🌸بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌸
🌼ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ🌼
🐍@teb_soonati🐍
🌸🍃
🍃
🔖 دمنوشی از دانه های سحرانگیز
✔️در کنترل فشار خون، کنترل چربی خون، کم کردن از شدت خونریزی قاعدگی، حتی در کنترل خونریزی بینی، در تنظیم اوره بدن و کنترل بیماری نقرس کنترل قند خون در دیابت ....!
❓اگر گفتید چه دمنوشی همه این کارها را می‌تواند انجام دهد!؟
✅بله درست است دانه‌های سحر انگیز سماق به خصوص در برندهایی که بدون هسته، سماق را آسیاب می‌کنند!
🔸آنتی اکسیدان‌های این میوه خشک شده و ترش مزه و اندک گس، در کنار تانن، ویتامین ث، پروتئین و فیبر حتی در جوانسازی پوست و مو نیز توصیه شده‌اند.
🔹وقتی روی گوشت قرمز پاشیده میشود اجازه نمی‌دهد مواد مضر آن جذب شوند و کمک می‌کند از راه روده دفع شوند.
در ویار بارداری نیز دمنوش دلچسبی است که از شدت تهوع مادر می‌کاهد.
🌀کافی است نیم ساعت در آب جوش، با درب بسته دم بکشد سپس صاف کنید و بنوشید. در دمنوش به سبب صاف شدن انواع با هسته آسیاب شده نیز، منعی ندارند ولی برای مصرف همراه غذا بهتر است بدون هسته، آسیاب شده، میل شود.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
🐍@teb_soonati🐍
ترکیب مواد غذایی سرشار از آهن
1⃣ اسفناج +فلفل دلمه‌ای قرمز
2⃣ کلم بروکلی+گوجه فرنگی
3⃣ لوبیای سیاه+ کلم
4⃣ کلم پیچ+پرتقال
5⃣ عدس+کلم
6⃣ شکلات تلخ+توت فرنگی
🐍@teb_soonati🐍
#پزشکی
تکرر ادرار
افرادیکه دارای مزاح گرم و صفراوی
هستند ،چنانــــچه دچــار تکرر ادرار
شدند بایـــستی از مصرف گرمیــجات
بپرهیزند و
از گـــل بنـــفشه و عنـاب و تــرنجــبین
بصورت دمکرده
و همچنین مصرف ماءالشعیر طبـــــی
برای درمان استفاده کنن .
🐍@teb_soonati🐍
گرم کردن مجدد اسفناج❌
گرم کردن مجدد اسفناج می تواند بسیار خطرناک باشد؛ این سبزی حاوی درصد بالایی نیترات است که پس از گرم کردن مجدد به نیتریت تبدیل می شود که سرطان زاست. اسفناج را بلافاصله پس از پختن مصرف کنید.
🐍@teb_soonati🐍
خواص و مزاج سماق در طب سنتی
▫️مزاج آن سرد و خشک است.
▪️تقویت کننده معده است.
▫️در تحریک اشتهای افراد گرم مزاج و بخصوص صفراوی مزاج‌ها مفید است.
▪️قابض و پاک‌کننده معده می‌باشد.
▫️از انواع اسهال حاد و مزمن و خونریزی معده جلوگیری می‌کند.
▪️مصرف سماق در بهبود نقرس موثر است.
مصرف ساییده سماق با آب سرد خونریزی‌های داخلی را بند می‌آورد.
▫️کسانی که زیاد ادرار می‌کنند با مصرف سماق بهبود می‌یابند.
🐍@teb_soonati🐍
دیابت
انواع نان هاي ترجيحي به ترتيب الويت براي افراد ديابتي🍞:
🍞نان جو دوسر
🍞نان سنگك
🍞نان تافتون
🍞نان بربري
🍞نان لواش
✔️نان بربري بدون خمير داخل آن,از نان تافتون بهتر است.
🐍@teb_soonati🐍
#دانستنی
هر وقت کودک شما به این شکل نشست، فورا به او توصیه کنید چهارزانو بنشیند، یا پاهایش را دراز کند و یا آنها را در یک طرف قرار دهد,زیرا موجب پای ضربدری میشود.
🐍@teb_soonati🐍
چای گیاهی بذر آواکادوو برای رفع سریع درد استخوان👇
این چایی در عرض 15 دقیقه آماده می شود و با این چای می توانید گردش خون را بهبود بخشید و در نهایت همان درد مفاصل از بین میرود و میتوانید با این چای از استرس جلوگیری کنید
مواد لازم جهت تهیه چای:
بذر آووکادو
یک لیتر آب
طرز تهیه:
بذر آووکادو را بشویید و در داخل یک لیتر آب در داخل یک ظرف قرار دهید و اجازه دهید که در 15 دقیقه به جوش آید.سپس چند دقیقه استراحت دهید تا خنک شود
توصیه میشود که این چای را روزانه دوبار استفاده کنید،یکبار بطور ناشتا اول صبح و بار دیگرشب ها قبل از اینکه بخوابید.
🐍@teb_soonati🐍
🔰فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه🔰
✍کاهش چربی خون
✍کاهش وزن
✍عضله سازی
✍کم شدن خطر بیماری ها
✍بهبود وضعیت پوست و مو
✍دریافت کافی امگا 3
✍کاهش استرس
✍کاهش بیماری های قلبی
🐍@teb_soonati🐍
تسکین سرفه های ناشی از آسم
آویشن خاصیت ضدباکتریایی و قارچی دارد که باعث پاکسازی بدن از انواع میکروب‌ها و عفونت‌ها میشود. همچنین آویشن خاصیت خلط آور و ضد اسپاسم دارد. به همین دلیل در تسکین سرفه به خصوص سرفه‌های ناشی از آسم موثر است.
عظمایی تصریح کرد: برای بهره‌مند شدن از خواص بی نظیر آویشن، مقداری از برگ‌های خشک شده آن را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید چند دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کنید و بنوشید.
🐍@teb_soonati🐍