با حوصله مسواک بزنید!🪥 ◽️ مسواک زدن کاری است که باید با دقت زیادی انجام شود. و برای اینکه بتوانید به فرزند خود یاد دهید که در زمان مشخصی دندان های خود را مسواک بزند، پزشکان توصیه می کنند آهنگ مورد علاقه اش را برایش پخش کنید. ◽️این کار حواس فرزندتان را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به خود معطوف می کند (همان مدت زمانی که برای از میان بردن پلاک های دندانی و خلاص شدن از باکتری ها نیاز است) @teb_sonatii59

✅ #مرزنجوش      💠 برای بر طرف کردن سنگینی معده 💠 بهبود میگرن ودرمان بی خوابی 💠 برای درمان زخم         @teb_sonatii59

🔴 آیا میشود رب کپک زده را مصرف کرد 👇 🌀 بسیاری از خانم ها در صورت کپک زدن رب فقط با قاشق روی رب و قسمت کپک زده را بر می دارند و باقی رب را مصرف می کنند 🌀 اما باید بدانید اگر رب تان کپک زد دیگر آن را مصرف نکنید. 🌀 زیرا سم هایی که به وسیله کپک زدن در رب تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور ( هاگ ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند. 🌀 وارد لایه های پایینی می شود. مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است. @teb_sonatii59

چرا نباید از گوش پاک کن استفاده کنیم؟ 🚫 ◽️استفاده از گوش پاک‌کن برای پاک کردن جرم در واقع جرم گوش را به داخل گوش هُل می‌دهد. ◽️ضمناً گوش پاک‌کن یا سنجاق سر می‌تواند سبب خراش‌های بسیار ریزی در گوش‌هایتان شوند که احتمال عفونت را افزایش می‌دهند. @teb_sonatii59

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز • آرامـش روحی • کاهش ورم پاها • کاهش خستگی پاها • آرامش سیستم عصبی • بهبود عملکرد گوارشی بدن @teb_sonatii59

تنها دو شب کمخوابی باعث میشود احساس پیری کنید! ▫️روانشناسان در سوئد با انجام یک آزمایش دریافتند خواب ناکافی ۴ ساعته تنها برای دو شب می‌تواند سبب شود که افراد به طور متوسط خود را چهار سال پیرتر حس کنند. ▫️دکتر لئونی بالتر، روان‌شناسی عصبی در موسسه کارولینسکا در استکهلم و نویسنده این مطالعه، در این باره می‌گوید: «خواب تأثیر عمده‌ای بر میزان احساس پیری در شما دارد و این تنها به الگوهای خواب طولانی‌مدت شما مربوط نمی‌شود. حتی زمانی که شما فقط دو شب کمتر می‌خوابید، تأثیر واقعی بر احساس شما دارد.» @teb_sonatii59

🔴 آیا میدانید عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو می شود؟ 💠 مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند. @teb_sonatii59

⭕️ کنجد ضد ریزش مو است،پس اگر میخواهید از ریزش مو جلوگیری کنید مصرف کنجد را فراموش نکنید. @teb_sonatii59

🫁 بهبود عفونت های تنفسی و گوارشی 🍯عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است و زنجبیل هم مانند یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند از این رو ترکیب عسل و زنجبیل عفونت‌های دستگاه تنفسی و گوارشی را از بین می‌برد. ⬅️ برای تهیه این مخلوط باید یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و یک قاشق مرباخوری عسل را در یک لیوان آب جوش بریزند و این محلول را روزانه سه لیوان میل کنند. @teb_sonatii59

آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است! این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می شود. @teb_sonatii59

✅ کاهش چین و چروک و پیری زودرس پوست صورت ⚜ روغن سیاه دانه غنی از آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از پیری پوست جلوگیری کرده و باعث کاهش چین و چروک پوست می شود @teb_sonatii59

✅ خواص انواع تخمه ها : 💠 تخمه آفتابگردان : انرژی ساز 💠 تخمه هندوانه : استخوان ساز 💠 تخمه خربزه : خون ساز 💠 تخمه کدو : دفع کننده کرم و افزایش هوش و تقویت حافظه @teb_sonatii59