🔴 اثر #خواب روز بر بدن
♻️⛔️⛔️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید..؟
حتما بارها برای هرکدام ازما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهرهی پف کرده مواجه میشویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد.
طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود.
اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد..
❗️بله کاملا درست حدس زدهاید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمیرود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است.
🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل:
#افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب و سردی معده، ضعف بینایی، #کمکاری_تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد.
📌طریقه درست کردن #سرکنگبین و #سکنجبین
⬅️ مواد لازم سکنگبین
(انگبین یعنی عسل)
👈یک واحد عسل
👈یک واحد عرق نعناء
👈نیم واحد سرکه ی انگور
✅روش آماده سازی
ابتدا سرکه و عرق نعناء را چند دقیقه بجوشانید،
بعد عسل را به آن اضافه نمایید تا تا سی ثانیه بجوشد.
کف بوجود آمده از آن را جدا نموده و بیرون بریزید.
بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری و در موقع نیاز مصرف کنید.
🏮 مواد لازم برای تهیه #سکنجبین
موادش مثل همان سکنگبین است.
فقط به جای عسل از شکر یا نبات استفاده می کنیم.
🎈نیاز به کف گیری هم ندارد.
🚰طریقه مصرف
یک سوم لیوان را سکنجبین یا سکنگبین ریخته و مابقی آن را آب بریزید.
🛋یک ساعت بعد از شام یا غذاهای چرب میل نمائید.
هدایت شده از دانستنی
⛔️⛔️⛔️⛔️
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
مرگ آرام مغزی #کودکان با #موبایل
بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود .
این تئوری اخیرا همراه شده است با یک مطالعه در کشور نیوزلند.
نزدیک به 3 هزار کودک در سال در ایالات متحده با تومور مغزی مواجه هستند.
این در حالیست که بطور معمول یک/چهارم سرطانهای دوران کودکی را تومور مغزی تشکیل میدهد.
در این مطالعه مشخص شده که اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کرده باشند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد.🥺
این درحالیست که در کشور نیوزلند 90% کودکان از تلفن همراه استفاده میکنند.
این شرایط زمانی به اوج خطر نزدیک میشود که تلفن همراه به اتاق خواب راه یافته یا در بالین کودکان قرارگیرد.
در کشور های انگلستان ، مجارستان ، اسپانیا ، سوئد و استرالیا در ظرف مدت 10 سال استفاده از تلفن همراه در نوجوانان 100% افزایش یافته است.
لازم به ذکر است هر کسی که از تلفن همراه می خواهد استفاده کند باید توجه کامل به نحوه استفاده از این وسیله رفاهی خطرناک داشته باشد.
علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه را می توان در این موارد دید:
1- مغز کوچک
2- رطوبت بیشتر در مغز کودکان.
3- افزایش آسیب های بافت مغز به علت رطوبت بالا.
4- عدم توجه کودکان در هنگام استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش ، گرم شدن سر و نیز تأئیر بر کاهش اشتها و گاها ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی درمغز.
5- فشار دادن گوشی به سر بویژه به طور مداوم و نگه داشتن گوشی در یک طرف سر و تغییر ندادن آن از یک طرف سر به طرف دیگر باعث جذب اشعه های خطرناک در مغز میشود.
6- علت اصلی خطر گوشی های همراه و دستگاههای بی سیم وقتی مغز در میدان الکترومغناطیسی که این دستگاهها قرار می گیرد.
7- از اثرات دیگر این دستگاهها و گوشی روی بچه ها ، ناباروری – اوتیسم- اثرات آن روی جنین – کاهش رطوبت مغز و آلزایمر – اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز میباشد.
8- عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب کودکان شانس این اختلالات را به شدت بالا می برد.
9- تأثیر میدان الکترومغناطیس گوشی همراه بر مغز کودکان از طریق افزایش حرارت و ایجاد تغییر در پروتئین ها و نهایتا ژنها عامل شروع این مرگ مغزی آرام یا سرطان مغزی شناخته شده است.
