"غذاهای گرم بخورید" کالری غذاهای پخته شده نسبت به غذاهای خام و خشک کمتر است پس بهتر است در فصل زیبای بهار به خوردن غذاهای گرم روی آورید مثلاً یک کاسه عدسی پخته شده برای صبحانه بخورید تا بیشتر سیر بمانید و از ریزه خواری دست بکشید. @teb_sonatii59

فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین ▫️افزایش طول عمر ▫️بهبود گوارش ▫️بهبود گردش خون ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ارتقا پیوند خانوادگی ▫️بهبود قدرت و انعطاف پذیری بدن ▫️پشتیبانی از وضع اندامی صحیح @teb_sonatii59

🔴 برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید 🔰 اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. 🔰 روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند. @teb_sonatii59

این افراد از مصرف آویشن پرهیز کنند !❌ ▫️اگر اختلالات تیروئید دارید ▫️اگر فشارخون شما بالاست ▫️اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید ▫️اگر مشکلات قلبی دارید ▫️اگر آلرژی دارید @teb_sonatii59

✅مواد خوراکی مضر برای افرایش حافظه در شام 🔶شیرینی 🔶گوشت گاو 🔶سیب زمینی آب پز 🔶ذرت @teb_sonatii59

برنج را با زیره و میخک بخورید❗️ 🔸بررسی‌ها نشان میدهند میخک و زیره جزء "ادویه‌های لاغری" به حساب می‌آیند و 👈سموم بدن را دفع میکنند و 👈قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. 🔹اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. @teb_sonatii59

☘️ سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید! 🔸جالب است بدانید که خانواده های که در آن ها سبزیجات و میوه استفاده می شود کودکانی باهوش و زرنگ میشوند. @teb_sonatii59

روغن زیتون برای پوست صورت معجزه ‌می‌کند. روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان است و می تواند چین و چروک و لکه های قهوه ای ناشی را به خوبی بر طرف کند روغن زیتون را روی نواحی مختلف پوست بدن مانند صورت، پشت و کف دست‌ها، کف پا‌ها و لب‌ها بماليد. روغن زيتون باعث نرمی و رفع ترک‌های کف پا و لب‌ها مي شود. ✅اگر این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهيد اثربخشی بیشتری دارد @teb_sonatii59

🔺 #مهم / هواداران دکتر سعید محمد در ایتا افتتاح شد ✅جهت عضویت در کانال دکتر #محمد کلیک کنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/442630256Ce2940d5b84

🍏 مصرف بادام برای چه افرادی حیاتی است؟ افرادی که ریزش مو دارند. افراد عصبی(جویدن بادام آرامش بخش است) افرادی که بدنشان پروتئین را خوب جذب نمی کند @teb_sonatii59

🔴 عوامل موثر در ایجاد افتادگی ناف ♻️ آیا روش خاصی از #غذا_خوردن می‌تواند موجب افتادگی ناف شود ؟!! ❓نکات لازم در #پیشگیری از ایجاد افتادگی ناف چیست .. 📌 متخصص طب سنتی در این رابطه توضیح میدهند .. @teb_sonatii59

پوست تخم مرغ: کلسیم سریع الجذب:90% منیزیم:6% فسفر:1% خواص درمانی پوست تخم مرغ: 1-درمان کامل استخوان پوکی 2-سابیدگی مفاصل 3-نقرس 4-دیسک کمر 5-دندانها 6-دستگاه گوارش و...👇 پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند. آنها معتقدند که کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت به کلسیم موجود در استخوانها و دندانها به سهولت جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین این عنصر ضروری در بدن است، ضمن اینکه پنج درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود البته همراه با عوارض فراوان که برای کلیه ها دارند برای استفاده پیشنهاد میشود که ابتدا پوست تخم مرغها را 3دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس آنها را بااستفاده از بخاری یا فر خوب خشک کنید و در نهایت با هاونگ یا آسیاب برقی پودر کنید حالا میتوانید پودر را همراه هر نوع نوشیدنی میل کنیدو بدلیل تغییر ندادن مزه و بوی غذا داخل نمکدان ریخته و روی انواع غذاها بپاشید میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی یک دوم قاشق چایخوری مطمعن باشید ظرف مدت چند روز تغیرات را در اسکلت اندامی خود حس میکنید. @teb_sonatii59