✅آنچه برای کنترل #فشار_خون مفیده⇩ ❌حذف نمک کارخانه ای و شیمیایی (nasl)که به اسم یددار تحویل مردم میشود سرطان زا و بسیار خطرناک و عامل اصلی فشار خون همین نمک است. 🔸استفاده از روغن شحم گاو در غذاها 🔸استفاده از نمک دریا و چشمه 🔸حجامت و مصرف انار و رب انار و آب سرد 🔸مصرف سیر 🔸مصرف عناب 🔸انار و رب انار 🔸زرشک و آب زرشک 🔸سویق سیب

✅طرز استفاده سیب ⇩ ✍️سیب را ناشتا باید بخورید که معده را خوشبو میکند. قبل از مصرف باید آن را بو کرد. هرگاه خواستی سیب بخوری، آن را ببوی، سپس بخور، زیرا اگر چنین کنی، هر درد، مشکل و علتی از بدن تو بیرون میرود و آنچه از سوی ارواح(اجنه) یافت میشود آرام میگیرد. از سویق سیب برای سم و خون بینی استفاده میشود برای تهیه سویق، سیب را خشک کرده و آرد میکنند و آن را تفت میدهند. 🔸خلاصه فواید #سیب 🍏 درمان تب و حرارت بالا ( سیب سبز) 🍎درمان خون بینی ( سویق سیب) 🍏درمان بلغم معده ( سیب رسیده) 🍎خوشبو کننده معده و دهان ( سیب رسیده) 🍏درمان سم ( سویق سیب) 🍎نافع و سودمند برای قلب ( سیب رسیده) 🔹البته این نکته را هم به یاد داشته باشید که اکثر سیب‌های موجود در بازار سبز و کال هستند و در مراحل انبارداری در معرض گاز اتیلن قرار میگیرن تا زرد و رسیده شوند این سیب‌ها خواص سیب رسیده مطابق با روایات را ندارند.

✅خواص #کشمش و #مویز ⇩ ✍️در روایات مویز و کشمش هم بعنوان غذا آمده (به همین خاطر به کشمش زکات تعلق میگیرد) هم بعنوان درمان بیماری‌ها و آنهم بیشتر درمان بیماری‌های عصبی و روانی❗️ 🌸امام صادق (ع) میفرماید:اعصاب را تقویت می‌کند ؛خستگی را برطرف می‌کند، نفس را خوش میکند(احساس خوب و خوشحالی به انسان می‌دهد)، مره را برطرف می‌کند ،بلغم را از بین می‌برد، اخلاق را نیکو می‌کند(برای کسانیکه اکثرا بد اخلاق و عصبی هستند چه کم سن و سال و چه بزرگسال بسیار عالی ست) هم و غم را برطرف می‌کند(برای کسانیکه افسردگی دارند بسیار مناسب است.) 🔹و در روایت دیگر از پیامبر اکرم(ص) علاوه بر موارد بالا آمده است که: رنگ چهره را صاف م‌یکند (پوست را شفاف می‌کند)بیماری و درد همیشگی را برطرف می‌کند. کسیکه هر صبح ناشتا 21 دانه مویز که هسته آنرا خارج کرده باشد بخورد، به هیچ دردی مبتلا نمیشود مگر مرگ. کشمش عموما بدون هسته است و مویز هسته داراست.

✍️ پیامبر اکرم (ص) : کندر بخورید زیرا همانطور که انگشت، عرق را از پیشانی پاک می‌کند، کندر هم سوزش قلب را می‌برد و کمرا را محکم و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را زکاوت و چشم را جلا می‌بخشد و فراموشی را از میان می‌برد. 📚بحارالانوار ج۵۹، ص۲۹۴

✅آیا می دانید از گذشته های دور ایرانیان ، کاهو به همراه سکنجبین مصرف میکردند 👈و نیز خیار با ،نمک و خرما 👈و ماست با نعناع و زنیان 👈برنج با زیره سیاه 👈دوغ با نعناع، پونه یا آویشن 👈چای با آبلیمو 👈تخم مرغ با دارچین 👈ارده با شیره انگور 👈عدسی با گلپر یا زنجبیل 👈آش جو با فلفل سیاه 👈آبگوشت با پیاز 👈کره با مربا یا عسل 👈شیر با عسل 👈کباب با سماق و ریحان 👈ماهی با گردو و فلفل سیاه و سیر مصرف می شده است

✍️امام رضا علیه‌السلام :در #عسل ، درمان هر دردی است، هر کس ناشتا یک انگشت از آن را بلیسد، این عسل، بلغم [وی ]را پایان می‌دهد، صفرا را فرو می‌نشانَد ،تلخه سیاه (زرداب) را مانع می‌شود ،ذهن را صفا می‌بخشد و اگر که همراه با #کُنْدُر خورده شود ،حافظه را نکو می‌سازد. 📚بحار الأنوار ، ج۶۶ ، ص۲۹۳

✅درمان کم خونی⇩ 🔸کسی که کم خونی دارد اگر وسط غذا شکر سرخ بخورد کم خونی اش درمان میشود مقدار ان یک تا دو قاشق وسط غذا است. 🔸قیصی یا برگه‌ی زرد الو سرشار از اهن هست وکبد را شاداب می کند و طبیعتش خنک است درعین حال خون ساز هم هست خوردن قیصی خیس کرده خیلی برای کم خونی مفید است. 🔸در تحقیقات علمی انجام شده ثابت شده است که کشک 8 برابر گوشت اهن دارد و و سرشار از کلسیم است لذا خونساز خوبی است.

💊بسم الله الرحمن الرحیم مشکلات #پروستات در مردان : از نانی شبیه به نانی که در وعده صبح تهیه کردید در وعده ظهر نیز استفاده کنید.( نان تهیه شده از پودر جوانه جو ) پرخوری ، ریزه خواری و رنگین خواری نکنید. ظرفی از سبزیجات مثل کاهو ، هویج بخارپز ،کرفس بخارپز ،خیاررسمی زرد و سبزیجات خشک با کمی روغن زیتون و آبغوره اول غذا میل کنید . مصرف سرکه مجاز نیست . برای شام از آرد جوانه جو فرنی تهیه کنید و با کمی شکر سرخ میل کنید . در میان وعده ها از سیب ( به خصوص سیب سبز و سیب زرد ) و به و در صورت در دسترس بودن شاتوت ، آلبالو ، گیلاس و آلو بهره فراوان ببرید . نخودچی خام دو آتیشه ، برگه هلو و عناب در میان وعده ها مجاز است . دم کرده زرشک وحشی و سبوس برنج ارگانیک (به جای چای )مفید است . در مرحله پیشگیری از مشکلات پروستات مصرف روزانه دو تا سه قاشق غذاخوری پودر جوانه جو برای آقایان به خصوص در فصل پاییز توصیه می شود. برای تهیه نان از آرد جو کامل ، پودر جوانه جو ، پودر جوانه ارزن ، سبوس گندم ، سبوس برنج و تخم کتان مخلوط با هم می توان استفاده کرد.