📚حکمت #مستراح
چون ارباب لقمان به مستراح درآمد نشستن در آن را طولانی کرد و لذا لقمان وی را فریاد برآورد که نشستن طولانی برای قضای حاجت کبد را بیمار میکند ، موجب بیماری بواسیر میشود ، حرارت را به سمت سر بالا میبرد .
به همین دلیل راحت بنشین و راحت برخیز .
گویند او حکمتش را بر بالای درب مستراح نوشت .
اگر چیزی قرار است در دستشویی نوشته بشود خوب است همین حکمت لقمان را بر در دستشویی بنویسند .
این تدبیر درمان و پیشگیری از سه بیماری سخت #بواسیر و #کبد و سر درد خواهد بود .
⁉️⁉️🌲 #کاج_آمریکایی عامل نابودی خاک اراضی پارک چیتگر🌲
📢 دیدید که رسیدیم به نتیجه نهایی پارک جنگلی چیتگر!
👈 حالا که مسئولین شهری می خواهند در پارک جنگلی چیتگر، درختهای مثمر و بومی بکارند، متخصصین همگی متفق القول می گویند در این زمین هیچ درختی رشد نمی کند. زیرا که خاک آن به علت کاشت درختان غیر بومی به نام 🌲#کاج_آمریکایی🌲 کاملاً بی خاصیت و نابود شده است.
📢 آیا تاکنون دقت کرده ايد که کنار درختان 🌲#کاج_آمریکایی🌲، هیچ گياه دیگری نمی روید حتی علف هرز؟؟؟!!!
📢 آیا دقت کرده ايد که پرندگان روی این درختان لانه نمی سازند؟؟؟!!!
📢 آیا دقت کرده ايد که این درختان، میوه و سایه ندارند؟؟؟!!!
📢 آیا دقت کرده ايد که درختان 🌲#کاج_آمریکایی🌲 مثل بقیه درختان، پاکسازی هوا انجام نمی دهند؟؟؟!!!
📢 و و و.......
📢 آیا زمان آن نرسیده که برای جلوگیری از نابودی کامل اراضی کشاورزی کشورمان دست از کاشت 🌲کاج_آمریکایی🌲 برداریم؟
اطلاعات جامع در باره #موز
مزاج موز گرم وخشک باکمی رطوبت کافی
موزبه تنهایی یک وعده غذایی است
موزسرشار ازپتاسیم است وپتاسیم رفع خستگی می کندوانرژی ازدست رفته رابازمی گرداند
اماقندقابل توجهی دارد
محل رویش موز مناطق گرم وتراست وچون بیشترجغرافیای ایران گرم وخشک است ترجیجازیاده روی نشود
ویژگی های موز خوب:
موز را کال می چینندتادرمسیربمرور برسد
امادرسوله هامتاسفانه ازترکیبات شیمیایی بر رسیدن موزاستفاده می کنندواجازه کارطبیعی رانمی دهند
بهترین موز آنهایی است که قوس داشته ومانندکمان وزردمایل به قهوع ای باشد
موزصاف وزرد رنگ همان موز کال است که باحمایت ترکیبات شیمیایی فقط زرد رنگ شده همچنان کال است
موز ترک خورده هم خوب است چون رسیده می باشد
اگرموز صاف وزرد رنگ باشد کال محسوب شده احساس گرسنگی ایجاد می کند
بهتراست داخل موزقهوه ای شودکه نشانه رسیدن است
موزهای ایرانی که دربلوچستان وهرمزگان کشت میشودکوچک اما مطلوب است
شیر موز ترکیب نامناسبی است چون شیررانبایدباهیچ میوه ای بجزخرما میل کردچون شیربامیوه هم دیگر رافاسدمی کنندوکبد رابه چالش می کشند
♻️#فواید_نمک_طبیعی
🔹استنشاق آب نمک از بینی و خارج کردن آن از دهان(یک لیوان آب نمک گرم) تا دو ماه برای سینوزیت/ پولیپ/ و گرفتگی بینی عالی جواب می دهد
🔹همچنین برای لوزه ی سوم و خُروپف استنشاق و غرغره ی آب نمک توصیه می شود
🔹استفاده از نمک برای زخم دیابت بعد از چند روز عفونت را می کشد
🔹گذاشتن خمیر نمک روی عضو: ضد عفونی کننده ی جراحات/باز شدن دُمل / گَزش حشرات
🔹کیسه نمک داغ شده روی عضو: کیست تخمدان/ دردهای مفصلی/ پرش عضو/ گوش درد/ زکام(آبریزش بینی)/ سَردرد
✅خمیر آرد و نمک
🔹برای سرباز کردن کیست و دُمَل هایی که باید سر باز کند نصف آرد و نصف نمک را با کمی آب خمیر کنید و ب موضع مورد نظر بزنید (برای کیست چندین مرتبه تکرار شود،شب تا صبح بماند) بعد از شستشو حتما روغن مالی(روغن بابونه یا زیتون یا کنجد) انجام شود
🔹برای رفع جوش (خاصتا دُمَل) ۱۲ ساعت روی آن بماند تا سَر باز کند.
