🔺👈چربی های غیراشباع در دمای اتاق مایع هستند و اثرات سودمندی بر سلامتی دارند. روغن زیتون، روغن کانولا، آووکادو، بادام، فندق و کنجد از این نوع میباشند 👈مصرف این نوع روغن ها سلامتی شما را تضمین میکند و خطر ابتلا به سرطان را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد. @teb_sonatii59

🔸زنجبیل 🔻مفید برای قلب 🔸توصیه کنیم که از زنجبیل در تهیه غذاهایتان استفاده کنید. اگر زنجبیل با سیر و پیاز مصرف شود با قدرت بیشتری سلامت قلب را تضمین می کند. 🍀اگر از طعم زنجبیل خوشتان نمی آید می توانید از کپسول آن استفاده کنید یعنی روزانه 3 کپسول ۲۵۰ میل گرم تا یک گرم. اگر در مصرف شک دارید، با پزشکتان مشورت کنید. 🔴توجه داشته باشید اگر تحت درمان داروهای قلب هستید بدون نظر پزشکتان از زنجبیل استفاده نکنید. داروهای گیاهی نیز بعضی وقت ها عوارض جانبی دارند. @teb_sonatii59

✅ سوختگی های وسیع را با جو درمان کنید ♦️جو دوسر دارای خواص معجزه آسا تسکین دهندگی و کاهش التهاب است. ♦️برای بهبود سوختگی های وسیع باید یک فنجان جو را به آب وان حمام اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه در آن دراز کشیده تا خاصیت شگفت آور آن را درمان ناحیه سوخته پوست و از بین رفتن خارش ها ببنید. ⬅️هوا موجب خارش پوست سوخته و خارش ناحیه مورد نظرشده اما با وجود جو در آب این عارضه کاهش پیدا می کند. @teb_sonatii59

گیاه چریش مالاریا را درمان می‌کند یک مطالعه‌ی نیجریه‌ای به این نتیجه رسید که عصاره‌ی برگ چریش حاوی خواص ضدمالاریایی است. از عصاره‌ی چریش می‌توانید در کنار داروهای تجویز شده برای درمان مالاریا استفاده کنید. چریش می‌تواند در پیشگیری از مالاریا هم اثرگذار باشد. @teb_sonatii59

رفع بی‌خوابی و افزایش وزن کودکان با مصرف شیربرنج !😋 ⁣شیربرنج اگر خوب پخته شود، برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه می‌کند. همچنین باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی، بهبود وضعیت خواب کودک و خوش‌رنگی پوست نیز می‌شو. @teb_sonatii59

🔸علمی پزشکی 🔹️شکلات تلخ می تواند سبب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری مغزی شود. 🔹️البته در مصرف آن زیاده روی نکنید اگر روزی 25 گرم بیشتر شکلات تلخ مصرف کنید آن وقت بدن به جای سوزاندن چربی ها، بیشتر به سمت ذخیره کردن چربی گرایش پیدا می کند 🔹️همچنین از بروز سرطان ها و بیماری های قلبی، عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. 🔹️مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. 🔹️خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است. @teb_sonatii59

🤔 لوبیا قرمز و موی سالم 👈لوبیا قرمز سرشار از بیوتین، آهن و پروتئین است که برای تقویت مو و ناخن‌ها ضروری است. بیوتین برای رشد سریع ناخن‌ها و مو نیز مفید است. @teb_sonatii59

عسل و دارچین درمان سرطان تحقیقات انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان 3 بار در روز و به مدت ۳ ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کنند. @teb_sonatii59

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐 🔻 تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند. @teb_sonatii59

⚪️درمان معده درد با سیب زمینی ✨✨افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به ارامی بنوشند. @teb_sonatii59

✨⚪️هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید •چون این دانه حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست کنجد ضد ریزش مو هم هست. @teb_sonatii59

ارگانو ارگانو که با نام‌های مرزنگوش و پونه کوهی هم شناخته می‌شود، یکی از پرمصرف‌ترین گیاهانی است که وزوز گوش را درمان می‌کند. روغن ارگانو عمیقاً وارد گوش می‌شود و کیفیت شنوایی را بهبود می‌بخشد. این روغن برای بازگرداندن شنوایی فرد به حالت طبیعی موثر است و باکتری‌ها را از گوش پاک می‌کند. این روغن همچنین طراوت و حس شادابی را به فرد می‌دهد. بوی روغن ارگانو باعث آرامش بدن، رفع خستگی و تسکین دردهای عضلانی نیز می‌شود. این روغن با خواص درمانی بی‌نظیری که دارد، ضمن درمان وزوز گوش، هر گونه درد مرتبط با آن را نیز برطرف می‌کند. @teb_sonatii59

