✅بهترین استخوان ساز و خونساز ✍️ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺎﻗﻠﺎ، ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﻯ ﺳﺎق ﭘﺎ ﺭﺍ زیاد می کند ﻭ ﺧﻮﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. امروزه ثابت شده است خون در مغز استخوان تولید می شود. و این اعجاز روایات را نشان می دهد.و حال به این روایت پی می بریم: ﺍﻣﺎﻡ ﺑﺎﻗﺮ (ع): ﺑﻪ ﻣﺸﺮﻕ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻳﺎ ﻣﻐﺮﺏ، ﻋﻠﻢِ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺎﻭﺭﻳﺪ ﺟﺰ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺯ ﻧﺰﺩ ﻣﺎ ﺧﺎﻧﺪﺍﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ. به راستی چرا به شرق و غرب می رویم در حالی که علم حقیقی و علم واقعی در خاندان اهل بیت است؟چرا نمی خواهیم باور کنیم که علمی بالاتر از علوم اهل بیت وجود ندارد؟باید حتما احادیث ما در آزمایشگاه های غرب ثابت شود تا آن را قبول و به آن ها عمل کنیم؟بیاید کمی بیندیشیم... امام صادق (ع) :خوردن باقلا مغز استخوان را پر می کند،مغز را زیاد می کند و تولید خون تازه می کند. (پس باقلی برای افراد کم خون ،و کسانی که مشکل پوکی استخوان و ضعف مغر دارند لازم است. امام صادق علیه السلام: #باقالی را با پوستش بخورید،معده را پاک و دباغی می کند. 📚منابع : ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺝ ۶، ﺹ ۳۴۴، ﺡ ۲

✅موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید ! ✍️زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم ازبین برود

🔰 #اسفناج و دستگاه تنفسی 🔹خاصیت آنتی اکسیدان بالای این سبزی سبب شده است تا در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. 🔸اسفناج دارای خاصیت ضد التهابی داشته و تب بر است، همچنین برای برطرف کردن التهاب حلق، گلو، سرفه‌های خشک و سوزش ادرار مفید خواهد بود. 🔹قرار دادن اسفناج در وعده‌های غذایی بیماران دستگاه تنفسی و خصوصا ریوی به شدت توصیه می‌شود زیرا مصرف این سبزی برطرف کردن درد و خشونت سینه را به همراه خواهد داشت. 🔸افرادی که از یبوست رنج می‌برند، اسفناج بخورند. اسفناج به دلیل دارا بودن فیبر بسیار زیاد نه تنها در درمان یبوست موثر خواهد بود بلکه به هضم سریع‌تر غذا نیز کمک می‌کند. ✔️از دیدگاه طب سنتی، اسفناج ارزش غذایی بالایی داشته و هضم سریعی دارد، همچنین ملین بوده و باعث پاکسازی دستگاه گوارش می‌شود. ⚠️معمولا افراد برای درمان کم خونی این سبزی را در وعده غذایشان قرار می‌دهند، اما باید توجه داشت که اگزالات موجود در آن، جذب آهن را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد. ⚠️ با توجه به طبع سرد اسفناج، بهتر است افراد سرد مزاج در مصرف آن احتیاط کنند.

✍️ درمان پریدن پلک چشم ✅هر روز صبح ، ظهر و شب 2 قاشق غذاخوری از ترکیب زیر را همراه شیر یا به تنهایی میل نمائید (بادام + گردو + فندق + پسته + کنجد + رازیانه همه را به نسبت مساوی پودر کرده و با مقداری پودر نبات ترکیب نمائید) هر روز یک عدد هویج و یک عدد موز میل نمائید 🍃🍂🍃🍂🍃 🔷هر شب یک قاشق چای خوری هلیله سیاه پودر شده را با مقداری عسل ترکیب کرده و میل نمائید. هر روز صبح ناشتا یک مشت مویز یا کشمش میل نمائید هر روز به مقدار کافی بخوابید و از انجام کارهای سخت خودداری نمائید و اگر چشمتان ضعیف است یا آن را درمان نموده یا از عینک استفاده نمائید.