🔹همین ترکیب بسیار عالی و مجرب برای رفع و کَندن خال های گوشتی است (چندین مرتبه تکرار شود)
✅خال های گوشتی ناشی از تجمع زیاد سودا در بدن است که نیاز ب پاکسازی و رفع یبوست اصلاح تغذیه دارد...
🔸نوره و حنا مالی
🔸کیسه کشی
🔸پیاده روی
🔸حذف مواد کارخانه ای
🔸مصرف صاف کننده ها(انار/رب انار/عناب/و...)
🟢خوردن نمک از بهترین موارد رفع کَک و مَک است... همچنین:
🔹ضد عفونی کننده ی بدن
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹تقویت معده و کمک ب هضم غذا
🔹تامین املاح مورد نیاز بدن
🔹رفع سرفه و....
✴️برای استفاده ی خوراکی و پوستی، نمک دریا از سنگ نمک بهتر است
✅نذر نمک خیلی جواب می دهد
❌عوارض نمک یُددار
❗️مشکلات کلیه
❗️سقط جنین
❗️فشار خون
❗️مشکلات قلبی و عروقی و...
🔴عوارض نمک یُددار حتی روی حیوانات نیز مشهود است.
📞☎️سوال چرا دهانم بعدمسواک کردن بازهم بوی مشمئزکنتده دارد
💊📚جواب
سلام این بودادن یکی از نشانه های عفونت گوارش ( حدود ده متری درروده ها و یا معده ) ویا عفونت مثانه و یا عفونت دردستگاه مجاری ادراری و یا عفونت در لثه ها و یا حضور بلغم یعنی چرک مزاج سرد با خاصیت چسبندگی درته حلق است
۱- روزی به اندازه یک نخود
دردونوبت کندر لیسیده شود تا ۲۱ روز و یا پوش میخک روزانه چنددانه دردهان مکیده شود
۲- اب نمک دریا با عرق رقیق اویشن باهم غرغره کن و یا نگه داشتن اب زردچوبه دردهان روزی چندبار و نیز مسوواک با نمک دریا
۳- دمنوش پونه و اویشن و نعنا ترکیبی با هم مثل چای میل شود
۴- دمنوش چای کوهی برای عفونت واژینال خوبه درپریودی ممنوع
۵- اگر صبحها حالت تهوع داری یعنی دیواره روده شما دارای خلط چسبتده ته حلق است که ریزش تدریجی به روده بزرگ و کوچک داشته است پس به اندازه سه نخود پودرزنجبیل با نصف لیوان عرق نعنا با نبات بعدصبحانه تا ۷ روز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آتروفی یا کوچک شدن #کلیه ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اثر ضعف یا سردی مزاج بر خواب
🌹بهترین دکترها در جهان:
1- قرآن کریم
2- خرما
3-خواب کافی درشب
4-هوای آزادوپاک
5-روزی نیم ساعت پیاده روی
6-خوردن غذای سالم وبه مقدار
7-نور آفتاب
8-عسل
9-سیاه دانه
1-نفس بکش بالااله الاالله
2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله
3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله
4-هنگام تعجب بگوسبحان الله
5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله
6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون
7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله
8-شروع کن بابسم الله
9-خاتمه بده باالحمدلله
✅خواص نخود
✍️نخود اگر خوب پخته شده و در بدن به خوبی هضم شود، ارزش غذایی بالایی دارد. نخود سبب پاکسازی کبد و باز کردن انسدادهای آن میشود.
