بیا بیش‌ازهزارسال توخون‌گریه‌کرده‌ای ای خون‌جگر ز قامت زینب بیا، بیا #عجل‌فی‌فرج‌مولانا‌یا‌صاحب‌الزمان🕊

💧💧مضرات زیاد آب نوشیدن💧💧 💦تولید بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦بدبویی دهان 💦ریزش مو 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦ایجاد رماتیسم 💦تخریب معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ‏ شُرْبِ‏ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية) ؛ ج‏۶ ؛ ص۳۸۲، ح۴ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

قال رسول‌الله - صلی‌الله علیه و آله -: کُلِ الْخَسْ، فَاِنَّهُ یُورِثُ النُّعاسَ وَ یَهْضِمُ الطَّعامَ. پیامبر اکرم - صلی‌الله علیه و آله - فرمود: کاهو بخورید؛ زیرا کاهو خواب‌آور است و غذا را زودهضم می‌کند. 📚مکارم الاخلاق، ص 190 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

تحقیقات علمی خاصیت ضد میکروبی, ضد زخم, پاک کنندگی و ضد پوسیدگی دندان در چوب مسواک را ثابت کرده است. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است! اگر روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

در خانه « #کندر ‌» بسوزانید ! 👈 دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ! 👈نشاط آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و خلاقیت میباشد و ضد عفـــونی کننده هواست دودی که سلامتی به همراه دارد‼️ دود کردن کُندر و اسپند : ❄️گرم کنندۀ مغز ❄️تقویت حافظه و ضدآلزایمر ❄️نشاط ‌آور ❄️ضدعفونی کنندۀ محیط ❄️و پاک کننده هوا است ✍️کندر برگزیده انبیاء است و مریم (ع) از آن کمک می‌جست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمی‌رود و دودش شیطان را می‌راند و مرض را دفع می‌کند، بنابراین از آن محروم نمانید 💟 #خواص_دود_کندر ✳️•⇦ اگر استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید ✴️•⇦ این دود همچنین نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز #ضد_عفونی می کند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔶🔹هرکس ناشتا برخوردن مویز مداومت کند 🔹فهم، حافظه، ذهن او زیاد می شود و از بلغم وی کاسته می شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

می‌دهم سوی امیرم یک سلام صبح من آغاز شد با این کلام کار هر روز من از فرط فراق یک سلام از راه دور از روی بام السّلام ای ساکن کرب‌وبلا من حرم خواهم همین و والسلام🌟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ صَلَّےالله‌ُعَلیکَ‌یٰا‌ابٰا‌عَبدِاللہ‌(ع)🖤

🏃‍♂نقش پیاده روی در سلامت انسان 🏃‍♂🏃‍♂ هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کندو هورمون تنبلی بر او غالب شود. 🔰 فواید پیاده روی : 🔸  رفع استرس و فشارهای عصبی... 🔹  کاهش وزن و چربی سوزی 🔸 درمان دیابت،کاهش کلسترول.... 🔹 بهبود عملکرد کلیه، کبد، چشم... 🔸 انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها 🔹 جلوگیری ازالتهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی 🔸 ارتقای سیستم ایمنی 🔹 فعال کردن ماهیچه ها، استخوان  🔸ترشح هورمونهای ضروری و نشاط آور و حذف رادیکال های آزاد در بدن 🔹 تقویت سیستم تنفسی،ریوی 🔸 تخلیه سموم و شادابی پوست و........ ♻️ راه رفتن دارویی است که اکثر بیماری ها را درمان می کند.    ♻️پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیزم، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، طبیبان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند.   👈پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند. 👈یکی از اطبای برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شدند  و نیمی از بیماران به طور قطعی آنجا را ترک می‌کردند. 👈 ما آفریده شدیم که راه برویم.  اما چرابه صندلی ها میخکوب شده ایم.  وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند. 💪 فعالیت ورزشی داشته باشیم تا سلامتی و تندرستی همراه ما بماند....! ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

♻️#رفلاکس_گرم 🔸بعد از خوردن گرمیجات ایجاد میشود عموما در صفراویها دیده میشود . این افراد فلفل و گرمیجات زیاد مصرف میکنند و با خوردن گرمیجات دچار رفلاکس میشوند 🖌رفلاکس گرم معمولا با سوزش جناغ سینه همراه است 🖌و موادی که بالا می آید آبکی و رقیق است #درمان 👇 🔵 شربت عسل با لیمو 🔶 شربت سکنگبین 🔵 مخلوط سویق گندم و جو روزی ۲ تا ۳ ق غ 🔵 سوپ‌ جو با روغن زیتون 🔶 دستور عرق نعنا و بارهنگ بدون عسل 🔵 پرهیز از ادویه گرم و سرخ کردنی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔵جهت هضم بهتر غذا : 1️⃣ ابتدا باید اندکی به پهلوی راست خوابید تا غذا به سمت قعر معده حرکت کند . 2️⃣ سپس زمان طولانی بر پهلوی چپ بخوابد تا کبد روی معده قرار گیرد و بوسیله حرارت کبد هضم بهتری صورت پذیرد. 3️⃣ پس از حصول هضم کامل ، به پلوی راست بخوابد تا کیلوس راحت تر به سمت کبد حرکت کند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍃سدّاب : 🔶🔶 سداب، بیشتر به عنوان دارو مطرح است تا سبزی. ✅ در این باره، امام کاظم علیه السلام می فرمایند: ((سداب عقل را زیاد می کند، مغز را زیاد می کند، [ولی] آب منی را بدبو می کند)) [کافی، ج 6، ص368، ح 2] ✅ پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله می فرمایند: ((کسی که سداب بخورد و بخوابد، از سرگیجه و ذات الجَنب [سیاه سرفه یا سینه پهلو] ایمن می شود)) [طب النبی، ص 30] ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : 🔸 #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ 🔹 کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) 🔸 #سرشیر 🔹 #ارده 🔸#زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی 🔹 #عسل 🔸 #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت 🔹 #انگور 🔸 #خرما 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