رب #غوره بهترين دارو برای #فشار_خون ابتدا اب غوره رو بگيريد و بجوشانيد تا رب شود روزی يك قاشق مرباخوری بعد از ناهار میل کنید

💠 ضعف پمپاژ قلب ◻️اگر قلبی پمپاژ خونش ضعیف باشد مثلا 20% باشد، این سه کار را انجام دهید: 1️⃣ به، آب بِه، مربّای به صبح‌ها بخورد (تقویت قلب) 2️⃣ وسط روز: ▫️آب سیب مخلوط با عسل (درمان ضعف قلب) 3️⃣ شب قبل از خواب: ▫️5 برگ کلم پیچ (برگ سبز) به همراه سه لیوان آب بجوشانید، تا برسد به یک لیوان، آب کلم سرد که شد، یک قاشق پلوخوری عسل آویشن یا عسل نعنا در آن مخلوط کند و بخورد (درمان إختلال دریچه‌ای قلب نیز می‌شود) 🔰توجّه: 👈🏻 هیچگاه بدون سحری و افطاری یا بدون صبحانه و شام نباشید. ☑️ آیت الله ضیائی

🔴#غلظت_خون 💥دو نوع #غلظت_خون وجوددارد. 👈غلظت خون سرد ❄️‌ غلظت خون گرم 🔥 👈که در اولی زیادیِ سوداست و در دومی زیادی دَم است که البته باز هم ب دلیل غلظت و سوختن آن ب سودا تبدیل می شود 👈پس هر دوب سودا (سردی و خشکی )منجر می شود 🔴 #غلظت_خون_گرم🔥 🔻غلظت خون پرخونی است که به علت حرارت، خون می سوزد و معمولا در بهار ایجاد می شود و عوامل دیگر هم در سوختن خون و ایجاد سودا و درنتیجه غلظت خون نقش دارند مثل مصرف فلفل، ادویه، سیر، پیاز مخصوصا در فصل بهار از علائم آن خواب آلودگی در روز است☝️ 🎈#غلظت_خون_سرد #علت_غلظت_خون_سرد 🔻مصرف سردی ها و مواد کارخانه ای 🔻ترس شدید و ناگهانی 🔻 عدم تحرک از علائم آن خواب رفتن و گزگز دست و پا، سرگیجه موقع بلند شدن، سردردها، تپش قلب، خون تیره، درد ماهیچه مخصوصا از زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت. این علائم در فصل پاییز بیشتر می شود☝️ 🖌دیگر عوامل موثر در #غلظت_خون ❌فشار عصبی❌استرس واضطراب‌❌ترس ناگهانی ❌سرو صدای محیط @soroshesalamati ☝️برای غلظت خون باید علائم را بررسی کرد و نمی توان بطور کامل ب آزمایش خون اعتماد کرد چرا که 👇👇👇 🔺خون سیاهرگی، سرخرگی، و مویرگی با هم متفاوت است.💉 🔺فاکتورهای خونی در تک تک رگهای بدن با هم متفاوت است.🌡 🔺بستن گارو(کِش دور بازور) به دست برای خونگیری باعث وارد شدن کلسیم و پتاسیم به سلولهای خونی داخل پلاسما می شود و نتیجه آزمایش عوض می شود. 🔺زمان به شدت در میزان فاکتورهای خونی موثر است( صبح،ظهر،عصر،شب) 🔺در فصل پاییز سودا بیشتر است و پلاکت درخون بیشتر دیده می شود. 🔺در فصل تابستان صفرا بیشتر است و گلبول های سفید در خون بیشتر است @soroshesalamati 🖌#درمان_غلظت_خون_گرم 📍ترک فلفل ،ادویه ،سیر، پیاز 📍ترک مواد کارخانه ای 📍مصرف ترشی های طبیعی و آب زرشک🥃 📍تحرک وپیاده روی زیاد 📍خون درمانی ( حجامت، فصد) 🖌 #درمان_غلظت_خون_سرد 🔖باید سودا را درمان کرد 📍ترک سردی ها و مواد کارخانه ای 📍مصرف انار یا رب انار(سودابری می کند) 📍مصرف سرکه+ روغن زیتون یا سرکه انگبین 📍استفاده از نوره و حنا 📍خون درمانی ( فصد و حجامت)

