✅ غذاهای مفید برای تیروئید 💠 مرغ 💠 بلوبری 💠 اسفناج 💠 سیب 💠 گوشت قرمز 💠 تخم مرغ 💠 ماهی سالمون 💠 تخم کدو 💠 ماهی سالمون https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

✔️ روش‌های فعال کردن هورمون‌های شادی آور  🌟 اوکسی توسین ( هورمون عشق ) ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران تعریف و تمجید از دیگران. 🌟 سروتونین( هورمون رضایت ) مدیتیشن ورزش کردن آفتاب گرفتن وقت گذراندن در طبیعت 🌟 دوپامین ( هورمون پاداش ذهنی )   مصرف غذای سالم تمام کردن یک کار انجام خود مراقبتی جشن گرفتن موفقیت های کوچک 🌟اندورفین ( هورمون ضد درد ) بلند خندیدن تماشای یک فیلم خوب ورزش کردن داوطلب شدن برای کارهای خیرو نیک https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

غذای سالخوردگان ابن سینا می‌گوید کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معده‌اش همان معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل می‌شود بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه می‌گردد. غذاهایی مانند آبگوشت شوربا حلیم گندم شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه می‌شود. https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

🟣 خواص چای کوهی ... 🔸نشاط آور 🔹رفع کم خونی 🔸ضدسرماخوردگی 🔹تقویت ایمنی بدن 🔸رفع افسردگی و بیخوابی 🔹بهبود درد پشت و سیاتیک 🔸ضد عفونی مجاری ادراری ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

🔴 نارنج، مادر مرکبات🍊 🔸امروز میخواهیم درباره مادر مرکبات صحبت کنیم، شاید همه سراغ پرتقال و لیموترش و... بروید ولی جالبه بدونید مادر همه مرکبات #نارنج است و همه مرکبات را روی نارنج پیوند می‌زنند و نارنج در خواص از لیمو ترش هم قوی‌تر است. 🔹 این درخت با برکت کاربردهای وسیعی در طب دارد که در قالب چندین پست به شرح آن می پردازیم: 🔸 فقط آب نارنج طبع سردی دارد ولی همه اجزای درخت نارنج، از شکوفه نارنج(بهار نارنج) گرفته تا برگ نارنج، پوست نارنج، هسته نارنج، همه طبع گرم و خشک دارند. ♻️ و اما آب نارنج: ✅ تمام ترش‌مزه ها از سرکه گرفته تا آبلیمو، آبغوره و... مضر اعصابند ولی آب نارنج با وجود ترشی، مقوی #اعصاب بوده که البته با عسل یا شکر سرخ و کمی گلاب مصرف شود که مصلح آن باشد. 🔹 کسانی که ضعف اعصاب دارند و می‌خواهند سرکنگبین مصرف کنند، در سرکنگبین بجای سرکه، آب نارنج بریزند. 🔹 آب نارنج با شکر سرخ در غلبه دم، فشارخون گرم و امراض صفراوی بسیار مفید است. 🔹 آب نارنج و کمی گلاب و عسل مقوی #معده و ملین خوبی است. 🔹 آب نارنج لزوجتی وجود دارد که برای رفع #نزله‌ های سینه و سرفه‌های گرم که اخلاط با سوزش از گلو خارج می‌شوند بسیار موثر است. برای این منظور یک استکان آب نارنج با یک تکه نبات کمی حرارت دهید بدون اضافه کردن آب مصرف کنید که شدیدترین سرفه‌های گرم را از بین می‌برد و در کرونا آب نارنج و عسل یکی از بهترین گزینه‌ها بود. 🔹 از ترکیب آب نارنج و روغن زیتون برای درمان خشکی و #ترک_پوست بهره ببرید. 👤استاد تاجبخش

# رفع سوختگی سطحی را بهبود ببخشیم روی سوختگی های سطحی روغن اسطوخودوس روی زخم بمالید و یا برگ های تازه آلوئه ورا را روی محل سوختگی بذارید تا جای آن سریع ازبین برود https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

غذای سالخوردگان ابن سینا می‌گوید کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معده‌اش همان معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل می‌شود بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه می‌گردد. غذاهایی مانند آبگوشت شوربا حلیم گندم شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه می‌شود. https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

🔴 آیا ممکن است #تنگی_نفس از #خشکی ریه پدید بیاد؟ ✅ بله. #ریه باید #رطوبت داشته باشد تا انعطاف لازم برای خنک کردن #قلب را داشته باشد. 🔹درمان: 👈 استفاده از سوپی که از #شش_گوسفند تهیه شده، تا بالخاصیه بر روی ریه اثر بگذارد. 👈 #روغن_مالی ناحیه سینه و کتف با روغن بادام شیرین 👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در ناف 👈 پرهیز افراد خشک مزاج به طور جدی از #شوری، #تندی و #تلخی خصوصاً قهوه، فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر تند، پیاز تند و .... https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

