🔴 #داروهای_گرسنگی_اورژانسی
🔹خوردن یونجه
یونجه، قوت زیادی می دهد
(استاد #خیراندیش) به افراد بسیار ضعیف، دستور سوپ #یونجه می دهم که به سرعت قوت پیدا می کنند.
🔴 #اسهال
🔹اگر آب زیادی دفع شده، بهترین درمان👈 آب نمک(آب+ نمک+ عسل) است.
🔹عرق نعنا و خودِ نعنا هم مفید است.
💥 اگر اسهال از گرمی زیاد بود 👈 ماست، کته ماست بهتر است.
🔴 #شکستگی_ها
1⃣ اولین اقدام باید جا انداختن استخوان شکسته باشد(باید دو سر استخوان، روی هم افتد)
2⃣ سپس مخلوط نمک و زردچوبه روی موضع ریخته آن را ببندید.
3⃣ سر فرصت، روغن دنبه و خرما بزنید.
💥 #ضمادی از: 2 واحد نمک+ 4 واحد روغن زیتون+ 7 واحد پودر نخود خام+ 10-12 واحد زرده تخم مرغ+ 2 واحد زردچوبه را تهیه کرده، روی شکستگی ضماد کنید.(در شکستگی های شدید، دیسک ها، دیسک پاتی های شدید و... عالی عمل می کند)
🔴 گرفتگی صدا(مخصوص #مداحان)
🔸پرهیز از 👈 # آب_یخ، هوای سرد.
🔸نوشیدن #شربت_عسل(عسل+ آب گرم )
🔸جوشانده بذر #کتان با عسل میل شود.
💥جهتِ تربیت صدا 👈 رفتن سربالایی(مثل کوه) به نفس نفس زدن که افتادند، بخوانند و شربت عسل بخورند.(با هر لحنی که بخونند، صدایشان همانطور می شود، پس دقت کنند که با لحن و روی قاعده بخوانند، نه داد زدن و هوار کشیدن باشد که در این صورت صدایشان همانطور می ماند)
🔴 شپش و رشک(همان تخم شپش است)
🔸مالیدن #سرکه به سر
🔸شستشوی سر با آبِ #اسفند جوشیده
🔴دندان درد اورژانسی
🔸#نمک را داغ کرده، داخل کیسه ای بریزند و روی اون سمتی که دندان درد می کند(از بیرون) بگذارند.
🔴 سردردهای اورژانسی
🔸اگر شروع سردرد از پیشانی است👈 دستمال آغشته به #آبلیمو یا #سرکه را به پیشانی بمالند، درد تسکین پیدا می کند.
🔴 آنفولانزای شدید
🔸پودِر1واحد#شوید+ 1واحد#نعنا+ 1واحد#ریحان و کمی #نمک را با هم ترکیب کنند و هر 4ساعت، یک قاشق مرباخوری بخورند.
🔵 داروهایی که باید حتما همراه خودمان داشته باشیم:
☄سیاه دانه، ☄اسفند، ☄نمک، ☄نعنا، ☄عسل، ☄خاکشیر، ☄لیمو(یا آبلیمو، یا ☄سرکه)، ☄سدر و ☄حنا، ☄چوب(برای ضربه زدن به کف پا، برای رفع اسپاسم)
🔴 #اسپاسم
🔹وقتی اسپاسم در قسمت ران پا و ساق ایجاد می شود، هیچ چیز به اندازه ضربه زدن به کفِ پا، اسپاسم را باز درمان نمی کند.
🔴 درمان اورژانسی سکته مغزی
🔹ضربه زدن به پاهای فرد(چون ضربه به کف پا، سودا را از مغز به پایین می کشد، بیمار را نجات می دهد)
🔴 درمان اورژانسی #انواع_تب(تب و لرز، تب های مبهم و...)
🔹#سیاهدانه جویده شود.(که درمان همه نوع تبی هست)
🔴درمان عرق سوز
🔹مالیدن عسل به مواضع عرق سوز شده.
🔹روغن زیتون هم خوب است.
💥لیکن هیچ چیز(کرم ها،...) جای عسل را نمی گیرد.
🔴درمان خستگی
🔹قرار دادن پاها در حوضِ آب نمک(چنین حوض هایی در موکب اطباء طب سنتی، #عمود1120 تعبیه شده)
🔴 برای مصونیت پاها از آسیب دیدن
🔹برای این که در پیاده روی اربعین، پایتان هیچ آسیبی نبیند؛ #حنا را با محلول آب نمک و آبلیمو ترکیب کرده و به پاهایتان ضماد کنید. و این کار را سه روز پیاپی انجام دهید.
💥 در این صورت در سفر اربعین، هیچ آسیبی بر اثر پیاده روی طولانی متوجه پای شما نمی شود. ان شاالله.
🔴ترک پا
🔹دنبه مفید است.
🔴 حبس نفس(نفس عمیق)
یکی از درمان های اورژانسی برای خیلی از موارد بیماری(مسمومیت، سرماخوردگی...) 👈 حبسِ نفس(کشیدن نفس عمیق) است.
☄دفعه اول 100سی سی، دفعه دوم 200سی سی، دفعه سوم 300 سی سی هوا وارد ریه ها کنید، این یکی از بهترین و دسترس ترین زداینده های سموم از بدن است.
🔴 ریزگردها
🔹یکی از جذب کننده های قوی #ریزگردها و دفع آن از دستگاه گوارش 👈 ساقه #ترب است.
🔴 مقابل با آلودگی هوا
🔹دود کردن #اسفند هر صد قدمی، باعث می شود که الودگی ها اثر نکند، ضمن اینکه قوت و نیروی روانی و نشاط هم می دهد.
(تقویم همسران)
✴️ جمعه 👈18 مرداد 1398
👈9 اوت 2019👈7 ذی الحجه ۱۴۴۰
🏛مناسبت ها اسلامی و دینی.
