eitaa logo
طب اسلامی
1هزار دنبال‌کننده
363 عکس
1.1هزار ویدیو
77 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 اندر خواص پوست هندوانه ♻️ را دور نریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است. از در مردان تا کاهش سریع و جلوگیری از بخشی از این فواید جالب است. 🔸 همچنین یکی از بهترین داروهای صفرای عفونی از معده می‌باشد. 🔸 خواص فراوان دیگر ازجمله: 🔹 بهبود زخم و رفع از پوست با کمک به رشد ماهیچه‌ها، با اثر گشادکنندگی روی عروق قلب کمک به بهبود علمکرد آن و درمان آنژین و پیشگیری از سکته می نماید. 🔸افرادی که قصد دارند توانایی‌ها و خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایالت غربی امریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گرفته. 🔸 باعث تقویت سیستم ایمنی میگردد و حاوی ترکیباتی است که از جلوگیری میکند. 🔸 پوست هندوانه معده را تقویت میکند. پس تا دیرنشده از مصرف این داروی چند منظوره و مفید غفلت نورزید.
💠مصرف زیاد آلو برای چه افرادی مضر است؟ مصرف زیاد آلو برای کسانی که بیماری طحال دارند مضر است و آن‌ها باید قبل از غذا آن را میل کرده و تا از معده خارج نشده چیزی نخورند. مصرف زیاد آلو (به‌ویژه آلوی خشک) در مبتلایان به مرض قند، سنگ کلیه و کیسه صفرا مجاز نیست. زیاده روی در مصرف آلو بخصوص در تر مزاجان برای مغز زیان آور دانسته شده است*.
✍️ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است ❌کم خوابیدن در شب ❌خوابیدن زیاد در روز ❌نوشیدن آب در شب ❌نگاه داشتن ادرار ❌خوردن غذا موقع سیری ❌افراط در مقاربت جنسی ❌حرص و جوش خوردن زیاد ❌نابجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ناامیدی و یاس زیاد ❌خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا
🌸طب سنتی در ماه مبارک رمضان 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کبد چرب خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید ✍️رعایت یک توصیه بسیار ساده در هنگام غذا خوردن علاوه بر اینکه سلامت ما را تضمین میکند، باعث درمان کبد چرب نیز میشود! استاد خیراندیش این توصیه را توضیح میدهد.
🔴دو توصیه برای سحری 1️⃣ مصرف انگور به ویژه در وعده سحری باعث تامین رطوبت کافی برای بدن شده و از مشکلاتی مانند تشنگی، خشکی پوست و یبوست جلوگیری می‌کند. 2️⃣ هنگام صرف سحری از خوردن غذاهایی خشک مثل کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی، کتلت، انواع کبابهای گوشت قرمز و جوجه کباب خودداری کنید. این غذاها خصوصا زمانی که با ادویه زیاد آماده شوند موجب تشنگی شدید و ورم معده می شوند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️⛔️کپسول توزیع شده خارجی که درداخل کپسول پیچ مشاهده میشه
✅درمان سوختگی ✍🏻 اگر بر اثر خوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید مقداری شکر روی زبان ریخته بعد از چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی هست و نه سوزشی احساس میکنید.
✅ اهمیت بسیار بالای آش ها در سلامت انسان ‼️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده می کنند بیمار نخواهند شد. 🔷با خوردن آش و سوپ معده هیچ وقت آسیب نمی بیند و بدن همیشه با نشاط و قوی خواهد بود. 🔶کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق شده است و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه نیز با سرعت انجام می شود. 🔶مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از 365 نوع) آش داشتیم. 👈 «برگرفته از بیانات استاد گرانقدر حکیم حسین خیراندیش» 😏 تغذیه الان بیمارستان‌ها به شدت مضره هست و بیمار روز به روز بدتر میشه ! مثلا به بیماری که مشکل گوارش داره مرغ و برنج و ماست و روغن مایع میدن همچنین به کسی که دیابت داره و مشکل قلب غذا ها یکسان و مضر است...
🔴 و (ع) ♻️از وقتی بیماری کرونا وارد کشور شد و شیوع پیدا کرد، همه به دنبال راه کاری برای درمان این بیماری بودن. یکی از داروهایی که خیلی معروف شد و تونست جای خودش رو بین خیلی‌ها باز کنه، داروی امام کاظم (ع) بود. روش تهیه و نام این دارو که ترکیبی از هلیله سیاه، شکر سرخ و مصطکی یا رازیانه هست اولین بار در کتاب طب الائمه و به نقل از امام کاظم علیه السلام وارد شده. به این صورت که در فصول سال از و در فصول سال هم از در ترکیب این دارو استفاده میشه. مرحوم عقیلی خراسانی نویسنده کتاب مخزن الادویه در موضوع ، درباره برخی از خواص این ترکیب معجزه‌آسا نوشته: این ترکیب برای تقویت معده، مغز، ذهن و قدرت حافظه و همینطور باز کردن گرفتگی‌ها و در درمان انواع ، ، وسواس و حالت تهوع و کاهش شدت سودا که از سوختن صفرا باشه مفیده. ضمن اینکه در رنگ صورت و استسقاء و انواع هم نافعه. ♻️ این دارو که امروزه به نام معروف شده و خیلی‌ها هم اون رو به نام داروی زمستانه و تابستانه میشناسن به این صورت هست که در سه ماه و در هر ماه سه شب پشت سر هم و در هم سه ماه و در هر ماه سه شب، پشت سر هم نیم ساعت قبل از خواب میل میشه. بعد از خوردن این دارو دیگه نباید چیزی خورد تا اثربخشی دارو کاهش پیدا نکنه.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آموزش بادکش 👈 برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف و از شعله، بادکش گرم را انجام‌بدید.
✍🏻 آداب داری 🌟 کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه سر گنجشکی بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند 🌙روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(س) را به کار بندند تا از روزه داری بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند: ✅ ماه رمضان ماه کم خوری است، کم خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است، پیامبر اکرم(ص) فرمود: نطفه آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد پر نکرد 🔹 امام غزالی در کیمیای سعادت می‌فرماید: بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن می‌رود به هفت اندام چون جوی‌هاست و منبع همه شهوت‌‌ها معده است و این غالب‌ترین شهوتی است بر آدمی، آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود 🔹🔷حجم ابتدائی معده 250 سانتی‌متر مکعب است که تا 2500 سانتی متر مکعب کش پیدا می‌کند. گفته شده: انسان با یک چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش می‌کنند ✅ افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم: « بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی.» ✅ افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است 🔹افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. اول آن که معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند، دوم آن که مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد − آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. این کار بخصوص در فصل‌های سرد زنده کننده معده و کبد است − باز کردن افطار با شیر گرم(غیرپاستوریزه)، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است − کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد ✅ هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است ✅ بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتها آور است ✅ قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند ✅ در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا گوارای بدن انسان می‌شود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند ✅ شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند ✅ آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری ✅ تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند ✅ از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند ✅ شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود 1/5 ساعت بعد از آن مصرف آب میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد ✅ همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را لاجرعه و یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید
🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله ، ، اختلال یادگیری و ، ازدست رفتن شادابی پوست، و .... ♨️ عارضـه علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های ، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن ، فست فود، ماکارونی، ، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، ، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در روزانه از دمنوش و در از مخلوط "آویشن + " استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در خون دست یابند.
✅اول نماز یا افطار؟ ✍️امام باقر عليه السلام : در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۱۵۰، ح ۲
✅چرا مردم در قدیم بجای آب سرد،آب گرم می‌خوردند؟ ✍️چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون رابهبود بخشد،پیری رابه تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند
🔴 اهمیت مصرف سبزی در روایات ✍️برای هر چیزی زینتی وجود دارد و زینت سفره سبزی است. 📚 مکارم الاخلاق، ص ۱۷۶ سفره های خود را با سبزی سبز کنید؛ به همراه بسم الله گفتن، شیطان را طرد می‌کند. 📚 مکارم الاخلاق، ص ۱۷۶ ائمه علیهم السلام روی مسئله‌ سبزی و بودن سبزی در سفره تاکید داشتند؛ به گونه ای که غذا نمی‌خوردند تا سبزی سر سفره بیاید و حتی حضرت امیر علیه السلام که نان و نمک می‌خوردند، همراه آن سبزی مصرف می‌کردند. در روایت آمده است: به همراه امام صادق علیه السلام سر سفره بودم، امام علیه السلام شروع به خوردن سبزی کرد و من به جهت مشکلی که داشتم سبزی نخوردم. امام علیه السلام رو به من کرد و فرمود: ای حنان! آیا نمی‌دانی که برای حضرت امیر علیه السلام هیچ سفره و سینی غذایی نمی‌آوردند مگر این که سبزی داشته است؟ عرض کردم: چرا فدایت شوم! فرمود: زیرا قلب های مومنین سبز است و به هم رنگ خود میل دارد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۶۲ 🔰 بنابراین طبع سالم، به سبزی میل پیدا می‌کند. در روایت دیگری آمده است: امام کاظم علیه السلام دنبال من فرستاد و من را برای صبحانه نشاند و روی سفره سبزی نبود و امام علیه السلام دست نگه داشت و به غلام فرمود: آیا نمی‌دانی روی سفره‌ای که سبزی ندارد غذا نمی‌خورم؟ برای من سبزی بیاور. غلام رفت و سبزی آورد و دستش را دراز کرد و خورد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۶۲
🔷بهبود_هموروئید 👈1ق.غ سیاهدانه راروی حرارت تفت دهیدوبا1ق.غ سیاه دانه تفت داده نشده ترکیب کنیدوپودر کنید. 🔻 روزانه نصف ق.چ از آن ترکیب را با آب بخورید.
