✅ پروتئین ذرت از بسیاری از سبزیجات دیگر بیشتر است 🌽 🌀 این باعث می شود گیاهخواران یا افرادی که باید پروتئین بیشتری از منابع غیر حیوانی بخورند، گزینه مناسبی برایشان باشد #ذرت 🐍@teb_soonati🐍

نه خستگی بر او روی می‌آورد، نه عجز و تباهی، او شهیدِ جمهور بود. مردی خسته ناپذیر و پر تلاش با اهدافی والا در راستای خدماتی خالصانه. او شهید جمهور بود و با رفتنش باری دیگر داغ دی ماه سرد را برایمان تداعی کرد. و حالا نماهنگ شهید جمهور اندک سکانس هایی از این مسیر عاشقانه‌ی خدمت او و یاران شهید اوست شهید جمهور کاری که در کوتاه ترین زمان ممکن ساخته شد ؛ حتما ببینید👌 🐍@teb_soonati🐍

🔴 بیش از حد اسپند دود نکنید ! ⚜ دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود. #اسپند #آسم 🐍@teb_soonati🐍

به کارگر خسته گفت آیا به شما ناهار داده‌اند؟ مسخره‌اش کردند در دیدار با کودکان بهزیستی گفت پشتی‌ها را جمع کنید؛ مسخره‌‌اش کردند گفت اگر بخواهید برای رد کردن این مردم وفادار سریع رانندگی کنید خودم پشت فرمان مینشینم، مسخره‌اش کردند گفت اگر لازم باشد ده بار به یک استان سفر میکنم تا مشکل مردم حل شود، مسخره‌اش کردند گفت کشور را به سمت پیشرفت می‌بریم گفتند ۶ کلاس سواد داری حرف زد مسخره کردند راه رفت مسخره کردند سفر استانی رفت مسخره کردند آخر هم در همین سفرهای استانی در نقاط دورافتاده بیش از ۱۲ ساعت دنبال پیکرش گشتند انسان بزرگ با رفتنش دیگران را شرمنده می‌کند چه زیبا گفت پناهیان: خیلی‌ها در تشییع پیکر او برای عذرخواهی می‌آیند اینو بگم کسانیکه که بهش رأی دادن در ثواب همه خدمتهاش شریکند .. حتی در ثواب شهادتش شریکند.. در ثواب تک تک دعاها و ختم قرآن و صلوات ها که براش برداشتن شریکند.. بله رای دادن چنین اثری دارد ✋ و تمام کسانی که به روحانی رای دادن در کارهای او شریک هستن بنگریم که به چه کسی رای می دهیم 🔷چون پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله وسلم فرمود ؛ هرکس به عمل قومی راضی باشد ، در اون کار شریک است.. این ثواب گوارای وجود مؤمنینی که پای کار این انقلاب ایستادند.. #شهید_جمهور #داغی_که_سرد_نمیشود #نسل_ما_نسل_ظهور_است_اگر_برخیزد. 🐍@teb_soonati🐍

تو . . . رسیدی به آرزویِ خودت :) چه کند این جهان تباهی را؟ شبتون آروم🖤 #خادم_مردم #شهید_جمهور 🐍@teb_soonati🐍

پناه من 🍃مردانی هم هستند که به خدا راست گفته‌اند و بر عهدشان صادقانه ایستادند. 📚 آیه ۲۳ سوره احزاب 🔹️بعضی‌ها پیمانه را به آخر بردند ، و بعضی در انتظارند ✨.... صبح بخیر🖤 🐍@teb_soonati🐍

🔰امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: 🔻 أقلِل‌ مِن شُربِ الماءِ؛ فَإِنَّهُ یَمُدُّ کُلَّ داءٍ، وَاجتَنِبِ الدَّواءَ ما احتَمَلَ بَدَنُکَ الدّاء 👌 آب بسیار مخور که هر دردی را به‌سوی تو می‌کشد و تا تاب داری دوا مخور. 📚کافی(کلینی)ج۶/ص۳۸۲/ح۲  🐍@teb_soonati🐍

✅سفره یا میزناهارخوری؟ ✍نشستن روی صندلی و غذا خوردن باعث میشود جای معده باز شده و فرد پرخوری کند اما نشستن روی زمین چون باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود فرد زودتر سیر میشود. در حالت نشسته روی صندلی نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق میدهد و از آنجا که پا بدون حرکت است خون به سختی به سمت قلب باز می گردد و این نقص در گردش خون باعث ایجاد لخته‌های‌خونی و واریس میشود. نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث میشود خون از معده دور شده و به سمت پاها بیاید در نتیجه معده سرد شده و غذا خوب هضم نمیشود اما در حالت نشسته روی زمین تمرکز خون در قسمت شکم زیاد است و غذای خورده شده بهتر و سریع تر هضم میشود. #سفره #غذا_خوردن 🐍@teb_soonati🐍

⚫️ هنوز هم حرف از رفراندوم میزنید؟ اقلیتی که همیشه صحبت از رفراندوم می‌کنند ببینند اکثریت قاطبه ملت رو!! نفری یه آب دهان بریزند شما را سیل خواهد برد. 🐍@teb_soonati🐍

🔴 حضور گسترده مردم برای شرکت در تشییع رئیس‌جمهور شهید و همراهان 🐍@teb_soonati🐍

🔴 فیلم کامل اقامهٔ نماز بر پیکر شهدای خدمت توسط رهبر انقلاب 🐍@teb_soonati🐍

✅ به نان جو «اکسیر سلامت» ميگن چون 🌀 لاغر کنندس 🌀 کمخونی رو درمان میکنه 🌀 آرامش دهنده اعصابه 🌀 شاداب کننده پوسته 🌀 دستگاه گوارش رو پاکسازی میکنه 🌀 از سفیدشدن مو جلوگیری میکنه #نان_جو #لاغری 🐍@teb_soonati🐍