غلظت خونتان را با دمنوش آویشن با عناب درمان کنید ▫️رقیق‌کننده خون و رفع غلظت خون ▫️بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب ▫️مفید برای رفع آسم و نفس تنگی ▫️برطرف‌کننده خارش های شدید بدن ▫️درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق ▫️مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی ▫️قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ ▫️دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا @tebiirann

✅ #رفع_خشکی_حنجره ✍اگر دچار خشکی شدید گلو و حنجره هستید و سرفه های خشک رنجتان می دهد دم کرده پنیرک و خطمی به کمکتان خواهد آمد. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

⚪️خواص خوردنی های سیاه 🔸شاتوت: تقویت سیستم ایمنی 🔸خرما: ضدیبوست، دشمن کمخونی 🔸تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت 🔸شکلات تلخ: تقویت هوش 🔸چای: کاهش میکروب های دهان 🔸مویز: ضد پوسیدگی دندان 👇👇 @tebiirann

#تغذیه 💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود. 👇ویتامین A: 🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه، 🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو 🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی 🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره . @teb_iiran

⁉️فشار خون بالا دارید؟ ✨کلسیم، منیزیم،پتاسیم سه ماده معدنی مهم در کاهش فشار خون است ✨لوبیا سفید،کیوی،هلو،شلیل،موز،کلم پیچ، فلفل دلمه ای،سیب زمینی وآوکادو سرشار از سه ماده معدنی است

⚛ترک پوست ناشی از لاغری و چاقی و بعد از زایمان ✴️با ترکیبی از کندر و روغن زیتون و نمک ✴️دریا به تکرار روغن مالی کنید تا پوست ✴️جمع شود(۳ماه). آنگاه با ژل آلوئه ورا ✴️که به تکرار بمالید پوست صاف و ✴️تمیزی ایجاد میشود (۱ ماه). 🍏✍🏻طول درمان ۴ ماه است. 👌🏻طرز تهیه : 🔺مقداری کندر را با روغن زیتون وکمی ▫️آب روی حرارت کم بگذارید تا کندر 🔻و نمک حل شود و آب تمام شود . @teb_iiran

🔸در دروان پریود یا قاعدگی چی بخوریم؟ 🍓خوراکی های که شما در دوران پریود یا قاعدگی میل می کنید تاثیر بسیاری بر روند درد شما در این دوره دارد شما می توانید با تغذیه مناسب درد خود را کم کنید. 🍊پرتقال برای کاهش علائم قاعدگی بسیار مناسب است زیرا حاوی ویتامین D و کلسیم می باشد و می تواند اضطراب و افسردگی را از بین ببرد. پرتقال همچنین فیبر بالایی دارد و می تواند مشکلات گوارشی را برطرف کند. @teb_iiran

🔴مصرف غلط ماست و اسفناج ✅مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! ✅بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است @teb_iiran

#بدانید #سوختگی ❌ استفاده از خمیردندان نه تنها باعث بهبود سوختگی نمی‌شود ⚠️ بلکه ممکن است سوختگی درجه دو را به سوختگی درجه سه تبدیل کند. @teb_iiran

🍏 پزشکی و #سلامت ⭕️سبزیجاتی که تغییرات زیادی در قندخون ایجاد نمی‌کنند و برای کنترل چاقی شکمی و دیابتی‌ها مفیدند 🔸کلم ،گل ‌کلم،اسفناج،کلم بروکسل،گوجه ‌فرنگی،کلم بروکلی،مارچوبه،خیار 🌺🍃 . @tebiirann

‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. دارچین برای دوستانی که فشارخون دارند ممکنه باعث افزایش فشارخونشون بشه برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @tebiirann

برای درمان زخم معده، صبح‌ها انجیرخشک بخورید !👌🏻 بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید @tebiirann

❗️عوارض مصرف ترامادول برای درمان زودانزالی: 🔸کاهش میل جنسی بعد از یک هفته 🔸کاهش قدرت نعوظ بعداز یک ماه 🔸ابتلا به زودانزالی شدید بعد از چند ماه 🔸سردرد شدید و منگی، تشنج بعد از 24 ساعت @tebiirann

❗️برای درمان ترک های پوستی روی ران، شکم و باسن: ▫️غذاهای سرشار از ویتامین C، مرکبات، توت فرنگی، کیوی، کلم بروکلی و طالبی را هر روز در برنامه غذایی خود @tebiirann

❗️قرص های مسکن از کجا می دانند کجای بدن درد می کند؟ 🔸متداول ترین قرص های مسکن، داروهای ضد التهابی همچون «ایبوپروفن»، «دیکلوفناک»، «ناپروکسن» یا «آسپرین» هستند که از نظر؛ شیمیایی اسید محسوب می شوند. ▫️از آنجایی که التهاب، باعث تغییر میزان pH بافت آسیب دیده می شود، این داروها بیشتر در آن منطقه تجمع می کنند. حضور آنها در بافت، مانع شکل گیری پیام رسان ها یا میانجی های شیمیایی می شود که وظیفه دارند پیام درد را به عصب ها مخابره کنند. و به این صورت ما درد را احساس نمی‌کنم. @tebiirann

❗️طرز صحیح و اصولی نشستن بر روی توالت های فرنگی! ▪️یک چهار پایه کم ارتفاع زیر پاهای خود قرار دهید تا دفع به راحتی انجام گیرد. @tebiirann