📚✅ درمان آنمی خون 🏵 به کاهش تعداد گلبولهای قرمز در جریان خون کم خونی یا آنمی گفته می شود. ✅ درمان: ✍🏻 سوپ گندم با روغن زیتون خوراک بادام یا ۷دانه جویده شودخوردن لبو (چغندر قرمز یا زرد) در زمستان
📚⛔️ ✍️خوردنِ به خام بدلیل ایجاد انسداد در سیستم عروق بدن مضر است و توصیه نمی شود. 🔺لذا بهتراست بصورت پخته مصرف شود. ⛔️افرادِ مبتلا به فشار خونِ بالا بدلیل احتمالِ انسداد در سیستمِ عروقی قلب به هیچ وجه نباید به را به شکلِ خام بخورند دکتر بنی هاشمی
💊 یک داروست ، رطوبت بدن را از بین میبرد ، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و درد را از بین میبرد ! انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست
💊🦠درمان بیماری ✅اگر کسی مبتلا به شد باید بداند که مانند همه بیماری های ویروسی قابل علاج است. حکمای قدیم با کلمه « » آشنا نبودند اما تحت عنوان « » یا همان « » به مقابله با آن می پرداختند. آنان سیستم ایمنی بدن را بر علیه عامل خارجی تقویت می کردند و در کنار سیستم ایمنی به ویروس حمله می کردند. این درمان ها بسیار موفق تر از درمان های طب جدید بوده است ✅درمان علاوه بر توصیه هایی که در حوزه پیشگیری گفتیم: ۱) جوشانده پایه ضد ویروس: آویشن، مرزنجوش، نیلوفر، چای کوهی، اسطوخودوس، گل ختمی، تخم گشنیز، پنیرک، قدومه، سه پستان از هر کدام مساوی بگیرند و باهم مخلوط و با آسیاب برقی نیمکوب کنند. صبح و ظهر و شب هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با ۲ لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و اگر خواستند کمی شیرین کرده و میل کنند 🔹به این نسخه می توان داروهای دیگری اضافه یا کم کرد ۲) عرق آویشن، عرق مرزنجوش، عرق نعناع را به تنهایی یا مخلوط باهم روزی ۶ بار هر بار یک استکان بخورند. عرقیاتی مانند پونه، چای کوهی، اسطوخودوس، کاکوتی و زوفا نیز مفیدند و در صورت عدم دسترسی به عرقیات دمنوش گیاهان ذکر شده میل شود ۳) برای شکستن بیمار آب لیموشیرین، آب هندوانه و آب سیب هر کدام در دسترس بود به تنهایی یا با هم و یا مخلوط با عرق بید هر روز حداقل ۶ استکان میل کنند. این آبمیوه ها ریه ها را در مقابل ویروس مقاوم می کنند و با کمک سایر داروها ویروس ها را در دستگاه گوارش نابود و تب را در هم می شکنند ۴) رژیم غذایی شامل سوپ سبزیجات با گوشت مرغ یا خروس خانگی یا بره باشد و از سبزیجاتی مانند گشنیز در غذاها زیاد استفاده شود 🔺از جاتی مانند و و و و جوشانده و امثال آن پرهیز شود چون تب گرمای زیادی به بیمار تحمیل می کند و گرمی های مضاعف بیمار را خسته و ناتوان می سازد ۵) در محل استراحت بیمار همواره گیاهانی مانند تخم گشنیز، آویشن، اوکالیپتوس، نعناع، مرزنجوش و اسطوخودوس و امثال آن جوشانده شود ۶) روغن سیاه دانه مرتب به پیشانی و سینوس های بینی بمالند ۷) روغن های مایع و جامد نباتی را کنار بگذارید شاید یکی از عمده ترین عامل افزایش بیماری ها در دوره ما همین باشد ✅همانطور که با نسخه فوق سخت ترین آنفولانزا ها مانند آنفولانزای خوکی و مشابه آن و حتی آنفولانزای پرندگان درمان شد « » هم به راحتی درمان می گردد
🔴 ♻️ زالو به صورت موضعی با مکش از منطقه‌ی مورد نظر، مقداری خون را خارج می کند و مواد مختلفی را نیز از طریق ترشحات خود وارد بدن می کند. زالو در درمان غانغاریا ()، زخم‌های پوستی مزمن، ، ، صورت، گرفتگی و مغز و کاربرد بسیاری دارد. امروزه اثر درمانی بر نجات بافت کنده شده‌ی پیوند خورده (به خصوص در جراحی های رپلانت گوش و انگشت)؛ زانو؛ آرتریت واکنشی (رآکتیو) به اثبات رسیده است.
✅برخی از آداب خوردن و آشامیدن در کلام امام رضا علیه السلام ✍️امام رضا علیه السلام: هر کس غذای بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند. و هر کس به اندازه بردارد، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند. آب نیز چنین است. روش پسندیده برای تو، آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن بهره بگیری. در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار، به خواست خداوند، برای بدن سلامت آورتر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خودِ انسان مایه سبکی است؛ ان شاءالله. 📚 رساله ذهبیه، ص ۱۴