🌸🍃
🍃
🔖جنس رختخواب در تابستان و زمستان!
🔹بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح است .
🔸هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود .خصوصا در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد.
🔹محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد.
🔸در مسیر مستقیم باد نباید خوابید ( نزدیک پنجره یا در ورودی)
🔹بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد .
🔸جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است .
🔹 خواب بعدازظهر برای همه ی افراد با همه ی مزاجها خوب نیست .
✅صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می برند .
🚫اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آنها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می شود.
👈پس بهتر است بعد از غذا تا 2 ساعت نخوابیم . و همچنین بهتر آنست عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد.
منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
🌸🍃
🍃
🍹نوشیدنی های مخصوص فصول گرم-بخش ششم
🍹آب #آلبالو نیز بسیار مفید است و طبع سرد و خشکی دارد و برای #گرم_مزاجان، فصل گرم و اقلیم های گرمسیری مفید است.
🍹طبق روال گفته شده می توان از تمامی میوه ها و حتی برخی سبزیجات این فصل شربت یا رب تهیه کرد و از خواص آنها بهره برد.
ادامه دارد...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
🌸🍃
🍃
🍹نوشیدنی های مخصوص فصول گرم-بخش هفتم
🍹#نارنج و آب آن نیز بسیار سودمند هستند و خنکی معتدلی دارند؛ لذا سرد مزاجان می توانند بیشتر از سایر سردیجات و با خیال راحت تر از آن استفاده نمایند. رطوبت بخشی بسیار خوبی هم دارد لذا برای خشک مزاجان نیز عالیست.
ادامه دارد...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
🍏 #جایگزین_شیر_خشک
🍼مـادران یک هفته؛ زیرهی سبز
🍼و آرد برنـج و شیر گاو حریره
🍼بپزند و میل کنند بقدری شیر
🍼زیــاد میشـــود کـه میتــوانند
🍼ســــــه بچــــه را شیر دهند...
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
📝 #نسخه_سنتی
🌡 درمان کمخونی
⚠️ نسخهای موثر از زکریای رازی، دانشمند و طبیب ایرانی (تصویر باز شود)
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
🍏 #ورزش_متناسب_با_مزاج
🏊متناسب با مـــزاجتان ورزش
🏊کنید. در افراد با مــــزاج گرم
🏊و خشــک ورزش های سنگین
🏊مضــــر است و سبب بــــروز
🏊بیمــــاری می گردد. در عیــن
🏊حال افرادی با مــزاج تر بهتر
🏊است برای دفـــــع رطــــوبت
🏊اضافےبدن خوبورزش کنند.
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
✴️⇦ #خواص_خوراکی_باقالا(4)
🔺برای رفع ورم پستان کوبیده
▫️آن را با سکنجبین خمیر کرده
▫️و بر آن ضماد کنید. باقلای تازه
▫️خونریزی را رفع می کند. آرد
▫️آن با شیر ماسکی برای زیبایی
▫️صورت است. باقالا نفاخ است
▫️و باید با مصلح آن که روغن
🔻بادام و فلفل است مصرفشود.
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
✴️⇦ #خواص_خوراکی_باقالا(2)
🍡برای رفع گرفتگی صدا باقلا را
🍡با روغــــن بادام و قند مخلوط
🍡کنید و بخــورید. ضماد باقلا با
🍡شنبلیله و عسل برای نرم کردن
🍡دمل و ورم بناگــوش و زیر
🍡چشــم مفیـد است. ضماد باقلا
🍡جـوش و کــورک را می رسـاند
🍡و چـرک را خارج می کند. برای
🍡درمــان تکرر ادرار از جوشانده
🍡ریشــه باقلا استفاده کنید.
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
🍏توصیــــــــــــــــــــهای برای #مــــادران_بــــاردار⇩⇩
🍘مادران باردار نباید شکم
🍘خود را پر کنند، چون به
🍘رودهها فشاری علاوه بر
🍘فشار رحم وارد میشود
🍘و باعــــث یبـــــــــوست
🍘بیشــــتر خـــــواهد شد.
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
✴️•⇦ #درمان_نفخ_روزانه👇🏻
💮اگر شما جزو افرادی هستید
💮که دچـــار نفــــخ میشـــوند،
💮میتـوانید هر روز چند قطره
💮روغـــن سیاهـدانه را به یک
💮نوشیــدنی گرم اضافه کرده
💮و میــل کنید. سیاهــدانه از
💮نفخ شکـــم جلـوگیری کرده
💮و آن را از بیــــن می بـــــرد.
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
🌷 امیرالمومنین علیه السلام:
💭جویدن ڪندر دندان ها را محڪم
💭و بلغم را دفع می ڪند و بـــــــوی
💭دهــــان را از بیـــــــــن می بــــرد.
📗 نهج الطبایه
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿
#حدیث_سلامتی
🌷امام صادق (علیه السلام):
✨چه خوب است روغن بنفشه!
✨مالیـــدن آن به ابـــــروها،
✨دردرا از سر وچشمان میبرد...
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