🛑 خوردن آب در حالت ایستاده می تواند جنبه های مختلفی از سلامت شما را تحت تاثیر قرار بدهد. نوشیدن آب به حالت ایستاده ، تعادل مایعات در بدن بر هم می خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می شود. ✅ با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده میشود ، این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود. این کار به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه ها آسیب می زند، از این رو غالباً ناخالصی ها در کلیه ها و مثانه باقی می ماند ، که این میتواند منجر به اختلال دستگاه ادراری و حتی آسیب دائمی به کلیه ها شود. ✅ نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ایجاد زخم و سوزش معده می شود هنگامی که در حالت ایستاده آب می نوشید ، باعث می شوید که آب به نیمه پایینی مری پاشیده می شود و موجب جریان یافتن اسیدهای معده به سمت عقب احساس سوزش کند. #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

🛑📸چرا در بهار خواب آلوده‌ایم؟ #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

تمرین‌های افزایش تمرکز #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

مراقبت از چشم و پوست در مقابل آلودگی و گرد و غبار #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

🔴 سحر خیز باش تا کامروا باشی 🙃 #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

♦️🔹 مروری بر خواص سبزی‌های نوبرانه بهاری #ضعف_خستگی_کم_خونی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

💪تقویت ماهیچه‌ای و درمان ضعف عضلانی ➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه ❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان ❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب ❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان ❈ تقویت سیستم عصبی ⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان ⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان ⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان ⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب ❈ تقویت نفس : ➊ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ❷ قرائت سوره احقاف و تکویر و یس ❸ زیارت حرمهای شریفه یا بقاع متبرکه ❹ توسل روزانه به امام زمان علیه السلام ❺ ذکر لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظيم روزانه ۴۰ مرتبه #ضعف_خستگی_کم_خونی 🍎@teb_comm

💎از مضرات رنگ موی شیمیایی خبر داری⁉️ ‼سردردها ‼ضعف پیازچه مو ‼سفیدی زودرس موها و ریزش مو ‼اگزما ‼آسیب به مغز ‼سردی رحم #زنان 🍎@teb_comm

🔴 دردهای ریحی و باد در بدن ✍ دردی که در بدن می‌پیچد مربوط به باد است؛ مانند پیچیدن درد در کتف و یا رحم و... 🔖 که می‌تواند به دلیل سوء مزاج ‌و عدم هضم و ضعف معده و روده و طحال و ...باشد ⬅️ که لازم است معده تقویت و اصلاح تغذیه شود؛ مانند تقویت معده با (مصطکی) 🔖 همچنین صدای باد در سر، صدای گوش مانند سوت و یا وزوز در گوش، نشانه‌ی باد می‌باشد؛ که مغز باید از سودا و بلغم پاکسازی شود ⬅️ و داروهای ضد باد هم مصرف شود مانند( ترکیب نمک و آویشن نیمکوب)، (زیره نیمکوب با نبات پودر شده )،(زنیان)،(انیسون و نبات) که بعد از غذا کفلمه شود 🔖 و مالیدن روغن‌های ضد باد مانند روغن زیره، سداب، زنیان و... 🔖 و بعد از روغن مالی گذاشتن کیسه نمک گرم و یا بادکش گرم بسیار خوب است #رسوب_زدایی_از_بدن 🍎@teb_comm

ورزش کگل✅ تمرینات #کگل را با بلند کردن ،فشاردادن، نگه داشتن و سپس شل کردن عضلات کف لگن انجام می‌دهید. مانند عکس بالا👆 این تمرین را از مدت زمان کوتاه شروع کنید، سپس به تدریج مدت زمان و تعداد تمریناتی را که در هر جلسه انجام می‌دهید را افزایش دهید این تمرینات را سه بار در روز و هربار ۱۰ تا ۱۵ مرتبه تکرار کنید. درمان: افتادگی رحم زنان زودانزالی مردان #راهکار_های_جنسی 🍎@teb_comm

چرا پا را قلب دوم می ‌نامند! 🔹 قلب خون را در بدن پمپاژ می ‌کند و به اعضای بدن می ‌رساند، عضلات ساق پا همانند دریچه هایی خون را مانند تلمبه پمپاژ می کند و از پا خون را بالا می کشد. #آناتومی 🍎@teb_comm

🔴 ضعف اعصاب ✅ خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و #ضعف_اعصاب بسیار مفید است ! ✍#شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست #شیره_انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند #ضعف_خستگی_کم_خونی #اعصاب_روان 🍎@teb_comm