🟠 سلامت دستگاه گوارش از خواص انبه 🔸یکی از مهم‌ترین خواص انبه برای مردان و زنان کمک به هضم غذا و سلامت گوارش است. انبه حاوی آنزیم‌های گوارشی به نام «آمیلاز» است که موجب می‌شود مولکول‌های بزرگ غذا راحت‌تر تجزیه و جذب شوند. 🔸آمیلازها کربوهیدرات‌های پیچیده را به قندهایی مانند گلوکز و مالتوز تجزیه می‌کنند. این آنزیم‌ها در انبه رسیده فعال‌تر هستند و از همین رو انبه رسیده معمولا شیرین‌تر از انبه نارس است. از طرف دیگر آب و فیبر موجود در انبه می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش و رفع یبوست و عارضه اسهال کمک کند. #دستگاه_گوارش #انبه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐍@teb_soonati🐍