در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ♡ غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ♡ در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ♡ استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ♡ عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ♡ بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید 🍏🍎 @teb_iiran

♻️چرا دست و پام خواب میره؟ 🔸خواب رفتگی دست و پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات خونی برمیگردد. خون، مَرکب و ماده‌ی روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد می‌شود؛ چون در هر نقطه ای که خون نرسد روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود. برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد. 💠علل شایع خواب رفتگی دست و پا : 1⃣کم خونی 2⃣ غلظت خون 3⃣ عدم جریان اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن) 4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن 5⃣یبوست مزمن 🍏🍎 @teb_iiran

🔶🔹خون دماغ و راهکارهای درمانی ✅خون دماغ و چند راه درمان: ۱- کمی «پیاز» را رنده کنید و چند قطره «سرکه» بر روی آن بچکانید و چند قطره از آب این محلول را در بینی بچکانید. ۲- چکاندن چند قطره «زیره» کوبیده و «سرکه» در بینی مفید است. ۳- به بینی کشیدن پودر و گردی که در موقع برنج کوبی به دست می‌آید مؤثر است. ۴- چند قطره مخلوطی از «آب سبزی» و «کندر» را در بینی بچکانید، خونریزی قطع می‌شود. ۵- برای جلوگیری از خون دماغ، پنبه را با آب «لیمو ترش» یا «نارنج» آغشته کرده و در سوراخ‌های دماغ بگذارید تا خون بند آید. ۶- گذاشتن برگ کوبیده «گزنه» در سوراخ بینی، خون دماغ را بند می‌آورد. ۷- نوشیدن جوشانده برگ و پوست «صنوبر کوچک» برای خون دماغ تجویز شده است. ۸- پوست سخت بیرون «تخم‌مرغ» را اگر کوبیده در سوراخ بینی بریزید، خون دماغ را بند می‌آورد. ۹- بالا کشیدن گرد «برنج» در بینی، خون دماغ را بند می‌آورد. @teb_iiran

میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد ! مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است 👇👇👇

⭕️ درمان شوره سر 🖋مواد لازم: گل ختمی و دانه اسفرزه 📝 مواد فوق را با هم ترکیب کرده و با آب جوش ترکیب و پس از ایجاد لعاب، لعاب حاصل را به سر زده و پس از دو ساعت بشویید. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

✨⚪️خواص روغن دم اسب برای مو ✨ برای رفع شوره سر نیز مناسب است. ✓ به این صورت که مقداری روغن دم اسب را با روغن زیتون ترکیب کنید و بر روی مو و پوست سر بمالید. 👈بعد از ده دقیقه ماساژ، سر خود را با آب ولرم شستشو دهید. ✨در هفته سه بار از این ترکیب استفاده کنید تا مشکل برطرف شود. @tebiirann

✨⚪️خواص مرزنجوش برای مغز 👈مرزنجوش گرفتگی عروق مغزی را از بین می‌برد. 👈یکی دیگر از خواص مرزنجوش، باز نمودن انسداد و گرفتگی‌های مغزی و تسکین سردرد بلغمی و سوداوی و قطع زکام است، ✓ به این منظور بایستی از دم کرده مرزنجوش استفاده شود. @tebiirann

برای درمان جرم گرفتن سریع دندان ها طب سنتی چه پیشنهادی دارد؟🔍 اگر دندان‌هایتان زود به زود جرم میگیرند و زرد میشوند، هر روز سیب بخورید. 🍎خوردن چند تکه سیب در روز میتواند پلاک روی دندان‌ها را از بین ببرد. 🍏كاري كه باید برای سفيد شدن دندانهای زرد انجام دهید اين است كه وقتی سیب میخورید، آن را به طور کامل بجوید تا اسید و فیبر سیب فرصت بیشتری برای کار روی دندانها داشته باشند و به پاک کردن لکه‌ها کمک کنند. @teb_iiran

غذاهایی که هوش را تقویت می کنند کدامند؟🔍 ▫️تخم مرغ ▫️اسفناج ▫️ماست ▫️آووکادو ▫️گردو ▫️تخم کدو ▫️بروکلی @teb_iiran

خواص نان سنگک چیست؟🔍 ✴️⇦سرشار از↯↯ •☜آهن •☜روی •☜منیزیم •☜وکلسیم است ✍🏻وتنها نانیست که تمام این مواد را دارد، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی وسرطان میشود @teb_iiran

📔املت اسفناج ☘تقویت هوش کودکان ☘کاهش کم خونی در کودکان و بانوان ☘افزایش شادی ☘تقویت ایمنی ☘کاهش بیماری های عصبی و روحی @tebiirann

✨منابع ویتامین K 🍀سبزی های دارای برگ سبز بخصوص کلم بروکلی، اسفناج، کلم بروکسل، شلغم، کاهو، گل کلم و برگ های خشک چای سبز. @tebiirann