اگر عادت به خوردن خیار دارید، لازم است این گیف را ببینید! حقایق باور نکردنی در مورد خیار که احتمالا شما هم نمی دانستید (☝️) 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! . 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

باقالا معدن آهن است 🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید 👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است . 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🌾🌾 سویق جو ⚜ خواص جو بسیار است؛ جو یکی از دانه‌های بسیار مفید با فیبر بالا و دارای کلسیم قابل توجهی است ⚜ جو یکی از اولین دانه‌های کشت شده در تاریخ است که در نان، بعضی غذاها، نوشابه‌ها و دیگر مواد وجود دارد ⚜ سویق جو بتنهایی لاغر کننده است ⬅️ اگر همراه سویق گندم مصرف شود، چاق کننده محسوب می‌شود و چون ترکیب این دو چاق کننده است، مصرف آن در کودکان و کسانی که دچار لاغری و ضعیف شدن بدنشان هستند به شدت پیشنهاد می‌شود سویق_جو 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#مطالب_مربوط_به_لاغری✅

مردان لوبیا سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه!👌🏻 ▫️محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست ▫️آنیکا واگنریکی از محققان این پژوهش در اینباره میگوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست + این تاثیر در زنان یافت نشده 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🛑کبد چرب متاسفانه بیشتر مردم دچار این مشکل هستند 🌐دکتر خیر اندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

لاغری شکم با نسخه امام صادق(ع) ضمن رژیم ،استفاده ازنسخه امام صادق(ع) ‌‌که ترکیبی از ✨عسل ✨زنیان ✨آویشن ✨مصطکی ✨سیاهدانه ✍روزی ۱ ق.م صبح ناشتا و یا شب موقع خواب با ۱ استکان آب ولرم میل شود (منبع طب اسلامی) 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

در سوپ ها ذرت بریزید زیرا👇 🔹مقوی معده است. 🔹موجب لاغری شکم و پهلو می شود. 🔹کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد. 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔸 🖼 گردو باید به طور کامل و همراه با پوسته نازکش مصرف شود زیرا 90 درصد فنول های گردو (فنولیک اسید، تانن و فلاوونوئیدها) که موجب کاهش التهاب می‌شوند، در پوسته‌ی آن وجود دارند 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

بیدار شدن با زنگ موبایل چه بلایی بر سرمان می‌اورد !؟ محققان معتقدند بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت در طول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#درخشان_کردن_ناخن_ها ✨کسانی که مدام لاک می‌زنند و ناخن‌هایشان کدر و شکننده می‌شود 2 قاشق گلاب را با یک قاشق گلیسیرین مخلوط کنید و روزی 2 بار به ناخن‌هایتان بمالید 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii