🌺روزتون عالی 🍃دلتون شاد 🌺زندگیتون بر وفق مراد 🍃عاقبتتون بخیر 🐍@teb_soonati🐍

🍀پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: 🔹️خربزه را گاز بزنید و بخورید نه آنکه قطعه قطعه کنید، چون که میوه ی مبارکی و خوشبو پاک کننده دهان و قلب و سفید کننده ی دندان و خشنود کننده ی خداست ، بویش از عنبر و آبش از کوثر و گوشتش از فردوس و لذتش از بهشت و خوردنش نوعی عبادت است. 📚 بحارالانوار – ج 59 ، ص 296 🐍@teb_soonati🐍

🔖 عوامل مستعدکننده نفخ زیادخوردن خوراکی‌هایی مانند؛ 🥒 خیار و ماست که رطوبت زیادی دارند 〽️ حبوبات و مانند آنها که نفاخ هستند 🍝 غذاهای خمیری و لزج چون آش رشته، ماکارونی و لازانیا 🍕 پنیر پیتزا و قارچ نوشیدن مایعات همراه غذا خواب زیاد یا نامنظم کم‌تحرکی و... راهکارهایی برای کاهش نفخ: ۱. خوب و کامل‌جویدن غذا ۲. عدم‌مصرف مایعات با غذا و پیش و پس‌از آن ۳. پرهیز از همراهی ماست و سالاد و ترشی‌ها با غذای اصلی ۴. پرهیز از پرخوری و برهم‌خوری ۵. گرفتن نفخ حبوبات با خیساندن آنها ۶. استفاده از مصلحاتی چون زیره و نعنا همراه ماست، یا عسل همراه شیر ۷. پرهیز از خوردن غذاهای سرد و غلیظ و... 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) #نفخ #پرخوری 🐍@teb_soonati🐍

🌺بر عالم سرما زده گرما دادند 🌸خورشیدترین ، تو را به دنیا دادند 🌺با سجده و سجاده چهل روز گذشت 🌸تا عاقبت آن سیب خدا را دادند . . . 🍀آماده سازی حرم مولا برای ولادت بانو👌 🌸پیشاپیش میلاد با سرسعادت بانوی دو عالم را خدمت همه عزیزان علی‌الخصوص بانوان گرامی تبریک عرض میکنیم. 🐍@teb_soonati🐍

🧰خواب خوب نیاز به گردش خون خوب و مناسب و متوازن در بدن داره . وقتی که شما نمیتونی درست بخوابی ،باید بدونی که بیشترین علتش از کم خونیه . 🧰میری قرص خواب استفاده میکنی ،کلونازپام میخوری يا انواع مشابه قرص های خواب آور و آرامش بخش ،که هم عوارض داره و هم وابستگی شدید مغزی ایجاد میکنه و اعصابت رو به طور کامل ضعیف میکنه و تهش هم منجر به آلزایمر میشه . 🧰پس حتما به دنبال رفع کم خونی و رساندن خون به مغز و تقویت گردش خون باش . 🧰خیلی ها که مراجعه میکنن به پزشک طب نوین و بهشون میگن مشکل اعصاب داری ،در واقع اعصاب شون هیچ مشکلی نداره ،خون به مغز و اعصابشون نمیرسه... علت اینکه صفرایی مزاج ها و کم خون ها زود عصبانی میشن و زود هم فروکش میکنه و در وقت عصبانيت همه جور حرفی میزنن که بعدشم پشیمون میشن ،همینه ،صفرا بالا ميره و خون از گردن به بالا عبور نمیکنه ،در نتیجه خون به مغز و اعصاب نمیرسه ... 🧰پس راه‌حل اینکه کم خونی رو رفع کنی ،تو در واقع اعصابت هیچ مشکلی نداره . #کم‌خونی #صفرا 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 ۱۰ دلیل عمده احساس درد در کلیه ها #کلیه 🐍@teb_soonati🐍

🤧🤒 📍با هفت ضد سرفه قوی خانگی آشنا شوید! #سرفه 🐍@teb_soonati🐍