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🏴شهادت محمد بن علی الباقر علیهما السلام(114 هجری قمری)
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🕋خطبه حضرت ابوالفضل العباس علیه السلام بر فراز خانه خدا در تبیین هدف برادرش اباعبدالله الحسین علیه السلام.
⏺بردن امام کاظم علیه السلام به زندان.
❇️روزی بسیار خوب و برای همه امور خوب است خصوصا..
✅اگر عمارت و ساختن و بنایی شروع گردد عاقبتش نیک است.
✅اگر نوشتن کتاب پایان نامه مقاله و مثل ان در این روز شروع گردد به خوبی کامل شود .
✅غرس درخت هم عاقبت دارد.
✈️مسافرت. بعد از ظهر خوب است و برکت در پی دارد. ان شاءالله.
👶نوزادی که امروز متولد گردد مبارک و روزیش وسیع است.ان شاالله.
🤕بیمار امروز خوب میشود ان شاءالله.
🔭 احکام نجوم.
🔘ختنه اطفال.
🔘امور تعلیم و تعلم.
🔘دیدار شیوخ و بزرگان.
💑 انعقاد نطفه و مباشرت
👩❤️👩امروز....
..مباشرت به قصد فرزند دار شدن و هنگام وقت فضیلت نماز عصر استحباب ویژه ای دارد و فرزند حاصل از ان دانشمندی مشهور با شهرت جهانی گردد ان شاءالله.
💑امشب...
برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )دستوری مبنی بر تاثیر ان بر فرزند وارد نشده.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ،خوب است و باعث دولت و ثروت گردد.ولی به احترام عزای امام باقر علیه السلام به روز دیگر موکول شود بهتر است.
💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن....
#خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن خوب نیست و با درد سر است.
✂️ ناخن گرفتن
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است
😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه 8 سوره. مبارکه انفال باشد.
لیحق الحق و یبطل الباطل و لو کره المجرمون...
و از مفهوم و معنای ان چنین استفاده می شود که میان خواب بیننده و فرد دیگری کدورتی و دعوایی باشد که برای رفع ان دعوا را نزد قاضی برده و معلوم شود حق با خواب بیننده باشد. ان شاءالله.
و یا نعمتی به خواب بیننده برسد که قبلا نداشته و وی شکر گزار ان باشد انشاالله. و چیزی همانند ان قیاس گردد...
کتاب تقویم همسران صفحه 115
❇️️ ذکر روز جمعه
اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .
💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی 🌸
🎪 #کندر
از روایات استفاده میشود که #معده دارای بلغم و مره (سودا وصفرا) است. منظور از #بلغم معده می تواند همان بلغم مصطلح باشد که با استفاده از بعضی خوراکی ها کم شده و باعث پاکی معده شود.
🥌کندر در بر طرف کردن بلغم خصوصا بلغم #معده نقش موثری دارد.
🏵کندر را باید بجوند تا خوب جذب بُزاقی شود. می توان کندر را در #سقز قرار داد تا بیمار کندر را با سقز بجود تا جذب بزاقی شود. اگر با مزاج فرد سازگار نبود، می تواند با عسل ریخته و مصرف کنند . ساعت استفاده از کندر، شب یا اول صبح است.
🇮🇷🇮🇷
🌸 امام محمد باقر(ع) :
کافی نیست کسی خود را به این بهانه که دوستدار ماست #شیعه بداند. شیعه ما فقط کسی است که #تقوا داشته باشد.
🔸 نشانه شیعیان ما:
#تواضع، امانت داری، نیکی به والدین،
راستگویی، کمک به فقیران و کثرت یاد خداست.
🔸 #شیعه ما کسی است که زبانش جز به #نیکی باز نمی شود. کسی که صرفاً بگوید من «#علی» را دوست دارم، اما اهل #عمل نباشد، و به سیره آن حضرت عمل نکند #شیعه_نیست.
📚کافی، جلد ۲ ، صفحه ۷۴
🇮🇷🇮🇷
#درمان_سکته_مغزی
جامع و آب مرزنجوش 5 شب
داروی پیامبر 7 عدد
سویق جو 40 روز
روغن بنفشه پایه کنجد 10 ماهه هر شب 2 قطره در هر بینی
شافیه 12 ماهه +مرزنجوش 5 شب
طریفل 2 تا
لخته خون 2 تا
حجامت از سر
داروی تقویت اعصاب 2 عدد
پختن گوشت گوسفندی داخل شیر گاو محلی
مرکب 4 ، 3 عدد
درمان #لاغری:
چند نکته مهم:
*اگر یبوست دارید یا افسردگی یا پوست تیره دارید از داروی سودابر استفاده کنید.
*اگر معده تان مشکل دارد ابتدا آن را اصلاح کنید. نظیر نفخ و قور قور شکم یا عدم هضم صحیح یا ترش کردن و...
*اگر پرکاری تیروئید یا کم خونی دارید اول آن را درمان کنید.
*اگر کم اشتهایی دارید مثلا کم اشتهایی عصبی، باید ابتدا درمانش کنید.
*با یک آزمایش خون موارد بالا را میفهمید.
*حتی در بعضی افراد در رفتن ناف هم میتواند عامل لاغری باشد که باید نزد کسی که وارد است جا بیندازند.
الف) پرهیزها: غذاهای گرم و خشک و سرد و خشک، ممنوعیات عمومی، گوشت ماهی، سرخ کردنی، حمام ناشتا، آب بین غذا خوردن، فعالیت زیاد، عصبانی شدن، ورزشهای سنگین، تخم مرغ، ماهی و پنیر، مصرف زیاد ادویه، طولانی کردن حمام.
ب) رعایت موارد زیر توصیه میشود:
سویق گندم + پودر سنجد + شیره انجیر، مویز هسته بیرون کرده، شیر گاو یا سوپ #شیر_گوشت، برگ چغندر، عسل+5 عدد سیاه دانه، انجیر، آلو سیاه تازه، بادام درختی، به شیرین همراه هسته، حجامت مستمر، بادمجان سرخ شده در روغن زیتون با اعتقاد به درمان سودا، ترکیب سرکنگبین و رب انار همراه اسپند شسته شده، دم کرده افتیمون و اسطوخودوس، گوشت گوسفند کبابی
قدمهای درمانی:
۱-هر صبح ناشتا سویق سنجد به شکل خشک به انداره سه کف (حدود سه قاشق غذاخوری) مصرف کنید و تا نیم ساعت بعدش آب و غذا میل نفرمایید. (مصرف بیشتر بلامانع است. همچنین از سویقهای دیگر هم میتوانید بدین شکل استفاده کنید. خصوصا سویق گندم)
۲-صبح زود صبحانه مقوی بخورید.
۳-وعده نهارتان را هر روز با پانزده دقیقه الی نیم ساعت تاخیر انداختن به بازه زمانی عصر شرعی تا اذان مغرب بکشانید (عصرانه) و سپس کم کم به شام برسانید تا دو وعده ای بشوید. و شام را حدودا یک ساعت بعد اذان مغرب میل کنید.
۴-یک روز درمیان دوساعت بعد از غذا به حمام رفته و با کیسه پشمی خود را کیسه کشی کنید.
۵-مرتب از عطرهای طبیعی گل استفاده کنید.
۶--هر سه روز یکبار یا حداقل هفته ای یکبار کل بدن خودرا نوره طبیعی بمالید. (غیر از جمعه و چهارشنبه)
۷-حداقل هفته ای سه بار یکی از وعده های غذایی تان پخته شده گوشت گوسفندی در شیر غیر پاستوریزه گاو باشد.
۸-انجام نسخه #غلبه_سودا و #غلبه_صفرا
۹-آن لباسی از شما که با پوست بدن تماس دارد حتما از جنس کتان نرم باشد.
درمان #تیرگی_پوست و #بیش_فعالی با #طب_اسلامی
💢 #مرکب_۲ ؛ #صاف_کننده_خون ؛ #سرد_کننده
√ #درمان
√ #طب_اسلامـے
🔴 چرا #مسواک را در دستشویی نگذاریم؟
♻️ #بخارات ادرار و مدفوع روی ریشههای مسواک نشسته و سبب #انتقال_آلودگی به دهان و دندان و از آن طریق وارد #جریان_خون شده و موجب بروز #عفونت و گاهاً تبهای سخت میگردد.
نشر دهید.
✴️•⇦ هرگز زمان سرماخوردگی آنتی
هیستامین نخورید؛
✍آنتی هیستامین موجب :
🔻غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی
🔻انسداد مجاری خروجی سینوسها
🔻و رشد بیشتر ویروسها می شود
🔻ایجاد کیست در مغز
❤️امام کاظم فرمودند زکام را تا سه روز درمان نکنید 😍پپپکاایر نی
👈زکام خروج خلط اضافی بلغم از سر است و خودش درمان پیشگیری از بیماری هاست
😊برای کسانی که سلامتی شان برایتان مهم است ارسال کنید .
♋ #سرطان زا بودن #گیاهان دارویی
📡وقتی در شبکه اخبار سراسری گزارش مردمی پخش می شود که « از #عطاری دارو خرید و #سرطان گرفت» برای مردم زیرک و هوشیار نشانه هایی از توطئه علیه #سلامتی مردم است
📚تا آن جا که ما طی ۳۰ و اندی سال تحقیق کردیم و دستمان در کار عطاری بوده گیاه سرطان زا ندیدیم و هیچکس ندیده است. اگر #گیاه دارویی متداول در عطاری ها عوارض ناچیزی هم داشته باشد با عوارض داروهای شیمیایی قابل مقایسه نیست❕
پشت پرده این دروغ پردازی ها و عطاری هراسی ها چیست❓
⭕️از معدود عطاری های متخلف دفاع نمی کنیم اما این جوسازی ها و #طب_سنتی هراسی ها بی شک دلیلی دارد
⚠️اگر می خواهید #گیاهان #دارویی را به #داروخانه ببرید و بصورت بسته بندی کارخانه ای و قرص و کپسول و شربت و عصاره در بیاورید و سودهای کلان ببرید آگاه باشید که در #طب_سنتی توصیه شده برخی گیاهان دارویی باید به محض چیدن و برخی مانند سبزی های خوردنی تر و تازه مصرف شود، برخی گیاهان باید خشک شوند، برخی نیم کوب و برخی بصورت گرت و برخی بصورت قرص و حب و شربت و عصاره و روغن و امثال آن باید در شرایط #طبیعی تهیه شود
❌بدترین و ضعیف ترین حالت گیاهان دارویی آن است که در کارخانه ها زیر نظر دکترهای #داروساز #طب_شیمیایی تهیه شود و روانه داروخانه ها گردد. علاوه بر آن عوارض زیادی در تولیدات گیاهی فراوری شده در شرکت های داروسازی ایجاد می شود که با اصول داروسازی #طب_سنتی بیگانه است
❎رویای حذف #عطاری های سنتی آرزوی دیرینه طب حاکم است. اقدامی که در سال رونق تولید برای بیکار کردن هزاران تولید کننده گیاهان دارویی و خانواده هایی که از این طریق امرار معاش می کنند در نظر گرفته شده است
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
✅ #منضج
✍منضج، دارویی است برای پختن و به قوام آوردن خلط، و جهت آماده ساختن آن (خلط رسوب كرده) برای تخلیه ، كه بوسیله داروهای ملين يا مسهل بکار میرود.
به زبان ساده تر ،منضج : هر انچه که خلط غالب را آماده ی دفع کند.
