🔺چگونه سطح #اکسیژن خون را افزایش دهیم؟ اکسیژن سازی ♻️ علت کاهش اکسیژن، افزایش رطوبت عارضی است. ♻️ درمان: 🔺 پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد مانند #کولر 🔺 پرهیز از غذاهایی که رطوبت را افزایش می‌دهند مانند #کشک، #پنیر، #ماست و #دوغ 🔺 چشیدن #نمک طبیعی به طور مداوم 🔺 #تعریق 🔺 #بادکش ریه 🔺 پرهیز از #اعراض_نفسانی مانند غم و #ترس #کرونا

🔷نوشیدن #شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.

❇️افرادی که #مس بدن اونها کم هستش میتونند از پودر #گلپر بر روی غذاشون استفاده کرده و میل کنند.

🔷تحقیقات نشان داده که مصرف #ماست به همراه #گوشتِ قرمز و سفید ایجاد « #کبدچرب » میکند و همچنین خوردن ماست به همراه ماهی ایجاد پیسی میکند.

👈درمان انواع #فشار_خون 🔴درمان فشار خون سرد: خوردن گرمی ها؛ 🔸 عسل 🔸خرما 🔸شربت عسل با لیموی کمتر. /////////////// 🔴درمان فشار خون گرم: باید ضدش یعنی سردی ها رو مصرف کنید: 🔹شربت لیمو 🔹آب گریپ فروت 🔹ترش مزه ها 🔹گس مزه ها مثل آب زرشک و...

#حرارت_بالای_قلب_و_کبد اگر حرارت کبد و قلب بالا بود از آب_زرشک، آبغوره، آبلیمو، آب انار، رب انار و سایر ترشیجات همانند سرکه_انگبین جهت تعدیل حرارت کبد استفاده نمایید و زمان مصرف آن بهتر است نیم ساعت قبل از ناهار و شام باشد.

✅ درمان بی عارضه ✍️انجیر غذای نرم و لطیف و دارویی بی ضرر و سودمند و شربت آن با روغن بادام مسهل خوبی برای اطفال است، این میوه سینه را نرم و مضمضه با آن لثه‌ها را محکم می‌نماید. امیرالمومنین علیه‌السّلام فرمودند: خوردن #انجیر سددهای (گرفتگی‌ها) بدن را نرم می‌کند و بر بادهای قلنج مفید است، بعد حضرت فرمودند: شب‌ها از آن کم بخورید. 📚 محاسن | صفحه 554

🍹#دواءالتِرَنجَبین ساده 💑دارویی بی نظیر برای ضعف #جنسی و ضعف #کلیه، خصوصا لاغری کلیه ها (آتروفی کلیه) 🔻طرز تهیه: ترنجبین تمیز پاک کرده یک واحد، شیرگاو یا گاومیش ۴ واحد... ⬅️شیر را گرم کنید ترنجبین را در آن حل کنید بعد از پارچه رد کرده تا خَس و خاشاک گرفته شود و مواظب باشید خاک و شن ها را جدا کنید. بعد شیر و ترنجبینِ صاف شده را روی حرارت ملایم به قوام بیاورید، می توانید از نبات طبیعی هم در کنارش استفاده کنید. ✅این دارو برا تقویت قوای جنسی و کلیه و چاق کردن کلیه های لاغر شده و بدن و زیبایی رنگ صورت و رفع برخی از یبوست ها مناسب است و این دارو برای افراد گرم مزاج لاغر بیشتر توصیه می شود.

