🔖تغذیه مناسب در زمان#حجامت حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود و حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می گردد. در عین حال، یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد و غذایی خورده شود. در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه عسل یا مربا….باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا خرما میل کنید. برای دفع بهتر مواد زاید از بدن از ۳ روز قبل از حجامت آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید و از خوردن غذاهایی چون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ بپرهیزید و بعد از حجامت شربت عسل، سکنجبین و عرق کاسنی بنوشید. بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، بادام، زرده تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، تمرهندی تازه، آب پنیر طبی و…) استفاده شود.

🔴 سیب، درمان مسمومیت ♻️ قویترین ضدسم(تریاق)، #سیب می‌باشد. 🔹 امام کاظم علیه‌السلام: « سیب، برای درمان چند چیز سودمند است: 🔸 مسمومیت 🔸 بلغمی که چیره شده باشد 🔸 دفع سحر 🔸 رفع جنونی که از جنیان باشد در این موارد هیچ چیز منفعتش سریعتر از سیب نیست.» 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، حدیث ۷۶۲ 🔹 می‌توانید از سیب به روشهای مختلف مثل میوه سیب، آب سیب، مربای سیب، چای سیب، خورشت سیب، عطر سیب بهره مند شوید: 🔹 برای #رطوبت_بخشی به بدن یکی از بهترین موارد خوردن یک لیوان آب سیب به همراه کمی #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از غذا است. 🔹 برای #تسکین_حرارت_کبد می‌توانید رنده سیب و #عرق_بیدمشک را به نسبت مساوی با کمی عسل فالوده کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. 🔹 یکی از آداب سیب خوردن، #بوییدن_سیب قبل از خوردن است. امام باقر (ع): «هنگامی که خواستی سیب بخوری، ابتدا آن را استشمام و بو کن، سپس بخور زیرا در این صورت آنچه را که به روح تو ناراحتی و عارض شده ساکت می‌کند. » پس از رایحه و عطر سیب بهره‌مند شوید، چرا که #عطر_سیب هم مثل خود سیب، مقوی قلب، مغز، کبد، معده و دستگاه گوارش، موجب رفع ناراحتی‌های عصبی، ترس، اضطراب، وسواس، عطش، دفع سموم، خواب‌آور، درمان سرماخوردگی و سرفه و گرفتگی صدا، ورم مفاصل و نقرس می‌باشد.

داروی #هاضوم دارو هاضوم (هضم کننده) یکی از داروهای ترکیبی طب سنتی اسلامی است که جهت درمان درد معده، درمان رفلکس معده، هضم غذا، افزایش اشتها، رفع بلغم (خلط)، جلوگیری از تهوع، ضد نفخ، رفع بوی بد مدفوع و تقویت معده توصیه می گردد. داروی هاضوم به عنوان داروی شاخص تقویت معده و هضم غذا است. اگر بعد از غذا خوردن، تنگی نفس بگیرید، معلول معده است که غذا را خوب هضم نمیکند و گاز تولید می کند که داروی هاضوم به میزان قابل توجهی این مشکل را رفع می کند. سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. معده درد نیز می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به دلیل مصرف برخی داروهای شیمیایی بروز کند که داروی هاضوم بهترین پیشنهاد می باشد. این محصول، معده را تقویت می کند و بلغم را قطع می کند و امانی برای لقوه (انحراف صورت، چشم یا دهان) است. در صورت مجبور بودن به استفاده از غذایی که مضر است یا شک دارد؛ مخصوصا غذاهای امروزی، ترکیبی مناسب است چرا که روایت میفرماید اگر غذا را با هاضوم شروع کنم دیگر فرقی نمیکند بعد از آن چه بخورم. نحوه استفاده: قبل از غذا یک قاشق چایخوری با مقداری نمک دریا و بعد از غذا یک قاشق چایخوری بدون نمک ،مصرف شود. نکته: مقدار نمک بمیزان معمول باشد.

