💊سبوس گندم و خاصیت آن برمبنای طب سنتی کاهنده اشتها+ تقویت پوست + رافع خشکی پوست + تقویت بینایی چشم + ضدبلغم +داروی کبد چرب + دفع تنوع الارم های کلیه با خوردن سبوس گندم و همراهی جوانه گندم + درسرسفره بعنوان جایگزین نمک در نمکدان شود

💊💊سبوس برنج و خاصیت ان برمبنای طب سنتی این سبوس داروی بسیارقوی برای جوان شدن پوست+ رفع بداخلاقی و رفع عبوسی + جوانسازی صورت ها بالاخص چین و چروکها بعنوان یک دمنوش +پیری بدن را درپوست رفع میکنه + خوردن برنج ارگانیک با سبوس برنج یعنی دور شدن ریشه های سرطانی که از قندزیادبدن شکل میگیرد + کاهنده قندخون + ضددیابت بالا + ضدفشارخون بالا + ضد سوزش مجاری ادراری درخانم و یا آقاو ضد سوزش کلیه ها

👈 علل خشکی بدن در طب سنتی 🔹ورزش بیش از حد که باعث می‌شود رطوبات بدن از بین بروند و تحلیل بروند و با تحلیل رطوبت بیش از حد خشکی در بدن افزایش پیدا می کند. 🔹 بیخوابی به افراط مخصوصاً خواب در شب ترک شود یا کم شود. بخصوص برای مغز خشکی ایجاد می کند. خواب روز هم جبران آن را نمی کند. حتی روایت است که خواب روز خیلی ردی و پست است. خواب در ساعات اولیه شب بسیار مفید است برای بدن. بعد از اذان صبح دیگر خواب کامل نیست. بین 10 شب تا 12 ونیم الی 1 غربیها آزمایش کردند و به این نتیجه رسیدند که خوابش 3 برابر اوقات دیگر است و بسیار برای بدن مفید است. ⭕️پس بیخوابی بخصوص در شب خشکی می آورد خصوصاً در مغز یعنی خلط سودا را افزایش می‌دهد. تخیلات زیاد می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شود. ⭕️رنگ صورت و پوستش کدورت پیدا می کند یعنی تیره می‌شود. این فرد به افسردگی – یبوست دچار می‌شود. یعنی حالتهای غلبه سودا در فرد ایجاد می‌شود. ⭕️خواب قیلوله که می گویند در گرمترین ساعت روز به شرطی که غذا نخورده باشید بسیار بسیار برای بدن مفید است البته کوتاه آن (5 الی 10 دقیقه). با شکم پر وقتی بخوابید هضم صورت نمی گیرد. فقط رشد و نمو در زمان خواب صورت می گیرد، مخصوصاً در بچه ها. 🔹فکر بیش از حد که موجب خشک شدن مغز می‌شود. بیش از حد از مغز کار کشیدن. موقع مطالعه در قدیم توصیه می شده روغن بنفشه معطر را به اطراف بینی یا ملاج بمالند تا رطوبت مغز افزایش پیدا کند و از خشکی در بیاید. 🔹سرمای بیش از حد و سخت که به اندامها برسد و موجب سوء مزاج سرد اندامها بشود و اندامها را از پذیرش غذا باز دارد موجب خشک شدن می شود .

💊نشاط سازی پوست 👈پرسش وپاسخ از استاد طالقانی 🔹باسلام خدمت استاد عزیز خانمی هستم ۳۵ ساله هستم میخواستم بدانم برای زیبایی ونشاط پوست صورت چه مواردی را باید انجام دهم یا چه گیاه ودارویی باید استفاده کنم. باتشکر از زحمات شما. 👈پاسخ استاد طالقانی 👇🏼👇🏼👇🏼 🔅باعرض سلام وادب خدمت شما 💠متاسفانه اکثر مردم با این تفکر که زیبایی پوست وصورت را باید بواسطه مصرف دارو,گیاه ,کرم و... بدست بیاورند راه را اشتباه رفته واز نظر هزینه متضرر شده وبعد هم دچار سرگردانی میشوند. 💠اصول اولیه در بحث پوست مو وزیبایی رعایت اصول تغذیه واعتدال مزاج است. 💠لذا حقیر بصورت مختصر مواردی را که باعث شادابی ونشاط پوست میشود را ذیلا ذکر میکنم 👇🏼👇🏼 ✅پوست ومو آیینه تمام نمای مزاج بدن وهضمهای چهارگانه میباشند. ✅یقینا اختلال در هریک از هضمها, موجب کاهش زیبایی پوست میشود. ✅مثلا بدهضمی معده بهمراه عملکرد نامناسب کبد موجب جوشهای مختلف میشود. ✅افزایش مصرف گرمیجات نیز موجب ایجاد جوش در پوست میشود. ✅افزایش مصرف مواد غلیظ وسوداوی موجب تیره شدن پوست میشود. ✅افزایش مصرف خوراکیهای خشک موجب خشکی وچروک پوست میشود. ✅افزایش مصرف خوراکیهای گرم وخشک موجب غلبه صفرا ومتمایل شدن رنگ پوست بسمت زردی میشود. ✅تداوم مصرف سردی وخشکی موجب ایجاد لکه های قهوه ای میگردد. ✅افزایش مصرف خوراکیهای سرد وتر, موجب افتادگی پوست صورت وبیحال وبی رمق وبی جذبه شدن پوست صورت میگردد. ✅مصرف بیش از حد خوراکیهای گرم ,موجب باز شدن بیش از حدمنافذ پوستی بالاخص در صورت میشود و.... ✅پس در همه موارد ارجحیت با اعتدال مزاج است ورعایت مصرف خوراکیها. ✅مصرف روغنهای بازاری مانند👇🏼👇🏼 روغن مایع،جامد وسرخ کردنی ,تاثیر نامناسبی بر پوست دارندوآنرا دچار پیری زودرس میکند. ✅مصرف آب جوشیده بعلت لطافت وپاکسازی کردن پوست از گزینه های مناسب ,جهت حفظ سلامت وزیبایی پوست است. ✅یبوست ,با بستن وتقلیل راه خروج مواد وگازهای سمی ازبدن, عوامل مهم تهدید کننده سلامت پوست ومو بشمار میروند. ✅پرخوری و کم خوری, یعنی افراط وتفریط در مصرف خوراک ,موجب پیری وپژمردگی پوست وزیبایی بدن است. ✅کم خوابی وپر خوابی در هر دو صورت با بهم ریختن نظم اخلاط بدن, موجب از بین رفتن زیبایی پوست وچهره میشود. ✅دوری کردن از استرس, اضطراب ,خشم و... اثرات بسیار مطلوبی در این امر دارند. 💢یادآوری میکنم مصرف گیاهان وداروها وکرم های زیبایی, صرفا تکمیل کننده این امر میباشند نه تنها راه چاره

💊سموم پلاستیک 👈‍ چربی‌هایی که روی مایعات داغ داخل لیوان‌های یکبار مصرف پلاستیکی قرار می‌گیرد همان سم خارج شده از پلاستیک است که روی سیستم‌های عصبی، قلب،گوارش تاثیر گذاشته وباعث سرطان میشود.

🔰 طبیعت پرتقال (در منابع طب ایرانی: «کونله»)، در درجۀ دوم، سردوتر است. البته پرتقال رسیده شیرین به اعتدال بسیارنزدیک است و مصرف متوسط آن در سردمزاجان نیز زیان‌آور نیست. 🍊 مزاج نارنگی را شاید بتوان کمی سردتر و مرطوب‌تر دانست، ولی خواص کلی آن به پرتقال نزدیک است. 📌 پرتقال می‌تواند اثرات گرمی خون و صفرا بر بدن را کاهش‌دهد. ✅ خوردن و بوئیدن پرتقال و نارنگی در افرادی که مشکلات گوارشی ندارند، می‌تواند موجب نشاط شود. 🚫 به علت ادرارآوربودن، بهتر است به‌ویژه کودکان مبتلا به شب‌ادراری شب‌ها پرتقال نخورند. ⛔️ افرادی که مشکلات گوارشی چون نفخ، ریفلاکس و... دارند، باید در خوردن نارنگی و پرتقال احتیاط‌کنند. ♨️ مربای پوست پرتقال، مقوی معده است. ✳️ پوشش سفیدرنگ روی پرتقال هم موجب کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید می‌شود. ⚠️ پرتقال ترش، برای سينه و اندام‌های عصبی بدن (مغز و اعصاب، دهانۀ معده، پوست، رحم و مثانه) زیان‌آور است، میل‌جنسی را کاهش‌می‌دهد و به‌ویژه برای کودکان، بانوان، سالمندان و افراد دچار ضعف و نارسایی تیروئید، کبد، معده و قلب هستند، زیان بیشتری دارد.