عمل نضج ، به قوام آوردن اخلاط است.
یعنی هر چه خلط غلیظ است (مانند: بلغم و سودای غلیظ) را رقیق کرده،
و هر چه خلط رقیق است (مانند: صفرا و بلغم آبی) را غلیظ تر نموده و به غلظتی که مناسب اسهال آن است برساند.
⚡️منضج ها اخلاط رسوب شده را حل كرده و آماده بيرون كردن از بدن، به وسيله مسهل ها مي نمايند.
💫پس اول بايد منضج مصرف کنیم بعد ملین یا مسهل.
💥خلط ها و عمل نُضج:
1. خلط دم نیاز به نضج ندارد، و فقط وقتی که خون ، همراه خلط های دیگری باشد، باید آن خلط ها را به پختگی و نضج برساند.
2. صفرا در سه روز الی یک هفته به پختگی میرسد.
3. بلغم در نه روز.
4. سودای خالص در پانزده روز.
منضج مثل: سکنجبین
خلط ها و عمل نضج:
◾️منضج صفرا:
کاسنی ، آلوی خشک ، ريشه شيرين بيان ، گل بنفشه ، عناب ، به دانه ، گل حلوا ، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سياه
◾️منضج بلغم:
مویز، انجیر ، گل سرخ ، افتیمون، زنجفیل، تخم شنبلیله، رازیانه، دارچین ، شیرین بیان، زعفران، تخم کرفس
◾منضج سودا
بادرنجبويه ، بسفايج ، قرنفل ، ريشه كاسنى ، ريشه باديان ، شاه تره ، ريشه شيرين بيان ، انجير، كشمش ، افتيمون ، زرشک ...
🔸 #ملين :
دارويي است كه مختصر نرمي به روده ها داده و موادي كه قبلا توسط منضج ، كنده شده را، به بيرون هدايت مي كند.
ملیّنهای قندی: گزانگبین،ترنجبین و شکر سرخ.
ملیّنهای روغنی: کرچک، زیتون، بادام شیرین، کتان، نارگیل،
🔸 #مسهل :
🔹مسهل ها خشك كننده هستن
🔹ملين ها رطوبت بخش
بسياري از مسهل ها به خاطر وجود ماده سمي مسهل هستن چون كبد باعث دفع انها از بدن ميشود
مثل حنظل يا هندوانه ابوجهل
صبر زرد يا الوئه ورا
سقمونيا
كرچك
روغن ها به خاطر رطوبت ملين هستن
مسهل عام مانند : سنا، فلوس
⚗مسهلات سه نوعند:
🔹مسهل صفرا مثل بنفشه
🔹مسهل سودا مثل افتيمون
🔹مسهل بلغم مثل سورنجان
از ملين قوي تر بوده و اخلاطي كه توسط منضج ، رها شده اند را به بيرون مي راند.
بديهي است كه دفع توسط مسهل ممكن است كمي با دل پيچه همراه باشد، كه طبيعي است.
از خواص مسهل، دور کردن حجم خون از اطراف گوارش شخص مي باشد.
گیاهان مسهل:
مسهلها عموماً قویتر از ملیّنها هستند. ملیّنها در غلظتِ بالا میتوانند بهعنوان مسهل بهکار برده شوند.
💫نكته مهم:
⛔️ مسهل نبايد قبل خواب مصرف شود
قسمت بعدی از امور طبیعی مبحث اخلاط هست:
ت: اخلاط :
✅تعریف اخلاط:
اخلاط مواد سیال و مرطوبی هستند که غذا بعد از استحاله ( استحاله به معنای تغییر حالت و دگرگون شدن هست )
به آن ها تبدیل می شود
مراد از این جمله : آن است که ما هر غذایی را که می خوریم بعد از هضم و بعد از تبدیل به کیلوس و کیموس مواد لطیف، به صورت اخلاط در می آیند و خلط را به وجود می آورند.
✳️اخلاط 4 تا هستند:
اول:خون که مزاج آن گرم و تر است
دوم:صفرا که مزاج آن گرم و خشک است
سوم:بلغم که مزاج آن سرد و تر است
چهارم:سودا که مزاج آن سرد و خشک است
✳️با تغییر اخلاط ، مزاج نیز تغییر می نماید
زیرا تغییرات کمی و کیفی اخلاط موجب سوءمزاج مادی در بدن می شود (در ادامه در مورد سوء مزاج ها بحث میشود)
بخش عمده ای از بیماری ها ناشی از سوءمزاج مادی است
✴️ شنبه👈19 مرداد 1398
👈10 اوت 2019 👈8 ذی الحجه 1440
🕌 مناسبت های اسلامی و دینی.
⏺توطئه ترور امام حسین علیه السلام در مکه.
⏺روز ترویه.
⏺حرکت امام حسین علیه السلام از مکه به سوی عراق و کربلا.
⏺دعوت اشکار و عمومی مسلم بن عقیل در کوفه.
📛روز نحس ماه است روزتان را با صدقه اغاز کنید.
👶 نوزادی که امروز متولد گردد شایسته و عمری دراز دارد.
🚖 مسافرت با صدقه اغاز گردد.
🔭 🌗احکام نجومی.
🔘ختنه اطفال.
🔘امور تعلیم و تعلم.
🔘دیدار شیوخ و بزرگان.
💑 مباشرت و انعقاد نطفه
برای مباشرت و تاثیر ان بر فرزند دلیلی وارد نشده.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب نیست و باعث بیماری است.
💉💉 حجامت خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، خوب نیست و سبب درد سر است.
😴😴 تعبیر خواب امشب.
خوابی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 9سوره مبارکه توبه
اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا فصدوا عن سبیله
و از معنی ان چنین استفاده می شود که دو نفر برای قطع معامله ای به خواب بیننده مراجعه کنند . و شما مطلب خود را بر ان قیاس کنید .
