#فیبروم فیبروم در طب سنتی از دسته بیماری‌های مرکب به شمار می‌آید که عامل اصلی خلط سوداست و این سوء مزاج می‌تواند همزمان با سوء مزاج صفرا و بلغم نیز دیده شود 🔻توصیه‌ها و پرهیزات غذایی در درمان فیبروم ⚜️غذاهای مفید: ⬅️گوشت گوسفند، گوشت مرغ، میگو و غذاهای آبپز یا بخار‌پز، انواع سوپ و آش متشکل از سبزی و نان تهیه شده از گندم و جو سبوس‌دار و شیرگاو(گرم شده) و تخم‌مرغ عسلی و خامه، سمنو با شیرینی ملایم، بادام درختی، آب هویج و انگور و سیب و به و انجیر و انبه و آناناس و انار شیرین و آلو بخارا و خربزه و خاکشیر ⚜️پرهیزات غذایی ⬅️ترشی(مشتقات سرکه)، انواع فلفل، نمک زیاد و غذاهای سرخ کردنی و چرب و سیر و پیاز خام و بادمجان، کلم و غذاهای کنسرو شده و سس‌دار و سوسیس و کالباس و گردو، آجیل، شیرینی ⬅️همچنین کاکائو، چای، قهوه، عدس، هل و دارچین و زنجبیل و انواع ادویه و گوشت گاو و گوشت شتر و گوشت بز.

#مزاج_زمانها_اوقات 👇🏻 🔷مزاج صبح: گرم وتر 🔺نشاط،سرزندگی،کاروفعالیت مفید 🔺کسانی که صبح بانشاط از خواب بیدار نمی شوند به علت خواب #دیر وقت،#سردی بدن،خوردن غذای سرد درشب و...می باشد.👌🏻شب ها از خوردن سردی پرهیز کنید وهمچنین از خوردن مایعجات(#آب) زیادی 🔶مزاج ظهر:گرم و خشک 🔺دردهای گرم مثل سردردهای #صفراوی (درد در ناحیه #شقیقه ها و#پشت_چشم ) این ساعات از روز بیشتر می شود . 🔺👈🏻درمان :بو‌کردن سرکه،گذاشتن پا در سرکه،مالیدن سرکه،خوردن خیار،هندوانه،شربت آبلیمو،خواب قیلوله (نیم ساعت قبل یا بعد از اذان )😊 🔷مزاج غروب:سرد و خشک مخصوصا افراد #سوداوی موقع غروب دچار #افسردگی می‌شوند ،#قلب می گیرد ‌. 🔺👈🏻درمان:اسپری #گلاب ودود کردن #اسفند با #کندر قبل از غروب در خانه خیلی مفیده کوتاهی نکنید 🔷مزاج شب: #سردوتر #دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزش_کف_پاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی) 🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا 🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح (نماز شب ونماز صبح گرم است)😊 💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.

گلاب یا الکل؟ دو سبک زندگی در یک قاب این جوان نمی داند هر کدام از مخاطبینش با انتخاب هریک چه نگاهی از زندگی را رواج می دهند آنهاییکه گلاب را انتخاب می کنند امامشان را بدون استرس وبا بوی خوش زیارت می کنند و آنان که الکل را انتخاب می کنند امامشان را با استرس و بوی متعفن الکل زیارت می کنند هر چند ضد عفونی کردن با الکل هیچ تاثیری در ابتلا به کرونا ندارد و این بعد از ۲ سال که باعث عوارض بیشتر شد و مردم زمین گیر تر شدن ثابت شد بی اثر و پر عوارضه! ... .. و اونی که حمایت از نسخه الکل میکنه و الکل بدست حرم رو ضد عفونی!!! انان که نسخه گلاب داشتن رو مسخره میکرد!و بی علم خطاب میکرد!!!

⏪سعی کنید درفصل پاییز وزمستان بجای استفاده از سردی از مواد غذایی گرم وگرم وتر استفاده کنید بهتره از دست رفتن #حرارت بدن جلوگیری کنیم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود

🎈ویتامین دی

🔶🔹بنفشه رافع سوزش مقعد و بواسیر و شقاق آن و شاش بندی و ضد ورم مجاری تناسلی 🔹نشستن داخل محلول #بنفشه برای سوزش مقعد ناشی از #شقاق و #بواسیر و مجاری ادرار و واژن افرادی که ادرار آن‌ها به دلیل خشکی مجاری بند آمده یا دچارالتهاب مجرای تناسلی هستند مفید است

🔰اگر تب دارید انار شیرین نخورید! 🔸 #انار دوایی غذایی است بنابراین خواص دارویی فراوان و غذائیت پایینی دارد ،بسته به نوع آن طبیعتش و طبیعتا خواصش متفاوت خواهد بود. 🔹 ادرار آور بوده و ایجاد تشنگي می نماید اما بسیار مهم است که بدانید همراه و یا پس از آن نباید آب خورد چون موجب اختلال در آنزیمهای انعقادی شده در نتیجه سیستم انعقادی را مختل و در افراد مستعد می تواند موجب خونریزی شود. 🔸خوردن آن در کسانی که ضعف معده، دارند موجب تولید نفخ زیادی می شود؛ و لذا این افراد بهتر است انار را به صورت آبلمبو مصرف نمايند. 🔹 احتیاط مهم دیگر اینکه کسانی که به هر دلیل دچار تب هستند نباید انار شیرین بخورند. چون انار شیرین سریع الاستحاله به خلط غالب شده که در تب داران چه بسا صفرا خلط غالب باشد که در این صورت موجب تشدید تب خواهد شد. 🔸 در برخی تحقیقات، تایید شده که انار و آب انار در کاهش فشار خون و قند خون دیابتی ها موثر است اما باید دانست که کاهش فشارخون و قند خون دیابتی ها مربوط به دانه های انار یا آب و یا رُب انار ترش و شیرین یا انار میخوش (ملس) است و در انار شیرین یا ترش صرف، چنین اثراتی مشاهده نمی شود و انار ترش ممکن است حتی قندخون دیابتی ها را بالا ببرد! 🔹 در موارد تسكين تشنگي مفرط، کاهش تب، استفراغ، رفع ویار خانمهای باردار و دفع غم و اندوه بهتر است از انار میخوش (ملس) استفاده شود.

میخواهید #بیدار و سرحال بمانید بجای قهوه، #نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید و یا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید نعناع محرک مغزست و شما را هوشیار نگه میدارد

💠اسطوخودوس یک آرام بخش طبیعی و بی نظیر است که باعث کنترل ناراحتی های سیستم عصبی می شود 🔸اسطوخودوس در افراد گرمایی با گیاه بید بقسمت مساوی مخلوط شود وبصورت دمکرده مصرف شود.

✅ تشخیص #عسل اصل از تقلبی⇩ ⇦ کافیست یک قاشق عسل را داخل یک لیوان آب سرد بریزید ⇦ اگر عسل عمودی و بدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل با کیفیت است

⛔️🔕🔹از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد. 🔸 اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود. 🔹 کف پوش های از جنس پارکت های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند. 🔸 مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است.

📚🔆افرادی که دچار بیماری #آلزایمر و فراموشی شده اند برخی از مواد غذایی مانند 🔸مغز بادام 🔸 فندق 🔸 نارگیل و گردو 🔸 انجیر خشک 🔸 و مویز سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند.