اولا من ی نکته ی خیلی مهم بگم:
من در باشگاه آموزش تخصصی رسوب
زدایی خیلی تخصصی هم آناتومی درس
میدم و هم اصولِ علمیِ رسوب زداییو
یاد میدم. اینجا ی کانال عمومی هست
و خب راهکارها هم عمومی هست پس
توقع درمان ۱۰۰ درصدی از این تکنیک ها
نداشته باشید🙏
.
خب بریم برای درمان:
آقا من ی پک خیلی خیلی خیلی خیلی
مفید و پر فایده میگذارم الان براتون و
ان شاالله ۱۰ آبان بیاید تو گروه تخصصی
رسوب زدایی اونجا خیلی جزیی تر براتون
میگم😇
پک کامل ارتقاء سطح کیفی عادت ماهانه با هدف رسوب زدایی موفقِ بدن:
👌نسخه اول:
با شروع علائم پریود یک روز در میان از ترکیبات زیر استفاده کنید( یک روز از ترکیب اول و روز بعد از ترکیب دوم)
ترکیب اول:
با شروع علائم پریود (مثل کمر درد، دل درد، سفتی یا درد سینهها و...) تا روز سوم قاعدگی این دمنوش را با معدهی خالی ظهر و شب میل کنید:
۱قاشق غذاخوری بابونه + ۱قاشق غذاخوری شوید را در ۱ونیم لیوان آب جوش به مدت ۱ربع دم کنید و بعد از صاف کردن با مقداری عسل میل کنید. (بهترین زمان مصرف: با معدهی خالی)
ترکیب دوم :
دمنوش زنجبیل و زعفران
با شروع علائم پریود نوک قاشق چایی خوری زنجبیل + نوک ق چای خوری زعفران را در ۱ لیوان آب جوش دم کنید و روزی ۳ بار مواقعی که معده خالی است بخورید این کار را تا شروع خونریزی ادامه دهید.
👌نسخه دوم :
روغن مالی ناحیه تخمدانها و رحم با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون از چند روز قبل تا کل دوران پریود
👌نسخه سوم:
آبزن رازیانه یا بابونه یا بومادران:
یک استکان از یکی از این موارد را( هر کدام که در دسترس بود) در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید. سه مرتبه قبل از پریود انجام شود.
نکات عمومی:
🔹 استفاده از لباس زیر نخی
🔹 بادکش گرم رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی پایین واژن را بادکش کنید
🔹 بستن پهلو: با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان
🔹پیاده روی تند روزی نیم ساعت بویژه ایام قبل از پریود و پریود
🔹 در این دوران از خوردن چیزهای لزج (مثل شیر، ماست، آش رشته، حلیم بادمجان، کله پاچه) و حبوبات به شدت خودداری کنید
🔹 پرهیز از راه رفتن بر روی زمین سرد: سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود.
🔹 پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، ....
🔹 پرهیز از استحمام و یا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام قاعدگی، به خصوص 3 روز اول
🍎@teb_comm
باشگاه جسم و روان پاک
پک کامل ارتقاء سطح کیفی عادت ماهانه با هدف رسوب زدایی موفقِ بدن: 👌نسخه اول: با شروع علائم پریود یک
.
.
.
هیچکسی اینارو بهتون نمیگه
چون شما باید بیمار بشید که
ی عدهای پولدار شن
🤥→😷→💰
.
.
امشب میخوام در مورد یه مشکل
خیلی خیلی خیلی رو مخ حرف بزنیم
"شوره ی سر 😫🥶🥴"
از الان برنامه ریزی کن شب حتما
کانالو چک کنی میخوام رسوب زدایی
کاملِ شوره ی سر آموزش بدم😍