روش 3 مرحله ای استفاده از شیر برای داشتن پوست شفاف و روشن  ✅گام 1 پاکسازی برای پاکسازی پوست باید از شیر خام استفاده کنید. دو قاشق شیر خام را داخل کاسه ای بریزید و به آن 1ق آب لیمو اضافه کرده و ترکیب کنید با پنبه روی کل صورت بمالید این کار را دو دقیقه انجام دهید و سپس صورت را بشویید. ✅گام 2 لایه برداری دو قاشق آرد برنج را داخل کاسه ای بریزید و به آن یک قاشق عسل ویک قاشق شیر خام اضافه کرده و خوب ترکیب کنید ماسک را روی صورت به شکل دورانی 5 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب بشویید. ✅گام 3 فشرده سازی داخل کاسه ای 2 قاشق آرد سفید یک قاشق عسل و1 قاشق گلاب را ترکیب کنید 20 تا 25 دقیقه روی صورت ماسک کنید بعد بشویید. با انجام صحیح این سه مرحله پوست شفاف و روشن خواهید داشت که هم پاکسازی شده و هم بعد از لایه برداری ماساژ زیبایی به آن داده اید.

✅کلسیم امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آنها مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میدهد یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.

👁😳ماجرای جالب و شنیدنی ردیابی وزیر سابق اطلاعات از طریق واکسن ...👀😳😱😱😱😱😱😱

📣📣📣آشنایی با خوراکی های روایی ✅ آب ⁉️چگونه آب زیاد خوردن ریشه همه بیماری ها می شود؟! ✅اگر مردم آب کم میخوردند بدنشان مقاوم میشد ❌قابلمه بدن را سرد کرده اند تا خون کثیف تولید شده و همه بدن را بیمار کند چرا بعد از افطار بی حال می شویم؟🧐 ❌ارتباط دیابت و فشار خون به آب زیاد خوردن😳😳 👌به جای دهها قوطی داروی شیمیایی و گیاهی، آب جوش و روغن زیتون بخور چرا بعد از ماهی عطش میکنیم؟🤔🤔 👌👌بعد ماهی، رطب بخورید تا عطش نکنید😳 چرا بعد از غذای گوشتی و چرب نباید آب بخوریم؟ 💧راه تصفیه آب چیست؟ ❌❌اسهال ناشی از آلودگی آب است❌❌ آب را هر چه بیشتر بجوشانید بهتر است...😳 ✅خواص برنج 👌سید غذاها ✅بدن بر نان بنا شده است... 📣📣اهمیت اصلاح نان در انجام عبادات

⁉️چرا خوراک انبیا، جو بوده است؟ ⁉️چرا با برنج و مرغ سیر نمیشویم؟🧐 ❌روغن های با اسید چرب ۵۰درصد به خورد مردم دادن، سهامش هم برای وهابی ها هست!😱😱 ✅آشنایی با بهترین #روغن ها 👌👌روغن بنفشه رو چه جوری تو خونه تولید کنیم؟؟ ✅روغن زیتون و روغن زرد، خورشت هست 📣روغن زرد جایگزین ندارد...

🧂اهمیت #نمک دریا بشکنه دستی که نمک نداره؟؟!! ✅بهترین خورشت، نمک هست!😳 سفره بی نمک، آباد نیست... 💎خدا و ملائکه بر سفره ای که سرکه و نمک بر سر آن باشد، درود میفرستند. سرکه، خورشت هست🧐🧐 ❤️❤️❤️قلب با سه چیز زنده میشود... 👌👌معجزه ای به اسم سرکه و روغن زیتون ادامه دارد...

...ادامه جلسه قبل 📣📣معرفی یکی از بهترین صفرابرها و رطوبت بخش ها 👈بنفشه ترنجبین 👌👌👈👈بچه هایی که به خاطر زردی در دستگاه رفته اند حتما باید صفرابر بخورند ✅روش تهیه سرکه خمری 🥩گوشت، سید غذاهای دنیا و آخرت است 👌معرفی بهترین و بدترین گوشت ها و انواع غذاهای گوشتی که در روایات ذکر شده معرفی آبگوشتی که زردچوبه و رب گوجه و سیب زمینی ندارد!🧐🤔 👈اهمیت کله پاچه پس از زایمان #سرکه و گوشت

... #ادامه_سبزی ها دلمه برگ چغندر درست کنید😍 📣📣📣 جایگزین تمام قرص های ایام بارداری هست چون هم خونساز هست هم استخوانساز 🍆بادمجان را چه جوری بخوریم؟ ✅آبگوشتی که تخصص قلب هست و ۶ماده مقوی قلب دارد😳 👌کدوحلوایی، سبک مقوی هست زردک بخورید نه نارنجک🥕 نسخه سنگ شکن با زردک و کرفس🥦 👈ترب همه اجزایش مفید است 📣📣 آویشن درمان سلیاک است و برای روده پرز می آورد 🧅پیاز خوشبو کننده دهان است!!🤨🧐 👌👌پیاز را به عنوان دوا بشناسید نه غذا 👌👌👌میوه ها، سبزی ها و غذاهایی که کلیه را تقویت میکند ✅گزنه، تخصص مشکلات کلیه و پروستات را دارد ❌شاهی سبزی بنی امیه هست❌ ❌❌❌تباشیر را مصرف نکنید، خشک کننده هست

حرکت اصلاحی مناسب برای تنگی کانال نخاعی بسیار موثر #حرکت‌اصلاحی‌دیسک‌کمر

حرکت اصلاحی مناسب برای تنگی کانال نخاعی/بسیار موثر #حرکت‌اصلاحی‌دیسک‌کمر