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
💎فیل طب اسلامی💎
🔸این حکایت مولوی رو شنید که
پيل اندر خانه يي تاريک بود /عرضه را آورده بودندش هنود
از براي ديدنش مردم بسي/ اندر آن ظلمت همي شد هر کسي
ديدنش با چشم چون ممکن نبود/ اندر آن تاریکی اش کف می بسود
🔸هندوان براي نمايش، فيلي را در شهري آوردند که مردمانش هرگز چنين حيواني نديده بودند. فيل در خانه اي تاريک بود و
مردمان بسياري براي ديدنش به تاريکي رفتند، چون ديدنش با چشم ممکن نبود، هر کس گوشه اي از حيوان را لمس مي
کرد و هنگامي که از او درباره شکل فيل مي پرسيدند به فراخور درک خويش از فيل، چيزي مي گفت، آن که دستش به خرطوم حيوان رسيده بود گفت فيل همچون ناودان است و آنکه گوش فيل را لمس کرده بود حيوان را مثل بادبزن معرفي
مي کرد، نفر سوم که در آن تاريکي دست بر پاي فيل سوده بود ،در پاسخ به شکل فيل، آن را به ستون مانند کرد و نفر
ديگر نيز گفت فيل همچون تخت است چرا که او پشت فيل را لمس کرده بود. به همين ترتيب ديگر مردمان که وصف فيل را
از اينان مي شنودند، در نهايت به سردرگمي و اختلاف مبتلا مي شدند، اختلاف ميان آنان تفاوتي اندک نبود بلکه اختلاف
ميان شکل الف و دال بود! اگر هر يک از آنان که به ديدن فيل رفتند، شمعي در دست داشتند ديگر نظرشان چنين متفاوت
نبود
در کف هر کس اگر شمعي بدي/ اختلاف از گفتشان بيرون شدي
🔸کاری به نتیجه گیری بعدی ایشان نداریم که غلط است، ولی حکایت طب اسلامی مانند فیل مولوی هست.
😭یکی میگوید طب اسلامی یعنی «اصلاح تغذیه» و بس
😭یکی میگوید طب اسلامی یعنی «تجویز مفردات دارویی» و بس
😭یکی می گوید طب اسلامی یعنی «دعا درمانی» و بس
😭یکی میگوید طب اسلامی یعنی «تجویز داروی مرکب» و بس
😭یکی میگوید طب اسلامی یعنی «اصلاح سبک زندگی» و بس
😭یکی می گوید طب اسلامی یعنی «پیشگیری» و بس
باید گفت که :چون حقیقت ندیدند ره افسانه زدند!
🔸در نگاه طب اصیل اسلامی و جامع ،کسی حق ندارد بخشی از معارف اهل بیت علیهم السلام را نادیده بگیرید و یا تضعیف کند.
🔸طب اسلامی زمانی،طب اسلامی هست که هیچ یک از اجزای آن از سوی ما حذف نشود و با اختراع و بدعت گذاری من درآوردی، گرفتار طبی کاریکاتوری نشویم.
وقتی معصومین علیهم السلام از روش های مختلفی استفاده کردهاند و ما را توصیه به انجام آن داده اند دیگر ما حق نداریم برخورد تنگ نظرانه داشته باشیم و از یک زاویه به این مجموعه طبی نگاه کنیم .
👞 #ورم_شدید_پا
🎀درمان: ماساژ پا با روغن نمک( شب ها قبل از خواب).
🔮طرز تهیه روغن نمک: ترکیب ۵ واحد آب + ۲ واحد نمک + ۵ واحد روغن زیتون یا کنجد را ملایم می جوشانیم تا آب تبخیر شود، روغن باقی مانده را روغن نمک می گویند.
14 علت ایجاد #سرطان_کبد
۱. نوشیدن آب یخ و آب خیلی سرد
۲. نوشابه های گاز دار
۳. خوردن آب سرد بین و آخر غذا
۴. نوشیدن آب خنک بعد از ورزش و نزدیکی
۵. خونگیری بیش از حد به ویژه از ساعد دست
۶. خونریزی های بیش از حد در بیماری بواسیر و یا عادت ماهانه
۷. خوردن روغن مایع
۸. روغنهایی که چندین بار سرخ شده باشد
۹. غذاهای آماده و دارای مواد نگهدارنده
۱۰. خوردن انواع فلفل تیز و سس های تیز خصوصا در مناطق گرم و خشک .
۱١. انواع آدامس های وارداتی و بعضی از داخلی که از اسانس های شیمیایی استفاده میکنند .
۱۲. خوردن غذاهای داغ و چایی لب سوز داغ
۱۳. مصرف بیش از اندازه بستنی درتابستان
۱۴. انواع دخانیات خصوصا قلیان میوه ای
سر آمد همه درمانها پرهیز از موارد بالا و بهترین داروهای پیشگیری و درمانی سرطان کبد عبارتند از...
انار و انواع آش هایی که در آن از رب انار استفاده می شود ، شربت رب انار و عسل ، سرکه انگور × شیره انگور ،. سرکه و شیره خرما ، همچنین انواع سکنجبین ها . دم کرده گزنه ،رژیم انگور در فصل تابستان ، سبزی خرفه و تخم خرفه . آش کارده شیرازیها و آش شولی یزدی ها
💟خواص شکر سرخ💟
✅ملین و روان کنندۀ شکم
✅مفید برای حلق و ریۀ خشک
✅تقویت ارواح و قوای جسمانی
✅تقویت کننده کبد
💠تحلیل برندۀ بادهای روده
💠تقویت کنندۀ میل جنسی
💠 تولیدکننده خون صالح وتمیز
💠استحکام اعصاب و استخوان ها
💠جلوگیری از پیری زودرس
✅دفع کننده خلط سودا
✅مفید برای درد ناف
✅مفید برای دردهای شکمی
✅پاک کننده بقایای جفت از رحم زنانی که تازه وضع حمل کرده اند.