✅خواص رطب، عناب، انجیر و مویز ✍️ آیا می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک #خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب)

❌علت بیماری‌ کبد چرب : 👈🏻 #ترک_یک_مستحب 🌱پیامبرخدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌و‌سلّم: آب را #بمکید و آن را یکجا ســر نکشید ؛ چرا که #درد_جگـــر ، از آن می‌خیزد!! 📚الکافی ، جلد 6 ، صفحه 381 ⭕️البته اشتباه آب خوردن یکی از دلایل مشکلات کبدی است. و ترک این مستحب باعث شده خیلی از مردم مشکل کبد داشته باشند.👌 نوشیدن آب باید در روز #ایستاده، در شب #نشسته باشد ⚠️اینم یادت باشه که آب یا مایعات بین غذا و بعد غذای چرب و گوشتی ممنوعه

🔴 برخی از آداب #حمام رفتن 🚿 در حمام ابتدا دست و پا را با آب تماس دهید، نه سر را. اگر ابتدا سر را با آب تماس بدهید، باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن می شود. با استفاده از روایات، اول باید دست و پا را با آب تماس داد، بعد کمی آب مضمضه کرد. بعد تنه را خیس کرد و در آخرین مرحله سر را خیس کرد. یک دفعه زیر آب داغ رفتن خوب نیست و شست و شو را باید از آب ولرم شروع کرد و کم کم داغ کرد. همان طور که در ابتدای حمام بدن را به تدریج گرم کردیم، هنگام خروج از حمام باید بدن را به تدریج سرد کنیم. ( مستحب است که از زانو به پایین را با آب سرد بشوییم که یک علت آن تعدیل دمای بدن است. ) 🚿 پوشیده بودن سر بعد حمام بسیار مهم است، حتی اگر محیط بیرون گرم باشد، باز هم باید دقایقی سر، با حوله یا کلاه یا روسری پوشیده باشد. 🚿 حتما باید در حمام نشسته باشید، ایستاده حمام کردن اصلا مطلوب نیست. ( هنگام استفاده از نوره استثنائاً نباید نشست. ) 🚿 توصیه شده است به سنگ پا زدن در حمام که فواید زیادی دارد، از جمله موجب دفع سموم بدن است. 🚿 دراز کشیدن و پا برهنه بودن در حمام نهی شده است. 🚿 کیسه کشیدن منافذ پوست را باز می کند. پوست تنفس می کند و میزان اکسیژن رسانی به بدن ما تا چند روز دو برابر می شود و این باعث می شود انرژی و شادبی را بالا ببرد و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کم تر می شود. ( البته باید ملایم کیسه کشیده شود. ) 🚿 توصیه می شود از شامپو و صابون های شیمیایی حذر کرده و تا آنجایی که امکان دارد از صابون های قهوه ای و سفیدی که هیچ اسانس و عطری ندارند استفاده شود. ( در عطاری ها موجود است. ) همین طور استفاده از شامپوهای که از گل ختمی و مورد وحنا می باشد، توصیه می شود. 🚿 استفاده از تیغ نهی شده است. استفاده از نوره طبیعی، تمام سموم و سودای خون و بخش غلیظ خون و پس مانده ها و فضولات خون را از قلب و مغز خارج می کند ( زیر بغل ). از تمام شکم و کبد و روده ها و معده و لگن سمومات را بیرون می کشد ( شرمگاه ). 🚿 در حمام چیزی نباید خورد، ولی بعد از حمام غذا خوردن توصیه شده، خصوصا خوردن غذاهای مفید خیلی خوب است. چرا که بعد از حمام قدرت جذب بدن چندین برابر می شود. 🚿 با شکم خیلی پر و خیلی خالی، نباید حمام رفت. مثال دو ساعت بعد غذا زمان مناسبی است برای حمام کردن. 🚿 سشوار زدن، ایستاده شانه کردن مو، استفاده از برس های فلزی، تاف و روغن ها و ژل هایی که از مواد شیمیایی و اسانس ساخته شده پرهیز شود. استفاده از شانه چوبی توصیه می شود.

🛑 غنی‌سازی آرد با ویتامین D؛ امسال!!!! مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹هدف ما از فرایند نان کامل، سبوس‌گیری اندک از آرد است. 🔹پیشنهادمان نیز آن است که دو تا شش درصد سبوس‌گیری از آرد صورت گیرد تا در این فرایند فلزات سنگین و آلودگی‌ها نیز گرفته شود. 🔹تاکید و اولویت وزارت بهداشت در تولید نان کامل است. 🔹هدف از اجرای برنامه نان کامل، تامین فیبر و منیزیوم است. 🔹در برنامه غنی‌سازی آرد با آهن و اسید فولیک و همچنین پایلوت غنی‌سازی آرد با ویتامین دی را نیز در دستور کار داریم. پ ن :خیلی خوشحال شده بودیم و فکر میکردیم طرح نان با آرد کامل از سوی دولت باعث کوتاه کردن دست وزارت بهداشت میشه نگو جوجه رو آخر پاییز میشمارن.