⁠✅ به خوابیدن با لنز فکر هم نکنید خطر زخم قرنیه برای افرادی که مدام لنز استفاده میکنند، ۱۵ درصد بیشتر از افرادیست که آن را تنها در ساعاتی از روز استفاده میکنند. به هیچ وجه به خوابیدن با لنز فکر نکنید. این کار علاوه بر خشک شدن چشم و چسبیدن لنز به قرنیه، از اکسیژن رسانی به قرنیه جلوگیری میکند و موجب عفونت و رشد باکتری ها @tebiirann

✅ آیا میدانستید سلامت دندان ها مستقیما بر روی سلامت مغز تاثیر می گذارد قبل از خواب حتما مسواک بزنید اگر مسواک نمی زنید حداقل سیب بخورید 👉@tebiirann

🧀 خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار: 🔸رخوت 🔸سستی 🔸کندی در یادگیری 🔸و کاهش تمرکز ذهن می کند. ⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو می باشد. @tebiirann

خواص ضد سرطانی گل گاوزبان را بشناسید👇 منیزیوم موجود در گل‌گاوزبان ضدسرطان بوده و به‌دلیل دارا بودن «آلکالوئید» می‌تواند ضد حساسیت، ضد‌ روماتیسم و ضد التهاب باشد. @tebiirann

درمان سینوزیت 👈 هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید! 👈 اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره و سریع سینوزیت رو درمان میکنه. @tebiirann

🔹گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید: ۱. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. ۲. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. ۳. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. ۴. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. ۵. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. ۶. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. ۷. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. ۸. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. ۹. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. ۱۰. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. @tebiirann

🔴 ده خوراکی‌ بسیار خطرناک! ▫️ تزئینات روی کیک ▫️ جگر چرب ▫️ بادام تلخ ▫️ روغن پالم ▫️ سیب زمینی‌های سبز ▫️ ذرت بوداده در مایکرویو ▫️ نمک ▫️ خوراکیهای با رنگ‌ مصنوعی ▫️ برنج مانده 👉 @tebiirann

✅ فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🍋 🌀 بهبود گوارش 🌀 تسکین یبوست 🌀 تسکین گلودرد 🌀 سم زدایی بدن 🌀 کاهش وزن 🌀 درمان گرفتگی بینی 🌀 بهبود گردش خون 🌀 کند شدن روند پیری 🌀 بهبود خواب @tebiirann

⚛درمان تورّم لوزه‌های جانبی و لوزه سوم 🍎✍پرهیز شود از: خوردن میوۀ نارنگی و کافئین زیاد (چای پُررنگ، چای مانده، قهوه، شکلات، نسکافه، کاکائو) 🍏درمان↯↯ 1⃣》با سرکه سیب غرغره کند و بیرون بریزد، یا با محلول آب نمک غرغره کند و بیرون بریزد 2⃣》با آب اسفناج غرغره کند و بیرون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⚪️قارچ بخورید، سرطان نگیرید ! 🔸نتایج 17مطالعه سرطان روی بیش از 19.500 بیمار سرطانی نشان میدهد افرادی که روزانه 18 گرم قارچ میخورند در مقایسه با افرادی که قارچ مصرف نمیکنند، 45 درصد کمتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو هستند 🔸قارچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. 🔸یافته‌های تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان میدهد که این سوپرخوراکی می‌تواند به محافظت در مقابل سرطان کمک کند. @tebiirann

درمان پوست خشک و حساس باسیاه دانه وعسل👇🏻 سیاه دانه به عنوان مرطوب کننده طبیعی شناخته شده و می تواند برای درمان پوست خشک و حساس مفید باشد. ماسک سیاه دانه و عسل 2 قاشق چای خوری سیاه دانه آسیاب شده را با 1 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن کنجد یا روغن سیاه دانه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. @tebiirann

🍏 #شربت_لاغری خاکشیر ۲ ق.غ آب لیموی تازه ۱ ق.غ آب ولرم یک لیوان گلاب ۲ ق.غ مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل کنید.

درمان طبیعی برای بسیاری از درد‌ها در طب سنتی چیست؟🔍 🔸خصوصیت ضد باکتری و ضدعفونی کننده آویشن باعث می‌شود برای درمان آکنه مؤثر باشد چرا که قدرت کشتن باکتری‌هایی که موجب مشکلات پوستی می‌شود را دارد. 🔹آویشن گیاه ضدعفونی کننده است و میکروارگانیسم‌هایی که باعث عفونت می‌شوند را از بین می‌برد. به همین دلیل برای افراد مبتلا به فارنژیت یا التهاب گلو توصیه می‌شود. 🔸روغن آویشن نیز برای قارچ پوستی، خصوصاً در ناحیه دست و پا مناسب است. برای این منظور محلولی از ترکیب آب و چند قطره روغن آویشن تهیه کنید و دست یا پای خود را برای مدت حداقل ۲۰ دقیقه درون محلول قرار دهید. 🔹آویشن درمان مناسبی برای کم‌خونی محسوب می‌شود چرا که حاوی آهن است. این ماده هضم و گوارش را تسهیل می‌دهد و از اسپاسم معده و تجمع گاز‌هایی که موجب درد می‌شوند، جلوگیری می‌کند. چای آویشن بنوشید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید. 🔸در نهایت آویشن یک درمان عالی برای علائم چرخه قاعدگی است. درد قاعدگی را کاهش می‌دهد و موجب آرام شدن علائمی مانند سر درد، بدن درد و جمع شدن مایعات بدن می‌شود. ‌