یک راهنمای جامع برای آشنایی با داروها، داروخانه خودتون را بهتر بشناسین + حتما این عکس رو ذخیره کنید تا هروقت نیاز به یه دارویی داشتین بدونید برای چی باید چی رو بخورید! @teb_anabi

گرگرفتگی در ایام یائسگی 🔮منافذ پوستی دما و رطوبت بدن را تنظیم می‌کنند. 🔮بسته شدن منافذ پوستی باعث کاهش تبادل حرارت و رطوبت بین بدن و محیط اطراف می‌شود و یکی از دلایل مهم گرگرفتگی بدن در خانم یائسه هست برای باز شدن منافذ پوست 👇 🚺استحمام به همراه کیسه کشی و نوره و حنا مالی کل بدن 🚺بعد از استحمام روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین یا بنفشه زیتونی بسیار مفید است همچنین 🚺مصرف گرمیجات طبق مزاج 🚺خواب شبانه و کافی 🚺رفع یبوست 🚺پیاده روی روزانه با تعریق به کاهش گرگرفتگی کمک می‌کند @teb_anabi

📌 این پرهیزات رو رعایت کنید تا بی‌خوابی شبانه شما بهبود پیدا کنه ❌ پرهیزات: 🖍 پرهیز از خوابیدن در طی روز 🖍 پرهیز از مصرف موادی که مانع خوابیدن می‌شوند؛ از قبیل چای به خصوص چای پررنگ و نیز چای سبز، قهوه، کاکائو، نسکافه و شکلات 🖍 غذاهای سنگین و سرخ کرده 🖍 گوشت شتر، گاو، گوساله 🖍 آب یخ 🖍 مواد غذایی محرک و پر ادویه 🖍 عدس و حبوبات نفاخ 🖍 مواد غذایی تلخ و تند و ترش و شور 🖍 غذاهای آماده و کارخانه‌ای و فریزری 🖍 پرهیز از سر و صدای زیاد 🖍 پرهیز از نگاه کردن به اشیا براق و نورانی 🖍 پرهیز از فعالیت‌های شدید ذهنی و جسمی از قبیل بازی‌های رایانه‌ای و حضور مداوم و طولانی در فضاهای مجازی اینترنتی 🖍 پرهیز از مشاجره و عصبانیت @teb_anabi

🌼ســـلام 🌼آقای جهان 🌼اگرسلام کردن 🌼به شمانبود 🌼آفتاب هر روزصبح 🌼به چه امیدی سر 🌼درآسمان میکشید باسلام به امام‌زمان روزمان را زیباکنیم السلام علیک یا اباصالحَ المهدی(عج) #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_

عفونت معده میتونه باعث بوی بد دهان بشه ! از علائم آن: ▫️حالت تهوع ▫️دل‌پیچه ▫️کم شدن اشتها ▫️سردرد ▫️درد اعضای بدن @teb_anabi

📌📌 #تنبلی_تخمدان 💌 از مصرف غذاهای طبع سرد پرهیز کنید 💌 روزی سی دقیقه ورزش در هوای آزاد انجام دهید 💌 شب قبل از خواب یک استکان عرق زنیان با یک ق.م خوری عسل میل کنید 💌 روزی سه استکان از دمنوش بادرنجبویه و سنبل الطیب مصرف کنید 💌 در صورت داشتن یبوست هر روز ناشتا هشت عدد انجیر خیسانده میل کنید @teb_anabi

♦️وظیفه‌ی اصلی #کبد تصفیه کردن است ⬅️مانند صافی بنزین ماشین است ⬅️اگر رسوبها و ناصافی‌ها‌ در صافی جمع شود ماشین دچار مشکل می شود؛ یعنی صافی خراب است 👈کاسنی و شاهتره یک پاکساز کبدی هستند همچنین پاکساز دیگر؛🔻 👈۱۰ گرم ریشه ی کاسنی در ۲ لیوان آب بجوشد تا یک لیوان بماند، ناشتا میل شود(به مدت ۲ ماه) 🔺ریشه ی کاسنی نه بسیار گرم و نه بسیار سرد هست؛ بلکه معتدل هست 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_anabi

🤰بی‌خوابی زنان باردار ✍اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است ✍در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق می‌افتد 📌اگر بی خوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جران خون بیشتر شود و سنگیی سر کم شود ⬅️البته زیاد تکرار نشود وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید 📌ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه می‌شود ⬅️اگر بی‌خوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود 📌ورزش‌های سبک مفید است( تحت توصیه پزشک) 📌رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف ⬅️همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود مصرف ترنجبین، و.. ⬅️مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است @teb_anabi

✅ معجون #سنجد شیر و عسل جهت پوکی استخوان، غضروف ساز... ♻️ برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است ♻️ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش می‌دهد ♻️ سویق سنجد، غضروف‌ساز است ♻️ برای ترمیم مفاصل و کمردرد با شیر میل کنید ♻️ به خصوص برای زانو درد بسیار مفید است ✅ بهتر است ترکیب یک.ق سویق سنجد و یک لیوان شیر ولرم و یک.ق عسل به‌ عنوان میان وعده میل شود @teb_anabi

🔰دستور حنا+وسمه (رفع سفیدی و #ریزش_مو) ♻️یک ق.م خوری حنا همراه با نصف ق.م خوری وسمه (معمولا مقدار وسمه نصف مقدار حنا است) همراه با یک عدد زرده تخم‌ مرغ (ترجیحا تخم مرغ محلی) مخلوط کنید، سپس روغن بادام شیرین یا نارگیل (برای معتدل المزاجان) یا کنجد (برای سردمزاجان) را آرام آرام به ضماد کف سر اضافه شود تا مانند ماست روان و شل شود ⬅️ کسانی که موی چرب دارند، بدون روغن استفاده کنند ⚖این مقدار ضماد فقط برای کف سر کافی است، ⬅️البته افراد می‌توان این مقدار گفته شده را تا 10 برابر افزایش دهند و به کل سرشان بمالند ⬅️ضماد را به کف سر زده و ماساژ داده شود؛ حداقل 2 ساعت باید سر را با کلاه یا روسری که کف سر و موها با محیط بیرون تماس نداشته باشد، پوشاند ✅بسته به نیاز ،مزاج شخص و تجویز طبیب می‌توان این دستور را تکرار کرد اما به طور معمول هفته‌ای یا دو هفته‌ای یک بار خوبست ⬅️ کسانی که موهای ضعیفی دارند تا سه بار در هفته تکرار کنند 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_anabi