🔷 عده‌ای گمان می‌کنند که بنده مخالف واکسیناسیون هستم؛ خیر! تجربیات سالیان دارز طبابت و آزمایش ثابت کرده که روش واکسیناسیون اشتباه است. 🔷 مخالفت من با روش و نه اصل واکسن است. برای نمونه، بنده مخالف استفاده از ماده سمی جیوه در واکسن‌ها هستم. 🔷 نباید واکسن‌ها را تجمیع به صورت سه گانه یا پنج گانه به نوزادان تزریق کرد و باید هر کدام را جدا تجویز و تزریق کرد. 🔷 برای من که از نزدیک شاهد نابودی دام‌های بومی کشور بودم، سخت است تا به راحتی پذیرای سیاست‌های درمانی و داروها و اکسن‌های خارجی باشم. 🔷 برای روشن شدن ماجرا، یک مثال می‌زنم؛ بنده نابودی گاو بومی ایران را از نزدیک مشاهده کردم. در سال 1353درست 4 سال پیش از انقلاب شکوهمند اسلامی، به بهانه بیماری سل و بروسلوزیس، دام‌های نژاد ایرانی را از بین بردند. ⁉️ به چه روش؟! 🔷 عده‌ای به بهانه آزمایش در تمام نقاط ایران، از گاو بومی ایرانی خون گرفته و بعد از مدتی اعلام کردند که 70 درصد از دام‌ها آلوده به بیماری سل و بروسلوزیس هستد و تنها 30 درصد سالم‌اند! 🔷 چند بار این آزمایش را تکرار و به این بهانه تعداد زیادی از گاوها را سر به نیست کردند ولی جالب آنجا بود که هر بار نتیجه آزمایش همان 70 به 30 بود؛ 🔷 از طرف مقابل به جای گاوهای بومی ایرانی، گاوهای سیاه و سفید از خارج وارد کردند و آن را جایگزین گاوهای زرد و قهوه‌ای و ... نژاد ایرانی کردند. 🔷 درست زمانی که این کارها در داخل ایران در حال انجام بود، گاوهای سیاه و سفید در آمریکا را سوار هواپیماهای باری می کردند تا به ایران ارسال شوند ⁉️ اما جای سوال آنجا بود که چرا نسبت 70 درصد آلودگی گاوها تکرار می‌شد؟ 🔷 راز آن را از یکی از از دلسوزان امور دامی شنیدم. تمام گاوهای نژاد ایرانی سالم بودند ولی 70 درصد کیت‌های تشخیص آلوده بودند و به همین دلیل هر بار که آزمایش می‌گرفتند، لاجرم 70 درصد آلودگی را نشان می‌داد تا کشاورزان و دامداران ایرانی معترض نشوند و برای نابودی گاوشان توجیه شوند! ⁉️ آیا شما در حال حاضر گاو نژاد ایرانی می‌توانید پیدا کنید؟ گاوی که بهترین شیر را با چربی ۷ درصد تولید می‌کرد! ⁉️ حال به زمان کنونی باز می‌گردیم. کرونا و روش‌های تشخیصی آن تا به چه میزان درست است؟ ⁉️ تا چه حد می‌توان به کیت‌های تشخیصی اعتماد کرد؟ ⁉️ آزمایش پی‌سی‌آر که از راه بینی و تنفسی انجام می‌شود، چقدر در گسترش بیماری موثر بوده است؟ ⁉️ از همان ابتدا این سؤال مطرح بود که آیا کیت‌های تشخیص کرونا خود آلوده هستند یا خیر؟ 🔷 برخی کشورها برحسب اتفاق کیت‌ها را آزمایش کردند و مشخص شد که آلوده به ویروس کرونا هستند؛ ⁉️ چرا مسئولان وزارت بهداشت ایران از همان روزهای آغازین شیوع کرونا، به کیت‌های وارداتی تشخیص کرونا شک نکرده و آلودگی احتمالی آنها را آزمایش نکردند؟ 🔷 حال این موضوع در ماجرای واکسن نیز قابل طرح است. ⁉️ آیا واکسن‌های وارداتی به کرونا آلوده هستند یا خیر؟ ⁉️ آیا آزمایش مستقلی روی آنها برای تشخیص آلودگی آنها صورت گرفته است؟ 🔷 ما تجربه خون‌های آلوده فرانسوی و نابودی دام‌های نژاد ایرانی را به خاطر آلودگی داشتیم؛ بنده چند سؤال را مطرح می‌کنم و امیدوارم کارشناسان و مدافعان وارادات واکسن از هر کشوری به آنها پاسخ دهد: ❓ چرا فردی که واکسن زده، به محض دریافت واکسن به کرونا مبتلا می‌شود؟ ❓ اگر مبتلا هم نشود، ناقل بیماری می‌شود و اطرافیان را می‌تواند به کرونا مبتلا کند؟ ❓ چرا کسانیکه واکسن دریافت کرده‌اند (درصدی هرچند تک رقمی) بی‌دلیل بعد از تزریق واکسن فوت می‌کنند؟ ❓ چرا نسبت به جهش‌های جدید ویروس کرونا آسیب پذیرتر هستند و سیستم ایمنی آنها نمی‌تواند به خوبی با ویروس جدید درگیر شود؟ ❓ چرا دزهای سوم، چهارم و پنجم واکسن تنها در عرض ۸ ماه در برخی کشورها زده می‌شود؟ ❓ تا چه مدت باید واکسن زد تا ایمنی حاصل شود؟ ❓ واکسنی که به گفته محققان باید بیش از 10 سال مطالعه و آزمایش شود تا تایید نهایی را بگیرد ولی برای کرونا یکسال هم طول نکشید؟ ❓ آیا کل جهان به آزمایشگاه واکسیناسیون تبدیل شده است؟ چرا هیچ سازمان و دولتی نسبت به عوارض این واکسن اضطراری مسئولیتی در قبال شهروندان قبول نمی‌کند؟ ❓ چرا وزارت بهداشت واکسن‌های وارداتی را برای کشف آلودگی آزمایش نمی‌کند؟ 🔹 موضوعی که دولت ژاپن شدیدا اهمیت داده است. هر چند در دولت انقلابی کنونی احتمال دارد این اقدامات برای تست در حال انجام باشد ولی در دولت قبل بعید است چنین اتفاقی افتاده باشد. بهتر است نتایج آزمایشات برای اطمنیان بخشی عمومی شود. ❓ چرا این واکسن‌ها برای زنان باردار ممنوع است؟ ❓ آیا طبق تجربه به دست آمده، مطمن هستیم که اگر ویروسی خاص در آینده نزدیک به وجود بیاید و شیوع پیدا کند، همه واکسینه شده‌ها را یکجا و بدون معطلی قتل عامل کند؟!

آیا میدانید این چیست؟ سنگ های داخل کیسه صفرا جلوگیری از تشکیل سنگ های صفراوی با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی از آنجا که به نظر می‌رسد کلسترول در تشکیل سنگ‌های کیسه صفرا نقش مهمی دارند، پس توصیه می‌شود از خوردن زیاد غذاهایی با چربی اشباع شده پرهیز کنید. غذاهایی با چربی اشباع شده که شامل موارد زیر هستند: گوشت قرمز کالباس و برش‌های چرب گوشت کره، روغن و گوشت خوک خامه پنیرهای فشرده کیک و بیسکویت مواد غذایی حاوی روغن نارگیل یا روغن نخل یک رژیم غذایی سالم و متعادل توصیه می‌شود که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه (حداقل پنج وعده در روز) و حبوبات است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد، خوردن مرتب آجیل‌هایی مانند بادام زمینی یا بادام هندی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.

خوابیدن بر پشت #خواب بر پشت باعث ضعف #مغز است و ایجاد امراضی مثل كابوس، سكته و ... میکند. حکما ذکر کرده‌اند كه خواب بر پشت از جمله مخصوصات اوليا است. چون بدن‌ ايشان از رطوبت بسیار پاك است و بسیار کم میخورند و بخار معده به مغز نمی رسد؛ بر خلاف ما مردم حريص بر خوراک !!! برگرفته از کتاب #مفرح_القلوب

👈 علل بروز کیست تخمدان 🔷مصرف غذاهای سرد درقاعدگی مثل: 🔻خیار 🔻گوجه فرنگی 🔻عدس 🔻کاهو 🔻مرکبات 🔻 ماست و دوغ. 🔶مصرف غذاهایی که تولیدخون غلیظ میکند مثل: 🔹ماکارانی 🔹لازانیا 🔹قارچ 🔹پیتزا 🔹بادمجان.

#سرطان : غذا درمانی : چند نکته : ۱ . حداکثر کالری دریافتی برای این عزیزان روزانه ۱۰۰۰ کالری در واحد های کوچک ( ۱۰۰_۱۵۰ کالری ) است. ورودی معده از خوراک تا نوشیدنی در هر وعده یک فنجان باشد. ۲ . با توجه به اینکه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی یکی از علل ایجاد کننده انواع سرطان هاست برنامه غذایی فوق با وجود غلّات و حبوبات جوانه زده سرشار از انواع ویتامین ها ، مواد معدنی و پروتئین بالا است . ( بهترین گوشت ها دارای پروتئین ۱۹ و پروتئین جوانه ۲۵ است .) ۳ . عزیزانی که مبتلا به هر بیماری هستند به ویژه انواع سرطان آگاه باشند که در طی دوره درمانی مصرف غذاهای پرکالری ( مواد نشاسته ای و قندی ، چربی ها ) و داروهای ویتامین سبب پیشرفت بیماری می شود و بیمار را به مخاطره می‌اندازد . ۴ . از خوردن انواع داروهای ویتامین و مواد غذایی غنی شده خودداری کنید . ۵ . با انتخاب غذا های کم کالری و سرشار از ویتامین ، املاح و پروتئین( مثل جوانه ها ) به بهبود خود کمک کنید . ۶ . میزان و نوع گوشت ، تخم مرغ و روغن بسته به مزاج هر شخص متفاوت است . ۷ . مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی سبب خشکی بدن و افزایش علائم بیماری به ویژه خشکی چشم ، خشکی مجاری تنفسی ، خشکی دهان ، خشکی پوست ، خشکی واژن می شود و گاهی ایجاد زخم می کند . ۸ . مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی سبب افزایش درد شود . ۹ . تهیه پروتئین های حیوانی به شیوه آبپز یا بخارپز با پایه نخودآب و همراه با جوانه و سبوس ارگانیک باشد . ۱۰ . سهم آب در غذا رعایت شود. غذاهای خشک سبب افزایش درد و سایر علائم بیماری می شوند. ۱۱ . غذاهای چرب به خصوص با چربی های حیوانی سبب مشکلات گوارشی ، سوء هضم ، حالت تهوع و .... می شوند. ۱۲ . ادویه جات به خصوص فلفل و ادویه کاری ، زنجبیل ، میخک و.... ( به جز زرد چوبه ) مناسب نیست به جای آن از سبزیجات خشک به خصوص نعناع خوزستان و ریحان ( به جز مرزه و ترخان ) و سبزیجات تازه مثل خرفه ، گشنیز ، جعفری ، کرفس ، برگ چغندر ، اسفناج ، کدو سبز ( به جز بادمجان ) استفاده کنید .

#خواص درمانی #اسپند ۱- طبیعت این گیاه گرم وخشک است ۲- اسفند جلادهنده سینه و شش از رطوبت. مقوی نیروی جنسی . ادار آور . روان کننده شیر . مسهل می باشد. برای این منظور بعد از غذا نصف قاشق چای خوری اسفند را با یک استکان آب قورت دهید برای بالغین تا هفت روز ۳- خوردن اسفند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است ۴- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) ۵- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت ۱۵ شب مقدار ۵ گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است ۶- مصرف آن همراه با آب و یا آسیابب شده همرا ه با روغن حیوانی جهت رفع بی حسی و یا نقصان حس و حرکت اعضا و رعشه بسیار مفید می باشد ۷- اگر ۳۰گرم از آن را آسیاب کنید و با ۱۲۰گرم آب بجوشانید و آن را صاف کنید و با ۹۰گرم عسل و ۶۰گرم روغن کنجد بخورید حالت بهم خوردگی شدیدی بهتون دست می ده که سینه را از هرچی ماده لزج هست پاک می کند و برای تنگی نفس و سرفه های شدید رطوبتی بسیار بی نظیر است ۸- اگر ۱.۵ گرم اسفند را صبح ناشتا به همراه خاکشیر با کمی آب بدون اینکه کوبیده شود بخورید برای تکرارادارو سستی ادار بسیار مفید است البته در هنگام معالجه نباید ماست و کشک و ترشی جات مصرف کنید ۹- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند یعنی شب اداری دارند بهتر است هر شب مخلوطی از تخم رازیانه و اسفند از هریک یک قاشق چای خوری بخورند و در ضمن صبحها یک یا دو عدد زرده تخم مرغ و کمی عسل خالص خوب میل کنند ۱۰-جهت رفع ناراحتی سینه و تنگی نفس می توانید اسفند را همراه با تخم کتان به نسبت مساوی خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید سپس روزی دو بار به اندازه دو حبه میل کنید ۱۱-برای رفع سنگینی گوش و کری گوش و صدای گوش می توانید اسفند را در آب ترب و روغن زیتون بجوشانید و ۳قطره در گوش بریزید ۱۲-برای رفع اعتیاد به مواد افیونی می توانید مقداری دانه اسفند را بو داده کنبد بعد آن را خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید و و روزی سه حبه میل کنید ۱۳-شیاف گرد دانه اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند ۱۴-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است ۱۵-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است تذکر مهم ℹ️ ⚠️ اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراغ می شود که برای رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد ⚠️ مقدار مصرف اسفند۵-۱۰ گرم بوده و زیاده بر این سمی می باشد ⚠️ از جویدن دانه های اسفند اکیدا خوداری کنید چرا که حاوی مواد سمی است ⚠️منظور از خوردن دانه های اسفند که برای درمان بیماری گفته شد همان دانه های سیاه رنگی است که دود می کند.

