⚪️فواید اعجاز انگیز هل در صبحگاه ! 🔸مقوی معده 🔸رفع سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم @teb_sonatii59

🔸یکی از دلایل ایجاد واریس یبوست است؛ 🔹 از این رو مصرف نان های سبوس‌دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه می‌شود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه آن توصیه می شود. این موارد باید همراه با نوشیدن آب کافی باشد. مصرف مرکبات و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، به حفظ استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی می کاهد. @teb_sonatii59

✅ ماسک برای طراوت پوست ♨ صد گرم برگ ریحان، نعناع خشک و پودر شده را با هم مخلوط کنید. سپس کمی پودر زردچوبه و گلاب را به آن بیافزایید و خمیری یکدست با آن‌ها تهیه کنید. 👈🏻یک روز در میان به مدت 2 هفته بر روی پوست صورتتان قرار دهید و پس از 🕑10 تا دقیقه، با آب ولرم آن را بشویید. @teb_sonatii59

🌰 فندق و استحکام پوست 🌰 این گیاه می تواند به پوست های آسیب دیده توسط نور خورشید کمک کند، می تواند شل شدگی پوست را کاهش دهد و باعث افزایش پروتئین برای ترمیم شود. @teb_sonatii59

🍎تاثیر مصرف سیب بر رفع تشنگی 🔹درصد زیادی از سیب را آب و فیبر تشکیل می‌دهد و نگهداری آب داخل بافت میوه یا سبزیجات برای بدن راحت‌تر است و افرادی که در تابستان زیاد احساس تشنگی دارندمیتوانند سیب را به عنوان یک میان وعدهبرای مصرف همراه پوست انتخاب کنند تا کمتر احساس تشنگی داشته باشند. @teb_sonatii59

❤️ امام صادق علیه السلام : اگر مریضی از مومنین، حق امام حسین (ع) و حرمت و ولایت او را بشناسد ،از تربت امام حسین بگیرد،به اندازه سر انگشت برای او دارو خواهد بود. «کامل الزیارات ص291» @teb_sonatii59

پاک سازی کبد با شنگ گیاه پرخواص فصل بهار👇 سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است. @teb_sonatii59

♦️۵ منشا اصلی سرطان بر طبق آمار موسسه ملی آمریکا 🔹۱.سیگار و دخانیات 🔹۲.چاقی یا اضافه وزن زیاد 🔹۳.مصرف الکل 🔹۴.اشعه فرابنفش 🔹۵.رژیم غذایی نامناسب @teb_sonatii59

🟣 برای کمک به کاهش وزن عدس بخوريد. 🍃عدس منبع خوبی از کربوهیدرات است. به علاوه میزان چربی و هم چنین شاخص گلوکز آن نیز پایین است. با این که عدس سرشار از کربوهیدرات است، ولی خوشبختانه کربوهیدرات موجود در آن به کندی در بدن هضم می شود. این ویژگی، عدس را به خوراکی ایده آل برای آدم هایی تبدیل کرده است که به دنبال کاهش وزن شان هستند. عدس منبع عالی از مولیبدنوم و فولات است، همچنین غنی از فیبر، مس، فسفر و منگنز می باشد. علاوه بر این، سرشار از آهن، پروتئین، ویتامین ب 1، پانتوتنیک، روی، پتاسیم و ویتامین ب 6 می باشد. @teb_sonatii59

🛌 پس از خوابیدن به اندازه کافی ⬅️ اگر همچنان احساس خستگی می کنید ممکن است بدنتان دچار کم آبی باشد 💧 ✅ به همین خاطر بهتر است حتما بعد از بیدار شدن مقداری آب بخورید !💧 @teb_sonatii59

🔸یکی از دلایل ایجاد واریس یبوست است؛ 🔹 از این رو مصرف نان های سبوس‌دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه می‌شود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه آن توصیه می شود. این موارد باید همراه با نوشیدن آب کافی باشد. مصرف مرکبات و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، به حفظ استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی می کاهد. @teb_sonatii59

⚪️فواید اعجاز انگیز هل در صبحگاه ! 🔸مقوی معده 🔸رفع سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم @teb_sonatii59