خواب‌ راحت جوانه گندم یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که تمام ویتامین‌های گروه B را یکجا دارد در نتیجه به شما کمک می‌کند که به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله می کند. @teb_sonatii59

چند ماده غذایی برای رفع کسالت صبحگاهی 🖱 نعناع :انرژی بخش 🖱 آب :افزایش هوشیاری 🖱 تخم مرغ :افزایش انرژی مغز 🖱 سرکه سیب :رفع خواب آلودگی 🖱 بلغور  :جو دو سر:افزایش انرژی @teb_sonatii59

✅درمان خانگی گل مژه 🔸1. شستشوی گل‌مژه 🔹2. کمپرس آب گرم 🔸3. گل‌مژه را فشار ندهید 🔹4. کرم آنتی باکتریال 🔸5. تخم گشنیز 🔹6. ژل آلوئه‌ورا 🔸7. سیب زمینی 🔹8. چای بابونه @teb_sonatii59

جالبە بدونید ... نقرە ضد میکروب است و استفادە از آن برای بدن مفید است ! نقرە کلوئیدی قادر بە کشتن بیش از ۹٨٪  باکتری‌ها است ، جالب بدونید در گذشتە افراد در ظرف نقرە آب می‌نوشیدند و تا سال ۱۹۴۲ جهت پانسمان استفادە می‌شدە @teb_sonatii59

این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره : آب هویج : درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی. شات زنجبیل : کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده. آب کرفس : کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی می‌کنه. @teb_sonatii59

تمرین انگشتان برای کارمندان و اپراتورها با این تمرین‌ها خستگی انگشتان را رفع کرده و از سندرم کارپال تنگی کانال‌های مچ دست جلوگیری کنید. @teb_sonatii59

💊  ترکیب گیاه گل گاوزبان و آویشن درمان فوری  سرماخوردگی🔥 🍀  آویشن حاوی خواص ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیکی است و یه درمان عالی برای وقتیه که سرماخورده هستین، گلودرد دارین و سرفه میکنین.همچنین درکنار آن گل‌گاوزبان یک گیاه فوق العاده برای بیماری های عفونی است و ترکیب این دو گیاه بیمار سرماخورده را بهبود میبخشد👌  🍀 2تا3قاشق اویشن خشک و چند قاشق هم از گل گاو زبان  را با ۳لیوان آب جوشانده و میل نمایید بهتر است با عسل و یا نبات ان را شیرین کنید👌 #آویشن #گل‌_گاو‌_زبان @teb_sonatii59

✅ ضد جنون ✍🏻 روزی یک قاشق چای‌خوری پودر برگ سَنا، به همراه ماست یا دوغ شیرین مصرف کنید.   @teb_sonatii59

⭕️رفع چروک پیشانی 👇🏻 🔷عسل 🔷سفیده تخم مرغ 1 🔷آرد برنج ✍🏻از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بمونه روصورت و بشورید. اگ پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید. @teb_sonatii59

✅پاک کننده پوست ⚜ترکیب عسل با روغن نارگیل و جوش شیرین یک راه عالی برای تمیز کردن پوست است. این ترکیب لکه های صورت را از بین برده و آن را صاف و ابریشمی می کند. ♨️۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق چای خوری عسل خام و ۲ قاشق چای خوری جوش شیرین را خوب مخلوط کنید.پاک کننده طبیعی را با استفاده از ماساژ روی صورت و گردن بمالید.برای کشتن میکروب ها چند دقیقه صبر کنید. سپس پوست را با آب گرم بشویید و خشک کنید. @teb_sonatii59

لب هایی تیره، یا رنگ‌و رو رفته دارید؟ 👈هرشب قبل از خواب، ترکیبی ساده از شیر+ عسل+چغندر درست کنیدوبه لب هابزنید؛ظرف مدت کوتاهی لبهایی صورتی وزیباخواهید داشت. @teb_sonatii59

🔴 غذاهای زمستانی کودکان و سالمندان ♻️ معرفی غذا های مفید زمستانی برای کودکان و سالمندان 🔉 دکتر زنده دل @teb_sonatii59