❌پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و چرب در زمان سحر تا افطار چون فعالیت سیستم گوارشی کم است، آمادگی دریافت حجم زیاد مواد غذایی را در یک زمان ندارد، بنابراین استفاده از غذاهای سهل‌الهضم در این وعده توصیه می‌شود. ❌پرهیز از مصرف تغذیه و نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد ❌پرهیز از مصرف میوه در وعده افطار میوه‌ها عموماً رطوبت از دست رفته بدن را در زمان روزه‌داری جبران می‌کنند اما مصرف آن همراه با وعده افطار به علت ایجاد خلط فاسد، اختلال در هضم و بروز مشکلات گوارشی، مناسب نیست، بلکه بهترین زمان مصرف بین وعده افطار و سحر و حداقل 2 ساعت بعد از افطار است. https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

🔴 فواید ناشناخته ترب...☝️🏻 در چين ريشه آن را به صورت ضماد براى سوختگى پوست در اثر آتش و ضرب ‏خوردگى و كوفتگى و سوختگى پوست در اثر آب جوش و تعفن پا مصرف می کنند. https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

✅ پودر سنجد با هسته برای پوکی استخوان و تقویت استخوانها مفید است ❗️ به خاطر غنی بودن آن از املاح کلسیم و منیزیم میباشد 🥛➕🍯 مخلوط یک قاشق پودر سنجد یک قاشق عسل و یک لیوان شیر بعد از شام میل شود. https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

نکات بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن کدامند؟ ☀️مصرف پروتئین ☀️نوشیدن چای سبز ☀️حفظ قند خون روی سطح ثابت ☀️دریافت خواب کافی ☀️نوشیدن آب زیاد. https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

💅اگر ناخن ‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید و در طول روز کسل و بی‌حوصله ‌هستید، به احتمال زیاد کمبود آهن دارید !💊 • به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل چغندر، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، استفاده کنید.    https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسب غلبه خشکی برای خشک مزاجان وسوداویها: - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب هویج - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

دادن عسل به نوزاد زیر ۲سال سبب بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ میشود که کشنده است! حتی اگر برای شیرین‌ شدن سر پستانک نوزاد، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد 🍃🍏https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

سالاد الویه نخورید علاوه بر ترکیب، سس مایونز زیاد باعث سنگ‌های صفراوی ناراحتی‌های کبدی، آلرژی، گرفتگی عروق و کلسترول بالا میشود همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

💠صبحانه  اُملت خرما بخورید !🌞 ▫️کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند👌🏻 ▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. 😊 👈🏻درفصل پاییز ،زمستان در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود ▫️تقویت کلیه ها ▫️گرمابخش بدن ▫️ضدضعف ▫️افزاینده قوه باه ▫️کاهنده سردی و بلغم بدن ▫️کمک به باروری در ناباروران ▫️افزاینده سیستم ایمنی https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

✅جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید ! ✍خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز می‌شود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

📚نشانه های وجود #دیابت🔰 👈 تكرر ادار . 👈 پُر ادراری . 👈 تشنگی مداوم . 👈 خستگی بیش از حد . 👈 مشكل بینایی . 👈 طولانی شدن زمان ترمیم زخم‌ها . 👈 بریدگی‌ها و عفونت . 👈 كاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید . 👈 بی‌حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن . 👈 درد، سوزش یا عفونت قسمت انتهایی پا https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