✅راهکارهای مبارزه با #اندوه ✍️خداوند متعال می فرماید: آگاه باشید! که دوستان خدا، هیچ ترسی بر آنان نیست و نه آنان اندوهگین می شوند. 📚 سوره یونس، آیه ۶۲ 🔰 چه کنیم دچار اندوه نشویم؟ 🔹 خودت لباس هاتو بشور 🔸 حمام برو 🔹 به سبزه نگاه کن 🔸 به آب جاری نگاه کن 🔹 با گل خطمی سرت را بشوی 🔸 با یک دوست صمیمی و مومن دیدار کن 🔹 گناه نکن 🔸 کمی گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش 🔹 هرچه قدر می تونی قرآن بخون 🔸 ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن 🔹 دو رکعت نماز با رکوع و سجود کامل و آداب آن بجا بیاور 🔸 کندر بجو 🔹 سرمه اثمد بزن 🔸 در حالت نشسته موهاتو شانه کن 🔹 کار کن 🔸 یک قاشق چای خوری اسفند با آب قورت بده 🔹 میوه به بخور 🔸 انگور بخور 🔹 حجامت کن 🔸 کل بدن رو نوره بکش 🔹 مسافرت برو 🔸 کدو بخور 🔹 موی پشت گردنت رو بزن 🔸 یاد مرگ کن 🔹 مهمانی بده 🔸 صله رحم کن 🔹 ازدواج کن 🔸 برو پیش همسرت 🔹 شنا و سوارکاری کن 🔸 وفادار باش 🔹 حقوق دیگران رو رعایت کن 🔸 در برابر مشکلات مقاومت کن 🔹 کوشش کن تا دیگران رو شاد کنی 🔸 مسواک بزن 🔹 لباس نرم بپوش 🔸 عطر واقعی استفاده کن 🔹 پیاده روی کن 🔸 نکاح کن 🔹 عسل بخور 🔸 با بزرگان گفتگو کن 🔹 کار نیک کن 🔸 برای مناجات با خدا یا روضه، گریه کن 🔹 ذکر لَا إِلَهَ إِلَّا الَّلهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمَشِیُّ رو روی انگشترت بنویس 🔸 حسودی نکن ( از کسی که بهش حسودی می کنی، تعریف کن. ) 

🔴 #حجامت چه تاثیری روی بدن دارد ؟ ♻️ حجامت، صرفا خارج کردن مقداری خون از بدن نیست. #حجامت اثرات گوناگونی بر روی بدن میگذارد که ما در اینجا به چند مورد از آن اشاره میکنیم : ۱. بهبود غلبه‌ی دم(خون) در بدن یعنی افرادی که #پرخون هستند و حجم خون زیادی در بدن دارند ، غلظت خون آنها بالاست و یا #فشار_خون دارند ، با حجامت میتوانند این #غلبه‌ی_خون بر بدن را از بین ببرند. کسانی که زود #عصبانی میشوند و به اصطلاح زود جوش میاورند ، غلبه‌ی خون دارند که با حجامت میتوانند آنرا درمان کنند. ۲. حجامت قوای مغزی و #حافظه را تقویت میکند(البته در افراد گرم‌مزاج) #عقل را افزایش داده و خلق‌‌وخوی افراد را کنترل میکند. در حدیثی از امیرالمومنان (ع) آمده است که حجامت عقل را افزایش میدهد. #دکتر_رضا_منتظر

🔴 کولیت اولسراتیو ♻️ #کولیت_اولسراتیو یا بیماری خونریزی‌دهنده روده بزرگ، امروزه آمار بالایی در مراجعات را به خود اختصاص داده است .. البته بیماری #آی‌بی‌اس و کرون نیز در این گروه بیماری قرار می‌گیرند .. ❗️از علائم این بیماری، احساس نیاز به دفع مکرر، دل درد و دفع خون می‌باشد در پزشکی رایج این بیماری نیز درمان قطعی ندارد... 📌 توصیه خانم دکتر #شهلا_اسدزاده را در رابطه با علت و درمان این مشکل در #طب_سنتی بشنویم .. #کرون #سندروم_روده_تحریک_پذیر #کولیت #بیماری_IBS

🔴 درمان کبد چرب ♻️ راهکارهای طب سنتی برای درمان کبد چرب ✅ جایگزین رب یا چای در #درمان_کبد_چرب کدامند؟ ✅ چه اعمال یداوی برای درمان کبد چرب توصیه می‌شود؟ #کبد_چرب #اعمال_یدوای (#حجامت، #فصد، #ماساژ و ...)

⭕️ ۷ ماده غذایی که با گرم شدن در مایکروویو سمی می شوند

🕌 امام صادق(ع): به تب‌داران خود سیب بدهید، چرا که هیچ چیز، سودمندتر از سیب نیست. 📚 منبع: کافی، جلد۶، صفحه ۳۵۷

#کک_و_مک ✍️امام صادق (علیه السلام) هرکس بر نخستین لقمه غذای خویش نمک بپاشدکک و مکِ صورت او از میان میرود. 📚کافی ج ۶ ص۳۲۶ح۸ نمک دریا به پاک کردن پوست کمک میکنه و مشکلات پوستی همچون آکنه را درمان میکند. همچنین فرو بردن پاهای خسته در آب گرم حاوی نمک دریا به پاها آرامش می بخشد

✅ #شیر غذایی مفید و بی ضرر ✍️ در روایت آمده است: شخصی به امام صادق علیه السلام عرض کرد: شیر خوردم و به من ضرر زد. فرمود: نه؛ قسم به خدا شیر هیچ وقت ضرر ندارد؛ ولی شما شیر با چیز دیگر خورده ای و گمان کرده ای که آن ضرر از شیر است. 📚 المحاسن، ج ۲، ص ۴۹۳

🔴 علت ایجاد #میخچه در کف پا و دست 📚:حکیم خیراندیش

✅ #بیماری و دردهای خود را پوشانده نگهداریم.... ✍️حضرت امیرالمومنین علیه السلام: کسی که دردی را که به او رسیده است، سه روز از مردم پنهان کند و تنها به درگاه خداوند شکایت نماید، بر خداوند حق است که او را از این بیماری عافیت دهد. 💐در حدیث دیگری آن حضرت فرمودند: پوشیده داشتن تهی دستی و بیماری ها از مردانگی است. 💥حضرت امام صادق علیه السلام: کسی که سه روز بیمار باشد و آن را پنهان کند و هیچ کس را از آن آگاه نسازد، خداوند برای او گوشتی بهتر از ان گوشت (که در بیماری از دست رفته است) خونی بهتر از خونش، پوستی بهتر از پوست وی، موئی بهتر از موی وی، جایگزین می کند! پرسیدم: فدایت شوم، چگونه جایگزین می کند؟ فرمود:برایش گوشت، پوست، و موئی را جایگزین می کند که با آنها گناه نکرده است. 📚 الکافي ، ج ۳ ، ص ۱۱۶

🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمودند : ✍️ گاه بنده #بیمار می گردد پس دلش نازك می شود و برخی از گناهانی را که از او سر زده است ، به یاد می آورد و قطره اشکی ، هر چند کوچک ، از دیدگانش سرازیر می شود و آنگاه ، خداوند عزوجل ، او را از گناهانش پاك می سـازد. پس اگر او را از این بستر بیماري برخیزاَنـد ، او را پاك شـده از گناه بر میخیزاَنـد و اگر جانش را بسـتاند ، پاکیزه شده ازگناه میستاند. 📚 دانشنامه جامع احادیث پزشکی

✅#پیاز؛ انسولین طبیعی ✍️پیاز دارای #انسولین گیاهی است و استفاده از آن قند خون را پایین می‌آورد. بیماران مبتلا به مرض قند باید حتماً هر روز از آن استفاده کنند. 📚دایرة المعارف گیاهان دارویی ص۱۷۵

✅خرافه ای برای #عطسه ✍️ برخی افراد عطسه زدن را بد یُمنی می دانند و می گویند:نشانه صبراست وفلان کار را انجام ندهید.این حرف هیچ مبنای عقلی وشرعی ندارد. این خرافه به جاهلیت قبل از اسلام برمی گردد؛ چرا که درتاریخ عصر جاهلیت آمده است: عرب عطسه راشوم می دانست و آن رامقدمه خطری حتمی می پنداشت و لذا اگر صدای عطسه رامی شنید،می گفت:(بکلابی) یعنی بلای این عطسه به جان سگ هایم بیفتد. ❇️ آثارمادی ومعنوی عطسه در روایات: 💠 امام صادق علیه السلام: خمیازه ازشیطان است؛ ولی عطسه ازناحیه خداوند عزوجل. 💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: عطسه مریض نشانه سلامتی برای او و مایه آرامش است. 💠 امام رضاعلیه السلام: هرگاه خداوند نعمتی را به بنده اش بدهد و او شکر آن نعمت رافراموش کند،خداوند بادی در بدن او ایجاد می کند و آن باد بر اثر عطسه از بینی اوخارج می گردد و او پس ازعطسه می گویید: الحمد لله و خداوند همین شکر را برای آن نعمت بنده قرار می دهد. 📚سایت حکیم دکتر روازاده

✅خواص #نخود ⇩ 🔸سلامت گوارش 🔸تنظیم قندخون 🔸کاهش کلسترول 🔸افزایش انرژی 🔸ضد سرطان 🔸عضله‌سازی 🔸حفاظت از پوست 🔸تقویت ایمنی 🔸کمک به کاهش وزن 🔸سلامت اعصاب

✅چرا #چیپس‌ها سمی می‌شوند؟! ✍️آیا می دانید وقتی سیب زمینی را سرخ می‌کنید ماده قندی آن با «آلبومین» ترکیب شده و سمی به نام «آکریل آمید» تولید می‌کند، این ترکیب در چیپس‌ها باعث تضعیف سیستم امنیتی و افزایش بیماری‌های عفونی می‌شود. ⚠️خطر این مسمومیت برای خانم‌های باردار بسیار بیشتر است.

✅خواص #تلبینه‌‌⇩ ✍️اگر چیزی بخواهد جلوی مرگ را بگیرد آن چیز تلبینه است. گفته شد یا رسول الله(ص) تلبینه چیست؟ فرمود سوپی که با شیر پخته بشود و سه بار این را تکرار فرمودند. 📜 الكافي،ج‏۶،ص۳۲۱ 🔹تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود.

❌ #شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع‌! ✍️شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین می‌برد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی می‌شود.

✅ #آنتی_بیوتیک طبیعی⇩ 🌸آبلیمو⇦ بعد از صبحانه 🌸دمنوش بابونه⇦ قبل از نهار 🌸دوغ⇦ همراه پونه 🌸سیر⇦ همراه ماست قبل شام 🌸زنحبیل⇦ همراه عسل

⚠️#کورتون_درمانی 🔸کشف #کورتیزون نقطه عطفی در پیشرفت های #علم #پزشکی قلمداد می شود 🔻اما #کورتیزون از آن دسته داروهایی است که باید آن را « #درمان بدتر از #بیماری » نامید🔺این داروی معجزه گر عوارض جانبی خطرناکی در بر دارد ✍️فهرست وار برخی از عوارض آن اشاره می کنیم: ⭕️زخم #معده ⭕️پوکی استخوان ⭕️شکنندگی استخوان ⭕️اختلالات روانی ⭕️آب مروارید چشم ⭕️#دیابت ⭕️#فشارخون ⭕️#تضعیف #سیستم_ایمنی ⭕️تخریب تدریجی #کبد و #کلیه ها ⭕️بدتر از همه کورتون درمانی موجب کوچک شدن غده آدرنال و تحلیل در پایداری بیوشیمیایی بیماران آرتروزی می گردد 🔺این گوشه ای از عوارض #کورتون_درمانی است منبع: به کتاب « آرتروز درمان پذیر است » نوشته پی، او، ایرولا مراجعه فرمایید 🔹یافته های بالینی #پزشکان #پیک_شفا در مورد #عوارض #کورتون_درمانی بسی بیشتر است