تشخیص مزاج بر اساس گروه خونی آسان ترین راه تشخیص گروه خونی است البته این روش تا ۹۷ درصد قابل اعتماد است و احتمال بروز اشتباه در آن ۳ درصد می باشد بنابراین تمام گروه‌های خونی دارای مزاج خاصی هستند 🌺 گروه خونی A دارای طبع سوداوی Oدموی B بلغمی AB صفراوی هستند. 🌸نکته مهم ممکن است شخصی با گروه خونی A دارای مجموعه ای از علائم بلغم باشد. در این صورت مادرزادی ایشان سودا و طبعع اکتسابی او بلغم است. 🌸نکته مهم هرچقدر گروه خونی O به سمت AB پیش می‌رویم خون کثیف تر و خوش تر می شود. بیشتر بیماری‌های قلبی واریس، گرفتگی رگها و... در گروه خونی AB و A دیده می‌شود زیرا خون در آنها خشک تر است و در نتیجه رسوبات بیشتر و این باعث می شود جریان خون در رگ ها بسیار کند شود. این دو گروه دستگاه ایمنی ضعیف تری دارند 🌸نکته: البته این نوع تشخیص در صورت نوع تغذیه سالم ۹۷ درصد قابل اعتماد است و الا نوع تغذیه روش و سبک زندگی نادرست تمام اخلاط را در بدن جابه‌جا می‌کند.

💊سیستم ایمنی چیست؟ سیستم ایمنی، بخشی از بدن است که سلول‌ها و مولکول‌های خودی را از بیگانه (مانند میکروب‌ها و ویروس‌ها) شناسایی می‌کنه و آن‌ها را از بین می‌بره یا بی‌خطر می‌کنه. 💊چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟ ایمنی بدن فقط با خوردن دمنوش و دارو تقویت نمیشه!!! ۱) خوب بخوابید اساسی ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش، تحت تاثیر خواب عیمق است؛ تنها زمانی که خواب عمیق می شود ارگان های مختلف بدن خود را بازسازی و تنظیم می‌کنند. کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدنه. کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر بدن میشه. خواب خوب خوابیه که ۲ ساعت قبل نیمه شب شروع بشه و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشه. حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضرورین در خواب ترشح می‌شن و اگه فردی در این ساعات بیدار باشه، قطعاً این هورمون‌ها نمی‌تونن به طور مناسب در بدن ترشح بشن. ۲) بهونه نیارید، ورزش کنید سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید حتی در منزل نیم ساعت پیاده روی روزانه نرمش شاد و رقصیدن شرکت در کلاس‌های ورزشی آنلاین انجام یوگا و پیلاتس 💊۳) استرس تونو مدیریت کنید استرس طولانی مدت، بدن شما رو در جریان هورمون‌های استرس قرار میده و سیستم ایمنی بدنتونو ضعیف می‌کنه، پس: روزه اخبار بگیرید و به جای جستجو در فضای مجازی و خواندن اخبار نادرست، کتاب بخوانید. به خداوند بزرگ توکل کنید و با دعا آرامش یابید. به این تکنیک‌ها متوسل شوید (ریلکسیشن ،مدیتیشن،تنفس عمیق، ورزش کردن، مطالعه کردن وصحبت کردن با همسر،دوست،همکار و ..). مشکلات و استرس‌هاتو بنویسید و دنبال راهکار باشید. به رنگ سبز نگاه کنید، از رنگ سبز در محیط اطراف استفاده کنید. 💊۴) تا می‌تونید بخندید بله شرایط الان، شاید اجازه نمیده کوچکترین لبخند، رو لب‌هاتون بیاد، اما بدونید با غم و غصه هم به جایی نمی‎رسید و فقط خودتونید که می‌تونید حال خودتون رو خوب کنید: خندیدن تاثیر مثبتی رو سیستم ایمنی داره و میزان ترشح هورمون‌های استرس رو کم می‌کنه. فیلم طنز و کمدی ببینید. با افرادی معاشرت کنید که تحت هر شرایطی خنده از رو لباشون محو نمیشه، از افراد سمی و ناامید زندگیت دوری کن. ماجراهای خنده دار گذشته رو مجدد تداعی و تصویرسازی کنید. ۵) عادات غذایی سالم داشته باشید قوانین تغذیه و پرهیزات غذایی مبتنی بر مزاج خودتون رو رعایت کنید. سبزیجات و میوه‌جات (سازگار با مزاج و مناسب فصل) را بیشتر در وعده غذایی خود بگنجانید. مصرف غذاهای چرب و فرآوری شده، شیرینی‌های مصنوعی و گوشت قرمز را محدود کنید. غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش ساده و یا نخود آب را بیشتر مصرف کنید. این غذاها می‌توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند. از سیب و به و مشتقات آن‌ها مانند آب سیب شیرین، دمنوش سیب، دمنوش به بیشتر بهره ببرید. مصرف شیربادام، حریره بادام و شربت آب و عسل هم میتونه به میزان قابل توجهی به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کنه. مصرف گهگاهی شیر و زردچوبه هم می‌تونه علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن اثرات التیام بخشی نیز داشته باشه. اگه به شیر آلرژی ندارید و تب و عفونت ندارید. زردچوبه هم خالص باشه. 💊از برخی دمنوش‌های ساده به طور متعادل و به صورت دوره ای و متنوع روزی یک بار در حد یک فنجان کوچک مصرف کنید (به غیر از بانوان باردار و شیرده) دمنوش سیب یا به دمنوش مرزنجوش دمنوش آویشن دمنوش نعنا و بابونه دمنوش عناب ۶) حواستون باشه دچار یبوست نشوید مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری های عفونی هستند؛ یبوست موجب میشه تا انباشت مواد زائد در بدن فرد بیشتر بشه چرا که بدن را با انباشت و تجمع مواد زائد روبرو می‌کنه.به طور معمول دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه‌های خروج و تجمع مواد زائد در بدن هستند که باید با رعایت اصول تغذیه ای این مواد از بدن خارج بشن. ۶ راهکار برای کاهش یبوست: ناشتا خاکشیر رو با آب گرم مخلوط و بخورید (دو هفته مصرف و یک هفته قطع شود) ۶ انجیر خشک را یک شب قبل در آب و کمی گلاب بخیسانید و روز بعد دو عدد قبل از هر وعده غذایی بخورید. آب آلو و آب انجیر خیسانده بخورید. هویج پخته و آبپز به تنهایی یا با روغن زیتون نیز همراه غذا به رفع یبوست کمک می‌کنه روزی یک یا دوبار شکمتونو با روغن کرچک یا روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت روغن مالی نموده و ماساژ بدید. دو قاشق غذاخوری گل سرخ را در تصف لیوان گلاب بخیسانید و ناشتا با کمی عسل نوش جان کنید. 💊۷) از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های مفید و تنظیم کننده ایمنی غافل نشوید از منابع حاوی ویتامین‌های زیر به طور متعادل در رژیم غذایی خود استفاده کنید به شرطی که درصد استفاده از سبزیجات و میوه‌جات بیشتر از گوشت‌ها باشد.

