عدد فشارخون مناسب هر سن #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

تمام بیماریهای انسان ، از افکار او سرچشمه میگیرند ؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند : ▫️تیروئید : وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود ! ▪️سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ! ▫️ام اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است ! ▪️بیماری قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است ! ▫️سر درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است ! ▪️زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است! ▫️درد مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است ! ▪️فشار خون : به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده ! پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم : دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم ، بیشتر محبت کنیم ، کمتر گله و شکایت کنیم ، فراوانتر بخندیم و شاد باشیم... و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند ! #تأثیر_جسم_روی_روان #تأثیر_روان_روی_جسم ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

بیماری‌هایی که دخترها از مادرشان به ارث می‌برند 🔹پوکی استخوان 🔹چروک‌های پوستی 🔹مشکلات چشمی 🔹میگرن 🔹آلزایمر 🔹بیمار‌ي‌های قلبی و دیابت 🔹مشکلات بارداری، سقط جنین 🔹سرطان پستان وتخمدان #زنان ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

سریع‌ترین درمان‌ها برای فشار خون بالا 🔹 کرفس: برای رهایی از فشار خون بالا از کرفس خرد شده و یا آب کرفس تازه استفاده کنید. 🔹 انار: دانه انار را به سالاد اضافه کنید و یا آب آن را میل کنید تا درمانی باشد برای فشار خون بالا در شما. #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

مواد غذایی که برای کبد مفید هستند. #گوارش ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

🌸خدایا ✨ذکرت، نامت سپریست‌ که 🌸تمام دردهایمان را پس میزند ✨و تمام نداشته‌هایمان را پایان 🌸میدهد و تمام داشته‌هایمان را ✨اعتبار می‌بخشد. 🌸پس با نام اعظمت ✨ آغاز میکنیم روزمان را 🌸 الــهـــی بــه امــیــد تـــو ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

📸 ۶ اشتباه که سلامت پا را به خطر می‌اندازد #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

🛑 خوردن آب در حالت ایستاده می تواند جنبه های مختلفی از سلامت شما را تحت تاثیر قرار بدهد. نوشیدن آب به حالت ایستاده ، تعادل مایعات در بدن بر هم می خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می شود. ✅ با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده میشود ، این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود. این کار به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه ها آسیب می زند، از این رو غالباً ناخالصی ها در کلیه ها و مثانه باقی می ماند ، که این میتواند منجر به اختلال دستگاه ادراری و حتی آسیب دائمی به کلیه ها شود. ✅ نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ایجاد زخم و سوزش معده می شود هنگامی که در حالت ایستاده آب می نوشید ، باعث می شوید که آب به نیمه پایینی مری پاشیده می شود و موجب جریان یافتن اسیدهای معده به سمت عقب احساس سوزش کند. #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

🛑📸چرا در بهار خواب آلوده‌ایم؟ #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

تمرین‌های افزایش تمرکز #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

مراقبت از چشم و پوست در مقابل آلودگی و گرد و غبار #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

🔴 سحر خیز باش تا کامروا باشی 🙃 #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm