هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁{3}..#خواب_کافی داشته باشید و از استرس و اضطراب دور بمانید. کسانی که خواب کافی ندارند یا به بیماری‌های روانی، استرس و اضطراب مبتلا هستند بسیار بیشتر از سایر افراد در خطر ابتلا به درد سیاتیک قرار می‌گیرند.
❏◁{4}..#نوشیدن آب را جدی بگیرید تا بدن سالم‌تری داشته باشید
#اللّهمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّک_الفَرَج
پایان قسمت اول
─┅═══༅𖣔7⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
┄┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#تدابیر_درد_سیاتیک_از_منظر_طب_سنتی
📖☆◁#قسمت دوم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁جناب استاد #حســـامی
۞◁سوال
🆔 @ilyan313
🗒تاریخ #سه شنبه 1403/02/18
⏰ساعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی#عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از #نام_ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#گپشن ها و#بنرهای #اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هرنحوی
#شرعا_جایز_نیست_و_حق_الناسه
─┅════༅𖣔🌺𖣔༅════┅─
🔮#اتحادیه_عماریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁{5}..#توجه_به_رفتارهای_روزمره..رعایت تکنیک‌های صحیح برای خم کردن و جابجا شدن، جلوگیری از نشستن بر روی سطوح نرم، و تغییر موقعیت نشستن به انتظام بهتری برای کمر و ستون فقرات کمک می‌کند.
❏◁{6}..#تکنیک‌های_تنفسی_و_روانشناسی..تمرین‌های تنفسی و تمرین‌های روانشناسی می‌توانند به کاهش استرس و تنش عصبی کمک کرده و به تسکین درد و علائم سیاتیک کمک کنند.
❀ توصیه میشود که قبل از شروع هر برنامه درمانی یا تغییر در سبک زندگی، با پزشک خود یا متخصص طب سنتی ایرانی مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شرایط خاص شما مشخص شود
─┅═══༅𖣔8️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁#در_طب_سنتی برای درمان سیاتیک، از روشهای گوناگونی استفاده میشود.
❖◁(1)..#درمان_با داروهای گیاهی
🍃 #زنجبیل.. به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته میشود و مصرف روزانه آن میتواند به تسکین درد و التهاب در منطقه سیاتیک کمک کند.
🍃 #نعناع.. خنک‌کننده است و ماساژ با روغن نعناع میتواند به تسکین درد کمک کند.
🍃 #آویشن.. دارای خواص ضد التهابی است و مصرف دمنوش آویشن میتواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
🍃 #گل_گاوزبان.. به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان سیاتیک استفاده میشود. آن را می‌توان در شکل دمنوش یا کرم محلی استفاده کرد
─┅═══༅𖣔9⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖◁(2)..#درمان_با_روغن‌های_طبیعی
🌱 تحقیقات انجام شده نشان داده است که استفاده از روغن‌های طبیعی و ماساژ ناحیه درد با این روغن‌ها میتواند به کاهش درد سیاتیک کمک کند.
❀ ازقبیل روغن‌های روغن زیتون، روغن آووکادو، روغن آویشن، روغن نعناع و روغن کنجد
❍ اگر چه به نظر می‌رسد استفاده از روغن‌های طبیعی هیچ عارضه خاصی را برای بیمار به همراه نخواهد داشت؛ اما با این وجود توصیه میشود که بدون نظر پزشک متخصص طب سنتی به هیچ عنوان از این روغن‌ها استفاده نکنید.
─┅═══༅𖣔🔟𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖◁(3)..#کمپرس_داغ_و_سرد
🍃 کمپرس داغ یا سرد میتواند، درد سیاتیک و التهاب را از بین ببرد، درمان حرارتی میتواند عضلاتی را که منقبض شده اند و عصب سیاتیک را تحت فشار قرار گرفته است، شل کند.
درمان سرد باعث میشود، ورم اطراف عصب کاهش یافته و درد از بین برود. شما همچنین میتوانید به صورت متناوب از درمان سرد و گرم استفاده کنید. با کمپرس داغ شروع کرده و با کمپرس سرد درمان را تمام کنید.
✪ وقتی از گرما استفاده میکنید، بهتر است از گرمای مرطوب مثل حوله ی بخار استفاده کنید، زیرا اثربخشی بیشتری دارد. کمپرس سرد یا گرم را برای 15-20 دقیقه روی محل درد قرار دهید. این کار را چند ساعت یک بار، تا بهبود کامل درد انجام دهید.
❏ #توجه..اگر مشکلات قلبی عروقی دارید، از کمپرس سرد استفاده نکنید
─┅═══༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖◁(4)..#بادکش_درمانی
🌱 بادکش درمانی را می‌توان یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای کاهش درد در طب سنتی چینی دانست که از زمان‌های قدیم تاکنون بسیار مورد استقبال قرار گرفته است.
❀ متخصص در این روش با استفاده از یک سری فنجان‌های مخصوص سعی می‌کنند که با کشیدن پوست به افزایش جریان خون کمک کنند و از این طریق نقش موثری در کاهش درد داشته باشند.
❍ لازم به ذکر است که برای دریافت این خدمات، حتما باید به متخصصانی که در این زمینه تجربه دارند، مراجعه کنید. در غیر این صورت نمی‌توان انتظار داشت نتیجه حاصل شد مورد رضایت شما قرار گیرد
─┅═══༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖◁(5)..#حجامت
🍃 حجامت یکی از روشهای قدیمی در طب سنتی برای درمان انواع دردهای بدن محسوب میشود.
در این روش متخصصان سعی می‌کنند با خون‌گیری درست و اصولی سموم بدن را دفع کنند و سیستم ایمنی را بر علیه درد فعال کنند.
✪ همین موضوع باعث میشود تا افراد پس از حجامت یک قدم به بهبودی نزدیک‌تر شوند
─┅═══༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖◁(6)..#طب_سوزنی با اثرات ضدالتهاب عمومی و موضعی می تواند به کاهش فشار دیسک کمر روی ریشه های عصب سیاتیک و نخاع کمری کمک کند.. و با تعادل بخشیدن به انرژی جی به بهبود عملکرد اعضای داخلی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
🌱 دردرمان درد سیاتیک با طب سوزنی باید به چند نکته توجه کرد..
❀﴿1﴾ #باید_توسط_پزشک یا متخصص مجاز و با تجربه انجام شود که با نقاط و مریدین بدن آشنا باشد.
❀﴿2﴾ #از_سوزنهای_یکبار مصرف و استریل انجام شود تا از انتقال عفونت جلوگیری شود.
❀﴿3﴾ #با_توجه_به_شرایط فردی و تشخیص دقیق انجام شود و نباید از الگوهای ثابت و یکسان برای همه استفاده شود
#اللّهمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّک_الفَرَج
پایان قسمت دوم
─┅═══༅𖣔1⃣4⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
┄┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#تدابیر_درد_سیاتیک_از_منظر_طب_سنتی
📖☆◁#قسمت سوم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁جناب استاد #حســـامی
۞◁سوال
🆔 @ilyan313
🗒تاریخ #چهارشنبه 1403/02/19
⏰ساعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی#عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از #نام_ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#گپشن ها و#بنرهای #اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هرنحوی
#شرعا_جایز_نیست_و_حق_الناسه
─┅════༅𖣔🌺𖣔༅════┅─
🔮#اتحادیه_عماریون