⛔️⛔️📚📚🔰 #قارچ ؛ بخوریم یا نخوریم؟! 🍄درمنابع #طب_ایرانی ، قارچ با نامهای کماة یا سماروغ آمده وبه عنوان خوردنی #بدهضم و غلیظ کننده (مغلظ)خون برشمرده شده است. 🍄مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست. 🍄همچنین زیاده روی در مصرف قارچ باعث #غلظت_خون شده و برای افرادی که ازبیماریهای امتلایی نظیر #فشار_خون رنج میبرند نیز می تواند آسیب رسان باشد. 🍄باید توجه داشت افراد مبتلا به #اختلالات_کلیه باید از مصرف زیاد قارچ خوددارى کنند چون مصرف قارچ باعث تشدید بیماری آنها می گردد. 🍄همچنین افراد با مشکل کبد چرب یا کولیت روده و یا مبتلایان به درد مفاصل و نقرس نیز باید از مصرف قارچ پرهیز نمایند. 🍄آخرین نکته اینکه از دیدگاه طب ایرانی #بدترین_نحوه_مصرف_قارچ ،مصرف همزمان آن با گوشت است که متاسفانه شیوع زیادی نیز در جامعه دارد. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی )

🔰#رنگ کردن #مو، خطرات و جایگزین ها ❇️در آستانه سال نو، یکی از کارهای مورد علاقه خانم ها رنگ کردن موهای سر است. اغلب خانم ها برای رنگ آمیزی موهای خود از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند که عوارض فراوانی برای سلامتی دارد و می تواند سبب آسیب به موها، ایجاد آلرژیهای پوستی و تنفسی و ابتلا به سرطان در دراز مدت شود. 🔺 پوست کف سر می‌تواند مقداری از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو را جذب کرده و وارد جریان خون کند. ⚠️ استفاده مکرر یا نادرست از رنگ موها به خصوص رنگ موهای دائمی، باعث آسیب موها، خشک و زبر شدن و شکنندگی موها، ریزش مو، حساسیت‌های پوستی، خارش، سوزش، قرمزی پوست سر و حتی سوختگی می شود. ⚠️ استفاده زیاد از رنگ موهای شیمیایی باعث سرطان مثانه و لنفوم (نوعی سرطان خون) در دراز مدت می‌شود. ⚠️ به زنان باردار توصیه می‌شود تا پایان دوران بارداری از رنگ‌های شیمیایی استفاده نکنند. همچنین بهتر است خانمهایی که در دوران شیردهی به سر میبرند نیز از این رنگها استفاده نکنند(بعلت آسیب به جنین و شیرخوار) ✅ برای کاهش اثرات سوء رنگ‌های شیمیایی بهتر است: 🔹 از رنگ موهای استاندارد و دارای مجوز وزارت بهداشت استفاده کنید. 🔹 بیشتر از زمان مورد نیاز، رنگ را بر روی سر باقی نگذارید. 🔹 بعد از استفاده از رنگ، سر را با آب خوب بشویید. 🔹 رنگ موهای مختلف را باهم مخلوط نکنید، زیرا ممکن است مواد مضری ایجاد شود. 🔹 هنگام استعمال رنگ مو از دستکش استفاده کنید. 🔹بهتر است رنگ مو حداقل یک سانتیمتر از ریشه موها فاصله داشته باشد که به پوست سر نرسد. 🔹هرگز بعد از رنگ کردن موها از مواد صاف‌کننده یا فرکننده استفاده نکنید. 🔹 از تعویض مکرر رنگ مو اجتناب کنید. 🔹رنگ مو را در فواصل زمانی طولانی تری استفاده کنید. 🔹اگر برای رنگ کردن موهایتان، ابتدا باید آن‌ها را دکلره و بی‌رنگ کنید؛ بهتر است که این کار را روی موهای چرب انجام دهید. چربی، به صورت طبیعی از پوست سر و موهای شما در برابر آسیب‌های مواد شیمیایی قوی، محافظت می‌کند. ✅ اگر موهای سفید دارید و به سلامت خود علاقه مند هستید، از مواد طبیعی مثل حنا، قهوه، روناس، لبو، پوست گردو، گل رز، بابونه، ریواس، چای سیاه، چای ترش، وسمه و جفت بلوط برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنید. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)

🔴 #تضادهای بین دو طب ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد.

🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻️ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید.

🔴 #سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود: 👈🏻 داروی ضد انعقاد خون 👈🏻 داروهای کبدی 👈🏻 حساسیت های معده 👈🏻 بارداری 👈🏻 فشارخون 👈🏻 مصرف مداوم دارو

✍️در موارد زیر #آب مصرف نکنید 💠بعد از مصرف شیر 💠در زمان افت فشارخون 💠در حین غذا خوردن 💠بعد از دویدن بسیار شدید 💠بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین