🔴 نهی از طولانی نشستن در دستشویی ✍️نقل شده است صاحب لقمان، وارد بیت الخلاء شد و نشستن در آن را طولانی کرد. لقمان او را ندا داد: طولانی نشستن برای قضاء حاجت: ◀️ کبد را سخت بیمار می‌کند، ◀️ و موجب ابتلا به بواسیر می‌شود، ◀️ و سبب می شود گرمی خون به سمت سر هدایت شود. پس مختصر بنشین و مختصر بلند شو. ( زود بنشین و زود بلند شو. ) و ( ظاهرا ) سید لقمان، این حکمت را بر درب بیت الخلاء نوشت. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۳۷

🍎خواص #سیب

#دعا_برای_رفع_بی_خوابی ✅پاسخ : به روایات زیر توجه فرمایید : 1️⃣عنْ يَعْقُوبَ بْنِ شُعَيْبٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ يَقُولُ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ إِنَّ فِي ابْنِ آدَمَ ثَلَاثَمِائَةٍ وَ سِتِّينَ عِرْقاً مِنْهَا مِائَةٌ وَ ثَمَانُونَ مُتَحَرِّكَةٌ وَ مِنْهَا مِائَةٌ وَ ثَمَانُونَ سَاكِنَةٌ فَلَوْ سَكَنَ الْمُتَحَرِّكُ لَمْ يَنَمْ وَ لَوْ تَحَرَّكَ السَّاكِنُ لَمْ يَنَمْ وَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ إِذَا أَصْبَحَ قَالَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ كَثِيراً عَلَى كُلِّ حَالٍ ثَلَاثَمِائَةٍ وَ سِتِّينَ مَرَّةً وَ إِذَا أَمْسَى مِثْلَ ذَلِكَ. 📚 الكافي ج۲ص۵۰۳ یعقوب بن شعیب گوید : شنیدم امام صادق صلوات اللَّه علیه می فرمود : رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمودند : در بدن فرزند آدم ٣۶٠ رگ می باشد که ١٨٠ عدد از آنها متحرک و ١٨٠ عدد از آنها ساکن است. اگر رگهای متحرک ساکن شود خوابش نمی برد و اگر رگهای ساکن متحرک شود نیز خوابش نمی برد و رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله وقتی صبح می کرد ٣۶٠ بار می گفت : الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ كَثِيراً عَلَى كُلِّ حَالٍ و هنگامی که وارد شب می شد نیز چنین می کرد! 2️⃣ علِيِّ بْنِ أَبِي طَالِب صلوات اللَّه علیه فرمود : همانا فاطمه دختر رسول اللَّه صلوات اللَّه علیهم أجمعين به پیامبر صلی اللَّه علیه و آله از بی خوابی شکایت نمود. پس حضرت به ایشان فرمودند : ای دخترم! بگو : يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أُدْنُ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا پس فاطمه صلوات اللَّه علیه آن را گفت و آنچه می یافت از او رفت! 📚 الجعفريات ص ۲۴۷. 3️⃣ معَاوِيَةَ بْنِ عَمَّار از امام صادق صلوات اللَّه علیه روایت نموده است که فرمود : در صورتی که دچار بی خوابی شدی بگو : سُبْحَانَ اللَّهِ ذِي الشَّأْنِ دَائِمِ السُّلْطَانِ عَظِيمِ الْبُرْهَانِ كُلَّ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ 📚 فلاح السائل ص ۲۸۳ اللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَةَ وَ النَّصْرَ

♻️#خونسازی و روشهای ان برمبنای طب سنتی ✅۱) خوراکی ها و مواد غذایی خونساز 🔹در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند: 🔸انواع گوشت‌ها خصوصاً گوشت گوسفند و بره جوان و گوشت بلدرچین که خوب پخته شده باشد (خوردن راسته گوسفند به همراه پیاز و زردچوبه زمانی که کاملا پخته شده است به رفع کم‌خونی کمک می‌کند). 🔸زرده تخم مرغ عسلی: منبع غنی از آهن است و در کودکان و افراد مسنی که مبتلا به کمخونی ناشی از فقز آهن هستند بسیار توصیه می‎‌شود. 🔸مویز، برگه زردآلو یا انجیرخشک میل کنید: ۱۰ تا ۱۲ عدد مویز را به مدت یک شب در آب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه مویزها را میل کنید. این درمان را به مدت چندهفته ادامه دهید. 🔸از چهار مغز به جای تنقلات بهره ببرید ( یا به شکل معجون یا قاووت کرمانی، یا بعد از غذا ۵ فندق را کامل بجوید). 🔸فالوده سیب بخورید (هر روزیک عدد سیب را ( که بهتر است سیب سرخ یا سیب گلاب باشد ) رنده کرده، دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و کمی عسل به آن افزوده میل نمایید. این خوراک گوارا و خونساز، تاثیر به سزایی در آرامش اعصاب نیز دارد) 🔸از شیره انگور استفاده کنید (یک تا دو قاشق غذاخوری به صورت شربت همراه با مقدار خیلی کمی زعفران). 🔸عسلاب بنوشید (میزان مصرف عسل روزانه بیش از دو قاشق غذاخوری نشود) 🔴#نکته مهم در مورد سه شیره یا چهار شیره : استفاده از مخلوط سه شیره خرما، انگور و توت برای درمان یا پیشگیری از کم خونی در همه مزاج‌ها توصیه نمی‌شود، چرا که شیره خرما در بسیاری از افراد و در افراد خشک مزاج و یا در هوای خشک مانند شهرهای بزرگی چون تهران که با آلودگی هم همراه هستند، می‎‌تواند ایجاد عارضه کند. ✅۲) غذاهای خون ساز 🔹از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔸نخوداب 🔸مصرف روزانه عصاره گوشت یا ماء اللحم 🔸شیربرنج همراه شیره انگور 🔸شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های صبحانه 🔸کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان 🔸مصرف روزانه حلوا بادام (۱۰ عدد بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. 🔸از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای کم خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. 🔸هوای سالم و پاک استشمام کنید: در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد می‌کند. ✅۳) گیاهان و میوهای خون ساز 🔸از جمله گیاهان و میوه هایی که خاصیت خون سازی دارد می‌توان به یونجه‌، گزنه‌، اسفناج، کاهو، کلم بروکلی، جعفری، شبدر‌، عناب‌، لبو، شاتوت، زرشک‌، آلبالو‌، انار و سیب و هویج اشاره کرد. البتّه قبل از آن باید مطمین شوید که این خواراکی ها با طبع شما سازگارند. ✅۴) تدابیر کمکی 🔹در کنار موارد بالا و رعایت سبک درست زندگی و تغذیه سالم، موارد زیر نیز در بهبود کم خونی موثر است: 🔸از پوشیدن لباس قرمز غافل نشوید، تاثیر این امر در افزایش خونسازی در بدن ثابت شده است. 🔸بادکش( حجامت گرم و خشک) روی استخوانهای پهن بدن یک روش بسیار خوب در تحریک سلولهای مغز استخوان به خونسازی است. برای این کار، یک روز جلوی بدن(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) و روز دیگر، قسمت عقب بدن(قسمت پشت ران، قسمت پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) را بادکش کنید (زیرنظر پزشک باشد بهتر است). ✅پرهیزات افراد مبتلا به کم‌خونی 🔹مبتلایان به کم خونی باید از مصرف غذا‌های زیر پرهیز کنند: 🔸غذاهای فست فودی و ساندویچی بی‌کیفیت، غذاهای کنسرو شده و مانده 🔸مصرف نان و موادغذایی حاوی جوش شیرین 🔸به افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند. 🔸مواد غذایی دارای کلسیم را به هیچ عنوان به همراه مواد غذایی سرشار از آهن را، در یک بازه زمانی به صورت همزمان مصرف نکنید. 🔸افراد مبتلا به کم خونی باید از مصرف ترشیجات بپرهیزند.

