. 📝 اطلاعات مورد نیاز اربعین .... (۲) 📕 توصیه‌های عمومی..... قبل از سفر 1⃣ سبک بار سفر كنيد و از بردن وسايل اضافه و غيرضروري خودداري كنيد. 2⃣ از به همراه داشـتن وسـايلي مثل لپ تاپ، تبلت و هرگونه اشـياي قيمتی، پرهيز كنيد. هراه داشـتن اينها به هنگام بازرسي‌ها و تحويل به امانات و... دردسر زيادي براي زائر ايجاد مي كند. 3⃣ از چند ماه قبل از سـفر، به درمان بيماريها و توان افزايي خود مشـغول شـويد و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر، به ويژه مصرف دخانيات را به تدريج ترك كنيد. 4⃣ بهتر است كه همه افراد -حتّي افراد سالم- يكي دو ماه قبل از سفر، به فرد حاذق و مجرّب در زمينه طبّ سنّتي مراجعه كنند. بسياري از مشكلات طول سفر ناشي از وجود اخلاط فاسد در بدن است كه پياده روي، گرماي هوا و ... آنها را تحريك و در بدن پخش مي كنند و موجب مشــكلات گوناگون مي‌شــوند. گاهي انجام يك حجامت عام (بين دو كتف) يا پاكسـازيهای سـاده توسّـط طبيب، سـفر را بر ما بسـيار آسـان خواهد كرد. در پیام های بعد روش هاي ساده براي اين كار را توضيح خواهیم داد. 5⃣ عادت دادن تدريجي خود به مشـكلات سـفر از اصـول مهمّ هر سـفر طولاني يا سـختي است. در سفر اربعين مهمترين آمادگي مورد نياز، آمادگي براي پياده‌روي 👣 است. لذا از چند ماه – يا لااقل يك ماه - قبل تمرين پياده روي را شـروع كنيد. اين كار بايد از مقدار كم شـروع شـده و به تدريج به ميزان آن افزوده شـود. پياده روي، علاوه بر اين كه عضـلات و مفاصـل شـما را آماده مي كند؛ با بهبود گردش خون، اثر تقويتي مثبتي بر تمام بدن و ازجمله قلب 💓 و مغز 🧠 مي گذارد و شـما را براي سـفر اربعين آماده تر خواهد كرد. تعريق ناشـي از اين پياده روي هم بسـياري از موادّ زائد بدن شـما را دفع مي كند و به منزله يك پاكسـازي عمومي قبل از سفر عمل مي كند. ❌ البتّه توجّه داشـته باشـيد شـروع اين تمرينها در زماني نزديك به سـفر نه تنها فايده چنداني ندارد بلكه ميتواند باعث شـود شـما در اوج گرفتگي عضـلاني ناشـي از شـروع پياده روي تمريني خود، وارد سـفر و پياده روي اصـلي شويد. (البته پیاده‌روی سبک اشکال ندارد.) 6⃣ به ياد داشته باشيد اعتياد و حمل يا مصرف موادّ مخدّر و قرصهاي كدئيندار در كشور عراق جرم است و پليس عراق با خاطيان به شدّت برخورد ميكند. برخي از مهم ترين داروهاي ممنوعه در عراق به شرح زير است: ♻️آمپول پتدين ٥٠ و ١٠٠ ميليگرم ♻️آمپول مورفين ١٠ ميليگرم ♻️قرص متادون ٥ و ٢٠ ميلي گرم ♻️شربت متادون ♻️قرص هيدرومورفين ٢ ميليگرم ♻️قرص متيل فنيدات هيدروكلرايد ♻️قرص ترامادول ٥٠ و ١٠٠ ميلي گرم ♻️آمپول ترامادول ٥٠ ميلي گرم «هر که دارد هوس کرب و بلا بسم الله.....» ادامه دارد.... (نشر حداکثری) #اربعین

۴ معتدل کننده مزاج: امام صادق علیه السلام فرمودند: 🔺️أَرْبَعَةٌ يُعَدِّلْنَ اَلطَّبَائِعَ اَلرُّمَّانُ اَلسُّورَانِيِّ وَ اَلْبُسْرُ اَلْمَطْبُوخُ وَ اَلْبَنَفْسَجُ وَ اَلْهِنْدَبَاءُ 🔻چهار چيز مزاج را معتدل سازد: 🔹️انار سورانی 🔹️خرماي نارس پخته 🔹️بنفشه 🔹️كاسني. شرح: سوراني نسبت‌اش به سوري است(بر وزن طوبي)محلي است در عراق مويد اين معني روايتي است از امام صادق(علیه السلام)كه فرموده اگر من در عراق بودم هر روز يك دانه انار سوراني ميخوردم و يك بار آب تني در آب فرات ميكردم. 📚 الخصال، ج 1، ص 249