🔵 درمان#تب 🔵 💟حضرت رسول«صلی اللّه علیه و آله»را تب شدیدی عارض شد،جبرئيل آمد و این عوذه را بر آن حضرت خواند،در ساعت تب زایل شد 📖بسْمِ اللّهِ اَرْقیكَ،بِسْمِ اللّهِ اَشْفِیكَ،بِسْمِ اللّهِ مِنْ کُلِّ داءٍ یُغْنیكَ،بِسْمِ اللّهِ وَ اللّهُ شافیكَ،بِسْمِ اللّهِ خُذْها فَتَهْنِئُك،بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیم فلا اُقْسِمُ بِمَواقِعِ النُّجُومِ لتَبْرَانَ بِإذْنِ اللّهِ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 📚حلیةالمتقین ص114

#یبوست به دو قسمت تقسیم می شود: یبوست گرم یبوست سرد صفراوی ها مشکل یبوست گرم دارند و سودایی ها به یبوست سرد دچار می شوند. درمان هر کدام متفاوت است و در این جا به چند درمان اشاره می شود. یبوست گرم 👇 آلو، افتیمون، تخم شربتی، داروی ملین، اسفرزه یبوست سرد 👇 افتیمون، سنای مکی، رب بسباسه، بارهنگ درمان یداوی تنقیه، ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت

🔰 #گرسنگی دادن به بدن برای #کاهش #وزن اشتباه است ! گرسنگی باعث افت میزان #هورمون #سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، #استرس و غم میشود.

🔰حکمت #موی #سر ✍️در تبیین علت روییدن موی سر امام صادق علیه السلام می فرمایند: مو بر بالای سر قرار داده شده است تا با بُن خود، روغن‌ها را به مغز برساند و با سرِ خود(سرِ موها)، بخار را از مغز خارج کند و گرما و سرمایی را که بدان می‌رسد، دفع کند. 📚بحارالانوار ج۱۰ ص۲۰۶

🔰خواص #انجیر ✍️انجیر از جمله میوه های عجیب وپرخاصیت است که در قرآن هم ذات اقدس الهی به آن قسم یاد فرموده است والتین والزیتون وجالب اینکه انجیر مقدم بر زیتون بیان شده و واقعا هم اینجنین است .این میوه پرخاصیت به اشکال متنوعی مصرف میشود از جمله مربا که هم خواص درمانی متفاوتی از خود انجیر دارد وهم روشی است برای نگهداری انجیر بمدت های طولانی .حال اگر مربای انجیر را همزمان با مغز گردوی سالم بپزیم خواص بی نظیر گردو نیز به آن افزوده میشود .واز مرز یک میوه وتاثیرات آن بالا خواهد رفت . مربای انجیر وگردو بهترین درمان برای زنان بارداری است که کم کاری تیروئید دارند البته افراد دیگر هم برای درمان کم کاری تیروئید میتوانند از آن میل نمایند .این مربا دشمن طبیعی وقسم خورده یبوست بوده وبتدریج بدترین یبوست ها را درمان میکند .مربای انجیر وگردو یک بمب انرژی زا بوده ومغز واعصاب وحافظه را خوب تقویت میکند .اگر سرماخوردگی، آسم ، سردی کلیه ، ورم پروستات، سرفه های شدید ، آرتروز وپوکی استخوان دارید داروی شما همین غذاست .خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند در کنار پرهیزات واصلاحات لازم دست به دامن این مربا بشوند .اگر کودکان ما وزن نمیگیرند چه چیزی بهتراز انجیر وگردو .این غذای دارویی برطرف کننده کم خونی ناشی از فقر آهن است . اگر از بواسیر مینالید مصرف مربای انجیر وگردو به زودی ناله های شما را به خنده تبدیل خواهد کرد چون دشمن درجه یک بواسیر بشمار میرود .بهتراست در صورت امکان این مربای پرخاصیت با شکر قهوه ای تهیه شود .میزان مصرف آن مثل بقیه مرباهاست و دوز خاصی ندارد .