✅خواص عدس
✍️یکی از خاصیت های عدس رقیق کردن و نازک کردن قلب است. انسان زود تحت تاثیر قرار میگیرد و برای دیگران زود ناراحت میشود. خاصیت دیگر عدس زیاد کردن اشک چشم است.
💊💊💊گزگز پاها و دستها و بررسی علتها برمبنای طب سنتی
گزگز علامات گسترده دارد
دیابت احتمالی + غلبه سودا یعتی بدن غم و غصه ؟ + خون غلیظ+ دیسک احتمالی کمر + کمکاری هیپوفیز درمغز + خواب بعد طلوع آفتاب+ کمبود ویتامین ب ۱۲ +کبدچرب با خوردن تغذیه غربی ؟+ مصرف قرص های جنسی شیمیایی بالاخص ویاگرا +خوردن گوشت گاو و گوساله و حتی شترمرغ بدون ورزش +گرفتگی عروق بازیاده روی جنسی+ استمرار خواب رفتگی یعنی لخته شدن اب دماغ در عروق و بی توجهی دررفع ان + استمرارش یعنی دردهای نامرئی درقلب +فعال شدن یبوست تدریجی به علل ضعف اسباب سته ضروریه بدن یعنی شهرداری بدن در دفع موادرسوبی دارای آلارم است +چربی خون بالارفته و ممکنه شما با تغذیه و میوه اب میخوری +ممکنه کم خونی درپای بیقرار فعال شده + افت فشارقلب و فشارخون و حتی افت فشاررسوبات ادراری از دستگاه تناسلی +پوشیدن شلوار و شورت تنگ + خدای ناکرده خودارضایی با نیم تنه پایین و یا پستانها + افراد دموی مزاج یعنی گرم و تردارای خون حساس بلغمی هستند + گاهی مواقع غلبه صفرا
❤️زیر بغل محل خروج فضولات قلب است.
اگر بوی زیر بغل فردی آزار دهنده است🙃
👈🏼 یعنی قلب او مشکل دارد.
📌در این حالت قلب را باید تقویت کرد
💞قلب را تقویت کنیم..
❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم❗️
که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون سرطان سینه در خانم ها و سکته در مردان می شود.
🌸حضرت رسول( ص) فرمود:
هرگاه کسی از شما در قلب خود، سنگینی ای احساس می کند، بِهْ بخورد.
بِه⬅️خوشبو کننده ی بوی بدن
و ⬅️ تقویت کننده ی قلب است.
بِه⬅️ بصورت چای بِه/بصورت پخته شده/مربای بِه/ و...توصیه می شود
#فوتهای_درمانی
چطور مادر بفهمد که بچه اش زمان تولد زردی میگیره یا نه؟؟
کافیه هفته ی اخر زبان مادر را نگاه کنید اگه بار زبان در قبل ناشتا زرد بود حتما بچه اش زردی میگیره
علت افزایش صفرای تن است پس ترک صفرازاهاومصرف انار،یا، رب انار ،صفرا را کاهش میدهد
🔴 #بازکننده_عروق
♻️ کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن حیوانی یا روغن زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید.
غذا آماده هست.
🔸نکته: اگر با به و یا آب غوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون پخته شود، مولد #خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرممزاجان و تبهای حاد نافع است.
مولد=تولید کننده
📚💊💊#مرض قند (ديابت*)
1- «گزنه» براي مرض قند مفيد است.
2- «كنگر» به درمان مرض قند كمك ميكند.
3- مبتلايان به مرض قند ميتوانند با «گلوتن» (يكي از مواد سفيدهاي گندم) نان تهيه كرده و ميل نمايند.
4- قند «تمشك» براي مبتلايان به مرض قند مفيد و مداوا است.
5- ميوهي «گردو» كه به چهار مغز معروف است يكي از داروهاي ضد مرض قند به حساب ميآيد.
6- اگر مبتلا به مرض قند هستيد تا ميتوانيد از «خيار» و «تخم خيار» استفاده كنيد.
7- عصاره ساقههاي زيرزميني «مَرغ» مفيد است.
8- «سيب زميني ترشي» يك غذاي ايدهآل براي مبتلايان به مرض قند ميباشد.
9- «گيلاس» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
10- قند «فندق» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
11- در برگ «شاه توت» يك ماده ضد قندي وجود دارد كه مرض قند را درمان كرده و قند خون را پايين ميآورد.
12- قند ميوه «توت فرنگي» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است.
13- «قند زردك» نه تنها براي بيماران مبتلا به مرض قند ضرر ندارد بلكه به علّت داشتن انسولين گياهي، درمان اين مرض است.
14- دواي مرض قند در ساقه برگ «چغندر» قرار دارد.
15- قند «گلابي» براي مبتلايان به مرض قند ضرر ندارد بلكه مفيد است.
16- ميوه «سروناز» خنك بوده و براي معالجه مرض قند به كار ميرود.
17- سرشاخههاي گلدار و برگ «افسنتين دريايي» درمان مرض قند است.
18- «زرده تخممرغ» براي مبتلايان به مرض قند سود فراوان دارد.
19- آب نوع مسمايي «كدو» را گرفته، روي آن كمي «آب ليمو» ريخته و روزي يك ليوان ميل نماييد.
20- «پياز» داراي انسولين گياهي و اينولين هست و به همين جهت براي مبتلايان به مرض قند مفيد بوده و قند خون را پايين ميآورد.
21- «كدو» براي بيماران قند مفيد است.
22- انواع «درمنه» و «سنتوتين» قند ادرار را كم ميكند و يكي از داروهاي ضد مرض قند ميباشد.
23- «قنطوريون باريك» براي مرض قند توصيه شده است.
24- «پرتقال» براي بيماران مبتلا به قند بسيار نافع است.
25- «شاهي آبي» را خام خام يا به طور سالاد بخوريد.
26- «توت»، مخصوصاً توت خشك با وجودي كه قند دارد بسيار مفيد است.
۲۷- ۲۵ گرم برگ خشك «گردو» را در يك ليتر آب دم كنيد و صبح و شب يك ليوان از آن بنوشيد.
28- اخيراً در «هويج»، انسولين گياهي مخصوصي پيدا كردهاند كه بيماري قند را معالجه ميكند.
29- «سيب زميني» را به شكل آبپز پورهاي سرخ كنيد و يا تنوري بريان كرده مصرف نماييد.
30- بهتر است يك وعده غذاي خود را منحصر به «شلغم» كنيد.
31- «گوجه سبز»، «تخم گشنيز»، «آب غوره»، «برگ گردو»، «مورد سبز»، «ميوههاي ترش»، «برگ لارك»، «كوچي كوچ» و «برگ باباآدم» مفيد ميباشند.
32- در بيماري قند خون، مصرف «بقولات» مفيد است.
33- كنترل وزن يكي از عوامل مهم در كنترل قند خون است.
34- ورزش در درمان بيماري قند حياتي است.
35- «پياز» و «سير» براي كاهش قند خون بسيار مؤثر هستند.
36- «جوانه جو» داراي مادهاي است كه قند خون را پايينتر ميآورد.
37- در هر يكصد گرم «سيب» 25 گرم «ويتامين A»، 5 گرم «ويتامين B» و 20 گرم «ويتامين C» وجود دارد. براي جلوگيري از ابتلا به بيماري قند (فلبيت) خوردن سيب بسيار مفيد است.
38- مقدار چهل گرم از پوست يا برگ «درخت فندق» را در يك ليتر آب به مدّت پنج دقيقه بجوشانيد. صاف و شيرين كنيد. روزي 4 يا 5 بار، هربار نيم فنجان به فاصله معين بنوشيد.
39- آب فشرده ميوه «گواوا» براي ديابت مفيد است .
40- «لوبياي خشك» يكي از مؤثرترين مواد غذايي تنظيم كننده قند خون است .
41- مصرف «علف چشمه» در بيماري قند تأثير مثبت و شفابخش دارد .
42- در چين از «نخودفرنگي» براي بيماري قند استفاده ميشود.
43- از «مريم گلي» به عنوان كم كردن مقدار قند خون استفاده ميشود.
✍️ سرلاک اسلامی
اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.❌❌
👌بهترین غذا برای کودک👶🏻
#سویق_کودک
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است.
✍️ #روش_مصرف :
☄️به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه
☄️به صورت فرنی؛ ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره )
☄️ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل زدن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید .
و...
🔰 #کاهو سکنجبین✨
🔻میان وعده ای بسیار مناسب برای فصل بهار میباشد .
✅کاهو مولد خون رقیق است وصاف کننده خون میباشد از قدیم الایام در فصل بهار وتابستان از آن بعنوان خوراکی میان وعده و برای پاکسازی بدن در فصل بهار استفاده میشده است .
✅کاهو باعث رفع عطش و کم کردن احساس گرمای زیاد بدن است.در افراد مسن مصرف کاهو باعث بهبود خواب می گردد.
🔻طریقه تهیه سکنجبین
مواد لازم 👇
سرکه 1 لیوان، عسل یا شکر 2 لیوان، آب 4 لیوان ، نعنای تازه به مقدار دلخواه
🔻طرز تهیه
مواد را مخلوط کرده روی حرارت ملایم قرار داده تا بجوشد کف روی آن را پیوسته جمع کرده تا به قوام آمده وغلیظ شود .بهتر است آنقدر بجوشد تا نصف شود.
در انتها کمی برگ نعنای تازه یا عرق نعنا اضافه می کنیم .
دقت کنید برای سرد مزاجان وصاحبان معده سرد بهتر است سکنجبین با عسل تهیه شود و در گرم مزاجان با شکر سفید تهیه گردد.
🔹نکته👇
در بعضی مناطق کاهو را با شربت رب انار یا با سبزیهای معطر خرد شده مصرف می کنند . مثلا در شمال ایران از دلال که مخلوطی از سبزیهای کوهی مثل اناریجه وزولنگ و گشنیز وسرکه است استفاده میکنند تا از میزان سردی ونفاخیت کاهو کم کنند.
🔰 #میخچه ، از چیستی تا درمان
✔️ميخچه، توده هايي از سلول هاي مرده اي هستند که حاصل اصطکاک و بر خورد بين پاها و کفش مي باشد.
❇️مهمترين عوامل ایجاد میخچه پا :
1️⃣استفاده از کفش نامناسب،کفش هاي تنگ ونوك تيز،پاشنه بلند ويا گشاد و سست
2️⃣از عوامل ایجاد میخچه بخصوص در کودکان مي تواند اشكالات استخوان بندي خود فرد باشد.
3️⃣رعايت نکردن بهداشت پا و استفاده از جوراب نامناسب(جوراب پلاستیکی)
4️⃣ايستادن هاي طولاني مدت
❇️ پيشگيري و درمان :
1️⃣پوشيدن کفش در اندازه مناسب، عرض جلوي کفش مناسب باشد،همچنين پوشيدن كفش بزرگ به اندازه کفش تنگ مضر است.
2️⃣جوراب نخي و مناسب و شستن روزانه جورابها
3️⃣پرهيز از ايستادن هاي طولاني
4️⃣شبها پاها را شسته و خشك كنيد و كرم مرطوب كننده يا روغن كرچك استفاده كنيد.
❇️ درمانهاي كلي ميخچه:
كرايو-كوتر-چسب ميخچه و يا جراحي است كه به صلاحديد پزشك انجام مي شود.
❇️ درمانهاي طب سنتي ميخچه:
1️⃣براي درمان ميخچه مي توان پا را به مدت ده تا پانزده دقيقه در آب گرم قرار داد و سپس به آرامي سنگ پا بر روي قسمت نرم شده ميخچه بماليد.(به هيچ وجه با ناخن گير،قيچي،تيغ و وسايل نوك تيز و آلوده به ميخچه ها دست نزنيدو ريسك آلودگي را بالا نبريد) وبعد از روغن كرچك استفاده نمود.
