هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفـــــــرانـــــــــس
📖☆◁#تدابیر_زانو_درد_در_طب_سنتی
📖☆◁#قسمت_اول
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁جنــــاب استـــــاد #حسامی
❏◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓تاریخ:#سه شنبه1403/07/10
⏰ســــاعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی_عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @Tebammareyon
🚫#کپی برداری از#نام #ابتکارات
#طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها
و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هر نحوی
#شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحــــــــادیه_عمـــــــاریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁امروز برانیم دراین کنفرانس ابتدا به عوامل ایجاد درد زانو بپردازیم و سپس راه های درمان بیان کنیم
🍎◁#عوامل_درد_زانو
❍ علت‌های زانو درد می‌توانند بسیار متنوع باشند و از آسیب‌های موقت تا شرایط مزمن و بیماری‌های خاص متغیر باشند. برخی از علل رایج زانو درد عبارتند از..
❖(1)..#آرتروز..شایع‌ترین علت زانو درد در افراد مسن است که ناشی از فرسودگی غضروف مفاصل می‌باشد.
❖(2)..#آسیب‌های_رباط..مانند پارگی رباط صلیبی جلویی °ACL° که معمولا در فعالیت‌های ورزشی رخ می‌دهد.
─┅═══༅𖣔1⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
❖(3)..#آسیب‌های_منیسک.. پارگی یا آسیب به منیسک که می‌تواند به دلیل چرخش یا فشار ناگهانی ایجاد شود.
❖(4)..#التهاب_بورس‌ها °کیسه‌های کوچک مایع° که در مفصل زانو قرار دارند.
❖(5)..#تاندونیت.. التهاب تاندون‌ها که می‌تواند ناشی از فعالیت‌های مکرر و فشار زیاد باشد.
❖(6)..#بیماری‌های_التهابی.. مانند روماتیسم مفصلی که یک بیماری خود ایمنی است.
❖(7)..#نقرس.. تجمع کریستال‌های اورات در مفاصل که باعث درد و التهاب می‌شود.
─┅═══༅𖣔2⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖(8)..#عفونت‌های_مفصلی.. عفونت‌هایی که می‌توانند باعث التهاب و درد در زانو شوند.
❖(9)..#اختلالات_ساختاری.. مانند سندرم پاتلوفمورال که به علت ناهماهنگی در کشکک زانو ایجاد می‌شود.
❖(10)..#اضافه_وزن..فشار زیاد بر مفاصل زانو می‌تواند منجر به درد و آسیب دیدگی شود.
❖(11)..#صدمات_حاد.. مانند سقوط یا ضربه مستقیم به زانو.
❍ در صورت تجربه درد زانو، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب توصیه می‌شود.
─┅═══༅𖣔3⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🌳◁#روشهای_درمانی
❏ روشهای درمان زانو درد بسته به علت و شدت درد متفاوت هستند. برخی از روشهای معمول درمان زانو درد عبارتند از..
🥗◁(1⃣)..#درمان‌های_خانگی و مراقبت‌های اولیه
✪{1}..#استراحت.. کاهش فعالیت‌هایی که موجب درد زانو می‌شوند.
✪{2}..#یخ.. استفاده از یخ به مدت 15-20 دقیقه چندین بار در روز برای کاهش تورم و التهاب.
✪{3}..#فشرده‌سازی.. بستن زانو با بانداژ فشاری برای کاهش تورم.
✪{4}..#بالا_بردن.. بالا نگه داشتن زانو برای کاهش تورم.
─┅═══༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁(2⃣)..#دارودرمانی
❖[1]..#مسکن‌های_بدون_نسخه.. مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد و التهاب.
❖[2]..#کرم‌ها و#ژل‌های ضدالتهاب
استفاده موضعی از این محصولات می‌تواند مفید باشد.
❖[3]..#داروهای_تجویزی.. در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای قوی‌تری تجویز کند.
─┅═══༅𖣔5⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🥗◁(3⃣)..#فیزیوتراپی
✪{1}..#تمرینات_تقویتی.. برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود ثبات مفصل.
✪{2}..#تمرینات_کششی.. برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش فشار بر زانو.
✪{3}..#تکنیک‌های دستی.. مانند ماساژ و منیپولاسیون مفصل توسط فیزیوتراپیست.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پـــایـــان قسمت اول
─┅═══༅𖣔6⃣𖣔༅═══┅─