💠مفید برای احتباس ادراری
💠مسمّن(چاق کننده)
💠جالی(جلا دهنده و ملیّن طبع)
📚منابع👇
الحاوی-تحفه المؤمنین-مخزن الادویه-صیدنه
ز دانشگاه شهر مون پلیه فرانسه میگوید: هنوز تمامی اسرار و خواص فیزیکی و درمانی زالو کشف نشده است پیش بینی میشود حدود یکصد ماده موثره با اثرات درمانی مختلف در بزاق زالو موجود باشد. بسیاری از این مواد تا به حال کشف و شناسایی شده وحتی فرمول شیمیایی و خواص آن بیان شده است
برخی آنزیمهای مهم شناخته شده در زالو عبارتند از:
۱)هیرودین
هیرودین شناخته شدهترین آنزیم زالو و قویترین مادهای ضد انعقادی موجود میباشد و از هپارین قوی تر است. عمل هیرودین به وسیله عوامل دیگر موجود در زالو تقویت میشود که فعالیتی مشابه روی گردش خون دارند این عوامل عبارتند از:
همنتین، آنتی استاتین.
۲)کالین
سبب ایجاد خونریزی ثانویه میشود.
۳)اگلین
اگلین، ضمن این که یک آنزیم ضد تورم است، ضد اکسیداسیون و ضد رادیکال نیز می باشد.
۴)داستابیلاز
این آنزیم که قدرت ضد تجمع پلاکتی بسیار قوی دارد عملش از بین بردن لخته خون می باشد.
۵)هیالورونیداز
این ماده هم به عنوان فاکتور بخشی و هم به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کند.
۶)لیپازها و استرازها
این مواد خاصیت لیپولیتیک دارند.
۷)یک ماده بی حس کننده (در دست تحقیق)
وقتی زالو پوست را نیش میزند ایحاد یک زخم به شکل ستاره سه شاخه (مانند آرم اتومبیل مرسدس بنز) می کند که کاملاً بدون درد می باشد واحتمالابه دلیل وجود مادهی قوی بی حس کننده، به سادگی یک احساس خنکی ایجاد مینماید .
سکته مغزی چیست؟
سکته مغزی را اغلب بهنام «حمله مغزی» هم میشناسند چون آنچه واقعا رخ میدهد شبیه چیزی است که طی حمله قلبی اتفاق میافتد. در شایعترین اشکال سکته مغزی، وقوع یک گرفتگی باعث مسدود شدن جریان خون در رگهایی میشود که منبع تامین خون مغز هستند. رسوبات چربی در دیواره رگهای خونی اغلب شروع میکند به مسدود شدن، سپس لختههای خون در ناحیه این رسوبات شکل گرفته و این انسداد را بدتر میکنند. از طرفی لختههای خون میتواند در جای دیگری از بدن شکل بگیرد و از طریق جریان خون، خود را به مغز برساند، جایی که میتواند مسبب سکته مغزی شود.
چرا سکته میکنیم؟
تقریبا ۸۷درصد از سکتههای مغزی، سکته مغزی ناشی از لختههای خون (سکتههای مغزی ایسکمیک) هستند. از طرفی آنها زمانی رخ میدهند که رگهای خونی دچار پارگی شده و در مغز خونریزی میکنند (سکته مغزی هموراژیک). با آگاهی از عوامل شاخصی که ممکن است شما را در معرض سکته مغزی قرار دهد، میتوانید از وقوع ناتوانیها و معلولیتهای بالقوه و حتی مرگ پیشگیری کنید.
سکته قلبی (در اصطلاح پزشکی امآی) و یا آنفارکتوس میوکارد (به انگلیسی: Myocardial infarction) یا حمله قلبی، عبارت از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در بخشی از عضله قلب (میوکارد) است که به علت ازبینرفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن قسمت از قلب روی میدهد. این توقف گردش خون ممکن است ناگهانی و بدون هیچ علائم قبلی نمایان گردد یا پس از چند حمله آنژینی (درد قفسه سینه) نمود یابد. عمدهترین دلیل سکته بستهشدن رگهای تغذیهکننده قلب است. برای رفع انسداد غیر از دارو، از بالن و جراحی قلب باز (تعویض رگ مسدود شده) استفاده میشود. سکته قلبی نوعی عارضهٔ فراگیر است که هرساله باعث درگذشتن هزاران تن میگردد.[۱]
در میان عوامل مساعدکننده دیابت، فشارخون بالا، کلسترول خون بالا افراط در استعمال دخانیات و الکل، عدم فعالیت بدنی، فشار عصبی، سابقهٔ فامیلی و سن قابل ذکراند.
بهطور یقین این بیماری خیلی وخیم است و سالیانه تنها در آمریکا، در سال ۲۰۰۴ میلادی، بیش از ۱۵۰۰۰۰ نفر از این عارضه جان باختند.
8 راه جلوگیری از سکته مغزی
1-کاهش فشار خون بالا
2-کنترول بیماریهای قلبی
3-کاهش کلسترول بالا(حذف روغن های مایع و جامد)
4-کنترول دیابت(حذف قند و شکر)
5-مدیریت چاقی(حذف فست فود ها)
6-نکشیدن سیگار و قلیان(دخانیات)
7- مدیریت استرس
8-فعالیت بدنی
بهتر است كساني سابقه سكته دارندهمراه غذا از سماق استفاده کنند و هر روز حتما روغن زیتون و انجیر مصرف کنند.
هر روز حداقل نیم ساعت پیاده روی داشته باشند.
هر شب 5 عدد اسفند همراه با یک استکان آب مصرف کنند.
برای پخت و پز فقط از روغن کنجد یا زیتون استفاده کنند.
عرقیات زیر را مصرف کنید :
عرق آویشن , عرق کیالک , عرق یونجه روزی یک استکان مصرف شود.