🙏 یا مَنْ اِسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِکْرُهُ شِفآءٌ یا مَنْ یَجْعَلُ الشِّفاءَ فیما یَشاءُ مِنَ الاَْشْیاء .:

✅برخی بیماری های بر آمده از سوء مزاج 🔴قطعه ای از دوره های تخصصی طب اسلامی ایرانی 🔵استاد اخوان اسفند ۹۹

پاکسازی قوی #کبد چرب و چربی دور شکم⇩ ✍️یک لیوان ماست و کدوی رنده شده با شوید بخورید! تاثیر فوق العاده‌ای برای کاهش چربی دور شکم دارد و برای پاکسازی کبدچرب نیز مفید است. (کدو سبز خام یا بخارپز)

🌼🍒 #سرکه_انگبین_معتدل 🍃⇩ 🔅 رافع غلظت خون،صفرابر 🔅 بیماری های کبدی،هپاتیت،بیماری های پوستی و روشن شدن پوست و.. مورد توصیه و تاکید #دکتر_خیراندیش و برخی اطباء در بیماری‌های مختلف👌 مکانیزم درمان: تنظیم اخلاط اربعه 🍯عسل⇦ضد سودا و بلغم زائد 🍇سرکه⇦ضد دم وصفراء زائد 🍃عرق نعناع⇦رابط سرکه وعسل وخونساز 💠 طریقه مصرف⇩⇩ 🔸یک سوم لیوان شربت سرکنگبین با دو تا سوم لیوان اب مخلوط کرده روزی 1 الی 2 بار مصرف شود... 🔴 #توجه: افرادی که دارای معده حساس میباشند (زخم و ورم) بعد از غذا میل نمایند. و افرادی که طبع خیلی سردی دارن یا در مناطق سرد زندگی میکنند کمی عسل🍯به محلول اظافه کنند تا گرمی بیشتری پیدا کند...😋

✅خواص #سرکه_انگبین (سکنجبین) ✍️پاکسازی کلی بدن از جمله کبد، مغز، عروق، مفاصل و از بین می‌برد. یک داروی مفتح (گشاینده) سدد است. دارای قدرت تکه تکه کردن (تقطیع) مواد لزج بدن است که به سطح و جدار مجاری می‌چسبند و سبب انسداد مجاری می‌شوند. یک داروی لطیف کننده مواد غلیظ بدن است. داروی تسکین دهنده حرارت و حدت خون و صفرا است. مهار کننده بحران‌ها و تمایلات جنسی و شهوت زیاد. کنترل کننده بداخلاقی باعث دفع رطوبت زائد از معده و روده‌ها می‌شود و دستگاه گوارش را جلا می‌دهد. هم چنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می‌شود و به دلیل قابلیت نفوذ بالایی که در سرکه وجود دارد، به مفاصل هم نفوذ می‌کند و مواد و رطوبت مفاصل را هم از بین می‌برد

✅چهار اصل سلامتی در #طب_اسلامی ⇩ ✍️ امام علي(عليه السّلام) به فرزندش امام حسن(عليه السّلام) فرمود: فرزندم! آيا مي خواهي چهار چيز به تو ياد دهم كه به وسيله آن‌ها از مراجعه به پزشک بی نياز شوی؟ عرض كرد: بله يا اميرالمومنين! حضرت فرمود: بر سر سفره منشين مگر آنكه گرسنه باشی، در حالي كه هنوز ميل به غذا داری دست از غذا خوردن بكش، عمل جويدن غذا را به خوبي انجام ده، قبل از خواب، خود را از ادرار و مدفوع تخليه نما 📗بحارالانوار، ج ۷۰، ص ۱۸۷

✅درمان #غلظت_خون و مشکلات خونی⇩ ✍️امام صادق علیه السلام :بر شما باد #کاهو ؛چرا که خون را تصفیه مى‌کند. 📗منبع : المحاسن ج ۲،ص ۳۲۱،ح ۲۰۸۴

✅مزاج مغزهای گیاهی ⇩ 🔸بادام هندی: گرم و خشک 🔸گردو: گرم و خشک 🔸بادام درختی: کمی گرم و تر 🔸پسته: گرم و خشک 🔸بادام زمینی: گرم و تر 🔸بادام کوهی: گرم و خشک 🔸کنجد: گرم و تر 🔸شاهدانه: گرم و خشک 🔸تخمه آفتابگردان: گرم و تر 🔸تخمه کدو: سرد و تر 🔸تخمه هندوانه: سرد و تر 🔸تخمه خربزه: گرم و تر 🔸چلغوز: خیلی گرم و خشک