● مصرف باقالا همراه با ماست باعث دل پیچه میشود ● زیاده روی در مصرف باقالای تازه باعث ایجاد تاول در دهان میشود ● از مصرف باقالا هنگام شب خودداری کنید زیرا باعث بی خوابی میشود. @teb_sonatii59

❗️برای تسکین خارش و سوزش ناشی از نیش حشرات، یک صابون را مرطوب کنید و روی محل گزیدگی بسابید. ▫️خواص قلیایی صابون به تسکین سریع درد و خارش نیش حشرات کمک می کند. #نیش_حشرات #صابون @teb_sonatii59

بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است ! ☕️ ▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید ▫️ترکیب عرق بهارنارنج با فرنجشمک برای خواب آرام از عالیترین ترکیبات است + ضمنا بهتره یکساعت فرنجمشک با بهار نارنج مخلوط شود بعد میل شود. #بهارنارنج @teb_sonatii59

درمان بیماری‌های کبدی همان‌طور که گفتیم، گیاه استویا می‌تواند به عنوان یک دیورتیک طبیعی فعالیت کند و باعث پاک‌سازی و سم‌زدایی کبد از سموم مختلف شود. این فعالیت برای درمان بیماری‌های کبدی، بخصوص درمان کبد چرب بسیار مفید است. @teb_sonatii59

🔴 جلوگیری از گرمازدگی ♻️ مصرف سکنجبین به همراه خیار رنده شده و کاهو بسیار موثر است. ✨️دمنوش چای ترش و دارچین صفرا را کنترل می کند و بسیار عالی است. ✨️چای لیمو، آبلیمو و شربت لیمو بسیار کمک کننده است. 🔊 استاد تاجبخش @teb_sonatii59

⚪️✨جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقالی پخته است . ✨⚪️مصرف آن به دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک میکند. @teb_sonatii59

👈دمنوش تخم کرفس برای کاهش درد مفاصل: کرفس، دارای خواص ضد التهابی است و تورم و درد مفاصل را کاهش میدهد.برای تهیه این چای می توانید یک قاشق چایخوری از دانه های کرفس را در یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید، اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید. @teb_sonatii59

🔆 حضرت علی علیه السلام: بر تو باد شیر ؛ چرا که گوشت می‌رویاند و استخوان را استحکام می‌بخشد. 📚 کافی،ج۶،ص۳۳۶ ⚠️ منظور از شیر ، شیر گاو بومی است که در صحرا از تمامی گیاهان تغذیه کرده باشد. خاصیت شیر گاوهایی که از نان کپک زده یا ذرت تراریخته تغذیه کرده باشند، در حد همان نان کپک زده است. @teb_sonatii59

♦️موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🔹رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🔹کاهش تب کودکان 🔹رفع خستگی 🔹رفع سوزش و درد معده 🔹رفع کمخونی کودکان 🔹رفع اسهال @teb_sonatii59

اگر سیر نمی‌خورید، به جای آن مرزه بخورید !👌🏻 مرزه یک ضدعفونی کننده قوی می‌باشد که خواص ضدالتهابی و ضددرد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. @teb_sonatii59

خواص های بی نظیر عرق یونجه در طب سنتی👇 یونجه طبیعت معتدل دارد. معالج رعشه و ناراحتی های عصبی چاق کننده نیروبخش کاهش قند خون  ضد شبکوری درمان نرمی استخوان تصفیه خون نرم کننده سینه قابض ازدیاد شیر مادران قاعده آور موثر در ترک اعتیاد دارای ویتامین آ و ب @teb_sonatii59

سلامت پوست و مویتان را با این صبحانه‌ها تضمین کنید ▫️هریک از موارد زیر سرشار از مواد مغذی و معدنی هستند؛ نشانه‌های پیری را از شما دور می‌کنند و در ابتدای روز کمک می‌کنند بدنی سالم‌تر و شاداب‌تر داشته باشید. 🍴 ماهی قزل آلا 🍴 کلم پیچ 🍴 گردو 🍴 بلغور جو 🍴 جوانه بروکسل 🍴 کیوی @teb_sonatii59

هرگز نوشیدنی یخی ننوشید تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 👈🏻 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشد. @teb_sonatii59