مشکلات #پروستات در مردان : در مشکلات پروستات : بهترین غذا : نخوداب آب ساده با روغن زیتون ، گشنیز و برگ چغندر بهترین نوشیدنی : یک قاشق مربا خوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ بهترین آرد برای طبخ نان : آرد جوانه جو بهترین چای : دم کرده زرشک وحشی بهترین سبزی : کاهو بهترین شیرین کننده : سکنجبین بهترین مربا : مربای شاه توت و مربای زرشک وحشی بهترین کمپوت : کمپوت شاتوت و کمپوت آلبالو بهترین حبوبات : نخود و ماش بهترین غلات : جو بهترین میوه : شاتوت ، سیب سبز و سیب زرد ، آلبالو و گیلاس زرد و سیاه بهترین چاشنی : رب انار و آبغوره بهترین روغن : روغن زیتون ارگانیک بهترین گوشت : گوشت جوجه بهترین جوانه : جوانه جو بهترین دارو : ترکیب سیاه دانه و عسل و سرکه ( نسبت ۱ سیاه دانه آسیاب شده با سه برابر عسل بلافاصله ترکیب شود سیاه دانه آسیاب شده در معرض هوا نباید قرار بگیرد به این ترکیب نیم واحد سرکه طبیعی اضافه شود ) روزی سه قاشق مربا خوری نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی میل شود. ادامه دارد..... الحمدلله علی ما هدانا صبحانه مربای شاتوت یا زرشک تهیه شده با شکر سرخ و نان تهیه شده از پودر جوانه جو ( نان های جو و نان های سبوس دار در بازار مورد تایید نیستند شما به راحتی می توانید آرد جوانه جو را با کمی آب و سیاه دانه به خمیری شبیه مایه کتلت در آورده و آن را به صورت دایره های کوچک در یک ظرف نچسب بدون روغن ۲ تا ۳ دقیقه با شعله بسیار کم حرارت دهید. ) مصرف گردو ، بادام و سایر آجیل ها ( به جز تخم کدو و تخم هندوانه بدون نمک ) غیر مجاز است . از کره ، پنیر ، خامه ، عسل و خرما استفاده نکنید. چای قهوه و نسکافه نخورید . دم کرده زرشک وحشی بهترین چای است . برای ناهار نخود آب ساده ( شامل : نخود پخته شده ، گوشت جوجه ، سبزی گشنیز ، برگ چغندر ، رب انار یا آبغوره ، پودر جوانه جو و زردچوبه ) میل کنید. از مصرف فلفل ، زنجبیل ، سایر ادویه جات و نمک خودداری کنید . برنج و ماکارونی نخورید. از مصرف سوپ ( به جز سوپ با آرد جوانه جو ) ، حلیم ( به جز حلیم با آرد جوانه جو ) ، آش و غذاهای حجیم و نفّاخ ، فست فود ها انواع سس ها ، غذاهای چرب و سرخ کردنی ، کله پاچه و غیره خودداری کنید. در مصرف تخم مرغ زیاده روی نکنید. ادامه دارد...

💊خواص نان #جو دوسر: این نان به دلیل غنی بودن از 6 اسید امینه برای کودکان توصیه می شود_سرشار از فسفر ، کلسیم ، آهن ، منیزیم و پتاسیم است _ همچنین برای اشخاصی که دچار ضعف بدن و اعصاب شده اند بسیار مفید است _ خنک و مقوی است_تخلیه صفرا را سریع و اسان می سازد _ افزایش دهنده شیر برای مادران شیرده _ شیر را خوش طعم و خوش بو می کند _مفید برای کسانی که مشکلات ریوی، کلیوی، مثانه و پروستات دارند _ برای رشد مو و پیشگیری از ریزش آن و باز شدن رنگ چهره مفید است _ شستشو دهنده کبد، معده و روده است ...

💊خواص کشمش: ضد سرطان _ درمان کم خونی _ کاهش اوره _ کاهش چربی خون _ مفید در بهبود امراض قلبی _ باد شکن _ ترشحات صفرا را به اعتدال می رساند_ معده را کاملا تخلیه می کند _ ادرار را زیاد می کند _ مفید برای درمان ترش کردن _ درمان سوء هاضمه _ بهبود خونریزی معده _ برطرف کننده سنگ کلیه و مثانه _ بهبود و کاهش رماتیسم _ درمان ورم مفاصل _ بهبود نقرس _ کاهش فشار خون _ بهبود مسمومیت با سرب و جیوه _ضد افسردگی و خستگی _ رنگ پوست را روشن و به آن نرمی و لطافت می دهد _خون صالح تولید می کند

💊خواص تخم شربتی : ضد سرطان قوی (دفع کننده کلیه ی رادیکال های آزاد )_ ضد سودا_ هرگونه انسدادی را برطرف می کند_ ضد پیری_ خنک_ ملین_ ادرار آور _ برطرف کننده عطش_ پاک کننده کبد، طحال و کلیه هاست_ برای رفع بی خوابی و عصبانیت بسیار مفید است _ در کلیه اورام مفید است _ضد اگزوماست_ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن _عفونت های ادراری را برطرف می کند_ضد دیابت _کل بدن را سم زدایی و پاکسازی می کند

💊خواص خاکشیر : ضد سرطان _برای اعتدال کلیه مزاج ها موثر است_در درمان تیروئید بی رقیب است_مفید برای باز شدن چهره _ برای تقویت معده مفید است_تب بُر_ ملین _ خنک_تقویت قوای جنسی _ شستشو دهنده کبد_در درمان آب آوردن نسوج مفید است.