آغاز واکسیناسیون پنوموکوک در آبادان 🔹سرپرست مرکز بهداشت آبادان: واکسیناسیون پنوموکوک در آبادان برای نوزادان آغاز شد. 🔹این واکسم که هنوز آزمایشات جهانی خود را پس نداده و عوارض نامعلومی دارد روی کودکان آزمایشگاهی ایرانی از مردم مظلوم مرزنشین درحال آزمایش است که ادعا می‌شود سبب کاهش بار جهانی بیماری‌های ناشی از عفونت‌های پنوموکوکی می‌شود و شامل باکتری‌ها و عفونت‌های ضعیف شده ای است که شامل همه عوامل عفونت‌های مهاجم باکتریال در کودکان، طیف وسیعی از بیماری‌هایی مانند مننژیت، عفونت باکتریال تب‌دار، عفونت گوش میانی، سینه پهلو، سینوزیت و عفونت خون است. آیا تزریق این حجم از عفونت های خطرناک هرچند ضعیف شده به بدن نوزاد که سیستم ایمنی او کامل نشده، خطرناک نیست و چرا قبل از اروپا و آمریکا روی کودکان ایرانی اجراء می‌شود ؟

توجه به این نکته لازم و ضروریست که هر گرید از کبد چرب باعث #کاهش ۱۰ سال از #عمر افراد خواهد شد و دارای عوارض فراوانی چون بیماری‌های قلبی و عروقی و حوادث عروقی مغز و #دیابت است.