2️⃣مي توان سير را له کرد ودرشب هنگام خواب بر روي ميخچه قرار داد.
3️⃣پنبه استريل آغشته به سركه سيب را روي ميخچه گذاشته و با چسب شب تا صبح ببنديد و صبح محل را با سنگ پا خيلي ملايم بشوريد.
🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني)
🔘 کله و پاچه گوسفند 🔘
▫️ از بهترین گوشت ها می توان به گوشت گوسفند اشاره کرد و بهترین گوشت، گوشتی هست ک از محل مدفوع و ادرار دورتر باشد، بنابر این کله گوسفند از سردست بهتر هست و خواص بیشتری دارد.
👈🏻 کله و پاچه بسیار مناسب جهت تقویت بدن به شمار می رود و از غذاهای سالم و توصیه شده به شمار می رود.
✍🏻 امام صادق می فرماید :
سرگوسفند جای تذکیه است ونزدیک تر به محل چرا و از محل مدفوع و ادرار دور است.
(الاصول من الکافی، شیخ کلینی، ج 6، ص 319)
🔺 اما میل کردن کله پاچه هم مانند مصرف ماست و زنیان مصلحی دارد و مصرف سویق بعد از کله پاچه این مشکل را حل می کند.
👌در روایات آمده است که نزد امام رضا (ع) کله پاچه میل می کردیم، پس از آن ایشان تقاضای سویق کردند و من گفتم سیر شدم. امام رضا (ع) فرمودند :
✍🏻 مصرف مقداری سویق باعث هضم کله پاچه شده و داروی آن است.
(مکارم الاخلاق طبرسی، ص163)
تدابيری برای #صرع
تحریک کنندههای صرع که باید از آنها پرهیز شود:
اگر هوای محیط مناسب حال بیمار نباشد، باید بیمار به منطقهای که هوایش به نفع اوست انتقال یابد. هوای بسیار گرم و بسیار سرد برای صرعیان مناسب نیست. قرار گرفتن در معرض باد تند، باد بسیار گرم، باد بسیار سرد، گرمای زیاد ناشی از تابش خورشید، آتش، بخاری و .... نشستن در زیر نور مهتاب، در جای بلند قرار گرفتن، از بلندی به پایین نگاه کردن، در گهواره و چرخ فلک نشستن، نگاه کردن به حرکات سریع و چرخنده و براق و دویدن همه از محرکات صرعند.
هر چیزی که باعث ضعف قلب شود مثل ترس زیاد، صدای مهیب، صدای رعد و برق، صدای زنگ، چیزهای غمانگیز و خشمآور، مخصوصا اگر به طور ناگهانی باشند.
بوهای ناخوش (بوی قیر، گوگرد، موی سوخته) یا بوهای خوش خیلی تند. استحمام طولانی مدت، حمام رفتن قبل از هضم غذا، پاشیدن آب بسیار گرم بهروی سر.
از مضرترین کارها برای صرعیان خوردن و نوشیدن بعد از حمام کردن است. خواب روز خیلی مضر است، بالاخص اگر طولانی باشد. بیخوابی زیاد، بیداری زیاد، بیداری در شب، با شکم پر خوابیدن، زیاد نزدیکی کردن، مستی، پرخوری، امتلا و سوء هاضمه.
باید در طول روز یک وعده غذا خورده شود، در غیر این صورت یک وعده را به سه قسمت تقسیم کرده، یک سوم آن ناهار و دو سوم آن شام، بعد از ورزش سبک تناول شود و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشند.
تنبلی و بیحرکتی، ورزش با شکم پر. نباید از ورزش کردن خسته شوند. بعد از ورزش کمی استراحت خوب است. موقع ورزش سر بالا نگه داشته شود و زیاد تکان نخورد.