💜سکنجبین نوشابه اصیل ایرانی 💜 خواص سکنجبین: سکنجبین یکی از نوشابه هایی است که بخصوص در فصل گرم سال همراه با خیار و سیب و گلاب مصرف می کنند. سکنجبین را چون با یخ خنک کرده و بنوشید صفرا را می برد و از التهاب و حرارت معده می کاهد و آن چه از بلغم در معده و روده باشد خارج می کند . برای مبتلایان به نفخ معده ،سوء هاضمه، کلیه امراض پوستی ،جوش های صورت،کبد چرب، دفع سنگ های صفراوی ،کلسترول ،چربی خون ،فشار خون،اوره،اسید اوریک ،خشکی مزاج ،خارش های پوستی،دمل،کورَک، زگیل های ناحیه تناسلی،پیشگیری از انواع سرطان ها،دفع سموم،دفع کلیه اخلاط فاسد و پاکسازی کبد،ناآرامی ها و عصبانیت های زودگذر با دامنه بالا،خواب آور، بازکننده عروق،شل کننده عضلات ،بلغم زدا،صفرا بر قوی،دفع کننده فلزات سنگین از داخل نسوج، موثر در خشکی بینی ،گوش ،چشم، دهان،سوت کشیدن گوش (سکته گوش)،پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی ،درمان پروستات ،عفونت های ادراری و کلیه،سنگ کلیه و مثانه ،ادرار آور، بازکننده خون قاعدگی،بازکننده رنگ چهره ،سیاهی زیر چشم .

💊خواص عسل: حاوی تمام ویتامین ها و تمام عناصر معدنی مورد نیاز بدن است و کمبودهای غذایی را جبران می کند_ رقیق کننده خون به خصوص اگر با لیموترش مصرف شود_اگر صبح یک قاشق عسل خورده شود کمک به تقویت حافظه و باز کننده زبان در گویش و گفتار است بخصوص برای کودکانی که در گفتار مشکل دارند_اگر با سیر خورده شود (سیر رنده شده) برای رماتیسم و آرتروز بهترین دارو است و ترشحات بلغم را تعدیل می نماید، همراه با سیر اشتها آور و گرفتگی مویرگ ها و عروق قلب را باز می کند و پیشگیری از سکته های قلبی می کند و کاهش دهنده فشار خون و قند خون می باشد_برای سستی اندام و عضلات و افراد فلج و ضعیف و کسانی که دچار سوء هضم هستند غذایی نافع و گرم است _اگر با کمی نمک (عسل 5 واحد+نمک 2 واحد) مصرف شود از افت فشار جلوگیری می کند_با نمک بهترین خمیر دندان است_روغن زیتون یا روغن بنفشه به همراه یک یا دو قطره عسل بهترین صد آفتاب است_عسل با سرکه بهترین قارچ کش در بیماری های زنان و انواع عفونت ها_بهترین ضماد در کوفتگی ها و بهترین پماد در سوختگی ها با کمی روغن زیتون است _عسل همراه با روغن زیتون و کمی نمک بهترین ضماد برای هموروئید_روی جوش های زخم شده کمی عسل بگزارید تا اسکار (جای زخم) باقی نماند. #خواص_عسل

💊خواص گل قند(گل سرخ): مقوی روح_ نشاط آور _ ضدعفونی کننده _مسهل بسیار خوبی است _مسکن صفرا و بلغم _ مقوی قلب و دماغ و تب بر بوده _ بسیار تاثیر خوبی روی حافظه و کنترل بیماری آلزایمر دارد _ می توان گلبرگ های خشک آن را در بالش شخص بیمار ریخت و هر روز صورت و موهای او را با گلاب معطر ساخت_برای درد مفاصل ،نقرس ،سنگ کلیه و سختی ادرار مفید است _ برای کنترل وسواس و جنون مفید است _غنچه آن که به گل قند معروف است تاثیری فراگیر تر از گل آن دارد و مربای آن بسیار ملین است_ برای درمان مالیخولیا (فکر و خیال های باطل و سوءظن) توحش و پاک کردن مغز از هر گونه اوهام بسیار نافع است _ در رفع غش و بیهوشی و تقویت حواس باطنی بسیار سودمند است. #خواص_گل_محمدی_خشک

💊🌸خواص سمنو: شامل بیش از ۹۸ نوع ویتامین و ماده معدنی _سرشار از پروتئین ( پروتئین بهترین گوشت ها مثل فیله مرغ و مغز ران گوسفند ۱۹ است ولی پروتئین سمنو ۲۵ است)_ سرشار از آهن_فسفر_ روی_ منیزیم_ سیلیس _ کلسیم _ پتاسیم _ سدیم _ فلوئور _گوگرد _ کلر _ ید _کبالت _ آرسنیک _حاوی روغن های ملین _ویتامین B12 (کمبود آن باعث امراض عصبی ، فلج و اختلال در عملکرد قلب می شود) _ ویتامین A ,P_P ,E1 ,B12 می باشد. درمان ضعف اعصاب و تعادل قوای عصبی _ کمک به رشد کودکان_ استحکام استخوان _ تقویت باروری _درمان آسم و تنگی نفس _درمان امراض قلبی_ درمان دیابت _ درمان برخی سرطان ها _ پیشگیری از سرطان (به دلیل وجود مواد معدنی منیزیم و سیلیسیم )_درمان کم خونی شدید_ مفید برای زنان حامله و شیرده _بهبود بیماری های ریوی _ درمان فشار خون پایین _ بهبود بیماری های تیروئیدی _ بهبود سکته مغزی _ عملکردی شبیه دهان شویه دارد و باعث استحکام دندان می شود _جلوگیری از پیشرفت آسیب دیدگی دندان _غذای مفید برای نوزادان از ۶ ماهگی _ جایگزین حریره بادام ،شیر برنجی و فرنی برای کودکان #خواص_سمنو

💊خواص شاه‌توت: صفرا بر قوی _حاوی مواد پروتئینی و ویتامین های A,B,C و املاح معدنی _مفید برای گلو درد، التهاب مخاط دهان و تورم لثه_برای ورم روده و اسهال خونی بسیار نافع است_خون صالح می‌سازد_بدن را از اخلاط فاسد و سوخته پاکسازی می کند_ورم‌های گرم را فرو می نشاند_قند موجود در آن نسبت به میوه‌های دیگر افراد دیابتی را کمتر اذیت می‌کند_موثر برای دفع اورات‌ها و سنگ صفرا و کاهش سطح اسیداوریک و دفع سنگ کلیه و مثانه. #خواص_شاه_توت

💊خواص آلبالو و مربای آن: سرشار از ویتامین‌های A،B،C و موادی مانند منیزیم، کلسیم، آهن زیاد، روی، فسفر، سدیم و پتاسیم می‌باشد - اسیدیته خون را پایین می‌آورد - برای مبتلایان به نقرس، رماتیسم، درد مفاصل و تصلب شرائین غذای مفیدی است - صفرابر - اسهال و استفراغ صفراوی را درمان می‌کند - عطش و‌ التهاب را کم می‌کند - دوست کبد و معده است - سنگ‌های صفرا، کلیه و مثانه را از بین می‌برد - رنگ رخسار را باز می‌کند - قلب را جلا می‌دهد - قند موجود در آن نسبت به میوه‌های دیگر افراد دیابتی را اذیت نمی‌کند. #آلبالو_محلی #مربا_آلبالو_محلی

💊خواص شنبلیله: این گیاه حاوی آهن، فسفر و هورمون‌های گیاهی فراوان است - حاوی ویتامین D فراوان - اشتها را زیاد می‌کند - تقویت کننده مو - ادرارآور - عادت ماهیانه زنان را باز می‌کند - زایمان را تسهیل می‌کند - قند خون را پایین می‌آورد - هاضوم خوبی برای نان است - به‌دلیل داشتن ویتامین D در درمان نرمی استخوان موثر است - ویتامین A فراوانی هم دارد که برای پوست، چشم و رشد کودکان (بصورت آش‌ها) مفید است - کسانی که در مناطق کم آفتاب و مرطوب زندگی می‌کنند می‌توانند روزانه این گیاه را برای تأمین ویتامین D بدن خود استفاده کنند - مفید برای تنگ نفس و چاق شدن افراد لاغر و ضعیف البنیه - موثر جهت آبریزش، ورم و قرمزی چشم و رشد ناخن‌ها - بذر آن حاوی روغنی است که مانند روغن ماهی عمل کرده که برای اصلاح موهای وز شده و برطرف کردن شوره سر و زبری ریش آقایان و رفع زبری و پوستهِ پوستهِ شدن پوست و نرم کردن پوست و مو و برطرف کردن جوش‌ها تاثیر به‌سزایی دارد - روغن دانه‌های آن مخلوط با موم برای ترک پا بهترین داروست - خوردن یک قاشق مرباخوری تخم شنبلیله محرک اشتها است - نیروهای جسمی و روحی را زیاد می‌کند - کوبیده آن جهت درمان نقرس، مرض قند، نرمی استخوان، کم‌خونی و جلوگیری از لاغر شدن بیماران مبتلا به مرض قند و سایر بیماری‌ها موثر است - کوبیده آن را نباید نگهداشت و باید روزانه مصرف کرد و برای خوشایند شدن طعم آن می‌توان آن با سالاد یا مربا خورد. #شنبلیله_خشک

💊خواص شوید: داروی کبد چرب و چربی‌های زائد بدن - مقوی معده - اشتها‌آور - مسکن دل درد و درد‌های دیگر - ضد ‌سَم - ادرارآور - بازکننده عادت ماهانه زنان - موثر جهت درمان تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد - سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند - از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند - مانع فساد غذا در معده می‌شود - خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است - پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است - دارای ویتامین C - مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد - شیر مادران را زیاد می‌کند - محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است. #خواص_شوید_خشک

💊🌸 خواص عناب: حرارت را فرو می‌نشاند - خنک است - فشار خون را کم می‌کند - سینه، گلو و شکم را نرم می‌کند - خون را صاف کرده و آن را پاکسازی می‌کند - جهت زخم معده و روده مفید است - کبد، کلیه و مثانه را زهکشی می‌کند - اگر در سکنجبین و کاسنی ۵۰ عدد از آن را جوشانده و روزانه میل نمایید از فشار خون در امانید - برای دفع خارش و اصلاح کبد و کاهش فشار خون کمپوت و مربای آن مفید است. #عناب

💊🌸فرق روغن فرابکر و بکر: لازم به ذکر است که اگر خاکی که درخت زیتون در آن رشد می‌کند خوب و مرغوب باشد چون اصله‌ها قوی و اصیل هستند نیازی به کود شیمیایی و فرآورده‌های دیگر صنعتی در طی رشد دانه‌ها ندارند و روغن آن‌ها فرابکر می‌شود. ولی در دنیای امروز که خاک‌ها فقیر هستند اکثرا برای تهیه چنین روغنی که آنتی‌اکسیدان (فاکتور موثر در پیشگیری و مبارزه با سرطان و سایر بیماری‌های خودایمن) بیشتر و قوی‌تری دارد شرایط گلخانه‌ای را فراهم می‌کنند که مقدور به صرفه نیست و ناگزیر باغداران از کود‌های شیمیایی و سایر فرآورده‌های صنعتی برای داشتن روغن بیشتر استفاده می‌کنند که نتیجه آن دانه‌های نامرغوب و روغن نامطبوع با آنتی‌اکسیدان پایین است. روغن موجود در این مجموعه نه تنها با پرس سرد تهیه شده است بلکه تا ۱۶ درجه روغن‌کشی شده است که به‌طور معمول دانه‌های روغنی را بیش از ۲۳ درجه روغن‌کشی می‌کنند، که بعد برای شفافیت آن از مواد شیمیایی استفاده می‌کنند، در این روغن هیچ‌گونه ماده شیمیایی و افزودنی دیده نشد. #روغن_زیتون