💉 پاسخ دکتر خیراندیش درباره #واکسنهای #کرونا نه اینکه پیشگیری و درمانی ندارن بلکه عوارض جبران ناپذیری دارن 💉 از واکسنهای کرونا دوری کنید https://Gap.im/tebalavi - https://eitaa.com/tebalavi

🔴 ویژه: پروتکل کامل درمان کرونا از دیدگاه طب اسلامی - ایرانی ✅ حاصل تجربه‌های ارزشمند ده ها طبیب و درمانگر در طی یک سال و نیم گذشته 👈 توصیه می‌شود حتی اگر درگیر این بیماری نیستید، این کتابچه را مطالعه و به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان و شفا و بهبودی همه بیماران کرونا، برای دوستان و آشنایان خود ارسال کنید. 🔹 اللهم اشف کل مریض🔹 #واکسن خیلی از عزیزان به خاطر پراکندگی تدابیر پیشگیری و درمان طب اسلامی ایرانی، کمی سر در گم بودند همه تدابیر مهم را در این فایل گرد آورده ایم.

🌸🍃 🍃 🔖 #زیتون را فقط با غذا مصرف کنید. 🍃زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و #سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. 🍃ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در #زیتون_سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد! 🍃زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش #فشار_خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. 🍃از خوردن #سالاد، #ماست، #ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، #هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. 🖊دکتر ناصر رضایی‌پور (متخصص طب سنتی )

✅خواص #رب_انار ✍️برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. رب انار اثر چربی سوزی نیز دارد و سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. افرادی که ضعف معدی دارند و یا در کل، با رب انار ضعف می کنند آن را همراه عسل یا شیره ی انگور در آب حل کنند

