چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب ۵.کنترل مصرف شکر ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه ۷.موسیقی ۸.طبیعت گردی ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن ۱۱.ماساژ ۱۲. دوری از اخبار منفی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‎‌‌ 🌸🌸🌸

شاید از بین بردن انرژی منفی در خانه با زنگ تلفن برای شما کمی عجیب باشد اما باید بدانید که امواج صوتی ملایم انرژی بد را از فضای خانه‌ی شما دور می‌کند. پس آهنگ‌های ملایم روی گوشی‌تون بزارید. رنگ زرد انرژی منفی را از خانه دور می‌کند، پس اگر به دنبال یک رنگ برای از بین بردن انرژی منفی در خانه خود هستید رنگ‌های طیف زرد را برای این منظور انتخاب کنید و خانه‌ی خود را سرشار از انرژی مثبت نمایید. یکی از قوانین مهم در فنگ‌شویی حذف گوشه‌ها و زوایای تیز در دکوراسیون داخلی می‌باشد، با کمک اشیا مدور مانند گلدان، میز و ساعت گرد و ... به سادگی انرژی‌های منفی را از فضای داخلی‌تان دور کنید. برای اضافه کردن انرژی مثبت بیشتر به فضای داخلی‌تان از آینه‌ها استفاده کنید، از آینه‌هایی با لبه‌های گرد در دکوراسیون خود استفاده کنید و به سادگی انرژی‌های مثبت رو وارد خونه‌تون بکنید. دفع انرژی منفی با سنگ نمک در بسیاری از کشورها کاربرد دارد.  نمک را در چهار گوشه اتاق خود بریزید و پس از 48 ساعت جارو بزنید و درو بریزید مطمئن باشید که همراه آن انرژی‌های منفی را نیز دور خواهید کرد.

هوای یکدیگر را داشته باشید... دل نشکنید! قضاوت نکنید! هنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنید! به غم کسی نخندید! به راحتی از یکدیگر گذر نکنید! به سادگی آب خوردن بر دیگری تهمت ناروا نبندید! و حریم آبروی دیگری را بدون اجازه وارد نشوید... آدم‌ها، دنیا دو روز است! هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم...! تا توانی دفع غم از چهره ی غمناک کن در جهان گریاندن آسان است، اشکی پاک کن!

🔴مطالعه صحیح با دقت بخوانید 🔴وقتی در مکانی احساس بدی می کنید بدین معناست که آن محل از انرژی منفی اشباع شده است و یا وقتی فردی این تاثیر را روی شما می گذارد یعنی او حامل انرژی منفی است 🔴امروزه از نظر علمی ثابت شده که هیچ چیزی نیست که از خودش هاله انرژی ساطع نکند . قانون “دوبروی ” می گوید: “هر ذره ای از خود انرژی به همراه دارد” . حتی با دوربینهای مخصوص از این انرژی ها عکس تهیه کرده اند .... هاله های انرژی با فرکانس مغز و تفکر انسان مرتبط هستند. 🔴تحقیقات در مهندسی بیو شیمی نشان می دهد که مغز انسان ماده ای را ترشح می کند به نام اندروفین .( مورفین طبیعی بدن ) 🔴کسانی که بر ذهن آنها تفکرات منفی حاکم است اندروفینی که از مغزشان ترشح می شود بیماری زاست و کسانی که ذهن مثبت دارند اندروفین آنها شفا بخش است : یک ماده با دو خاصیت! 🔴ما می توانیم هاله های انرژی خود را با متمرکز شدن بر روی شخصی یا محلی هدایت کنیم فقط کافی است به آن شخص فکر کنیم بلافاصله هاله های انرژی ما با سرعت نور به سوی آن شخص فرستاده می شود 🔴هاله های انرژی قابل باردار شدن است ؛ اگر تفکر انسان منفی باشد هاله منفی و اگر مثبت باشد هاله مثبت

🔴به این ترتیب که اندیشه های مثبت، مهر آمیز، خیرخواهانه، سرشار از توانمندی، هوش و خلاقیت بر هاله اثر مثبت دارد و سطح انرژی های آن را بالا می برد و از نظر کمی نیز میتواند هاله انسان را بزرگتر نماید .. . 🔴برعکس اندیشه های منفی، خیانت عاطفی ، بدبینی ها، خودخواهی ها، احساس تنفر از خود و یا دیگران، حسادت، خشم هر گونه اندیشه بد بر هاله اثر تخریبی می گذارد و سطح انرژی های آن را بشدت کاهش میدهد و انرژی زیادی از انسان می گیرد. 🔴وقتی در مکانی احساس بدی می کنید بدین معناست که آن محل از انرژی های منفی اشباع شده است و یا وقتی فردی این تاثیر را روی شما می گذارد یعنی او حامل انرژی منفی است.. . 🔴جالب است که این انرژی حتی هنگام فکر کردن به کسی ، حرف زدن ، گوش کردن و… به صورت چه مثبت و چه منفی منتقل می شود . ✅🔴انجام اعمالی مانند مدیتیشن، عبادت و تمرین تفکر مثبت، حضور در طبیعت و دوستی با آن، از عوامل مهم و تاثیر گذار بر افزایش سطح انرژی هاله می باشد. 🔴احتمال دارد که شما در طول زندگی با انجام کارهایی هاله نورانی خود را آلوده کرده باشید . هر گونه اضطراب ، دلهره ، ترس و حتی  دروغگویی ، غیبت کردن ، بدبینی، آبروی دیگری را بردن و کلیه مسائلی از این قبیل منجر به آلودگی و تجمع انرژی های تخریب گر در هاله شما می شوند. 🔴این انرژی منفی آنقدر در هاله شما نفوذ می کند تا در جسم (آخرین سطح برای نفوذ ) اثر خود را به صورت بیماری نشان دهد. 🔴توجه کنید که انرژی منفی منشا تمام بیماریهای روحی- روانی و جسمی انسان است و به مرور زمان رد پای خود را بر چهره و بدن ما بر جای می گذارد. پس اگر دائما مریض می شوید به پاکسازی هاله و دوری از آلوده کننده های هاله تان فکر کنید... انرژی هاله تان را با راههای مثبتی که گفته شد بالا ببرید تا نیازی به راههای منفی نداشته باشید. 🔴و اما افرادی هستند که به صورت ناخودآگاه از انرژی دیگران تغذیه می کنند. معمولا آنها افرادی هستند که ما اصلا بهشان شک نداریم👇👇👇. ✅🔴یکی از راههای کسب انرژی از شما این است که : این افراد ممکن است نزدیک شما بیایند و برای شما درد دل کنند و بگویند که چه آدم بدبخت و فلک زده ای هستند و … و هر چه شما راه چاره نشانشان می دهید گوش نمی دهند، چون نمی خواهند که تغییری در وضعیتشان بوجود بیاید چرا که این تنها راهی است که می توانند انرژی بگیرند، آنها با این کار در حال گرفتن انرژی شما هستند در حالی که شما دلتان به حالشان سوخته است. ✅👆پس اگر بجای یک گفتگوی منطقی دوطرفه، وارد گفت و شنودی شدید که هر راه حلی ارائه دادید با جمله : آره درست میگی، ولی….. پاسخ داد، بدانید که دارید انرژی از دست می دهید. 🔴راه دیگر انرژی گرفتن از شما تحقیر کردنتان است: بعضی از مردم سعی میکنند با هر حیله ای متوسل شوند و تحقیرتان کنند تا  انرژیتان را بگیرند که نام دیگر این کار دیگرآزاری یا سادیسم است. شخص سادیستیک با تحقیر دیگری احساس خود برتربینی کرده و انرژی دیگران را از آن خود می کند.. . 🔴تحقیر کردن میتواند نسبت به پوشش، ظاهر، جسم، جنسیت، رفتار، گفتار، و … باشد. بی ارزش نشان دادن دیگری و یا انتقاد از او، تحت هر نامی که صورت گیرد در واقع تحقیر است و انرژی را به سمت تحقیر کننده می کشاند. بهتر است که یادتان باشد اکثر این افراد از کاری که انجام میدهند کاملا بی اطلاعند در رابطه با آنها پس از مدتی زمانی کوتاه یا بلند، احساس می کنید بی انرژی و بی حوصله شده اید در حالیکه آنها سرحال آمده اند. اینگونه رابطه ها را دوست دارید قطع کنید و از رابطه با اینگونه افراد بدون اینکه بدانید چرا، طفره می روید. 🔴اگر واقعا به این افراد دوست و نزدیک هستید میتوانید موضوع را با آنها در میان بگذارید و به آنها کمک کنید. چون این افراد با اینکار رابطه اجتماعی خودشان را با دوستان و اطرافیان تخریب می کنند. در صورتی هم که این شخص در زندگیتان و برایتان اهمیتی ندارد بهتر است که از او دوری کنید.

جدید رضا صادقی-ایستگاه  

🔰معرفی عوارض لاغری بیش از حد : ‌جلسه امشب

🔰 عوارض لاغری 🔰 ♻️ خیلیا عوارض لاغری بیش از حد رو نمیشناسند '' و بخاطر همین برای اینکه لاغری بیش از حد خودشون رو درمان کنند هیچی تلاشی نمیکنند'' قبل از اینکه در مورد عوارض لاغری بیش از حد صحبت کنیم... باید بدونید که لاغری خوبه ' ولی اگر بیش از حد باشد خطرات زیادی داره ، به همین دلیل باید تلاش کنید که اندازه وزن خودتون رو متعادل کنید... زمانی که شما بیش از حد لاغر می‌شوید صورتتون هم زیبایی خودش رو از دست میده ''، چونکه بافت های عضله و چربی صورت هم از بین میره''.... با ما همراه باشید😍😍😍

🔰معرفی عوارض لاغری بیش از حد : ‌ 🔻 از دست دادن عضله 🔻پرکاری تیروئید 🔻افسردگی 🔻بیماری التهاب روده 🔻بیماری مزمن انسدادی ریه 🔻عوارض زیادی برای پوست نیز دارد  

🔰افزایش وزن در افراد لاغر با طب سنتی🔰 💢چرا رژیم‌های غذایی طب نوین برای تمامی افراد لاغر، افزایش وزن موفقیت‌آمیز و پایداری را به ثمر نمی‌آورند؟ ⚜ گاهی با تمامی مراقبت‌های غذایی و استفاده از داروهای گوناگون، فرد ممکن است افزایش وزن کمی داشته باشد و با یک استرس و تغییر پیش آمده در وضعیت زندگی خود، همان وزن به دست آورده را از دست بدهد.