🌸 طریقه مصرف سبوس برنج: سبوس برنج را مثل شوید خشک لابه‌لای برنج دم کنید تا کلیه مواد معدنی گرفته شده از برنج به آن بازگردد. چنین برنجی اگر به اندازه مصرف شود دیگر چاق کننده و قابض نیست. سبوس برنج را می‌توان در ماست، سالاد، شیر، آب‌میوه، دوغ، خورش‌ها، خوراک‌ها ریخت و میل کرد. بنابراین مثل جوانه‌ها، سبوس را هم می‌توان در نمک‌پاش و شکر‌پاش ریخت و سر سفره گذاشت. دم کرده آن معجون جوانی نام دارد، چون چهره‌های پیر و خموده را باز می‌کند. طریقه دم کردن آن بسیار ساده است: ۱ قاشق غذاخوری از سبوس را در یک لیوان آب کتری از جوش افتاده ریخته و ۳ دقیقه بعد میل کنید. سبوس را می‌توان به جای آرد سوخاری استفاده کرد. (آرد سوخاری روغن زیادی به خود جذب می‌کند ولی سبوس روغنی به خود جذب نمی‌کند.) #سبوس_برنج 💊فواید سبوس برنج: ۱. ملین است. ۲. شاداب کننده پوست. ۳. تقویت کننده مو. ۴. درمان ریزش مو. ۵. آرام بخش است. ۶. درمان انواع پلیپ. ۷. درمان مشکلات کبدی. ۸. درمان کلسترول و تری گلیسیرید. ۹. درمان انواع کیست. ۱۰. کاهش ‌دهنده قند خون(درمان دیابت) ۱۱. کاهش دهنده فشار خون. ۱۲. لاغر کننده. ۱۳. بازکننده عروق قلب. ۱۴. تنظیم کننده کار کلیه و پروستات.

🌸خواص عرق رازیانه: ۱. رازیانه سرشار از ویتامین های A,B,C فسفر و کلسیم است. ۲. باعث زیبایی چهره‌های خسته و خموده می‌شود و به مرور زمان چین و چروک‌ها را کم می‌کند. ۳. برای رفع خستگی و برطرف شدن درهم‌رفتگی صورت هر شب رازیانه مصرف کنید. ۴. باعث تقویت بینایی می‌شود. ۵. ادرار آور است. ۶. نفخ و باد را از بین می‌برد. ۷. مقوی است. ۸. زیادکننده شیر و قاعده آور است. ۹. در برگ و ساقه و ریشه این گیاه هورمون‌های زنانه فراوان است به همین جهت میل جنسی زنان را زیاد و سینه‌ها را بعد از دوره شیردهی دوباره سفت می‌کند. ۱۰. موهای زائد صورت را کم و سست می‌کند. ۱۱. مفید برای افرادی که رماتیسم دارند و افراد ضعیف‌البنیه. ۱۲. پاک‌کننده مجاری ریه، طحال، کلیه و مثانه است و درد آن‌ها را تسکین می‌دهد. ۱۳. برای سرفه، تنگ نفس، کولیت، تسکین درد پهلو و تهیگاه موثر است. ۱۴. در اسهال و استفراغ و ورم معده مفید است. ۱۵. به دخترانی که هنگام عادت ماهیانه دردهای شدید دارند توصیه می‌شود از رازیانه استفاده کنند تا درد آن‌ها تسکین و عادت آنها منظم شود. ۱۶. برای زیبایی چشم نوزادان در روزهای آخر بارداری از آن میل کنید. ۱۷. تقویت کننده سلسله اعصاب است . ۱۸. در سرگیجه، دل دردها، یبوست، گاز‌معده و روده تجویز میشود