#کبد شناسی اختلال در سیستم کاربردی کبد آسیب های وارده به کبد اصلاحات کبد بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی آناتومی و مهندسی کبدبه زبان ساده ۱- کبد یکی از هیئت رئیسه بدن ۲- کبد دارای ۳۰۰ میلیارد سلول ۳- درهر دقیقه ۱/۵ لیتر خون درکبد گردش دارد ۴- به زبان ساده کبد فرماندهی آشپزخانه بدن و دفع کننده انواع سموم ۵- کبد انباردار انواع ویتامین ها ۶- درطب اسلامی و سنتی درمان کبد چرب با گریدهای یک و دو و سه را متناسب با سن و متن سونوگرافی تا دوسال قابل پاکسازی است ۷- تست مجانی برای کبد و قند و چربی خون با خوردن و مزه مزه نصف استکان آبغوره : الف :: اگر آبغوره را خوردید ؛ دهانتان اب افتاد ، قند شما بالاست ب : اگر آبغوره را خوردید ؛ دردهانتان خشکی زبان و سقف دهان رخ داد ، اختلال کبدی فعال است ج : اگر آبغوره را خوردید ؛ دردهانتان کف آلودگی و چسبناکی ایجاد شد ، چربی خون فعال است علائم اختلال کبد چیست :: ۱- زردی زبان + ترک روی زبان+ تلخی زبان و بزاق ان ۲- زردی روی ناخن دست هاو پاها ۳- زردی پوست و بروز لک های قهوه ای روی پوست ۴- دندان زرد و درد لثه احتمالی ۵- دیدن اشیا زردرنگ درخواب و بیداری ۶- ورم زیر پلک ۷- تیرگی زیر چشم ۸- جوشهای ریز زیر چشم ها ۹- ترش کردن و یا ریفلاکس معده ۱۰- بروز جوش درکمر و بازوان بالاخص درطبقه جوانان ۱۱- بروز قارچ درپوست ۱۲- بروز ترشحات زردرنگ از بدن و یا بروز بوهای مشمئزکننده ۱۳- تداوم یبوست عوامل آسیب دهنده به کبد ۱- بروز یبوست و غفلت ازآن ؟ ۲- خوردن انواع شیرینی ها و شوریجات و تلخی جات بصورت گسترده ؟ ۳- عادت به مصرف تغذیه غربی و فراموش کردن تغذیه به سبک اقلیم ایرونی خودمان به گونه ای که حکمای قرون گذشته تا ۳۶۵ نوع آش برای هرروز یک نوع توصیف کرده اند ؟ ۴-رفاقت و همسوئی ناخواسته با تنوع میکروب ها و تاثیرگذاری درگوارش ؟ ۵-مصرف ژلوفن ها و داروهای شیمیایی؟ ۶- بیداری شبانه و بیخوابی و غفلت ؟ ازضرورت استراحت دهی به کبد برای دفع سموم ۷- خرده خوری و مصرف انواع آجیل ها و خشکبار درحد غیر متعارف؟ ۸- تغذیه ماست و دوغ با گوشت ؟ ۹- همراهی با انواع دود دخانیات و قلیان ؟ ۱۰- عدم رعایت دستورات اسلام برای شروع و پایان تغذیه و نوشیدنی ها و میوه جات ؟ ۱۱- پیچ خوردن مچ پاها؟ ۱۲- پرش پلک سمت راست ؟ ۱۳- ریزش مو در ملاج سر ؟ ۱۴- خواب رفتن دستها و پاها؟ ۱۵- بروز جوش و کهیر و خارش و دمل ؟ ۱۶- بروز درد درزیرسینه سمت راست؟ ۱۷- بزرگ شدن و سفتی شکم ؟ ۱۸- بروزبداخلاقی و برخورد تهاجمی درگفتار؟ ۱۹- گیجی و سرگیجه مستمردرسر ؟ ۲۰- کلافه شدن ؟ ۲۱- بروز سردرد درنیمکره سمت راست؟ ۲۲- بروز پرکاری تیرویید بخش ۲⃣ کبد درادامه ادامه موضوع کبد شناسی از بخش یک اصلاحات و پاکسازی گسترده و با حوصله برای کبد ۱- حذف جدی تغذیه های مخرب کبد شامل ( روغنهای نباتی و مایع + چای سیاه و سبز + نمک کارخانه ای+ اب یخ و بستنی و فالوده + قهوه ها و نستکافه و شکلات تلخ + کالباس و سوسیس + ماکارونی+ انواع کنسروجات + تمام غذا و یا گوشتهای فریزری) . ۲- داروی گیاهی ترکیبی شامل ( کاسنی + خارمریم + شاهتره +گزنه + پنیرک + بومادران + خارشتر + کرفس+ سکنگبین عسلی) جمعا روزی سه لیوان تا چهل روز بسیارموثر است . ۳- دمنوش گیاه خارمریم روزی سه استکان یا قرص لیورگل ، این گیاه صددرصد کاربری دارد ۴- دمنوش گیاه آرتیشو( کنگر فرنگی ) داروی بسیارتاثیرگذار ۵- حجامت غزوک پا برای رفع خارش و دفع بخارات کبدی ۶- دمنوشهای به تفکیک ( فلوس * تاجریزی * افتیمون شامی * افسنتین * هل * بادرنجبویه * پنیرک * ریوند چینی * رزماری * زعفران ) ۷- سرکه میوه به فوق العاده مفید برای بازشدن منافذ کبد و حذف کنتده گریدهای چربی کبد ۸- جویدن سقز گیاهی بجای ادامس ها ۹- خوردن اسفرزه با آب سرد ۱۰- مویزخوری و کشمش خوری و شیره انگور برای دفع سموم غلیظ ۱۱- نوشیدن دمنوش تخم رازیانه برای خانمها درایام غیر پریودی ۱۲- مصرف انار یا رب انار یا آب انار ۱۳- نوشیدن اب به روش مکیدن و جرعه جرعه نوشیدن و پرهیز ازابخوری درناشتا و ممنوعیت نوشیدن ایستاده درشب هنگام و ضرورت اب ولرم خوری بجاز آب یخ و ممنوعیت اب خوری وسط غذا و اول و آخر غذا با نمک دریا ۱۴- دمنوش گلسرخ به روش تهیه چای و یا پاشیدن پودرش روی غذا و یا مرباخوری گلسرخ ۱۵- مصرف گلقند بسیارتاثیرگذاردردفع سموم و ضد یبوست ۱۶- مصرف فالوده سیب رنده شده با گلاب با بیدمشک و عسل بعنوان معجون برتر