. خب حالا که متوجه شدید ناحیه بارتابی ستون فقرات کجاست ، از شما می خوایم که در صورتی که خودتون یا اطرافیانتون در این ناحیه دچار مشکل هستن، حداقل یک بار در روز، و حتما یک بار هم قبل از خواب، روی این ناحیه کار کنید. 👌 .

. 🔹میتونید با روغن زیتون کف دست/ پا رو چرب کنید. (مخصوصاً قبل از خواب) چه حالی میده.. 😁 و 5 دقیقه روی ناحیه مورد نظر کار کنید. ولی قبلش بهتره که کل کف دست یا پا را نرمش بدید... یعنی کمی ورز بدید که اصطلاحاً بهش میگن: «سلام گفتن »!!!! یعنی به دست و پامو سلام بدیم 😊👌 ⛔️پس از این به بعد دیگه جلوی تلویزیون یا تو صف انتظار، بی کار نباشید، به دستهاتون سلام بدید!🤚✋ .

. ⚠️فقط یادتون نره حتما نتایج تون روبرای ما هم ارسال کنید😊 چون اینکار باعث میشه دوستانی که هنوز به🔻رفلکسولوژی🔻ایمان ندارن، ایمان بیارن... تو کارگاهی هم که هر هفته دوشنبه تو گروه پرسش و پاسخ برگزار میشه، بعضی از این نتیجه ها رو دوستانمون گفتن که چند تاش و براتون میزارم👇 اینا مربوط میشه به نتایج دوستانمون روی ستون فقرات و مفاصل👇👇 ‌.

. تازه اینا فقط انقده🤏 از بازخوردا بود.همش نبود.. 🔻اینا مال کسایی بود که دوشنبه ها تو کارگاه فاز یک(همون گروه پرسش و پاسخ خودمون) شرکت میکنند. ⭕️اگر هنوز تو این کارگاه ها، نیستید زودتر بیاید چون هم رایگانه هم اگه سوال فنی داشتید، در زمان برگزاری آنلاین میتونید از استاد بپرسید، معمولا استاد جواب می دن. .https://eitaa.com/joinchat/1930101133C5e60e194ab .

. ⭕️اگر هم شما این ماساژ ها را انجام دادید، برای ما هم بفرستید، تا بتونیم نتایج رو به دیگر دوستان هم نشون بدیم. .

. 🔻یادگیری که فقط با خوندن کتاب به دست نمیاد ، اینکه بقیه ببین فلان کار اثر خوبی داشته هم باعث یادگیری می شه. .