ویتامین E: مغزها، دانه‌های روغنی، روغن زیتون، جوانه گندم، گردو، اسفناج، کشمش، بادام ویتامین C: مرکبات، لیموترش، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای ویتامین A:هویج، سبریجات با برگ‌های سبز پررنگ مانند اسفناج، طالبی، زردآلو، کدو ویتامین B6: سبزیجات برگ سبز، نخود فرنگی، موز ویتامین B12: جگر، قلوه، تخم مرغ، ماهی، ماهیچه ویتامینD: تخم مرغ، جگر، ماهی، نورخورشید، ورزش منابع روی: صدف، مرع و ماکیان، گوشت فرمز، تخمه کدو، آجیل غیر شور، کنجد، لوبیا منابع سلنیوم: غلات، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی، شیر و آجیل، تخم پرندگان، قارچ و سیر ۸) روزانه با آب نمک گرم و رقیق حلق و بینی را شستشو دهید حرف پایانی حواستون باشه که سیستم ایمنی فقط با خوردن دمنوش سرخارگل، سیر ناشتا، چایی زنجبیل یا دارو‌های عجیب و غریب تقویت نمیشه، بلکه باید از جاتون بلند شید و با رعایت توصیه‌های بالا، بدنتونو در مقابل هر ویروسی و هر بیماری تقویت کنید. نمیشه خواب مناسب، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی مناسب و … نداشته باشید اما با خوردن دارو و دمنوش بدنتون آنتی ویروس بشه.

💊معرفی دمنوش ‌های تقویت ‌کننده سیستم ایمنی در ایام کرونایی با اینکه هیچ راهی مانند رعایت نکات بهداشت فردی نمی‌تواند در جلوگیری از انتقال بیماری‌های واگیردار موثر باشد، اما ما می‌توانیم با مصرف متعادل برخی مواد غذایی و برخی دمنوش ها سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری‌ها تا حدودی تقویت کنیم که در ذیل، به معرفی پنج دمنوش مفید برای این ایام خواهیم پرداخت. ۱) دمنوش پرسیاوشان و ختمی سفید پرسیاوشان و ختمی سفید تقویت کننده گلبول‌های سفید، خلط آور و مسکن درد قفسه سینه است و طرز تهیه دمنوش آن بدین شکل است که: به نسبت های مساوی از گیاه گل ختمی سفید و پرسیاوشان را با هم ترکیب کنید. در قوری یا لیوان چینی، آب جوش ریخته و ترکیب مخلوط شده را به آن اضافه نمایید. سپس اجازه دهید این مخلوط به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد، سپس آن را با عسل شیرین نموده و روزی یک یا دو فنجان میل کنید. از این دمنوش به طور مداوم و زیاد از حد مصرف نکنید. نکته: از آنجایی که بیشتر گیاهان دارویی در مقابل حرارت بالا آسیب می‌بینند، افراد باید از جوشاندن یا ریختن آب جوش روی آن‌ها پرهیز کنند. برای این دمنوش عوارض خاصی ذکر نشده است اما در طول دوره حاملگی (مگر از هفته ۳۷ به بعد) منع مصرف دارد و نیز مصرف دراز مدت و زیاد آن برای قلب و ریه مضر خواهد بود. 💊۲) دمنوش بابونه و سوریا یکی از دمنوش‌های عالی برای کرونا، ترکیب بابونه و سوریا است. بابونه را خوب می‌شناسید ولی شاید سوریا (اذخر) که به آن گزنه دشتی و علف لیمو (لمونگرس) هم می‌گویند، نشناسید. خواص گیاه سوریا این گیاه خوشیو در ایجاد آرامش، تسکین دردها و رفع خستگی بسیار موثر است. تأثیرات آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی بسیار زیادی که دارد که آن‌ را تبدیل به «دمنوش سرماخوردگی» کرده است. در مطالعات بالینی، لمون گراس و بابونه تأثیرات فوق‌العاده‌ای روی انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها داشته و آنتی اکسیدان بسیار بالایی دارند. پس از این دمنوش خوشبو و نشاط آور غافل نشوید. طرز تهیه دمنوش بابونه و سوریا یک قاشق چایخوری بابونه و چند سیخ از سوریا را با سه فنجان آب هشتاد، نود درجه دم کنید (نجوشانید). این سه فنجان را به تدریج در طول روز مصرف کنید. خواص دمنوش این دمنوش علاوه بر درمان، در پیشگیری از کرونا مؤثر است. پس اگر فردی از خانواده درگیر شده است، بقیه اعضاء خانواده حتماً مصرف این دمنوش را شروع کنند. در بارداری و شیردهی شواهد کافی مبنی بر بی‌خطر بودن این گیاهان وجود ندارد و از آنجا که خون را مقداری رقیق می‌کند، بهتر است مصرف نشود. این دمنوش علاوه بر سرماخوردگی و کرونا، در بیماری‌های کبد، کلیه، معده و رخم تأثیر خیلی خوبی دارد. این دمنوش گرمی ندارد، عوارض ندارد، تغییر مزاج در شما ایجاد نمی‌کند، در کل بی‌خطر با تأثیرات خیلی زیاد است که شما می‌توانید روزانه یک یا دو فنجان از آن میل کنید. این ترکیب، ترکیبی در دسترس‌ و خوش طعم است که در صورت تمایل می‌توانید سرخارگل (اکیناسه) هم به آن اضافه نمایید. مصرف آن در افرادی که دیابت و فشارخون دارند، بلامانع است، اما اگر از انسولین استفاده می‌کنید بهتر است در مصرف آن احتیاط کنید و مراقب باشید قند شما نیفتد، چون ممکن است موجب افت قند گردد. ۳) دمنوش تخم بالنگو و بارهنگ مصرف خیسانده تخم بالنگو و بارهنگ در آب و گلاب به همراه کمی زعفران، ‌یکی از دمنوش‌های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد بود. طرز تهیه دمنوش تخم بالنگو و بارهنگ برای تهیه این دمنوش باید سه چهارم لیوان آب، یک چهارم لیوان گلاب و یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را به همراه یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ با یکدیگر مخلوط کرده و نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ به خوبی لعاب دهند. سپس سرِ قاشق چایخوری زعفران ساییده شده را به مواد قبلی اضافه کرده و دوباره هم بزنید؛ پس از آن می‌توانید دمنوش را با افزودن کمی عسل طبیعی آرام‌آرام بنوشید. این مقدار ۲ تا ۳ بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار و مفید است. ۴) دمنوش آویشن، شیرین بیان و عناب دمنوش دیگری که می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی مفید باشد دمنوشی از آویشن و شیرین بیان است که می‌توانید آن را با عناب مصرف کنید. طرز تهیه دمنوش آویشن، شیرین بیان و عناب برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری برگ آویشن به همراه یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین بیان را به همراه پنج عدد عناب را در یک قوری ریخته و یک لیوان آب جوش روی آن بریزید. این مخلوط را یک ربع با حرارت ملایم دم کرده و پس از صاف کردن، آن را به صورت گرم بنوشید. توجه کنید که این دستور دو بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار است. نکات مصرف البته برای کسانی که فشار خون بالا دارند مصرف شیرین بیان بیش از ۳ تا ۴ هفته توصیه نمی‌شود.

💊۵) دمنوش عناب طبع عناب، معتدل است اما کمی سردی و رطوبت نیز دارا می‌باشد، عناب به علت داشتن لعاب زیاد، نرم کننده گلو و سینه است و فشار خون را هم کاهش می‌دهد. این گیاه گرفتگی صدا را رفع می‌کند و سبب تقویت دستگاه گوارش می‌شود. عصاره عناب به دلیل داشتن ویتامین c و آنتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد می‌گردد. خواص بی‌نظیر عناب در بیماری‌هایی که عموماً ناشی از غلبه صفرا بوده و عضوهایی چون ریه، کلیه و روده ها درگیر باشند، عناب نقش تسکین‌دهنده و از بین برنده صفرا و حرارت را ایفا می‌کند که از جمله این عوارض و بیماری‌ها می‌توان موارد زیر را نام برد: التهاب معده و روده ها حرارت ریه و گرفتگی آن حرارتی که در کلیه ها رخ می‌دهد و سبب لاغری کلیه و سنگ کلیه می‌شود. حرارتی که در نتیجه تعفن و بیماری‌ های عفونی در بدن ایجاد می‌شود که در این حالت باید هم رطویت صالحه برای بدن تأمین گردد، هم از میزان حرارت کاسته شود و هم ماده متعفن از بدن دفع گردد که عناب قادر به انجام این سه مورد است. که این مورد، شامل بیماری کرونا به عنوان یک سندرم حاد تنفسی نیز می‌گردد. پختگی اخلاط غلیظ و آماده‌سازی آن‌ها برای دفع از خواص عناب است که در سرماخوردگی و بیماری‌های بلغمی نیز کاربرد دارد. طرز تهیه دمنوش عناب عناب ها را خوب شسته و خشک نمایید. سپس ۱۰ عدد عناب را به یک لیوان آب جوش اضافه نموده درب آن را بگذارید و ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. یا آب ولرم را درون قوری ریخته بر روی گاز گذاشته و پس از جوشیدن عناب‌ها را اضافه کنید، سپس زیر شعله را کم کرده و اجازه دهید به آرامی دم بکشد. دم کرده عناب را از صافی رد کنید و با شکر یا عسل میل نمایید. نکات مصرف مصرف عناب، نزدیک به وعده‌های غذایی نباشد و حدود ۲.۵ الی ۳ ساعت از مصرف وعده غذایی مربوطه گذشته باشد. مصرف آن برای کسانی که دچار ناراحتی‌های معده از جمله ترش کردن معده، سنگینی و یا رفلاکس معده هستند، می‌تواند مضر باشد و سبب تشدید ناراحتی و نفخ در آن‎ها شود. در افراد سرد مزاجی که دچار نفخ و ورم معده هستند، تولید گاز و نفخ بیشتر می‌کند. افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند که جهت استفاده از عناب و دمنوش آن باید با پزشک خود مشورت نمایند. نکات و راه‌های پیشگیری ساده در ایام کرونایی قبل از ساعت ۱۱ شب بخوابید. در طی روز خود را خسته نکنید. از بیماری نترسید، راههای پیشگیری را درست انجام دهید بدن خود را قوی کنید میوه‌هایی که ویتامین C دارند را هر روز بخورید. آب سیب و لیموشیرین مصرف کنید و از استفاده از آب میوه های ترش پرهیز کنید. دمنوش‌های گرم و تقویت کننده ریه در روز را با عسل شیرین کرده و میل کنید. شیر زردچوبه هم می‌تواند علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن، اثرات التیام بخشی نیز داشته باشد. مصرف روزانه آب سیب شیرین، شیربادام، حریره بادام، دمنوش عناب و شربت آب و عسل می‌تواند به میزان قابل توجهی به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کند. در صورت ابتلاء به کرونا از مصرف دمنوش‌هایی با مزاج گرم همانند همانند زنجبیل و آویشن پرهیز کرده و از دمنوش عناب، گل ختمی، لعاب به دانه، سپستان و نشاسته برای بهبود روند بیماری استفاده کنید.