چند توصیه برای صرعیان
در مواقع حمله، این کارها انجام شود:
سر(به وسیله سبوس گندم یا نمک گرم شده)، گرم نگه داشته شود، مالیدن روغن قسط یا زنبق به مهرههای گردن. بوییدن پیاز از وسط بریده.
در مواقعی که حمله متوقف است:
• ماساژ بدن به آرامی از بالا به پایین از سینه و پشت به تدریج به سمت ساقها به حدی که بدن سرخ شود. بعد از ماساژ چند قدم پیادهروی توصیه میشود. بعد از اینکه ماده به پایین جذب شد، ماساژ سر با شانه انجام شود.
• مصرف آنغوزه با سکنجبین روزی 2بار، برای بزرگسالان 1 تا 5/1نخود و برای اطفال نصف نخود
• مصرف پنیرمایه حیوانات با سرکه یا سکنجبین 1 تا 2 نخود روزانه. بعد از مدتی هفتهای 2 تا 3 بار
• بوییدن مشک
پرهیزات غذایی صرعیان
غذاهای خیلی چرب، شیرینیهای خیلی شیرین، شیرینی قنادی، غذاهای غلیظ و نفاخ و تند، گوشت گاو، گوساله، شتر، گوسفند، ماهی، گوشتهای نمک سود. انواع ترشیها در صرع سرد، شیر، لبنیات و هر چیزی که از شیر درست شود. هر چیزی که بخارات را برانگیزد مثل فلفل، خردل، سیر، پیاز، شلغم، کلم، کلم قمری، تره، ترب، تره تیزک، باقالی، عدس (مگر با آب جو پوست کنده جوشیده شود) و مخصوصا کرفس که خیلی مضر است و ماده صرع را میجنباند. همه میوههای تر، نان فطیر. هر چیز تند و تیز.
نكته: *اگر گوشت بز زیاد مصرف شود امکان بروز صرع وجود دارد.
غذاهای مفید برای صرعیان
گوشت جوجه مرغ، دراج، تیهو، گنجشک، کبوتر، بزغاله، ماهی کیلکا، مویز، انجیر خشک، توت خشک، پسته، مغز بادام پوست گرفته (شب10 تا 15 عدد بادام درختی را شکسته، در آب قرار داده روز بعد پوست نازک قهوهای را برداشته مغز را خوب جویده قورت دهید) شیره بادام، حریره بادام، عرق بادرنجبویه، مکیدن نیشکر، ترشی کبر، ترشی لبو. خوراک از گوشت بزغاله یا بره با روغن زیتون یا کنجد و ادویهجات گرم مثل دارچین و زیره سبز و انیسون. شوربای مرغ یا سوپ جوجه با شوید و گشنیز و زیره و دارچین و چغندر و روغن بادام شیرین یا زیتون. (دارچین، انیسون، زیره سبز، شوید، گشنیز در غذاها مصرف شود). پونه و کاهو ضرر ندارد. کباب، نان خشکار (نانی که گندم آن را شسته و سبوس آن را نیز نگرفته باشند). نانی که گشنیز خشک در آن باشد. میوههای قابض مثل به (یا مربای به) بعد از غذا مصرف شود. آبپز چغندر و روغن زیتون قبل از غذا برای لینت دادن شکم مفید است. قبل و بعد از غذا به اندازه نصف نخود سنگ نمک مزمزه شود. به جای آب ماءالعسل میل شود.
صرع اطفال
از آب و مبردات (سردیها) پرهیز شود. اگر بچه شیرخواره است، مادر شیرده غذای خوب و مایل به گرمی و لطیف بخورد. از هر چیزی که تولید شیر آبکی، فاسد یا غلیظ میکند بپرهیزد. از جماع و بارداری اجتناب نماید. از چیزهایی که باعث ترس بچه میشود دور بماند. قبل از غذا بچه را به آرامی ورزش بدهد. بعد از غذا حرکت نکند. گلقند عسلی یا شکری با سکنجبین عسلی مفید است. گاهی بدن از بلغم پاکسازی شود. بستن عود الصلیب (فاوانیا) به گردن.
🔎درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست
↩️پیاز
↩️هویج
↩️سیب زمینی
↩️فلفل دلمهای
↩️زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است