⚫️ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید ⚫️ خلط سودا چیست؟ ⚫️ مزاج خلط سودا سرد و خشک است. مقدار اين خلط در بدن خيلی كم است، اما برای بدن لازم است. وظيفه آن استحكام دادن به اعضای بدن است و به همين دليل هم #استخوان‌ها و #تاندون‌ها بيشتر از خلط سودا استفاده می ‌كنند. ⚫️ خلط سودا چه مزیت هایی دارد؟ ⚫️ اين خلط برای تقويت #موها و #ناخن‌ها نيز لازم است. در واقع در هر قسمت از بدن خلط سودا يافت ‌شود، به آن قسمت استحكام می بخشد و کمبود آن باعث ضعف یا #پوکی_استخوان و شل شدن تاندون‌ها می‌شود. این خلط منجر به تحریک #اشتها نیز می شود. ⚫️ چه غذاهایی خلط سودا تولید می کنند؟ ⚫️ تمام غذاهای مانده، غذاهای #كنسروی و #فست‌فودها مانند #سوسيس و #كالباس ( كه به نوعی غذاهای مانده به حساب می ‌آيند)، غذاهای زودپز شده، گوشت‌های نگهداری شده در فريزر برای مدت طولانی، #گوشت_گاو و گوشت حيوانات مسن، #ماهی ‌های شور يا دودی باعث تولید سودا در بدن می شوند. ⚫️ هرچه غذا يا ماده غذايی بماند، هضم آن سخت‌تر می ‌شود و مواد زائد وسودای بيشتری توليد می كند. ⚫️ همچنین انواع #سس‌ها، غذاها و مواد حاوی افزودنی، بعضی از تنقلات مانند #چيپس‌ها و پاستيل‌ها، ‌مصرف زياد #قهوه و #چای پررنگ، گیاهانی مانند #بادمجان، #كلم، گل كلم، #قارچ، #گوجه‌فرنگی، لوبيا سبز، #ذرت، #عدس، ميوه‌های ترش و كلا مصرف ترشيجات و #سركه، مصرف زياد يخ و آب يخ، مصرف زياد ماست و #دوغ_ترش، پنير شور و مانده و #كشك باعث افزایش خلط سودا در بدن می شوند. ⚫️ علائم افزایش خلط سودا در بدن ⚫️ همانطورکه گفته شد اعضای سفت و محكم بدن مانند استخوان‌ها، تاندون‌ها و موها، بيشتر از خلط سودا تغذيه می ‌كنند و بنابراين زياده‌روی در مصرف غذاهايی كه توليد خلط سودا می ‌كنند (مانند عدس، بادمجان، كشك، غذاهای مانده یا حاضری و...) سبب توليد بيش از حد و غير طبيعی سودا و رسوب آن در كل بدن می شود كه به عوض شدن حالت موها و بدحالت شدن آن ها، شکنندگی و خشكی #ناخن‌ها، رسوب سودا در #مغز و #پوست و لابه‌لای عضلات می ‌انجامد. ⚫️ تمايل رنگ پوست به سمت تيره، ايجاد لك‌های قهوه‌ای پوست، چروکیدگی و بی طراوتی و مات شدن رنگ پوست، گرفتگی #عضلات (مخصوصاً‌ عضله پشت ساق پا يا انگشتان كه ممكن است اين اتفاق‌ها درخواب رخ دهند)، فكر و خيال‌های زیاد، كيفيت بد خواب، ديدن خواب های آشفته و بد نیز از علائم افزایش خلط سودا در بدن هستند. ⚫️ سایر علائم شامل غلبه خشکی بر بدن، احساس سردی، تصلب شرایین، #یبوست، گودی زیر چشم، نامنظم شدن عادت ماهانه خانم‌ها و عوارضی همچون دردهای پیش از عادت، افزایش #وسواس‌های_فکری، تيره‌تر شدن رنگ ترشحات بدن مانند #عرق يا #ادرار (به دليل دفع سودای اضافی از بدن)، ايجاد اشتهای كاذب، غليظ و تيره‌تر بودن خون، افزايش موهای زائد، لاغر شدن، افزايش مشکلات روحی روانی شامل نااميدی، گوشه‌گيری، #انزوا، #بددلی، #شكاكيت و #بدگمانی هستند. ⚫️ پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط سودا ⚫️ راه پيشگيری از اين وضعيت‌ها اصلاح سبك غذايی و زندگی و همچنين #پرهيز از مصرف آنچه كه برای مزاج اصلی فرد مضر است می باشد. ⚫️ پرهیز از گوشت‌های گاو، #گوساله و غذاهای مانده، #ترشیجات، #بادمجان و #کلم (و سایر مواد غذایی مولد خلط سودا) استفاده از #بادام، حریره بادام، #روغن‌مالی بدن با روغن بادام شیرین، و مصرف مُسهل های خفیفی مثل #روغن‌_زیتون، #انجیر و #گلاب برای رفع یبوست تا خلط سودا از طریق مدفوع دفع شود.