♻️#ناراحتی_اعصاب #افسردگی 🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند. 🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . ✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود . ⛔️عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . 🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند ⛔️فاجعه ای دیگر : بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است . ⛔️باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند ❌این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . ❌عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود . 🟢افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود. ✅#قرص_نخوریم 🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین): 🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. 🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود.

میوه #ازگیل دارای پتاسیم بالایی است. از این رو افرادی که به #فشار_خون بالا دچار شده اند می‌تواند ازگیل مصرف نمایند. این افراد بایستی مصرف مواد حاوی سدیم را به حذاقل رسانده و بیشتر موادی با مواد معدنی کلسیم، پتاسیم و منیزیوم استفاده نمایند

📚 توصیه های قبل و بعد از #فصد خون ❤️

📚#فصد چیست ❤️

📚 #فصد خون چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد

📚 #فصد خون چیست و آیا حجامت و بادکش بهتر است یا فصد خون؟ ❤️

❤️ #فصد

❤️ #فصد 👈حوریه محمدی کناری، دستیار تخصصی طب سنتی اظهار داشت: فصد در استفراغ خون (خارج کردن مواد زائد از بدن) قوی‌تر از زالو و حجامت و همچنین زالو قوی‌تر از حجامت است، ولی این به این معنی نیست که می‌توان فصد و یا زالو را جایگزین حجامت کرد. به گفته وی چون موادی که داخل بدن سیال و در حرکت هستند به خودی خود، از موضعی به موضع دیگر نمی توانند حرکت کنند. در این صورت باید به طبیعت بدن، برای دفع این مواد کمک کرد. این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: وقتی که طبیعت "ماده" (مواد زائد) را به ظاهر و اعضای ضعیف سوق داده باشد, طبیب باید حجامت را برای بیمار انجام دهد تا خون را از آن جانب که طبیعت میل داده, دفع کند تا طبیعت از اصلاح حال بدن عاجز نشود. محمدی اضافه کرد: هرچند فصد نیز خون ظاهر بدن را می‌تواند دفع کند، ولی در این صورت باید ماده از ظاهر به باطن کشیده شده و از عروق دفع شود که این کار ضد فعل طبیعت و خلاف مقتضای بدن است. وی بیان داشت: طبق گفته جالینوس، در جایی که طبیعت هوشمند بدن، دردی را ایجاد می‌کند، در آن جا مواد مضری انباشته می‌شود, چنانچه طبیعت قادر به خنثی کردن مواد زائد نباشد, وظیفه پزشک است که به کمک تیغ زدن آن نقطه را باز کند و به کمک بیمار بشتابد. این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: با وجود خواص درمانی فصد و حجامت، همانگونه که در صورت وجود ضرورت خونگیری، اگر طبیب از انجام آن امتناع ورزد ممکن است باعث ضرر بیمار و عدم تأثیر سایر تدابیر شود، استفاده بی مورد و بی رویه فصد و حجامت نیز چون از استفراغات قوی است (استفراغ در طب سنتی به معنی خارج کردن مواد زائد از بدن است) و ممکن است باعث آسیب بیمار و عوارض جدی و غلبه بیماری در فرد شود

✍️امام صادق (ع) : بر شما باد انار ، چرا که هیچ گرسنه ای آن را نمی خورد ، مگر این که وی را بسنده است و هیچ سیری آن را نمی خورد ، مگر این که غذا را بر وی گوارا می سازد. 📚 منبع :کافی ، ج۶ ، ص۳۵۲

✅با #سیب ریلڪس شوید ✍️این میوه چهار فصل یعنی سیب خواص بی‏شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می‏کنیم: ↫ سیب برای عملکرد مغز بسیار مقوی است. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌ڪند. اگر به دنبال این هستید که یک روز آرام را پشت سر بگذارید بهتر است هر روز یک عدد سیب میل کنید، زیرا ویتامین هاق گروه B، منیزیم، فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد.

