✨امام صادق علیه السلام می‌فرماید: چون نماز صبح را خواندى، پاره نانى بخور تا با آن, دهان خویش را خوش‌بو سازى، حرارت خود را فرو بنشانى، دندان‌هایت را استوار سازى‌، لثه‌ات را استحکام بخشى، روزىِ خویش را به چنگ آورى و خوى خود را نکو سازى. الدعوات ، ص ۱۴۰ ، ح ۳۵۲ ، بحار الأنوار ، ج ۶۶ ، ص ۳۴۵ ، ح۲۱

#حضرت_محمد نه تنها اعراب و جهان شرق را متمدن کرد.. که اروپا و جهان غرب را هم فرهنگ و تمدن بخشید... اگرچه اروپا حمام دار شد، اما هنوز هم طهارت ندارند..

✍امام علی علی علیه السلام فرمودند: آگاه باشید که یکی از بلا ها فقر و تنگدستی است و بدتر از آن بیماری جسم است و از آن بدتر بیماری قلب( فساد اخلاق و انحراف و عقیدتی) می باشد و بدانید بهتر ازصحت بدن قوای قلب است. البلاغه حکمت ۳۸۸

#آیا_میدانید: ⬅️گوشت، اعتیاد ایجاد می‌کند چون شراب، اهل خانه را به آن عادت ندهید . ✅️ماش لطافت طبع می‌دهد . ✅️ماش پوست را زیبا می کند . ⬅️جو برای کلیه مفید است . ⬅️جو موها را سیاه می کند. ✅️لوبیا بادها را بیرون می کند و عیان میکند. ✅️گندم گوشت تولید می‌کند. ⬅️ عدس رقت قلب می دهد. ✅️ نخود کمر را تقویت میکند. ✅️نخود اخلاط را لطیف میکند. #حکیم_معینی @teb_islami_najafabad

#حکیم_معینی ↕️@teb_islami_najafabad

نخود هر اآش😳؟! نخود فراموش نشه

#حکیم_معینی ✔️ @teb_islami_najafabad

📺 ببینید | دشمن شماره یک شیاطین عصر ما کیست؟ @hzamanim

استاد پناهیان: 💥 اصلاح تغذیه، راه رفع مشکلات روحی 🔷 بنده به‌ عنوان کسی که شاید 30 سال عمیقاً در مباحث اخلاقی، معنوی، انسان‌شناسی و... مطالعه کرده‌ام، کم هم مورد مشورت قرار نگرفته‌ام ضمن اینکه کنار طلبگی، مطالعاتی در زمینه روان‌شناسی داشته‌‌ام 👈 وقتی که مشکلات روحی و اخلاقی افراد را می‌بینم، به‌طور طبیعی، نخستین پیشنهادی که به هرکس با هر مشکلی می‌دهم، این است که "برنامه تغذیه‌اش را اصلاح کند". ⭕️ نماز صبح دیر بیدار می‌شود، می‌گویم "تغذیه را درست کن"، می‌گوید "عصبانی‌مزاج هستم"، می‌گویم "تغذیه"، می‌گوید "حسود هستم"، می‌گویم "تغذیه".... ۲۲ اسفند ۱۳۹۷ #اصلاح_تغذیه ◣ @tebeslami_ir

✅️میدانیم که هرعملی که ما روی مواد انجام دهیم در مزاج آنها موثر است. مثل: خرد کردن، کوبیدن، له کردن، پختن و.... ⬅️آسیاب کردن و کوبیدن نیز موجب لطافت اخلاط میشود ولی در چرخ گوشت و آسیاب برقی این اتفاق نمی‌افتد. ✅️در آسیاب دستی، مواد سایش پیدا میکنند ولی در آسیاب برقی، سایش نیست و فقط مواد خرد میشوند، آن هم به وسیله ی ضربه زدن، که خود باعث افزایش خشکی و تکاثف است. ❎️وقتی به چیزی ضربه میزنیم آن چیز متراکم میشود فشرده میشود پس لطیف و باز نمیشود، برعکس غلیط و سفت میشود. ⬅️یانه، هاون و آسیاب های سنتی، مواد را از هم پاره و گسسته میکند؛ به این صورت که دوسنگ آسیاب زبر هستند، دانه ها بین این دو سنگ گیر میکنند و ذرات و اجزایشان با حرکت سنگ رویی روی سنگ زیرین از هم جدا شده، پاره، گسسته و گشاده میشود در نتیجه لطیف هم میشود و نرم میشود. ✅️حتی در یانه هم اگر خواستیم چیزی را بکوبیم مثلا زردچوبه، با هر ضربه سفت میشود و باز نمیشود و راهش این است که با دسته‌ی یانه، بتابیم، تا ساییده شوند. #حکیم_معینی @teb_islami_najafabad