30 عدد حبه سیر پوست کنده شده با 5 عدد لیموترش با پوست (هسته های آن را بگیرید) را در مخلوط کن (میکسر)ریخته و سپس محصول را در یک قابلمه به همراه یک لیتر آب بجوشانید و و با مشاهده قل قل سطح مایع زیر قابلمه را خاموش کنید و سپس از یک صافی بگذرانید و محلول سیر لیموترش را در بطری های شیشه ای نگهداری در یخچال نگهداری کنید و هر روز یک نصفه استکان قبل از شام مصرف کنید و سه هفته این کار را بکنید و هشت روز استراحت کنید و دوباره سه هفته این کار را ادامه دهید تا دوره تکمیل گردد.
پرهیزات : غذاهای چرب و سرخ کرده , تخمه و آجیل , زرده تخم مرغ , استعمال سیگار و قلیان و...
برای پیشگیری از سکته مغزی سالانه پشت گوش ها را زالو درمانی کنید
زالو درمانی بهترین درمان سکته و پیشگیری از سکته چنانچه سکته مغزى رخ داده بلافاصله باید پشت هر گوش ۱۰ عدد زالو بیاندازید و بیشتر از یک هفته این کار را به تعویق نیاندازید. در این صورت بطور معجزه آسایى عوارض سکته برطرف خواهد شد و بیمار به حال عادى برگشته و بى حسى اندامها از میان خواهد رفت.
زالو هنگام مکیدن خون ، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی دارند. معروف ترین ماده مترشحه از زالو هیرودین است. آب دهان زالو ( بزاق ) حاوی بیش از یكصد نوع ماده حیاتی مفید است كه موجب درمان بیماریهای مختلفی می شود. زالو خون را بهتر از حجامت از عمق بدن بیرون میكشد. زالو انداختن برای بیماریهای پوستی مثل جوش ، دملهای صورت ، لكهها و نقطههای سیاه و سفید و نظایر آن مفید است.استفاده از زالویی به نام زالوی پزشکی (Hirudo medicinalis) برای بسیاری از بیماری ها از دیرباز نمودار سودمندی های شایان این جانور بدنام است.زالو بیشتر از حجامت خون و مواد را از عمق بدن بیرون میکشد . زالو برای اینکه بتواند خونخواری کند باید مانع لخته شدن خون بشود برای این کار بزاق خود را همزمان با مکیدن به داخل محل تزریق میکند بنابراین بدن بیمار از خواص بزاق زالو نیز بهرهمند میگردد
پروفسور ایوالید ا
🌼 بابونه داروخانه ی سیار 🚑
خواص شگفت انگیز عرق بابونه 🌼
عرق بابونه در درمان اضطراب افسردگی وتشنج های عصبی و صرع بسیار مفید است.♀
برای تقویت پوست و مو بسیار کارآمد است.👰
اگر از سوزش سرمعده , کولیت , التهاب روده , سوءهاضمه , دل درد ودل پیچه واسهال رنج می برید حتما عرق بابونه را امتحان کنید.♂
کسانی که درد طحال , گرفتگی ریه , آسم و تنگی نفس دارند می توانند با مصرف عرق بابونه بهبود یابند.😨
سیستم ایمنی بدن خود را با مصرف عرق بابونه تقویت کنید. 💪
عرق بابونه اشتها آور است از این رو می تواند باعث افزایش وزن شود. 🐘
اگر کودکتان دندان درد دارد به وی عرق بابونه دهید تا دندان درد کودکتان کاهش یابد.👶
عرق بابونه در مشکلات صفراوی موثر است و خوردن آن قبل از غذا برای این دسته از بیماران مفید است.😡
عرق بابونه در درمان گلو درد و التهاب حنجره و سرماخوردگی😷 بسیار مفید است.کاهش تب های عفونی.🤒 آنتی بیوتیکی قوی برای رفع عفونت.
دافع خون منعقد شده داخل مثانه , دافع سنگ مثانه , رفع ورم بیضه ♂
خانم هایی که قاعدگی منظمی ندارند می توانند از عرق بابونه استفاده کنند تا اختلالات قاعدگی و دردناک آن ها منظم شود.👩💻
درمان سردرهای میگرنی. 🤕
مصرف یک استکان عرق بابونه وکمی آب وعسل قبل از خواب می تواند موجب خوابی آرام و افزایش حافظه و نیروی جنسی شود.😌
میزان مصرف عرق بابونه در بزرگسالان
روزی سه بار هر مرتبه نصف استکان قبل از غذا
هشدار ⚠️
🔺مصرف در دوز زیاد مضر قلب است
🔺 میتواند باعث خواب آلودگی با استفراغ شود.
🔺 در دوران بارداری باید از مصرف آن خودداری کرد.
🔺منع مصرف در کودکان زیر یکسال
🔺مصرف هم زمان با داروی ضدانعقادی
🔺وارفارین
🔺آسپرین
🔺ایبوپروفن
🔺آرامبخش ها
🔺آنتی پلاکتها
🔺داروی بیهوشی
(بدین جهت بایددوهفته قبل از عمل مصرف این گیاه متوقف شود.
درمان سریع اسهال :
چندعدد سیب را پخته کمی خنک شود با یه لیوان عرق بابونه در مخلوط کن میکس کنید در طی روز به بیمار بدهید.
کولیت روده ای :
1_عرق بابونه +عرق بادرنجبویه+ عرق سنبل طیب به اندازه مساوی مخلوط کرده هربار یک استکان قبل از غذا
2-عرق بابونه+عرق زیره+عرق شیرین بیان+انیسون به اندازه مساوی مخلوط کرده قبل از غذا روزی یک استکان
گاستریت معده:
عرق بابونه+عرق نعنا+عرق انیسون+عرق بومادران به اندازه مساوی مخلوط کرده یک استکان قبل از غذا میل شود.