هرگز روی زخم بتادین نریز !🧫 بتادین حاوی یداست ویدخاصیت خورندگی داردک ترمیم زخم راطولانیترمی‌کندوباعث می‌شودزخم جوش نخوردهرگزروی زخم بتادین نریزیدبتادین برای تمیزکردن دورزخم استفاده می‌شود #زخم

⭕️ این تحقیق علمی است را گوش کنید. 🔻تاثیر‌ لاک و براق‌کننده ناخن بر تنبلی تخمدانها، نازایی و سقط جنین در زنان!

🛑🎥اعتراف نتانیاهو یهود از تزریق هزاران دیش ماهواره در خانه های ایرانیها... 🔺چقدر دلسوزانه برای ما برنامه رایگان تلوزیونی پخش میکنند

❓نحس بودن روزها مثل ماه صفر، واقعیت دارد یا خرافات است؟ #سیدکاظم_روحبخش @seyyed_kazem_roohbakhsh

🏴 تدابیر اربعین 📖 آداب سفر از منظر روایات 🔹آگاه کردن دوستان و خویشان از سفر خود و حلالیت طلبیدن از ایشان 🔸غسل پیش از سفرهای زیارتی 🔹گفتن بسم الله به هنگام سوار شدن 🔸افتتاح سفر با دعا و دادن صدقه و خواندن آیه الکرسی 🔹همراه داشتن تربت امام حسین (ع) 🔸کمک کردن به همسفران و کوتاهی نکردن در خدمت به دیگران. 🔹خوش اخلاقی، حلم، بردباری و رفاقت با همراهان 🔸اهمیت به نماز اول وقت. به یاد خدا بودن در طول سفر و هر فراز و نشیبی 🔹ترک کلام بیهوده، خصومت و مجادله در راه 🔸داشتن وضو، لباس پاک، نو و سفید در سفر زیارتی 🔹عطر زدن و خوشبو بودن 🔸کسی که از سفر برمی گردد، بهتر است پیش از هر کاری، غسل کند، دو رکعت نماز بگذارد، به سجده رود و به خاطر به سلامت بازگشتن و ...) شکر خداوند را بر زبان آورد

🏴 تدابیر اربعین 🚕 آمادگی برای سفر 🌀یک ق غ خاکشیر خیسانده شده را با ۳ قاشق غ سکنجبین و یک لیوان آبجوش مخلوط کرده ،صبح ناشتا بنوشید و تا یکساعت چیزی میل نکنید 👈مصرف این ترکیب ۲ هفته قبل از سفر اربعین به رفع یبوست و پاکسازی بدن کمک می کند 🌀برای تقویت بدن قبل از سفر مصرف فالوده سیب☆ شیر بادام☆ نخوداب ☆شیر و عسل با پودر سنجد☆ شربت عسل با لیموترش تازه ☆ سویق ها 🌀برای تقویت عضلات دو هفته قبل از سفر شبها عضلات را با روغن زیتون چرب کرده و ماساژ دهید 🌀در این سفر پیاده روی زیاد خواهید داشت بنابراین حتما مدتی قبل از سفر روزی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده روی کنید تا بدن برای پیاده روی اربعین آماده شود

🏴تدابیر اربعین 👣پیشگیری و درمان تاول 🗳برای پیشگیری از تاول ⬅️ جوراب نخی و کفش مناسب بپوشید ⬅️ در زمان استراحت پاهای خود را با آب خنک بشویید و خشک کنید و روغن بنفشه زیتونی بمالید ⬅️ قبل از سفر ۳ تا ۵ شب از زانو تا کف پا یا حداقل مچ تا کف پا را حنا بمالید و صبح بشویید و با بنفشه زیتونی چرب کنید 👈حنا مالی باعث ضخیم شدن پوست شده و از تاول زدن جلوگیری می کند 🗳درمان تاول ⬅️ بهتر است تاول تخلیه نشود ⬅️ اما اگر تاول پاره شد یا تاول بزرگ است و باعث درد و ناراحتی می‌شود با استفاده از یک سرنگ یا سوزن معمولی که استریل باشد تاول را سوراخ کرده و به آرامی آن را تخلیه نمایید ، سپس پوست تاول را سر جایش برگردانده و با عسل پانسمان کنید