🔵 خلط بلغم چیست؟ 🔵 خلط بلغم، مايعی لزج با خصوصيات شبيه آب (بی رنگ و بی ‌طعم و بی ‌بو) است و هر جای بدن كه نياز به رطوبت بخشی و انعطاف‌پذيری وجود دارد، خلط بلغم در آن قسمت بیشتر يافت می شود، مانند بافت‌های زير‌پوستی، چربی، مايع مفصلی و ترشحات مخاط‌های بدن (كه مخاط‌ها را لزج و مرطوب نگه می ‌دارد). ماده پايه #مغز و #نخاع نيز بلغم است. 🔵 خلط بلغم چه مزیت هایی دارد؟ 🔵 خلط بلغم قابليت تبديل شدن به خلط دم را دارد به طوری که در هر قسمت از بدن كه حرارت افزایش پیدا کند، بلغم به خلط دم تبديل می شود و آن عضو را تغذيه می كند، بنابراين اين خلط ذخيره‌ای برای تغذيه بدن است. ضربه‌پذيری و انعطاف‌پذيری بدن نيز از خصوصياتی است كه خلط بلغم برای ما به ارمغان می آورد، پس بلغم، مانند سایر اخلاط، برای بدن لازم و مفید است. 🔵 چه غذاهایی خلط بلغم تولید می کنند؟ 🔵 غذايی كه خصوصيت شبيه آب داشته باشد و بی رنگ، بی بو، بی طعم، آبكی، شفاف، لزج و #لعابدار باشد مانند آش‌ها و سوپ‌هايی كه لعاب زيادی دارند يا خورش‌های ترش حاوی سبزی و لعابدار، آب #كله‌پاچه، #سيرابی و #شيردان، غذاهای فريز شده، غذاهايی كه به صورت خام ميل می ‌شوند يا غذاهای پخته‌ای كه به صورت سرد ميل می ‌شوند خلطب بلغم تولید میکنند. 🔵 همچنین مصرف زياد #برنج بدون #سبوس، #سيب‌زمينی، #سس‌ها، #سالادها، مخصوصا سس سفيد، مصرف زياد ۶لبنيات (مثل #ماست، #دوغ و #شير)، مصرف زياد آب، ميوه‌ها و سبزيجات سرد و رطوبتی مثل #كاهو، #خيار، انواع #مركبات، و ميوه‌های ترش باعث تولید خلط بلغم در بدن می شوند. 🔵 علائم افزايش خلط بلغم در بدن 🔵 احساس سنگينی (مخصوصاً چشم‌ها و سر) و #پف‌آلودگى، احساس سردی در بدن (برخلاف دموی ‌ها)، #عرق كردن سرد و زياد و خيس بودن سطح بدن، عرق كردن كف دست، روشن (سفيد مهتابی) شدن پوست، عدم #تشنگی يا احساس تشنگی كاذب (گاهی به صورت كاذب آب می ‌خورند و شرايط‌شان بدتر می ‌شود)، افزايش ترشحات بدن (آبريزش دهان، #آبريزش_بينی، اشك ريزش)، غليط شدن آب دهان، سستی بدن و آويزان شدن عضلات و بافت پوست و زیر پوستی به علت افزایش بلغم در بدن رخ می دهند. 🔵 همچنین #خواب‌آلودگى زياد و سخت از خواب بيدار شدن (مخصوصاً در مكان‌های رطوبتی مانند شمال كشور به ويژه در فصول سرد سال يا در اتاق‌های سرد و رطوبتی مانند زير‌زمين)، #افت_حافظه، منگی و گيجی، دير گرفتن مطلب و #كندفهمی، عدم هضم مناسب غذاها (به دليل حالت سردی و رطوبت معده)، #رفلاكس و ترش كردن و نفخ معده، حالت رقيق و آبكی داشتن دفعيات بدن ( تکررادرار يا اسهال بلغمی) از علائم افزایش بلغم در بدن می باشد. 🔵 پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط 🔵 اين افراد بايد از زیاده روی در مصرف مواد غذايی ذكر شده پرهيز نمايند. #روزه‌داری، #گرسنگی و تشنگی برای اين افراد مفيد است، چون فرصت دفع رطوبت‌های اضافه را می دهد و بدن را به سمت گرمی و خشكی می برد. 🔵 اين افراد بايد غذاهايی با حجم كم و انرژى بيشتر مصرف كنند، مانند #كباب گوشت (گوشت قرمز) با مقدار كمی نان يا #برنج (در مصرف برنج و نان زياده‌روی نشود)، كباب #دل_مرغ (مثلا روزی يك سيخ تا يك هفته)، گوشت پرندگان كوچك مثل #كبك و #بلدرچين، مغزهای بوداده (سرخ كردن، بو دادن، تفت دادن و سرخ كردن كم غذاها برای اين افراد مفيد است)، تنقلاتی مانند #انجير، #كشمش، #مويز، #توت_خشك، نبات، عسل، شيرينی ‌های طبيعی، #شيره_خرما و #انگور (روزی يك قاشق)، مرباهای خانگی شيرين، غذاهای كمی شور و نمكی و حاوی ادويه (مثل #فلفل، #دارچين و #هل)، سبزی خوردن (مثل #ترخون، #تره، #نعنا، كمی #مرزه و #جعفری)، ميوه‌های شيرين (مثل #سيب رسيده شيرين، #گلابی، #انبه و #موز) برای این افراد توصیه می شود.