رفع گرفتگی عروق :
1-عرق کیالک و عرق بابونه به طور مساوی مخلوط کرده روزی یک استکان میل شود.
2-عرق بید مشک و عرق بابونه به اندازهی مساوی مخلوط کرده نصف استکان قبل از غذا میل شود.
پیامبر اکرم صلوات الله علیه وآله وصلم :
هرگاه برای یکی از شما گلی آورده شد آنرا ببوید وبر چشمانش گذارد زیرا گل از بهشت است.
بادرنجبویه:
استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکالهای آزاد را فعال کرده و به جان بدن میاندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرامبخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود.
استرس که به جان آدم میافتد مشکلاتی مانند بیخوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروز میکنند. اگر این استرسهای روزمره و فشارهای عصبی که روی تکتک ما هست رفع نشود خدا میداند چه بلایی سر سلولها و اعضای بدن می آورند.
گیاه بادرنجبویه که به نام ملیسا نیز معروف است یکی از آن گیاهان آرامبخش است که به طور طبیعی روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود. در این مطلب چند خاصیت مهم این گیاه را عنوان میکنیم.
بادرنجبویه برای مقابله با تپش قلب ناشی از مشکلات عصبی
بادرنجبویه تسکیندهنده و آرامبخش است. به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگیهای عضلانی مفید است. متأسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه میکند اسپاسم های عضلانی نیز آزاردهنده میشوند. در این شرایط میتوانید به این گیاه اعتماد کنید. برگهای بادرنجبویه روی گیرندههای گابا (GABA) تأثیر میگذارند. این گیرندهها در عملکرد انتقالدهندههای عصبی کنترلکنندهی سیستم عصبی اختلال ایجاد میکنند به طوری که فعالیت آنها را افزایش داده و به این ترتیب مانع از فعالیت درست سیستم عصبی مرکزی میشوند که وظیفهی آرامش عضلات را بر عهده دارد. زمانی که تپش قلب نیز به واسطهی استرس و فشارهای روحی افزایش مییابد این گیاه میتواند کارساز باشد.
بادرنجبویه برای مقابله با بیخوابی
بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آنها به داشتن خواب راحت نیز کمک میکند. در سال 1992، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبلالطیب (والریان) به اندازهی داروهای خوابآور موثرند. برای رفع بی خوابیهای ناشی از استرس و فشارهای عصبی نیز مفید است.
بادرنجبویه برای رفع اسپاسمهای معده و روده
زمانی که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار میگیرد عضلات معده و روده نیز در امان نمیمانند و دچار گرفتگی و اسپاسم میشوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسمها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک میکند تا صفرای بیشتری تولید کند. برگهای این گیاه برای کودکانی که قولنج میکنند مفید است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک یا عطار را جویا شوید.

بادرنجبویه ضد درد و مناسب برای تسکین اعصاب
بادرنجبویه برای تسکین برخی از دردها نیز موثر است. حتی اگر این گیاه باعث رفع کامل درد نشود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از این گیاه برای تسکین دردهای میگرنی، تسکین مشکلات عصبی و همچنین برای کاهش کرامپ ها یا گرفتگیهای عضلانی ناشی از مشکل سندرم پیش از قاعدگی نیز استفاده میشود.
بادرنجبویه برای رفع تبخال
منشأ تبخال ویروس است و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن. نتایج پژوهشها نشان میدهد که بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل موثر است. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند اسید رزمارینیک و همچنین سیترال است که هر دو خواص ضدویروسی دارند.
بادرنجبویه: موارد منع مصرف
* مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات تیروئیدی رنج میبرند توصیه نمیشود.
* افرادی که دچار گلوکم یا همان آب سیاه هستند نیز نباید از این گیاه استفاده کنند چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلشان بدتر شود.
* آقایانی که دچار ورم در پروستات هستند نیز باید از مصرف این گیاه بپرهیزند.
* روغن گیاهی بادرنجبویه برای خانمهای باردار و شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد.
💟 #انواع_آب_و_خواص_درمانی_آنها
✴️•⇦ آب فاتر ⇦ آب جوشیده ای که ولرم شده (خوردن آب و غذای داغ بشدت نهی شده است).
✨↫ در صورتی که ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):
🔸- معده و کبد را پاک میکند.
🔸- بدن و دهان را خوشبو میکند.
🔸- دندانها را محکم میکند.
🔸- چشم را قوی و بینایی را جلا میدهد.
🔸- رگها (ژنها) را که هیجان کرده فرو مینشاند.
🔸- مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل میکند که بهترین درمان است).
🔸- گرمی معده را فرو مینشاند.
🔸- درمان میگرن نیز هست.
✨نکته: قند طبیعی نیشکر برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد و آب جوش هم همینطور است فلذا آب جوش و شکر طبیعی مفید است.
🔘 #ادویههای_لاغرکننده
🔸دارچین: علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم میکند.
🔸زنجبیل: مطالعات نشان داده است که زنجبیل میتواند هم سوختوساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد.
🔸خردل: میتواند میزان متابولیسم را تا ۲۵ درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه ۳ و نیم قاشق چایخوری خردل میتوانید روزانه ۴۵ کالری اضافی بسوزانید.
🔸زردچوبه: این ادویه خوشرنگ حاوی کورکومین است که رگهای خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمیدارد که این امر هم وزن را کاهش میدهد هم چربی بدن را.
🔸زیره: که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید است، به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم هم کمک میکند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است.
چرا همیشه خسته ام؟👇
💧به اندازهی کافی آب نخوردن
💧کمبودآهن
💧کارکردن زیاد
💧استرس
💧نخوردن صبحانه
💧وابستگی بسیار زیاد به کافئین
💧استفاده زیادازموبایل و تبلت و لپتاپ،