#خال گوشتی 🔹علت: افزایش سودای محیطی 🔆درمان خالهای گوشتی 1️⃣ استفاده از سرکه انگبین: یک سوم لیوان شربت سرکه انگبین و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود. 2️⃣ حجامت عام ۲ مرحله یا ۱ مرحله حجامت موضعی 3️⃣ استفاده از کیسه در حمام برای شستشو 4️⃣ استفاده از شیره برگ درخت انجیر به صورت موضعی(روزی سه بار، شیره را روی موضع بمالید) 5️⃣ مخلوطی از جوش شیرین و روغن کرچک به طور موثر در رهایی از خال ها مفید هستند. 6️⃣ درصورت بزرگ بودن خال، مقداری سیاهدانه را در سرکه خانگی به مدت ۶روز خیسانده بعد روی خالها گذاشته و بصورت دورانی ماساژ میدهید. چند نوبت این کار انجام شود باعث ازبین رفتن خال میشود. 👈البته به وجود آمدن خال گوشتی و خال های قهوه ای در صورت ، با وجودِ داشتن یبوست دلیل بر خرابی کبد میباشد که ابتدا باید کبد درمان شود. دو قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به صورت خمیری در بیاورید آخر شب به مدت 2 ساعت بر روی خال های خود بگذارید و سپس به طور کامل با آب خنک بشویید. 👈این کار را هرشب و به مدت 1 هفته انجام دهید می بینید که خال ها کم رنگتر می شود. این مخلوط خمیری را می توانید در یخچال به مدت 2 روز نگه داری و استفاده کنید. 7️⃣ استفاده از نوره برای تمیز کردن بدن. 8️⃣ ماساژ مرتب و مداوم پوست با روغن کنجد، یا بادام تلخ، یا روغن سیاهدانه. 9️⃣ استفاده از سرکه سیب: تکه ای پنبه را درون سرکه سیب بخیسانید و بر روی زائده گوشتی بگذرید اجازه دهید سه الی چهار ساعت بماند(اگر پوست حساسی دارید برای جلوگیری از زخم شدن، اول با روغن زیتون محل را چرب کنید) ✅ #خال گوشتی 🔹علت: افزایش سودای محیطی 🔆درمان خالهای گوشتی 1️⃣ استفاده از سرکه انگبین: یک سوم لیوان شربت سرکه انگبین و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود. 2️⃣ حجامت عام ۲ مرحله یا ۱ مرحله حجامت موضعی 3️⃣ استفاده از کیسه در حمام برای شستشو 4️⃣ استفاده از شیره برگ درخت انجیر به صورت موضعی(روزی سه بار، شیره را روی موضع بمالید) 5️⃣ مخلوطی از جوش شیرین و روغن کرچک به طور موثر در رهایی از خال ها مفید هستند. 6️⃣ درصورت بزرگ بودن خال، مقداری سیاهدانه را در سرکه خانگی به مدت ۶روز خیسانده بعد روی خالها گذاشته و بصورت دورانی ماساژ میدهید. چند نوبت این کار انجام شود باعث ازبین رفتن خال میشود. 👈البته به وجود آمدن خال گوشتی و خال های قهوه ای در صورت ، با وجودِ داشتن یبوست دلیل بر خرابی کبد میباشد که ابتدا باید کبد درمان شود. دو قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به صورت خمیری در بیاورید آخر شب به مدت 2 ساعت بر روی خال های خود بگذارید و سپس به طور کامل با آب خنک بشویید. 👈این کار را هرشب و به مدت 1 هفته انجام دهید می بینید که خال ها کم رنگتر می شود. این مخلوط خمیری را می توانید در یخچال به مدت 2 روز نگه داری و استفاده کنید. 7️⃣ استفاده از نوره برای تمیز کردن بدن. 8️⃣ ماساژ مرتب و مداوم پوست با روغن کنجد، یا بادام تلخ، یا روغن سیاهدانه. 9️⃣ استفاده از سرکه سیب: تکه ای پنبه را درون سرکه سیب بخیسانید و بر روی زائده گوشتی بگذرید اجازه دهید سه الی چهار ساعت بماند(اگر پوست حساسی دارید برای جلوگیری از زخم شدن، اول با روغن زیتون محل را چرب کنید) https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿

🔶 جایگزین‌های لبنیات جایگزین‌های لبنیات برای تامین کلسیم در افراد دچار سوءمزاج بلغمی‌ بویژه خانم‌های مسن: 🌱 انجیر🌱 🌱 بادام🌱 🌱نخود🌱 🌱 لوبیاسفید🌱 https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