🔴 راز درمان بودن #خرما ✍️یکی از رازهای درمان خرما این است که خرما ایجاد سیری کاذب می‌کند؛ بنابراین، درمان است. در روایات داریم که بین گرسنگی و بیماری جمع نمی‌شود و گرسنگی باعث برطرف شدن بیماری است. افرادی که می‌خواهند کم تر بخورند، مقدار کمی غذا بخورند و بعد از آن سه عدد خرما بخورند. در روایتی آمده است که خرما سیر می‌کند. ◀️ پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم می‌فرماید: بَيْتٌ‌ لَا تَمْرَ فِيهِ‌ جِيَاعٌ أَهْلُه‌. خانه ای که خرما در آن نباشد، اهل آن خانه گرسنه اند. معروف بود که معاویه ساعت ها می‌خورد و می‌گفت خسته شدم، اما سیر نشدم. ◀️راز دیگر درمان خرما این است که روایات می‌فرماید خرمای برنی شیطان را دیوانه می‌کند: 💢 يخَبِّلُ‌ الشَّيْطَان‌. خرمای برنی شیطان را دیوانه می‌کند. یکی از اسباب اساسی بیماری، شیطان یعنی همان میکروب و ویروس است. خرمای برنی شیطان را دور می‌کند. ◀️ راز سوم این است که خرما اعصاب را تقویت می‌کند. خیلی از بیماری ها معلول اعصاب و مسائل روحی و روانی است. خرما اعصاب را تقویت می‌کند و بیماری های عصبی را درمان می‌کند. 🔰 خانم زائو اگر پانزده عدد خرما بخورد، فرزند او حلیم و بردبار می‌شود. ◀️ راز چهارم این است که خرما غذا را هضم می‌کند. سنگینی غذا را برطرف می‌کند و در این صورت بیماری برطرف می‌شود، چون معده خانه بیماری است. ◀️ راز بعدی این است که خرما انگل ها را می‌کشد. بنابراین جلوی بیماری های کم خونی و بیماری های اعصاب را می‌گیرد؛ چون انگل ها خون انسان را می‌خورند و انسان را عصبی می‌کنند. ◀️ راز ششم این است که خرما بلغم را برطرف می‌کند. بلغم یکی از علل سه گانه بیماری است. بنابراین درمان است.

🔴درمان عدم حس #بویایی 📚:حکیم خیراندیش

✅خواص #سیاه_دانه در روایات اهل البیت (ع) ✍️ازجمله در حديثي از پيامبر(ص) درباره شب معراج آمده است : شب معراج دراثناء پیمودن راه، به عده ای از فرشتگان برخورد کردم که می گفتند: ای محمد(صلی الله علیه وآله) حجامت را به امّت توصیه بفرما و بهترین درمان برای شما حجامت و خوردن سیاهدانه و قُسط است. امام رضا عليه السلام سياه دانه و بوییدن گل نرگس خاصیت ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (علیه السلام) می فرماید:گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنى می بخشد و همچنین است سیاه دانه. 💥امام موسی بن جعفر علیه السلام: روایت شده است که سیاهدانه مبارک است و بیماری های مزمن را از بدن خارج می کند.‌فرموده اند: درسياه دانه شفاي هر دردي است مگر مرگ و بر شما باد به خوردن عسل و سياه دانه 📚بحار الأنوار، ج۱۸، ص۳۲۶طبّ الإمام الرضا (ع) ، صفحه ۳۸ ، بحار الأنوار ، جلد ۶۲ ، ص ۳۲۴

🔴 پرهیز از خوردن با دست چپ ✍️صحیح مسلم به نقل از جابر بن عبدالله سلمی: پیامبرخدا، از این که کسی با دست چپ چیزی بخورد، نهی فرمود. پیامبر اکرم (ص) : خوردن با دست چپ، از نافرهیختگی است. الکافی به نقل از سماعه، درگفت و گو با امام صادق (ع) : از ایشان درباره این که کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد، پرسیدم. فرمود: مباد کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد و یا با آن چیزی را بردارد. پیامبر اکرم(ص) : هر کس با دست چپ بخورد، شیطان نیز همراه با او می خورد و هرکس با دست چپ بنوشد، شیطان نیز همراه با او می نوشد. 💥پیامبر اکرم(ص) : با دست چپ نخورید؛ چرا که شیطان با دست چپ می خورد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲

#آب_جوشیده ✍️با استناد به طب الرضا(ع) و سخن امام رضا(ع) است جوشیدن آب باعث میشود سنگینی ها و املاح مخفی آب از آن کسر میشود املاح موجود در آب باعث‌⇩ ♨️گرفتگی عروق قلب ♨️مغز و باعث سکته می شود همچنین اگر آب بدن، آب سبک باشد پوست بدن براق و با طراوت جلوه می نماید برای بدست آوردن آب جوشیده یکبار جوشاندن آن کافی است ولی اگر آب جوشیده را سرد کنید و دوباره بجوشانید به ازای هربار جوشیدن قدرت درمان کنندگی آن بیشتر میشود. 📚:حکیم روازاده

✅اهمیت شستن گوشت ✍️ گوشت بعد از ذبح کردن و تکه تکه کردن حتما باید شسته بشود. قبل از پختن گوشت بهتر است آن را تکه تکه کرد و مدتی در آب خیس کرد تا بماند؛ سپس آن را شست و استفاده کرد. در روایت آمده است: برادرم عیسی علیه السلام از شهری می‌گذشت. مردم آن جا صورت های زرد و چشم های آبی داشتند. به حضرت شکایت کردند، فرمود: درمان با خود شما است. شما هنگامی که گوشت مصرف می‌کنید، بدون شستن می‌پزید و هیچ چیزی از دنیا نمی‌رود، مگر این که جنابت دارد و آن ها بعد از آن گوشت ها را شستند و بیماری های آن ها برطرف شد. 📚‌ علل الشرائع، ج ۲، ص ۵۷۵ امروزه در قصابی ها و کبابی ها گوشت را نشسته می‌پزند؛ زیرا گوشت خوشمزه تر می‌شود و یک حالت شیرینی به خود می‌گیرد. سعی می‌کنند که خون به همراه گوشت بماند تا هم بیشتر بشود و هم طعم گوشت بهتر بشود که این کار ضرر دارد. کبابی ها گوشت شسته را قبول نمی‌کند و می‌گویند می‌افتد، که اشتباه است؛ زیرا موجب بیماری و غلبه‌ صفرا می‌شود. خوردن خونی که بعد از ذبح، در بدن حیوان و لای گوشت ها باقی می‌ماند، از جهت فقهی اشکالی ندارد، ولی از جهت طبی صلاح نیست. 💥در روایات بر نخوردن خون تاکید شده است. بنابراین بهتر است انسان از مصرف خون پرهیز کند. سعی کند گوشت ها خوب شسته بشود و خونی که از آن ها جدا می‌شود را نخورَد. بهتر است گوشت را یک روز پس از ذبح کردن استفاده کرد.

🔴 درمان با صدقه ✍️بیشتر روایاتی که درباره صدقه رسیده، جنبه اخروی و پیشگیری و دفع انواع بلا را مد نظر قرار داده است؛ اما برخی روایات بُعد درمان را در نظر گرفته و بسان دارویی موثر تعریف کرده است. امیرالمومنین علیه السلام: الصَّدَقَةُ دَوَاءٌ مُنْجِح‌. صدقه داروی موفق و موثر است. 📚 تحف العقول، ص ۲۰۲ پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم: دَاوُوا مَرْضَاكُمْ‌ بِالصَّدَقَة. بیماران خود را با صدقه درمان کنید. 📚 طب الائمه، ص ۱۲۳ شخصی نزد امام کاظم علیه السلام شکایت کرد که من ده نفر عائله دارم و همه آنان بیمارند. حضرت به وی فرمود: آنان را با صدقه درمان کن، زیرا چیزی اجابت کننده تر و سودمندتر برای بیمار از صدقه نیست. 📚 وسائل الشیعه، ج ۲، ص ۴۳۳

✅اهمیت شستن دست‌ها ✍️امام صادق علیه‌السلام در حدیثی ارزشمند سه فایده و تاثیر مهم شستن دست‌ها قبل و بعد از غذا از جمله تاثیر این کار بر سلامتی انسان را بیان فرموده‌اند. 《 مَنْ غَسَلَ یَدَهُ قَبْلَ الطَّعَامِ وَبَعْدَهُ بُورِکَ لَهُ فِی أوَّلِهِ وَآخِرِهِ، وَعَاشَ مَاعَاشَ فِی سَعَةٍ، وَعُوفِیَ مِنْ بَلْوًی فِی جَسَدِهِ》. هر که قبل و بعد از غذا دست‌هایش را بشوید، در اول و آخر آن غذا به او برکت داده شود و تا زنده است در رفاه به سر برد و از بیماری جسمی در امان بماند. 📚محجة البیضاء، ج ۳، ص۶

✅مقابله با آلودگی هوا ۱. پاشیدن سرکه طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید. ۲. خوردن سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست. ۳. حجامت: بین دو کتف انجام‌دهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود. ۴. سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۵‌. گلاب: زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود. استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود. ۶. نمک دریا: یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد نمکش میزنند... نمک دریا رو بخورید استنشاق کنید غرغره کنید بدن خود را با آب نمک بشویید سنگ‌ نمک در خانه نگهداری کنید