♦️ دستاوردهای انقلاب اسلامی #جهاد_تبیین 🐍@teb_soonati🐍

♦️ خیلی از عادت‌های غذایی ما به خاطر کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی است. #سلامت 🐍@teb_soonati🐍

✍« شیر بز »حاوی مواد مغذی بیشماری است که میتوان آن‌ راباشیر مادرمقایسه کرد! ✅👈برای رفع کمخونی فقر آهن،پیشگیری ازبیماری قلبی و بیماریهای آسیب رسان به مغز مانند آلزایمر بسیار مفیداست. #شیر_بز #آلزایمر 🐍@teb_soonati🐍

درمان خلط پشت حلق خلط پشت حلق و چاقیه شکم و پلو از سردی معده هست 🔸استفاده از ۵ عدد گل محمدی 🔹۲ عدد چوب دارچین 🔸۲ قاشق مرباخوری اب لیمو 🔹اضافه کردن مقداری عسل 🔸+ دوهفته بجای چایی میل کنید خوردن آب ولرم فراموش نشه! ‌‎‌‎ #خلط_حلق #گل_محمدی 🐍@teb_soonati🐍

📺📺پهلویچ ▶️ امید به زندگی زمان خدابیامرز انقدر همه چی خوب بود انقدر مردم سواد داشتن که حتی بیسوادا هم باسواد بودن. راستی اگه اون زمان همه چی بهتر بوده چرا الان امید به زندگی 20 سال بیشتر از اون موقع است؟ 😎نه کراکی نه حشیشی بود نه تریاک بود لاو می ترکاند با ما هر که در ساواک بود ✅✅ ما فقط واقعیت تاریخ پهلوی رو با زبان طنز میگیم. از اینجا میتونید عضو بشید: 👇 https://eitaa.com/karipahlavitor #حرف_حساب_باخنده 🍯کاری از گروه کاریپهلویتور 📌@karipahlavitor

. آموزش رایگان ۳ مـدل شیرینی لاکچری، آسان و بدون فـــر برای اعیاد شعبانیه🤩🥳 شیرینی پای سیب🍎 قــرابیه گردویی🍪 شیرینی زنبوری🐝 همـــراه با گروه رفع اشکال رایگان کیک و شیرینی در ایتـــا🔥✌️🏻 امسال شیرینی عیدت رو خودت بپز😌👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4093706424C2b098c3bdc

🔹️فواید تنفس شکمی : 1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد. 2)لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند. 3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد. 4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند. 5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد. 7)بدن را تقویت و متعادل می کند #تنفس_شکمی 🐍@teb_soonati🐍

چه چیزهایی برای سلامت استخوان‌ها مفیدند؟ طبق تحقیقات جدید، ویتامین K بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است برخلاف تصور عموم شیر بهترین گزینه برای استخوانهای سالم نیست بلکه آوکادو،هلو و موز بیشتر باعث استحکام استخوان هامیشوند. #ویتامینK 🐍@teb_soonati🐍

راز و نیاز امشبم تاثیر دارد والله دیدار علی تکبیر دارد #مدیحه_سرایی📺 #سید_رضا_نریمانی🎙 #میلاد_امام_سجاد_علیه‌السلام💐 🐍@teb_soonati🐍

آب نخودپخته داروی درد شماست👌 آب نخودپخته درمان کننده سرفه عفونت ریوی، سینه درد و گرفتگی صداست سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. #آب_نخود #عفونت_ریه 🐍@teb_soonati🐍

👑 آلو خشک خوشگلتان میکند 🦋 📌  سلول‌های شمارا از گزند پیری حفظ می‌کند. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود درآن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست ومحدود کردن چین و چروک‌های پوستی فوق‌العاده‌اند. #آلو_خشک 🐍@teb_soonati🐍